为何女人怀孕时对这事都没兴趣

为何女人怀孕时对这事都没兴趣

1、选择色彩鲜艳的食材

食材方面，要选择看起来新鲜、漂亮的，让人看了就很有食欲，同时还要让人觉得清淡爽口，又不缺乏营养的。如西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜，新鲜的山楂、苹果等水果，这些食物颜色艳丽，富含营养，让人很有食欲。

2、选择易消化吸收的食物

孕妇要多吃容易消化吸收，还能缓解孕吐症状的食物，如烤面包、饼干或小米稀饭。干的食物可以帮助孕妇减轻孕吐症状，能补充孕妇体内因孕吐过多失去的水分。不过，准妈妈可别管不住自己的嘴，吃太多生冷食物。生冷食品突然进入消化道，由于两者温差过大，可能导致孕妇腹痛腹泻，严重的甚至会引发孕妇流产、早产等。

3、烹调多样化，减少营养流失

可以根据孕妇的不同情况和爱好，选择不一样的材料和制作方法来加工食物。如果孕妇喜欢酸、辣或者有独特的口味，可以在煮食物的时候，加点柠檬汁或醋拌凉菜，也可以用少量香辛料，如姜、辣椒等，增加食物的口感，让孕妇食欲大开。

不过，孕妇不能吃花椒、胡椒、小茴香等，容易使肠胃分泌减少，造成胃痛及便秘的香料。便秘时，孕妇如果用力屏住呼吸解便，会增加腹部压力，压迫子宫，容易导致胎动不安，甚至是胎儿早产等不良后果。

在煮饭过程中，要减少营养成分的流失，减少洗菜洗米的次数，菜要先洗后切，千万不能反过来。炒菜时要急火炒，与肉食混炒要加淀粉，能保护维生素C。

4、保持愉悦的状态进餐

在吃饭过程中，应该让自己处于愉悦的状态。比如在吃饭的时候听听轻柔的音乐，在餐桌上可以放些新鲜漂亮的，或者是孕妇喜欢的花朵，这样可以缓解孕妇早孕的害怕心理、呕吐反应的烦闷，来使孕妇胃口大开，保证腹中胎儿的正常生长。

准妈怀孕期性生活三个困惑

1. 我的爱人想做爱，但是我却没有性趣，这样正常吗?

许多怀孕后的女性发现她们在怀孕时期内的性趣都发生了变化，所以，如果你发现你最近都没有性趣，不要太担心，因为有很多女性在怀孕后都完全失去性趣了，特别是在怀孕早期和怀孕晚期。像孕吐和头痛之类的一些怀孕的症状，是真的会减低你的性趣，也会妨碍你享受性生活的过程的。而随着你的肚子变得越来越大，你的性生活也会变得越来越不舒服，对于，你和你爱人而言，更是很难找到适合你们的姿势来享受性生活。而且，怀孕后你的自尊心也会受到伤害，特别是当你因为身体发生变化而不舒服的时候。

而随着怀孕的时间越来越长，你就会发现你的性欲又回来了，因为那时你已经适应了你身体上的变化了。你可以多和你的爱人谈谈你的感受，也可以用别的方式对他表示亲密，好让你有性冲动，通常来说，这样可以帮助你多享受一些性生活。

2. 我的爱人不再觉得我性感了，我该怎么办?

很多女性在怀孕后都害怕她们的爱人发现她们怀孕后不再觉得她们的身体吸引人了，可是，尽管有些男性会这样觉得，大部分男性都会觉得他们的妻子在怀孕期间显得特别性感。在怀孕期间，你的身体会发生很大的变化，特别是你的乳房和肚子。大多数男性都喜欢这些新的曲线，会被他们和一个怀孕的女性做爱的事实而感到更加兴奋。但是，你可能还是会怀疑你的爱人是否觉得你还是具有吸引力的，如果你还在担心这些问题，你可以试着和他谈一下，这是很重要的，你要把你的感觉告诉他，和他商量一下怎么样才能让你们两个都更享受性生活。

3. 最近我一直都出现一些做爱的幻觉，这是不是正常的呢?

有一些女性发现孕期是充满性生活遐想的时期，虽然这样你会觉得很尴尬，但是在孕期，这的确是很正常的。因为你怀孕后所发生的一系列的身体上的变化，比如你阴道的多余的血液循环，你变大了的乳房，还有你在怀孕后阴道所增加的分泌物。都会增加你的性欲。所以当你在睡觉时，自然而然的，就会反应在你的梦里了。不要觉得它不正常，反过来，你应该要试着去享受它们。如果你实在觉得它很困扰，你可以和你的爱人或者是朋友说说。

心理疲劳的调节妙招

第一、要注意劳逸结合。工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时，每天尽可能保证7～8小时的睡眠，这对消除疲劳有明显的效果。

第二、要培养对所从事的工作的兴趣。兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系，对从事感兴趣的工作不易疲倦，而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中，如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣，也不必紧张、忧虑而形成思想负担。应想办法努力培养自己的兴趣。

