​怀孕周期 准妈妈们自测预产期

​怀孕周期 准妈妈们自测预产期



主要的计算方法有以下几种：

1、根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

2、根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3、根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根据B超检查推算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

5、从孕吐开始的时间推算：

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

孕期检查时间及项目

12周孕期检查

女性在知道自己怀孕之后，在12周左右进行一次孕期检查。此时准妈妈们可以确定好自己要生产的医院，之后在该医院建议“孕妇健康手册。”这一本孕妇健康手册能够更为清晰的记录女性怀孕期间的健康情况。直至生产阶段，医生也能够通过观看准妈妈的健康手册，了解胎儿的健康状态。

在第一次接受医生的孕期检查时，医生会先进行问诊，了解女性的最后一次月经来的时间，确定下女性的预产期。之后还会对准妈妈进行B超检查，主要是排除女性的宫外孕情况。除此之外，还会对准妈妈进行子宫的检查以及抽血，了解胎儿健康状况。

16周左右孕期检查

第二次产检一般在16周之后，此时的产检主要是测量准妈妈的体重，还要测量女性的血压。通过尿液检查，了解准妈妈的健康状况。为了了解胎儿的发育状况，还会为女性量腰围，听一听胎儿的心跳等等。通过两次检查的情况对比，了解胎儿的发育状态。

20周左右孕期检查

女性怀孕20周之后，也需要进行孕期检查。此时主要通过B超检查，了解胎儿的健康状态。比如看看胎儿的发育是否太大或者是太小等问题。这个阶段，有些准妈妈会出现腿部抽筋的情况，还是要适量的补钙，防止抽筋问题常常出现。

24周孕期检查

女性在怀孕24周之后，进行第四次产检，这个阶段主要检查女性的血糖，防止出现妊娠期糖尿病的问题。通过喝葡萄糖水再进行血糖的检查。

28周孕期检查

女性怀孕28周之后，在产检的时候，准妈妈需要进行抽血检查，抽血检查乙型肝炎抗原以及梅毒血清试验等等。这些检查是很重要的。这个阶段，准妈妈们也要注意自身的健康状况，看看是否存在出血或者是腹痛的问题。

32周孕期检查

到了怀孕的后期，比如女性怀孕32周的时候，医生会检查下准妈妈的水肿情况，测量准妈妈的血压状态，要是血压太高，还是要及时进行调节，预防出现妊娠期高血压的问题。在怀孕37周之前，准妈妈们要特别注意预防早产的问题，及时关注胎儿的状态。

37周孕期检查

女性处于怀孕的后期，一般建议两星期检查一次，这样才能够更好的了解胎儿的健康状态。比如女性怀孕37周的时候，要做详细的超声波检查，了解胎儿的体重以及身体发育情况。

36周孕期检查

准妈妈在怀孕的后期，检查要更为慎重。这个阶段胎动的频率会更大一些，为了避免早产问题，产检的周期为每周一次。到了38周之后，准妈妈们在产检的时候，要带足相关的证明，在做好待产的准备，等待胎儿的到来。

孕妇例检时间

我们通常所看到的W是怀孕孕周的简称，这个孕周的计算是从末次月经的第一天算起，七天为一周。准妈妈末次月经时间的准确记录非常重要，这是对预产期推算最直接也是最简便的依据。准妈妈整个孕期分为孕早期(12周以内)，中期(13～27周)和晚期(28周以后)三个阶段。

孕早期

是指准妈妈孕周在12周以内，通常在这个时间内，准妈妈可以通过早孕试纸等测孕工具得知自己怀孕的好消息，以便去医院做检查。准妈妈第一次全面检查的时间是怀孕满3个月，也就是14周的时候。医生会在这一次的产检中，确定有胎心后，要求准妈妈做抽血化验检查。

孕中期

准妈妈孕周达到13周后进入孕中期。孕中期准妈妈需要每4周检查一次，如果没有特殊检查，准妈妈一定要吃完早饭后再来医院检查。准妈妈在孕16～18周与孕32周会进行血常规检查，这时准妈妈就需要空腹到医院准备检查。

孕中期准妈妈主要检查项目包括血常规、尿常规、乙、丙型肝炎、艾滋病、风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体感染、B超等。

孕晚期

在准妈妈孕晚期，也就是28周以后需要每两周检查一次，36周以后则每一周检查一次。这一时期检查重点是常规检查与胎心的监护。在孕34周的时候，妈妈需要到医院进行胎宝宝生物物理评分预测量脐动脉血流。

