胃下垂有什么偏方 牛肚枳壳汤
胃下垂有什么偏方 牛肚枳壳汤
材料：牛肚250克，炒枳壳10-12克，砂仁2克，精盐适量。
用法：将牛肚洗净后切块，与洗净的炒枳壳、砂仁一同放入砂锅内，加适量的水，用大火煮沸后转用小火炖至牛肚熟烂，加味精调味即可，饮汤吃牛肚。
功效：可以补气健中，消除痞满。适用于胃下垂。
枳壳的食用方法
枳壳黄芪鲫鱼汤
功效：健脾补中、升阳益气
主治：胃下垂。症见腹胀痛，饭后加重，平卧减轻，可拌有恶心、呕吐、乏力、头晕、便秘或腹泻等。
材料：鲫鱼300克，黄芪30克，炒枳壳15克
做法：鲫鱼、黄芪、炒枳壳分别用清水洗净，同放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至鱼熟烂，调味供用。
瓜蒌枳壳汤
功效：主治痰郁症。动则喘满气急，痰嗽不出，胸胁痛，脉沉滑。
组成：瓜蒌(去壳)、枳实(麸炒)、桔梗、抚芎、苍术(米泔浸)、香附杏仁(去皮、尖)、片芩(去朽)、贝母(去心)各3克、砂仁1.5克、陈皮3克、木香(另研)1.5克
用法：上锉一剂。加生姜3片，水煎，入竹沥、姜汁少许，肩木香调服。
来源：《万病回春》卷二。
牛肚枳壳砂仁汤
功效：补气健脾、消胀。适用于饮酒过量，灼伤胃络而致酒精性胃炎、不思饮食、食后脘腹胀满不舒，以及胃下垂而属脾胃气虚者。
材料：牛肚250克，炒枳壳12克，砂仁5克，味精、精盐各适量。
做法：将牛肚刮洗干净，切成小块;砂仁捣碎，与炒枳壳一起用细纱布袋装好，扎紧口备用。将药袋与牛肚片同入沙锅，加水适量，先以武火烧沸，后用文火慢炖至肚片熟烂，捞去药袋不用，加入精盐、味精调味即成。
用法：口服每日1——3次，每次150——200毫升。
枳壳玉屏风汤
功效：升提固脱。适用于胃下垂属脾胃气虚，中气下陷者。
组成：黄芪20克，白术、枳壳各15克，防风10克。
做法：上药加水适量煎煮，连煎2次，取药汁200毫升。
用法：每日1剂，早、晚温服。
枳壳祛痰宽胸茶
功效：破气行痰，消积宽中。
主治：咳嗽痰多、胸脘病闷、不思饮食、舌苔厚、脉滑、体实肥胖者。
组成：炒枳壳4克，苏子10克，炙甘草5克。
制法：枳壳切碎，苏子与甘草略杵，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶分2——3次饮完。每日1剂。
宜忌：老年、虚人忌用。
按语：枳实为全香科植物枸橘、酸橙或香橼的幼果。性味苦寒，能破气、散痞、泻痰、消积。《本草衍义补遗》说：“枳实泻痰，能冲墙倒壁，滑窍泻气。”枳实与枳壳为同一植物。《纲目》指出：“枳实、枳壳，气味功用俱同，上世亦无分别，魏、晋以来，始分实、壳之用。”临床使用，一般破气消积用枳实，利气行痰用枳壳。本方配以苏子，性滑能降肺气，消壅痰，利膈宽肠。炙甘草，扶正益气，能监制前二昧的消伐太过。如一般老年人，体质尚健壮者，枳实改用枳壳，有同样的功效。
经期能吃枳壳吗
枳壳是一种中药，枳壳的药用效果非常的明显，枳壳有治疗积食，脱肛以及噫气和呕逆等症状的作用，枳壳有健脾胃的好处，那么枳壳是不是能在经期食用呢。
功效与作用
