养生健康

韩式烤肉 的配料不同于普通烤肉

韩式烤肉 的配料不同于普通烤肉

在烹饪原料上,中式烧烤的选料十分广泛,几乎所有的荤素原料均可选用。而韩国烧烤则多以肉类和海鲜为主,并且对选料要求非常严格,举个实例烤牛肉就只选用肉牛的里脊。

在烹饪技法上,中式烧烤主要以木炭为燃料,用暗火进行串烤或炙烤成菜。而韩国烧烤则采取燃气或干炭作为燃料,利用烤盘间接传热烤制成菜,简单说就是“煎制”。由于现在的韩式烤炉有特殊的排气系统,故比中式烧烤显得干净卫生一些。

在味型上,中式烧烤往往会根据人们的不同口味喜好而有所变化,举个实例调成孜然味、麻辣味、五香味、孜然麻辣味等味型;而韩国烧烤的味型则主要由腌制原料的汁水和原料烤好后蘸食的汁水来决定。当然,不同的原料配用不同的腌汁和蘸汁后,会形成不同的风味特色。韩国烧烤腌制原料时,一般都要用“五辣”原料,即辣椒、大蒜、洋葱、姜、葱。“辣”是韩国烧烤的主要口味,在腌汁和蘸汁的作用下,食用时会呈现出“五味”,即甜、辣、咸、酸、苦,其中的蘸汁主要起补味的作用。

在色泽上,用中式烧烤方法制作的菜肴,大多色呈金黄或棕红,而韩国烧烤的颜色则相对要浅一些,并且大都体现出腌汁的色泽。

在口感上,中式烧烤菜肴大都烤得比较干,体现出干香的口感;而韩国烧烤菜肴一般煎至八分熟或刚熟即可,体现的是嫩爽口感。

在调味方法上,中式烧烤除形状较大且厚的原料可事先腌制码味以外,形状小且薄的原料和素菜一般都不需要腌制码味,而常常是在烤制过程中直接调味。举个实例在烤制过程中撒上精盐、孜然粉、辣椒面、花椒面、味精等,并不时刷上香油或色拉油。韩国烧烤的原料必须经过腌制码味。腌渍时,一般还要加入一些水果和洋葱,使成菜有香而不腻的感觉。此外,韩国烧烤在烤制过程中不再调味,只是在食用时才用蘸汁来补味。

在就餐形式上,中式烧烤通常都会由厨师将其烤好后,端上桌供客人食用;而韩式烧烤则是由客人本身动手烤制,从而增加了就餐过程中的乐趣。

烤肉的腌制方法

在烤肉前,通常要先将烤肉进行腌制,才能入味,所以腌制过程很重要。

作为烤肉店腌制很简单,包括在工厂加工时,一般采用滚揉机器,将烤肉和腌料按比例混合放入机器大概40分种就能望完全入味。一般家庭里面主要是采用静腌,即腌料+水+肉搅匀后放入冰箱冷藏腌渍,有时候会放些油(色拉油),主要是看起来比较亮,实际上也可以使得肉更加软嫩多汁,一般都在12小时左右吧,也就是一个晚上,基本上就可以入味了。

韩国烤肉与巴西烤肉或新疆烤肉不同,韩国烧烤的原料主要是猪肉、牛肉和羊肉,将肉放在炭火上的烤盘上,烤制时肉先用油浸一下,在烤盘上抹一遍动物油脂,这样烤制时肉与烤盘就不会粘连。烤熟后,蘸些葱丝、麻油和韩国酱料,再用生菜将熟肉包起来,这样荤素搭配,味道美极了。作为家庭烤肉来说,可以在市场买现成的家用烤肉料,按说明操作腌制入味后,放烤箱,微波炉,烧烤架 油炸均可,味道也很多种,像奥尔良口味,孜然口味,五香口味,水果味 可根据个人口味分别常试。

如果家里的调料够多,可以自己调制腌料,一般都要用“五辣”原料,即辣椒、大蒜、洋葱、姜、葱。“辣”是烤肉的主导口味,在腌汁和蘸汁的作用下,食用时会呈现出“五味”,即甜、辣、咸、酸、苦,其中的蘸汁主要起补味的作用。

土耳其烤肉夹馍

土耳其烤肉夹馍 的做法,就是利用各种的调理,对牛肉,鸡肉等肉类进行长时间的腌制,然后加热烤熟后,一片片切下来食用,在面饼中还会配以色拉酱和蔬菜,味道十分香嫩可口。下面就给大家详细介绍一下土耳其烤肉夹馍的做法。

