每天想“我很高”“我很高”，我就一定能长高吗？ 意念能长高靠谱吗？
每天想“我很高”“我很高”，我就一定能长高吗？ 意念能长高靠谱吗？
身高能否再长，要看骨骺线是否愈合。男性一般18-24岁还在长个，表示骨骺线还没有愈合；女性在18-20岁。
在这个时间段内还是有可能长高的，但是平时还是要加强体育锻炼，加之自己的心理暗示作用，也会起到意想不到的效果，这也就是所说的网上盛传的意念增高。
这里给大家讲诉一则用心理暗示成功减肥的故事，祝想长高的人都能如愿以偿。
孩子喝牛奶到底能长高吗
牛奶不仅仅是含有丰富的钙质，还有牛奶含有丰富的蛋白质。我们长高所需要的不仅仅是骨骼的发育，对肌肉的塑造，皮肤的构成，和器官的改变都有着必然的联系。而牛奶中丰富的蛋白质含量，可以为我们的身体构建提供充足的原料，所以对喝牛奶能长高吗，这个问题来说，喝牛奶对长高肯定有一定的帮助作用。
除了跟上述的营养物质有紧密的关系，还跟牛奶里面含有的氨基酸和无机盐有关。牛奶里面含有8种我们人体必需但是却又不能自身合成的氨基酸，不仅仅是对我们长高，对我们的大脑和身体发育都有很大的帮助作用。而牛奶里面富含的无机盐，也就是我们所说的矿物质，也能使我们的体格强健，对长高做好充足的准备，还能提高我们的免疫力哦。
常喝牛奶对我们长高确实有一定的帮助，但是我们的身高可不仅仅只是跟喝牛奶有关，跟遗传基因，饮食搭配和后天生长条件影响都有密不可分的联系，我们只要能放平心态，顺其自然，喝一定的牛奶，就能拥有一颗健康的心。
好了，小编已经介绍了孩子喝牛奶能长高吗。对于身高问题其实我们应该高度重视，在孩子成长的阶段中注意增加孩子的营养，必要时每年做一次骨骼发育的检查。要知道身高是一辈子的事，过了长身高的年纪就很难再挽回了。大家一定要关注自己的身高哦。
成年人还能长高吗
有可能长高。
长高不是看年龄的，如果成年后骨垢线闭合了的话就不能长高了，没闭合就还可以长高。
再就是成年后还可以通过拉伸等，扩大椎骨间隙，进而达到长高的目的。
还可以做手术增高，但是不推荐这么做。
孩子吃什么食物能促进长高
1. 小孩吃什么能长高?抓住长高黄金期!
小孩想长高，就必须懂得长高的黄金期是什么时候。研究发现，九成以上的女孩长高黄金期在11-13岁之间，男孩则会推后两年，在13-15岁之间。俗称“一年之计在于春”，春天还是小孩长高最快的季度，聪明的家长可别忘了在春天下点功夫。
2. 小孩吃什么能长高?长高需营养均衡!
小孩到底吃什么能长高呢?我们暂且不论某个食物的促长高几率，因为营养均衡才是小孩长高的前提。想要小孩长高，一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴给他吃。注意荤素和粗细粮合理搭配，别天天吃同一种类的食物，使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。
3. 小孩吃什么能长高?补充优质营养素!
在营养均衡的前提下，跟小孩长高密切的营养素可以多补充，比如矿物质(牛奶、鱼类、坚果、动物内脏)、蛋白质(鱼类、大豆、鸡蛋)、维生素(柑橘类、菠菜、胡萝卜)等，都有助于小孩长高。
怎样才能增高
多睡觉
科学研究发现，夜晚睡眠比白天睡眠增高效果好;睡足8小时比睡眠不足8小时增高效果好。睡眠对身高的重要性可见一斑。所以，正在长个子的你，尽量不要熬夜，熬夜不仅影响肝脏正常的排毒功能，还会影响你长个子哦。
多喝牛奶多晒太阳
上一代的日本人就很矮，而现在人家变高，说到底还是牛奶起了作用。牛奶中含有多种营养物质，尤其是富含钙质，对增高非常重要。而“万物生长靠太阳”，人也是如此。阳光还能促进人体对钙质的吸收，有利于身高的增长。
多补钙、铁、锌
牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子是富含钙质的食品;动物肝脏和其他内脏、红肉类(指牛肉、羊肉等)、蛋黄、鱼以及豆类是富含铁的食品;牡蛎、动物肝脏等是富含锌的食品。要多补充。此外，锌元素摄入量不足还会影响青少年智力的发育。还有，补充钙质的同时，也要补充维生素C和维生素D，因为它们能促进人体对钙质的吸收。
多锻炼多运动
要想长高，天天宅在家里是不行的。必须多去户外锻炼。一些运动，诸如跳高、跳远、打篮球都可以增加身高。对于女生来说，跳绳也是不错的选择。弹跳运动和拉伸运动都有助于身高发育。但是，运动量要适当，如果过于劳累，又会阻碍身高发育。
平时坐、站、走、卧姿势要正确得当
青少年朋友平常要做到站有站样，坐有坐样。不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等不良习惯。
心理暗示
这个说出来可能又不少朋友觉得是封建迷信。其实也不尽然。听说乔丹就是因为经常对自己说“我能长高 我可以长高”之类的话才打破了家族身高的记录。
哪些快速长高方法不可取
1、娃随爹妈个子高?不一定!