第三、要有一个客观正确的要求。凡事要讲究一个适度，不能对自己要求过高，根本办不到的事情不要硬拼蛮干，对自己力不能及的，就应放松压力，给自己松松绑，随便一些。

不要让兴趣班埋没了兴趣

何谓兴趣班

兴趣班，顾名思义，就是能让宝宝比较兴奋，很感兴趣，能给他们带来乐趣的课堂。但是绝大多数爸妈可能会把兴趣班与“特长班”混淆起来。事实上，两者所持的宗旨并不相同。兴趣班意在令宝宝快乐，因快乐而收获着能力;而特长班则是一种快速成长的方法，其目的是为了使宝宝在某项技能上有飞速发展。

参加兴趣班需考虑年龄

通常3岁以上的宝宝，才建议参加兴趣班。因为3岁以上的宝宝才会出现某种能力的定向，而3岁以下的宝宝专注力不够，兴趣点广泛而不持久。

兴趣班种类多

根据宝宝不同的兴趣，兴趣班和特长班一样有很多种类，简单分类如下：

1. 音乐教育类：学习乐器、形体舞蹈、声乐演唱等。

2. 运动教育类：如轮滑、游泳、乒乓球等。

3. 美术教育类：如蜡笔画、水粉、国画等。

4. 语言教育类：如口才训练、第二语种训练等。

5. 其它教育类：启蒙教育综合训练、创造力逻辑力训练、书法等。

选择兴趣班从宝宝兴趣出发

调查发现，上什么样的兴趣班一般都是爸妈按照自己的兴趣来选择，而宝宝的兴趣却被放在了次要地位甚至被忽视。这种成人的主观意识往往导致兴趣班的效果不佳，而且还可能令宝宝对兴趣班失去兴趣。

了解优势学习渠道

这是指宝宝通过哪种渠道进行学习信息的接收，哪种渠道是优先发展的。学习渠道包括听觉渠道、视觉渠道、触觉渠道三种。如语言信息需要通过听觉渠道实现传递，而舞蹈时的表情信息、形体信息则需要通过视觉渠道获知。

参考优势智能表现

以3～4岁的宝宝为例，如果宝宝对诗歌吟唱、图谱类有兴趣，唱歌不走调，喜欢乐器训练，容易受歌声感染，对乐器的爱好显示出更强的专注，对节律敏感等等，这都表明宝宝在音乐智能上有优势，所以可以给他选择相应的音乐教育类兴趣班。

如果宝宝愿意背唐诗、歌谣，叙事有条理，喜欢听故事，会看图说故事，能记住班级里小朋友的名字，能说出10对基本的反义词，能写出50个常见汉字，喜欢诸如猜谜语等的语言游戏，喜欢看图书等等，都表明宝宝在语言智能上有优势，可以选择口才班、表演班等。

如果宝宝可以玩竞技类游戏如踢球，平常走路、跑跳不会摔倒，能玩一整套的动作：开水龙头→打肥皂→洗手→关掉水龙头→用毛巾擦手，具备基本的自理能力，肌体运动积极，自我保护意识强，容易适应环境等，表明宝宝在运动智能上有优势，可以选择运动教育类的兴趣班。

其它智能也有类似的评测标准，爸妈可以根据这些评测标准来分析自己宝宝的优势智能，从而有效选择兴趣班。

同时，爸妈要记住：参加兴趣班是扬长补短，让强势更强。如果宝宝在某方面是弱势，爸妈不要强迫宝宝去相应的兴趣班，否则宝宝容易因自卑而更加弱势。

孕期水肿是什么原因

怀孕时期出现水肿，大致有三个原因。

1.内分泌发生变化

女人怀孕之后，自己的醛固酮及雌性激素会分泌过多，自身的内分泌也会出现变化，自然而然就会发生不同程度的水肿了。

2.红细胞增加幅度小

女人怀孕之后，身体中的血浆增加幅度大，然而女人本身红细胞的增加幅度比较小，这就造成了女人的血液就比较稀释，最终就会引起水肿问题。

3.下肢血液回流受阻

一般女人怀孕之后，她们的体型多多少少会发生一些变化，就会导致下肢的血液回流受阻。

怀孕后的反应表现

月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

饥饿感：怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。

尿频：许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱造成。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。

阴道分泌物增多：怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常早早孕的症状。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。

困倦嗜睡：在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是正常的早早孕表现之一，怀孕3个月后会自然好转。

呕吐：早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的早早孕症状。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。

女人怀孕前需要做哪些检查

女人怀孕前需要做哪些检查，临床资料显示，女人怀孕前的检查项目主要有五点，如果您想了解这五点的话，就和小编一起去了解下女人怀孕前需要做哪些检查。

在了解女人怀孕前需要做的检查项目之前，我们先来正确认识一下什么是怀孕。

怀孕：怀孕，指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。

那么女人怀孕前需要做哪些检查呢?专家向我们罗列了一些女人怀孕前应当做的检查。

怀孕前要做健康检查，尤其家族中有遗传疾病史，更有必要去医院做咨询和检查。尿液中蛋白，糖及酮体，镜检红细胞和白细胞这都是需要检查的。

我们看看女人怀孕前需要做哪些检查

首先，抽取静脉血检测人体血清中“TORCH”特异性以判断其感染情况。如果孕前发现TORCH抗体阳性的育龄妇女，最好在医生指导下进行治疗和定期监测，直到抗体转阴后方可考虑怀孕。