土耳其烤肉夹馍

土耳其烤肉源于土耳其宫廷烤肉宴会,因独特的制作工艺,利用专业旋转设备,以电或气为能源,微波穿透辐射为原理,肉类烤制,可视性强,现场制作而风靡欧洲各国,成为各国街头休闲快餐食品主流之一,深受顾客喜爱。

此外土耳其烤肉是利用十余种调料对牛、羊、鸡等肉类进行浸泡腌制后,采用旋转式烤肉机,加热烤熟后从烤肉柱上一片片削下,佐以沙拉、配料装入特制的面饼中。烤肉其最大特点是快速现场制作,可视性强,边转边削边吃,烤肉在光热作用下,肉质鲜嫩,色泽油亮,香嫩可口,不油腻,营养均衡,其酱红肉色,香气四溢的烤肉柱,令闻者口水欲出,食者口味留香。把浓浓香味的烤肉放进热气腾腾的面饼里,加上脆爽可口的生菜,抹上独制的酱料,真是让人垂涎欲滴呀!

现在在德国乃至欧洲,土耳其烤肉是最常见的快餐之一。它的味道清香诱人,大块现烤现切的牛肉,由于块头较大,一块肉必须分作三口吃,中间以青椒、胡萝卜片镶嵌,无油腻感。花几个马克买一份,就可以饱餐一顿。那么,土耳其烤肉夹馍是什么呢?

做法一、

工艺流程

原料准备一腌肉-烤肉一成品

1、准备材料:新鲜的鸡肉(猪肉、牛肉、羊肉),烤肉腌料,适量盐,味精。

2、腌肉:按照建议比例配制专用的料汁(1斤:1斤:100斤=料:水:肉),充分混拌10分钟,放于冷藏室静置,每隔半小时充分混拌一次,到料汁完全吸收为止,腌制3-4个小时即可烤制。如果想要尽快腌制入味,可以考虑在鸡肉上划两道然后多搅拌按摩。

3、烤肉:把腌制好的鸡腿肉、鸡脯肉或者猪肉串到烤肉机的肉串上,调配好温度,进行烤制,烤制时间大约1小时左右。烤制时间根据肉量的多少做适当调整。

4、最后:出炉开始品尝美味的土耳其烤肉吧。

注意:烤肉在刚刚出炉时是最佳的品尝享用时间,您可千万不要错过啊。

辣椒油的配方

1、取油1斤、 芝麻50克、辣椒面、100克、火锅底料150克待用;

2、将油烧至8成热,离火凉5分钟放入芝麻、辣椒面、火锅底料 (大红袍最好)搅拌均匀即可食用。

做法二、

原料:中筋粉,五花肉,苹果,尖椒,香菜。辅料:酵母,八角,植皮,香叶,桂皮,姜,蒜。配料:料酒,老抽,冰糖,芝麻酱,植物油,盐,白砂糖

做法

1、把酵母放入水中,加入砂糖搅拌均匀至酵母融化,再放置十分钟,把面粉放入大盆里,倒入酵母水拌匀,再揉成面团,然后盖上湿布发酵至两倍大。

2、把面团揉一揉,把空气排出,再揉成椭圆形,然后分成小面团,把小面团搓成条状,然后从一端开始卷起来,再压扁。

3、在锅里放油烧热,放入做好的面饼煎至金黄色,装盘放凉备用。

4、把五花肉洗干净,切成大块,放入锅里,加入水、花椒和姜煮熟,捞出沥干水。

5、在锅里放油烧热,放入冰糖翻炒至融化,再放入五花肉炒至上色,然后放入料酒、生抽、八角、花椒、苹果、盐、桂皮和香叶,再加入开水煮三小时,捞出把肉切碎。

6、把切碎的五花肉放入水里煮开,把尖椒和香菜切碎,芝麻酱加水调匀。

7、把刚才做好的面饼从侧面横切一刀,不要切段,放入煮好的五花肉,再放入尖椒、香菜和芝麻酱即可。

看完了上面关于土耳其烤肉夹馍的做法,相信各位喜欢吃这种美食的朋友已经知道其中的秘诀了。 想要做出美味的土耳其烤肉夹馍,其中的腌制的酱料调配是非常重要的一个环节,其次腌制的时间大概为3到4小时,而烤制的时间为1小时左右,可见这款美食是需要大家多花费一些时间和精力的,大家不妨尝试着制作喔!