病历卡：在孕12周的时候，准妈妈需要进行第一次孕期检查，并且建立病历卡。此后每次孕期检查，医生都会将常规试验数据与妊娠情况详细地记录在病历卡上。准妈妈每次做产前检查时，或是离开住区时都要随身携带病历卡。妈妈如果变换分娩医院，必须要在新医院重新建立病历卡。

怀孕周期怎么计算

1.根据末次月经计算

如何计算：

医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。

28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算)。

例如：最后一次来月经的第一天是2006年8月10日，那预产期就是2007年5月17日。另有较简单的尼格尔规则，月份≥4时，预产期=月份-3，日期+7;月份≤3时，预产期=月份+9，日期+7。

另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再+2，最后一次来月经是2012年1月10日，那预产期就是2013年10月19日。套公式月=1+9，日=10+7+2。

准确度：95%

这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多孕m搞不清楚自己的月经日期，或者排卵日并不规则，所以会影响其结果，反之，如果月经日期精准，这个算法的准确度可达100%。

难易度：容易。

2.按早孕反应出现的日期计算

早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右)，准妈妈体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

在怀孕第6周左右的时候，准妈妈可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列反应。这些怀孕前期的症状统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，怀孕3个月后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。因此，可以根据早孕反应来计算预产期。

如何计算：

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

计算公式：

预产期=早孕反应出现日期+34周。

准确度：58%

因为孕吐开始时期也会因人而异，并不能算是准确的方法。

难易度：较难。

3.按照胎动日期计算

最后一次月经不清楚或月经不顺的人，上面的方法不可靠，还可以采用按照胎动日期的方法来计算预产期。

如何计算：

先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的准妈妈)，或加二十四个星期(已有分娩经历的准妈妈)。第一次分娩的准妈妈一般在十八个星期后会感到胎动，已有分娩经历的准妈妈一般在十六周后会感胎动，但此法较不可靠。

推算预产期的目的，并不能确定真正的分娩日期，其实在预产期的前后两周分娩都算正常，及时、有计划地做准备对您和胎儿都会有帮助。

另外，是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初准妈妈的第一次感觉胎动在第20周;而经准妈妈则在第18周。

准确度：58%

较少人以此为唯一预产期算法，因为有些准妈妈的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。

难易度：困难。

4.根据B超检查推算

最后，想要准确地预测预产期，就可以采用B超检查来推算了，这个方法准确度高，容易预测。

如何计算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

若怀疑自己是否怀孕，最好的方法是尽快至妇产科检查，医院通常先行验尿，验孕棒若可清楚呈现二条线，通常已怀孕4周;再辅以超音波检查，若已可照出“胚囊”，代表怀孕5周;若已可照出“心跳和胚胎”，那就表示已有7周妊娠了。

准确度：98%

这是目前医学上判定预产期最准确的方法，但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。

难易度：非常容易。

如何推算预产期

计算预产期的方法有好几种，比如：

1、按末次月经的第一天计算预产期

按照末次月经的第一天来计算，整个孕期是9个月零7天，40周共计280天，那么在末次月经的月份上加9，在日期上加7，推算的时间就是280天。

举例说明：末次月经是2014年1月7日，

月份+9=10月份；日期+7=14日；所以预产期就是2014年10月14日。

2、按照受精日或者排卵日计算预产期

如果按照受精日或者排卵日计算孕周就是38周，共计266天，那么在受精日或者排卵日的月份上加9，在日期上减7，推算出来正好是266天。这种计算方法对于月经周期不正常的女性不适用。

经期不正常的女性其实可以通过测量体温来测定自己的排卵日期，在基础体温曲线上温度最低的那天就是排卵日。

3、按照胎动的时间来计算预产期

如果不清楚自己末次月经是什么时候，也不知道具体的排卵日期，可以根据胎儿的胎动来预测。

胎动的时间通常时出现在19-20周，也就是怀孕5个月的时候，整个孕期是10个月，胎动的时间在五个月，再加上4个自然月零20天就是孕产期。

4、按照早孕反应来计算预产期

大多数妇女在怀孕5-6周的时候会出现恶心、呕吐等早孕反应，那么早孕反应的时间再加上34-35周就是预产期，大概的时间是出现早孕反应245天以后。

5、超声波检测胎儿发育情况预测预产期

靠胎动或者早孕反应来预测预产期准确性较差，在预产期前后半个月都需要特别注意。想要精准的预测预产期可以通过超声波测定胎儿的生长发运情况计算。

这种计算方式也不是百分之百的就精准，一般可以精确到生产前后一周。

超过预产期还没生的原因

临近预产期，妈妈和家里人都会比平时更关心肚子里的孩子，妈妈们也会比平时更敏感，似乎全部人都在为宝宝的到来做好了准备，但有些准妈妈过了预产期却还没有生产的迹象，又不知道什么原因，陷入担忧的情绪中。小编今天就来给大家讲讲超过预产期没生的原因。