生长发育是会有个体差异的，高个儿父母也可能会有个矮宝宝!如果在宝宝的黄金长高时机错过了营养补充和体育锻炼，也是会造成宝宝身高长不高的遗憾!父母不要一味相信自己个子高孩子将来也随你，当孩子比同龄人个矮一定要及时询医，以免贻误诊治时间!
2、保健品增高 靠谱OR扯淡?
为了宝宝身高能蹭蹭长，不少爹妈也热衷于给宝宝补充各种能长高长壮的保健品，但其实这些都含有激素成分，孩子吃了可能会比同龄人高一些，但实际上对孩子是有害的，滥用激素会导致宝宝的骨龄飙升，引起性早熟!
3、发烧就是在长高?别闹了!
“发骨节”是宝宝在某个节点突然长高，手脚和关节晚上会出现疼痛感，有的宝宝可能伴随发烧症状，但BB无故发烧不一定就是发骨节!长高与发烧并无直接的联系，爹妈要具备科学的常识，千万别因为这些传言而延误对疾病的治疗。
做引体向上能长高吗 什么运动会影响长高
除了错误的过量的运动，没有什么运动会影响个人长高。
这些道理和帮助长高一样，运动不会压缩人体，也不会影响生长激素的分泌。你的基因决定了你能长到多高，我们要做的，就是保证身体健康和补充足够的营养即可。
长高最快方法有哪些
①：早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡，有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高，这说明早睡绝对对身高会有影响(最后睡觉前喝个牛奶)。
②：多运动，男生打篮球长高，女生是打羽毛球长高。这个不必我多说你也肯定无数次听过运动对长高是有帮助的。但如果你是个不喜欢运动的人的话，跳绳也可以，而且跳绳比篮球羽毛球的效果还要快每天跳个15~20分钟就相当于打篮球2个小时左右。
③：多吃蛋白质食品，这个也是非常有效，我每天狂喝牛奶狂吃牛肉后，1年之内长高了3cm(而且是在17岁的时候)。
④：每天有空的时候压压腿，可以拉筋，这个也对长高是有帮助。(不过不会有很明显的效果，但①②③这点必须做到)
看到上面的这些是不是觉得很简单啊。这些方法虽然简单但是需要大家持之以恒，只有坚持下来才能有很明显的表现。
我要长的更高，谁知道吃什么能够长高
要想长高这个需要多吃些含钙多的食物，比如说牛奶，虾皮，骨头汤等，另外就是要注意多运动锻炼的，可以考虑每天晚上睡觉前喝些牛奶，另外就是不要熬夜，多注意休息，一般身高在18岁之前还是有发育空间的。
父母做好榜样让宝宝更自信
认识自我
有些父母会担心，自己的宝宝怎么那么自私?总是把“我的”、“我想”、“我不要”挂在嘴边，凡事认自己那一套，对大人的感受根本不理会，也不懂得去理会。
其实，婴幼儿时期，是人生中最以自我为中心的阶段。孩子对自我的认识，就是从使用“我”称呼自己开始的。父母无需太担心，因为这是每个孩子的必 经阶段。随着年龄的增长，经历各种人际关系，孩子就会自然地从别人的角度看世界，寻求别人的认同，变得不再以自我为中心，并且开始能了解及尊重他人的感 受。
在孩子刚刚开始有自我意识时，教他多说“我”可以加强他对自己的认同。
刚刚学习说话的阶段，孩子还不会正确使用“我”，如果大人称他为“宝宝”，他也自称“宝宝”;会说自己的名字了，就用名字代替“我”，比如“安 安的车”、“妞妞要吃”等。从大人所看到的自己，和由自己的眼光看到自己的存在，其差距是不言而喻的。教孩子称自己为“我”，才能促进自立心的萌芽。
每天想“我很高”“我很高”，我就一定能长高吗？ 办公室温度调节按钮有效吗？
据调查显示，90%安装在办公室里的温度调节按钮是摆设，（资料来自华尔街日报）任凭你怎么按动那个按钮，都改变不了办公室内真正的温度。但不明就里的你以为那个按钮真的用，当你把温度调低的时候，你真的觉得比以前凉快了！凭想象觉得凉快了，就真的感觉凉快了，但凭想象觉得你长高了，就一定能长高吗？