烧烤如何吃不会致癌呢

吃韩国烤肉比吃传统烤肉更健康

韩国烤肉与传统烤肉有所区别,传统烤肉多以肉串形式炭烤并直接食用,以孜然、盐、辣椒粉等作为调料;韩国烤肉的吃法与此大相径庭,虽也多为炭烤,但伴以蒜、辣椒、洋葱以及酱料食用,并会用新鲜生蔬菜叶包食。“直接吃烤肉而不注意蔬菜的搭配,这是很多人的吃法。各种路边烧烤和大排档中,桌上大都是各种烤肉,难见有蔬菜水果。从这个意义上来看,韩国烤肉搭配蔬菜的吃法,营养更均衡。”青医附院营养科主任韩磊告诉记者,吃烧烤时除了搭配蔬菜 ,还要注意搭配发酵类淀粉主食,助于消化且有利于膳食均衡。

电烤比炭烤健康

炭烤肉串有独特的炭香气,但需要技术,比如对炭温度的控制。控制不好,会有明火接触到烤肉,就很容易将肉串烧黑烤焦。而肉中蛋白质在烧焦后产生的致癌物质是烧烤最大隐患。而用电炉烧烤,通过高温让肉变熟的方法,比明火烧烤更加安全。另外,用锡箔纸包在食物外边,再放到炭火上烧烤,也可以避免与炭火直接接触。

用低盐酱油腌制烤时加点番茄酱更健康

烤肉的调味料比较辛辣刺激,同时含盐量较高,配合高温食物不仅会损害口腔黏膜和胃肠黏膜,还因高盐而增加了肾脏的负担。辛辣调料容易引“火”上身 ,在夏秋换季胃肠动力不足时尤其会引起不良反应。相比之下,酱料类调料更温和,如天然番茄酱中含有维生素C ,可以起到一定的保护作用。

烤蔬菜比烤肉健康

“长期吃烧烤易致癌已是营养业内的共识,主要原因就是烤肉中丰富的蛋白质以及表面的脂肪,在遇到高温破坏时均容易生成致癌物。”韩磊建议 ,烤肉不要多吃,应首先从量上加以控制。

吃烧烤时,多以丰富的烤蔬菜 、主食来代替烤肉,也可缓解致癌物质的摄入 ,同时也能平衡营养。菌菇类食物、茄子、韭菜 、甜椒等是常见的烧烤蔬菜 ,均含有利于消化和将有害物质排出的纤维以及必要的维生素。

酸梅汤和果汁饮料比喝啤酒和可乐健康

“岛城市民有个习惯,就是吃烤肉喝啤酒。三五好友聚在一起时,新鲜散啤成为烧烤伴侣。但大量喝啤酒会使胃部急性扩张,损坏胃黏膜,再加上高温蛋白质类食物的刺激,对肠胃危害很大。”韩磊认为,以酸梅汤和果汁来代替啤酒,不仅能减少对肠胃的刺激,还可解油腻。

搭配大蒜、洋葱更健康

吃韩国烤肉时,一般都备有蒜片、洋葱丝、青椒圈等,在吃传统烧烤时有市民喜欢边吃烤肉边吃烤大蒜。这些习惯都能缓解烤肉的健康危害,因大蒜素能防止亚硝酸盐和胺类物质结合生成亚硝胺,对身体是一种保护。

多选用青椒等蔬菜维生素C含量高的水果更健康

常吃烤肉容易上火,口舌生疮脸上也容易起包,是因为烤肉时蔬菜水果摄入少,营养不均衡,使体内维生素C、维生素B2等微量元素缺乏,引发口舌炎症。因此在烤肉时多吃青椒、茄子等富含维生素的蔬菜,以及各种水果,更利于身体健康 。

韩国烤肉酱的材料和做法步骤教程

话说,总感觉江浙一带的韩国料理跟小时候在东北吃的味道不太一样,可能是因为有改良和本土化的原因

我也觉得这边的东北菜并不是家乡的味道

介个可是偶藏了很久的手抄配方。是老家一个朝鲜族的邻居给滴。

人家没有量勺和称这种东东,给的是一个很大量的配方。我根据情况自己大致计量了下~

做出来味道几乎跟韩国料理里的一样好吃。

虽然做烤肉酱小麻烦,但是换来家里人美滋滋的吃一顿,还是值得滴。

如果是什么值得庆祝的日子,那就更值得动手了~

自制韩国烤肉酱(可以腌牛肉600g-800g分量)