超过预产期还没生的原因

1、胎头不入盆

超过预产期还没生，比较常见的原因是有些胎儿因为在妈妈肚子里就比较大，所以胎头没有入盆，宫颈未受到应有的刺激，使产程的开始推迟。

2、胎盘硫酸脂酶缺乏

超过预产期还没生，还可能的原因是母体缺乏胎盘硫酸脂酶，乏此种酶，虽然胎儿肾上腺产生了足量的16α-OH-DHEAS，但由于，无法将这种活性较弱的脱氢表雄酮转变成雌二醇及雌三醇，以致发生过期妊娠。

3、雌激素水平低

有些妈妈血中缺乏雌性激素，也有可能导致超过预产期没生。因为血中雌激素水平的高低与临产有密切关系，过期妊娠可能与血雌激素水平过低有关。但在大数量的过期妊娠中，并无雌激素水平低于普通正常妊娠的直接证明。

4、遗传因素

家族中如果妊娠期本身比较长的话，超过预产期还没生也是正常的，产妇不必过分担心。

超过预产期还没生怎么办

1、确认预产期

有时超过预产期没生可能是预产期计算错误，因为很多女性会出现月经周期不调的情况，预产期并不会特别准。建议最好赶紧到医院，请医师确认预产期是否正确。可以用超声波的CRL值来进一步确认预产期。因为据CRL值推算出的预产期准确度较高。

2、运动+催产

如果妈妈们平时运动的比较少的话，也会出现超出预产期没有生产迹象出现的，因此，到了怀孕后期(尤其满37周之后)，如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2 500克、孕妇无妊娠并发症等)，孕妈咪要做好即将生产的准备，可以每天散步30分钟以上。对于一些身体比较好的妈妈可以每天缓慢上台阶数次。

好了，这就告诉妈妈们平时要保持良好的生活习惯，一个好的生活习惯才会给你带来一个健康的身体，而健康的身体是生一个健康宝宝的重要条件。

如何自测预产期

1、根据胎动日期计算：初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。

计算公式为：初产妇预产期=胎动出现日期+22周;经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。

2、从孕吐开始的时间推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+34周。

3、月经逆算法：这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天，所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

4、妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

预产期到了还没生怎么办 核对预产期

准妈妈预产期到了还没有生，首先要确定预产期是否准确，有的妈妈月经不规律或者记不清末次月经的时间，导致预产期时间有误差，所以准妈妈一定要在医生的帮助下重新核对预产期时间。

1、末次月经的准确日期。

2、末次月经过后自己什么时间、用什么方法知道已经怀孕。

3、早孕反应最早出现的时间，如恶心、呕吐、嗜睡、头晕头痛、乳房胀痛、感情脆弱等。

4、第一次B超所提示的孕周。

5、第一次出现胎动的时间。

注意：准妈妈不可根据孕末期B超婴儿大小确定，因为胎儿出生体重大小不一，有的8斤、有的5斤，认为8斤就足月，5斤就是还不到时间，这样的情况就会误事。

早孕反应应该做哪些检查

准妈妈从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目。怀孕的准妈妈之所以会如此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，帮助你顺利度过难忘的280天!

0～5周

MC停了·初步验孕·开始害喜

当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。

初次问诊极为重要

“问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言，极为重要。因为问诊没做好的话，原本35天一次月经的女性，可能会让医师误以为是28天来一次月经，这时医师为女性所做的验孕，就失去了准确度。

订出日后的预产期

此外，女性的月经周期可供医师订出日后的预产期。基本上，对于月经周期为28天的女性来说，从最后一次月经算起，直到预产期，整个孕期约为280天。所以，女性平时若是35天的排卵周期，那么以最后一次月经来潮日算起，预产期要再多加7天(亦即287天)。

所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以28天为一周期的女性为例，有关预产期的算法，就是从最后一次月经减去3个月，再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则，但女性生产时，大多是在38至42周间，所以，仍有±2周的差异