其次，夫妻双方孕前都要抽血检查是否携带乙肝病毒。乙肝病毒能通过胎盘引起宫内感染，导致胎儿出生后成为乙肝病毒携带者。

另外，女性孕前最好做一次妇科检查。一些生殖道致病微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如有感染，应推迟受孕时间先治疗。

女人怀孕前需要做哪些检查

1) 孕前要戒除不良的生活习惯，保持良好的心态。准爸爸在孕前三个月应戒烟限酒，准妈妈除了孕前三个月不饮酒外，还要避免二手烟，这些都会殃及下一代健康。

2) 孕前三个月和孕后三个月应补充足够的叶酸，帮助宝宝的神经发育;孕前应增加蛋白质的摄取，如大豆、豆制品、奶类、奶制品、鱼、鸡、瘦肉等;因为优质蛋白质能够促进胎儿的身体，智力发育。

女人怀孕时可以用面膜吗

孕期是可以做保养的，但是不能乱做，首选无添加的纯天然护肤品，也可以自己用果汁或珍珠粉做面膜。当然，如果实在想要敷面膜片，也是可以的，只是以下两点要特别注意。

1，孕前用的普通面膜要停止使用，因为这类面膜中不仅含有铜，贡，倩等重金属物质，而且还含有防腐剂，芳香化合物等成分，所以，孕妈必须要停止使用这类面膜。

2，必须要选用孕妈专用的面膜，并且是大牌子的孕妈专用面膜。对于朋友圈代理的那些面膜，小编建议你们最好是不要使用，毕竟怀孕期间是比较特殊的时期，为了你们自身以及胎儿的安全，小编建议你们最好还是不要贸然去使用那些产品，避免悲剧重演。

如果可以的话，也可以尝试自己自制面膜，比如可以用牛奶，蜂蜜，水果等自己调来做，这样不仅绝对安全，效果也不错。

下面，就给孕妈妈推荐几款DIY面膜

香蕉面膜

先将香蕉去皮捣烂成泥，然后调成糊状敷在脸上，等待15-20分钟后就可以吸掉了。这款适合皮肤比较干的孕妈使用，特别是敏感性肌肤的孕妈妈。

蛋清面膜

这个比较简单，孕妈只需要将蛋清打入碗里，然后搅拌至白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅拌均匀后就可以涂在脸上了。

女人孕期容易遇到的肌肤问题

1、肌肤变得很干燥

干燥是大部分女人都有的肌肤问题，自然准妈妈们也有同样的困扰。肌肤干巴巴的，总觉得自己的脸都绷住了，连做个表情都觉得很难受。而且干燥到十分严重的程度时，还可能导致肌肤裂开，所以准妈妈们护肤要注意改善肌肤干燥。

2、脸上出现色素沉着(也就是色斑)

很多怀孕的女人发现，自己怀孕前的脸蛋无斑无痘，没有任何瑕疵。然而怀孕之后，渐渐发现脸上开始出现一些小斑点，而且越来越多，让已经白皙的脸蛋离你越来越远。不过不少女人怀孕时都会出现这种肌肤问题，因为女人在怀孕的时候体内的雌激素的刺激，从而使得黑色素的产生。

不过不少女人虽然怀孕的时候出现了色斑，但是自小宝贝出生之后，色斑就会逐渐消失。当然也不有部分女人需要很长的时间才能让色斑消失，这完全是因人而异的。要是觉得斑点一直存在着实在影响容貌的话，那可以使用一些祛斑方法，让斑点消失得更快。

3、长出痘痘

女人在怀孕的时候除了会长斑之外，也容易长痘。因为女人怀孕后，身体会分泌大量的黄体素，从而间接导致肌肤分泌过多的油脂，最后长了满脸的痘痘。

夫妻性生活中的禁忌

1、不必性生活后都洗浴

生殖器官的卫生很重要，性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可，如果总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因此引起诸多不快，缺乏“性后嬉”，也会影响性质量。

2、不要勉强伴侣行房事

无论是男人还是女人在性生活这事情上一定要达到一致，不能勉强对方，有时候男人觉得累或是女人身体不适等，这都会对性生活没兴趣，双方一定要理解。

3、不会每次都有女方性高潮

近年来对女性性高潮的介绍文章有许多，使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮，或片面追求所谓的性高潮效果，这是不现实的。

4、不必过于规律和刻板地性爱

性生活过于规律成“制度”，定时、定量、定点等，过于死板的时间或做爱方式，会使性生活变得毫无生气，兴奋度不高，甚至会让伴侣感到厌烦，觉得性爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。