酱油:80g;味霖:40g;细砂糖:30g;水:80g;葱段:约10cm一段;月桂叶:1片;玉米淀粉:1大勺

B:奇异果:1/4个;清水梨:1/4个;苹果:1/4个;洋葱:1/4个;蒜 3瓣,姜:1片

C:玉米糖浆:1大勺;胡椒粉 1小勺;芝麻油少许,黑胡椒粉少许

做法

1,将材料A混合均匀(我将葱劈开)放入小锅煮沸,玉米淀粉会使汤汁有点粘稠状。完成后冷却待用

2,将B料全部用料理机打碎,越烂效果越好哟。

3,将打好的B料与放冷的A料混合均匀。再加入一大勺玉米糖浆(也就是水饴啦,做过小岛海绵的一定不陌生)

少许麻油,少许胡椒粉拌匀即可。

烤肉酱就完成啦~

完成的烤肉酱可以密封放冰箱,尽量在2日内用完,因为内有新鲜水果嘛~

然后是腌肉和烤肉

牛肉,可以选牛小排(牛仔骨),牛里脊的部位等,比较嫩,好吃。实在不行也可以用新鲜的肥牛啦(不过我觉得冷冻久的肥牛有点点干哟)

牛肉切片,越薄当然好啦。半冷冻的牛肉比较好切。能买到烧烤牛肉片是最方便啦。不过要看超市给不给力咯

1;牛肉切好之后用七喜或者雪碧汽水泡至少1小时(碳酸饮料可以软化肉质,和嫩肉哟)

2;之后要冲洗干净,沥净水。放入腌料中拌匀。腌制一晚入味

3,之后,将牛肉片一放入烧热的烤盘内(可以放少许油,我没有放,如果不是不沾的一定要多抹油哟),一面烤熟再翻面烤即可。

至于喜欢烤嫩点烤老点就随个人喜好咯

我家囧熊猫居然要求吃11分熟的老牛肉...汗....

食用的时候,可以事先准备好,洗净的生菜叶(偶有婆婆种的爱心生菜可以随时拔真好~~)青椒丝,红椒丝,苹果丝,黄瓜丝,胡萝卜丝等蔬菜丝。一起卷着吃哟。

据说一定要一口吃掉才可以哟~~~哈哈哈,酱紫才能品尝到烤肉,酱料,配菜混合的美味~

如果烤肉酱有多余,还可以做烤肉的蘸酱哟

ps这个配方还可以腌猪肉滴

世界3大特色的烤肉

烤肉是常吃的美味食品之一。在晴朗的天气里,亲自动手烧烤一番,或者是尝上烤得热乎乎的烤肉,是一种难得的享受。其实,烤肉是非常有讲究的,现在的主流烤肉分为:土耳其烤肉、韩国烤肉、巴西烤肉。

土耳其烤肉:色泽油亮香嫩可口

土耳其烤肉快餐起源于古老的土耳其帝国宫廷烤肉宴会,后流传至民间,因其制作方式简便、快捷、味道鲜美独特而漫延整个中东地区,二十世纪六十年代传入欧美,后来再传到了中国。

土耳其烤肉有几种,比较常见的有转烤,起源于土耳其首都安卡拉所在的地区,转烤的主要原料是牛肉、羊肉或鸡肉。在肉中加入适量的盐、酸奶、牛奶、洋葱等后搅拌,再抹上油,最后用一根粗大的铁棍将肉一片片地穿起来,做成一个巨大的肉团。厨师不停地转动铁棍进行烧烤。当靠近烤炉一侧的肉烤熟后,厨师就把这一侧转过来,用一把长刀将上面的肉一片片地切下来。切下来的薄肉片用托盘上的油搅拌之后即可食用。转烤肉比较干,烤时火候很重要,火候掌握得好,烤肉的肉质鲜嫩,色泽油亮,香嫩可口,不油腻、营养均衡,入口后的香味让你永生难忘。

人们也把这种烤肉称做“卡巴”,在土耳其是指串烧,牛肉卡巴拿在手里也是一大串的非常有分量,仿佛能感受到土耳其人们热情、好客、豪爽的民风。大块现烤现切的牛肉,由于块头较大,要一块肉必须分作三口吃,中间以青椒、胡萝卜片镶嵌,吃起来感觉豪爽,又不油腻。

