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至阴的准确位置图图解

至阴的准确位置图图解

至阴属太阳膀胱经经脉的穴位,在人体足小趾末节外侧,距趾甲角约0.1寸。

快速取穴方法:

1.侧坐位,在足小趾外侧,由足小趾甲外侧缘与下缘各作一垂线之交点,按压有酸痛感。

2.侧坐位,在足小趾外侧指甲角根部,按压有酸痛感。

阴包准确位置图和作用 阴包准确位置图

精确定位:在大腿内侧,当股骨上髁上4寸,股累计与腓肠肌之间。

简易取穴:位于大腿内侧,找到股骨内上髁,膝关节内侧上端的骨性标志直上5横指处,按压有酸痛感即是。

液门的准确位置图图解

液门穴属手少阳三焦经经脉的穴道,在人体的手背部,当第四,五指尖,趾蹼缘后方赤白肉际的部位。

太渊的准确位置图图解

手掌心朝上,腕横纹的桡侧,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处即为太渊穴。

至阴的准确位置图图解 至阴穴的作用及功效

刺激至阴穴具有清火泄热,通窍止痛的作用,能够帮助纠正胎位,在女性难产的时候,还具有催产的作用。此外,对缓解治疗皮肤痛痒,头痛,目痛,鼻塞,鼻衄,半身不遂,足关节炎等疾病,具有良好的调理,治疗作用;还能缓解月经不调,更年期综合征等症状。

归来的准确位置图图解

归来穴属足阳明胃经经脉的穴道,位于人体下腹部,在脐中下4寸,距离前正中线2寸。

快速取穴法:

1.仰卧位,在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开2寸,按压有酸胀感。

2.仰卧位,从耻骨联合上缘沿正中线向下量1横指,再水平线旁开约2横指,按压有酸胀感。

二间的准确位置图图解

二间穴的位置,位于人体的手部,微握拳,在第二掌指关节前,桡侧凹陷处。

少冲的准确位置图图解

少冲属于手少阴心经经脉的穴道,在小指桡侧,指甲角旁约0.1寸处。

快速取穴:俯掌伸指,在手小指指甲底部与小指桡侧缘引线(掌背交接线)的交点处。

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定位:在脊柱区,当第4胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。 取穴:于两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突,再向下数一个椎体,其下旁开1.5寸处即是本穴。

阴的准确位置 阴穴保健按摩方法

用手指指腹垂直按压,拿捏本穴,并做环状运动,每次3-5分钟,每天坚持按摩,能改善血液循环,加速体内废物排泄。

阴市准确位置

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少府准确位置和作用 少府准确位置

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蠡沟准确位置和作用 蠡沟准确位置

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