韩国烤肉:材料丰富味道浓郁

看了《大长今》后,许多人都对里面复杂的韩国餐饮感兴趣起来,在韩国烤肉店,当然会有韩式的服务,不仅仅是进门时候那一声韩语的问候,还有里面包厢座位也仿造韩式设计,走进韩国烤肉店,好像走进了异国风情的店里面。 对韩国烤肉的印象,就是材料丰富,果然,从上主食之前端上来的泡菜、辣白菜、芥末、酱料等,林林总总地排了十多碟,有一些甚至分不清楚是什么东西,但是这并不影响人们享用的乐趣。咬上一口辣白菜,才发现是生的,吃起来有点涩,但是又很清脆的感觉,喜欢吃沙拉的朋友一定会喜欢吃这种辣白菜。韩国的泡菜也是很有诱惑的,但颜色鲜红鲜红的,有点吓人,泡菜味道绝对浓烈,第一口的感觉并不很辣,脆生生的,有股厚厚的蒜味。直到回味,才感觉有点后辣。

主食是烤肉,加了调料的烤肉给人的感觉还是材料丰富,韩式烤肉招牌菜是一种王牌参王烤肉,端上桌来,四面摆着几个蘑菇,烤肉切成一小块一小块的,上面沾着一些调料,吃下去有着一股浓郁的参的味道,据说这是很有营养的。另外一种原汁原味的烤肉是一般的烤猪肉,因为没有经过腌制,吃起来就感受到了一股原汁原味的肉的味道,比较清淡,不容易腻。此外,还有人直接拿起新鲜的青菜包住肉,再沾上各种酱料,一口吞下去,据说这才算是正宗的韩式吃法。

巴西烤肉:热情奔放美味鲜嫩

巴西烤肉多了原始和土著的风味。据说这种饮食方式发源于巴西最南端,因当地以放牧为生的高桌人经常聚集在篝火旁,烘烤大块的牛肉分而食之而得名,后来这种烧烤方法传播开来,成为巴西饮食文化的重要组成部分。

在众多巴西烤肉中,烤牛肉是民间最受欢迎的一道菜,也是巴西上层社会宴客的一道国菜。烤牛肉表层油脂渗出,外面焦黄,里面鲜嫩,有一种特有的香味。多汁鲜嫩的牛肉、猪排、羊肉、鸡肉、海鲜及香肠,由打扮成牛仔的服务员,带着香喷喷的烧烤架,送到桌前。巴西烤肉的调味料主要有沙拉酱、酸甜千岛汁、微辣的法国汁、清爽的它它汁,这些调料让巴西烤肉吃起来更加美味鲜嫩。

巴西烤肉一向是和自助餐分不开的,吃完烤肉,还可以品尝到新鲜脆嫩的沙拉、水果及精美糕点。更重要的是,在吃的过程中,还会有热情的巴西歌手在台上为你歌唱,有时候他们还会走下来,在你的桌前和你一起起舞,在洋溢着拉丁风情的桑巴舞曲的背景音乐声里,看着侍应生踏着舞曲的节拍把刚从烤架上取下来的香喷喷的烤肉送到桌前,令人恍如置身于南美洲热情的国度中。

吃烧烤喝牛奶会怎样 吃烧烤喝什么好

大麦茶是将大麦炒熟后在经过沸煮而得,闻起来有浓浓的大麦香味,它不但开胃还能助消化,特别适合老人儿童饮用。

因为烧烤吃起来的时候会比较油腻,喝一些果汁之类的饮品,可以排除胃里的油腻负担。

酸奶里含有乳酸发酵成分,烧烤之前喝一些有助于开胃,烧烤后喝,有帮助消化。

吃烧烤,无论是韩国烧烤还是普通的中式烧烤,韩国烧酒绝对是上好的辅佐饮料,完全不会比啤酒差,因为从度数,入口等多方面来讲,韩烧不像啤酒那样占胃容积。

茄汁烤茄子

食材明细长茄子 1个猪肉末 100g洋葱 1/2个番茄酱 40g蒜末 1tps罗勒 1/2 tps胡椒粉 1/2 tps韩国甜辣酱 1 tps盐 适量橄榄油 2 tps酸甜 口味烤 工艺廿分钟 耗时

简单 难度

美味烤箱菜—茄汁烤茄子的做法步骤

1

原料图

2

茄子洗净,切成圆薄片。(用长茄子更好,我只能买到圆的…)把茄子片铺在烤碗或者烤盘里。

3

洋葱切成碎丁

4

猪肉末准备好,放入洋葱碎,倒入番茄酱

5

加入蒜末、胡椒粉、罗勒

6

加入2大勺橄榄油

7

加入1大勺韩国甜辣酱,少许盐,搅拌均匀

8

把馅料均匀的铺在茄子上面

9

烤箱预热,220°烤30分钟即可

10

小烤箱可以在上面盖一层锡纸,防止烤糊

小窍门

1、 如果用的是番茄沙司,可以少放一点甜辣酱,因为番茄沙司里面已经有糖了。如果是普通的番茄酱,可以根据口味再调入一点糖。

2、 茄子烤到软软的才好吃。所以如果烤箱功率小,可以多烤一会儿。

使用的厨具:电烤箱

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韩国烤肉酱的做法大全 一、传统韩国烤肉酱的做法 第一步:白芝麻,韩国辣椒粉100克,糯米水 150克,韩国味增,番茄酱,黑醋,果糖各一勺。 第二步:首先炒熟白芝麻,等到香味都散发出来后就放入绞碎器研磨成为粉末。 第三步:将白芝麻粉和入辣椒粉,味增,番茄酱,黑醋,果糖,倒入糯米水一边加一边搅拌均匀即可。 芝麻炒制的时候要用小火,否则会比较容易炒糊。 二、中式韩国烤肉酱的做法 第一步:糯米粉5匙,水10匙,味增3匙,砂糖1匙,辣椒粉适量,蒜头适量 ,盐少许,鱼露适量。 第二步:准备糯米粉和水一起搅拌均匀,完全

石锅拌饭用什么米好吃

普通大米就可以了,不过在煮的时候会放一点香油就好了。 韩国全州的石锅拌饭名闻遐迩,拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。在石锅锅内放入米饭及菜肴,再烤到锅底有一层锅巴,喷香诱人,石锅是陶做成的,厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮,而且保温效果好。细嚼慢咽的人可安心享用,不用怕饭菜冷掉。石锅拌饭材料并不新奇特别,主要为米饭、肉类、鸡蛋,以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜,菜的种类并无一定,采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配即可。

普通烤瓷牙怎么样呢

普通烤瓷牙的价格与材料有关,这个大家都知道,一种烤瓷牙对应一种材料,而一种材料一般是对应一个价格,烤瓷牙种类多,普通的种类少则也有四五种吧,因此价格也就出现四五个价位,大概在500到1000左右。另外普通的烤瓷牙多少钱还看医院而定,医院不同价格也不相同。 普通烤瓷牙好不好,我们可以从这类烤瓷牙的特点去分析,它们的特点总结如下: 普通的烤瓷牙使用时间长了以后容易出现基牙和冠套间微隙; 抗腐蚀性一般,会释放金属离子; 生物相容性差,一般使用半年到两年会出现明显的牙龈缘黑线,继续使用,陆续出现牙龈肿胀,牙龈萎缩

微波炉烤牛肉要几分钟

一般5到8分钟左右即可。 烤牛肉是一种美食,主要材料有牛肉,辅料有生姜末、大葱末、大蒜泥、白糖、黑胡椒面、焙好芝麻面、蘑菇、青椒、洋葱、红萝卜等。 烤牛肉香味浓郁,咸甜适口,烤香浓郁,风味独特,营养丰富,是韩国的风味菜,韩国官方称呼为“朝鲜烤牛肉”。中国东北菜系也有烤牛肉。

家常烤牛肉

原料 牛肉250克,香菜50克。 调料 葱,姜,蒜各5克,白糖15克,酱油15克,精盐5克,料酒20克,香油10克,植物油25克。 做法 1、牛肉去筋,切成薄片,加姜、蒜末、白糖、酱油、料酒、香油拌匀腌30分钟。 2、大葱去皮、根,切成滚刀斜片,香菜摘洗干净后,切成寸段。 3、铁板上火加油烧热,放入腌好的肉片,煸炒至肉,葱稍干,加入香菜段,再煸炒几下,淋入香油即成。 材料替换 可用羊肉替换牛肉,称家常烤羊肉。 口味变化 用辣椒粉、牛肉汁、沙嗲酱、生抽和成腌料,称为韩式烤牛肉。

全球10大最能吃辣的国家

菲律宾 菲律宾位于亚洲东部,是由西太平洋的菲律宾群岛(7107个岛屿)所组成的民主国家。与其他的南亚国家一样,菲律宾也是个只有夏季的国家。到菲律宾旅游,感受的就是那热情的阳光,沙滩,热带风情。 菲律宾的口味喜香辣,常用香醋、糖、辣椒、番茄酱等调味品。菲律宾的饮食独具特色。新鲜美味、香浓多汁、色彩缤纷、充满异国风味的美食成为游客的盛宴丰筵。无论你挤身于街头食档(当地称为Kainan)或进入高级餐厅进食,都有地道的菲律宾食品以及欧洲菜式供你选择,令游客回味无穷,称心如意。 刺激指数:★★★★★ 辣味指数:★★

烧烤可以烤哪些东西吃呢

、肉食类 鸡肉类:鸡翅中、鸡胸肉、鸡肉丸子(这些可以按照喜好提前腌制,现场刷酱也够味)。鸡翅膀有个讲究就是在中间划一刀,这样容易入味。推荐“骨肉相联”,超市都有售,散装木头串的鸡肉和鸡软骨。味道接近KFC的骨肉相联,烧烤的时候特别易熟,味道也好。此外鸡心、鸡胗也能烤。烤鸡蛋也是一种风味。 牛羊肉类:一般超市都有串好的羊肉串卖,自己买肉切片或者串来烤也很有风味。此外还有羊腰子等,喜欢吃的可以考虑。牛肉除了牛柳外,可选牛肋排,鲜嫩而有韧性;牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。 猪肉类:五花肉(仿韩国人在锡纸上烧烤,烤五

韩国烤肉的腌制方法详解

食材准备 牛肉适量,五花肉500克,鱿鱼1条,鸡心少许,油盐,香辣酱,海鲜酱油,孜然,芝麻,咖喱粉,熟花生,五香粉,烤肉酱。 方法步骤 1、将熟花生,孜然,芝麻淹没成粉末待用,洋葱切; 2、鸡心处理好,加入花生粉,芝麻粉和孜然粉以及少许盐拌匀腌制; 3、牛肉切好加入咖喱粉,海鲜酱油,料酒抓匀腌制; 4、五花肉切好后加咖喱粉和少许海鲜酱油拌匀腌制; 小贴士 如果喜欢辣味的可以选择加入香辣酱腌制。 烤肉的腌制的注意事项 1、烤肉腌制的时候不要放过多的酱油等咸味调料,因为烤的时候还会刷酱,这里最好用低盐酱油;

孕妇能吃照烧酱吗

孕妇的日常饮食是非常需要注意的,特别是在外面的饮食更是需要多加留心。如果因为食物的不卫生会影响胎儿的健康发育,所以对于饮食这一关特别的重要。那么对于孕妇的日常饮食能够食用照烧酱么?首先照烧酱是一种由很多肉类调制而成的,根据自己的口味可以适当的增加配料。 这些调料是常见的肉类和高汤调制而成,烧制而成的一种美味酱汁。这类酱汁常常用来作为餐桌上的一些食物拌酱,对于孕妇来说如果要使用这类酱料应该适当的降低浓度和盐分,避免对身体造成负担。 常用的肉品种类十分广泛,鸡肉,牛肉,猪肉,肉质紧密的鱼肉(鳗鱼,金枪鱼,竹荚

诱人烤肉吃不胖的5大原则

一、每日肉的摄入量 考虑营养均衡和卡路里的适度的因素,每日肉和鱼类食品的摄入量为100g最佳。在吃烤肉的时候,摄入量肯定过多,所以需要调整吃烤肉前后的饮食。(100g的量可以根据烤肉店的菜单来计算) 二、烤肉的卡路里是多少 根据肉的部分不同,所以卡路里也不同。通常来说,内脏部分的卡路里要低于其他部分。 三、烤肉吃不胖的五大要则 1、搭配食用大量蔬菜 在烤肉之前,烤肉店会赠送辣白菜、海藻等小菜,一定要吃。如果想要搭配烤肉点一些小菜的话,也尽量要点蔬果类的。 在吃烤肉过程中,店家通常会赠送一些生菜,用来包肉吃