破气，行痰，消积。治胸膈痰滞，胸痞，胁胀，食积，噫气，呕逆，下痢后重，脱肛，子宫脱垂。
①《药性论》：治遍身风疹，肌中如麻豆恶痒，主肠风痔疾，心腹结气，两胁胀虚，关膈拥塞。
②《日华子本草》：健脾开胃，调五脏，下气，止呕逆，消痰。治反胃，霍乱泻痢，消食，破症结痃癖，五膈气，除风明目及肺气水肿，利大小肠，皮肤痒。痔肿可炙熨。
③《开宝本草》：主风痒麻痹，通利关节，劳气咳嗽，背膊闷倦，散留结、胸膈痰滞，逐水，消胀满、大肠风，安胃，止风痛。
④《珍珠囊》：破气，泄肺中不利之气。
⑤《医学启源》：《主治秘诀》云，破心下坚痞，利胸中气，化痰，消食。
⑥《纲目》：治里急后重。
⑦《现代实用中药》：治咳嗽，水肿，便秘，子宫下垂，脱肛。
使用注意
脾胃虚弱及孕妇幼儿慎服。
①《本草经琬》:肺气虚弱者忌之;脾胃虚，中气不运而痰涌喘急者忌之;咳嗽不因于风寒入肺气壅者，服之反能作剧;咳嗽阴虚火炎者，服之立至危殆;一概胎前产后，咸不宜服。
②《本草汇言》:如肝肾阴亏，血损营虚，胁肋隐痛者，勿用也。下痢日久，中气虚陷，愈下愈坠、愈后重急迫者，勿用也。
③《本草备要》:孕妇及气虚人忌用。
应用附方
①治五积六聚，不拘男妇老幼，但是气积，并皆治之：枳壳三斤，去穰，每个入巴豆仁一个。合定扎煮，慢火水煮一日，汤减再加热汤，勿用冷水，待时足汁尽去巴豆，切片晒干，勿炒，为末，醋煮面糊丸，梧子大。每服三、四十丸，随病汤使。(《秘传经验方》)
②治伤寒呃噫：枳壳25克(去穰，麸炒黄)，木香5克。上细末。每服5克，白汤调下。未知，再与。(《本事方》)
③顺气止痢：甘草(炙)30克，枳壳(炒)120克。上为细末。每服5克，空心沸汤点服。(《婴童百问》宽肠枳壳散)
④治远年近日肠风下血不止：枳壳(烧成黑灰存性，为细末)25克，羊胫炭(为细末)15克。和令匀，用米饮一中盏，调下，空心腹，再服见效。(《博济方》乌金散)
⑤治大便下血:枳壳10克，乌梅肉15克，川黄连2.5克。共研细末，饭前开水冲下，分二次服。(《青海省中医验方汇编》)
⑥治直肠脱垂：十岁以下小儿，每日用枳壳50克，甘草5~15克。水煎，分三至五次服;成人每日用枳壳50~100克，升麻15克，炙甘草10~20克，台参、生黄芪，据身体强弱，适当增减，水煎分二次服。(《山东医刊》(11):9，1962)
⑦治产后生肠不收：枳壳100克。去穰煎汤，温浸良久即入。(《经验方》)
⑧治子宫脱垂：一枳壳25克，蓖麻根25克。水煎兑鸡汤服，每日二次。二枳壳25克，升麻5克。水煎服。(《草医草药简便验方汇编》)
⑨治小儿因惊气吐逆作搐，痰涎塑塞，手足掣疭，眼睛斜视：枳壳(去穰，麸炒)、淡豆豉等分。为末，每服一字，甚者2.5克，急惊，薄荷自然汁下，慢惊，荆芥汤入酒三、五点下;日三服。(《小儿痘疹方论》不惊丸)
⑩治小儿秘涩：枳壳(煨，去穰)、甘草各5克。以水煎服。(《全幼心鉴》)
⑾治风疹痒不止:枳壳150克，麸炒微黄，去瓤为末。每服10克，非时，水一中盏，煎至六分，去滓服。(《经验后方》)
⑿治牙齿疼痛：枳壳浸酒含漱。(《圣惠方》)
⒀治小儿软疖：次枳壳一个，去白，磨口平，以面糊抹边，合疖上，自出脓血尽，更无疤痕也。(《世医得效方》)
⒁清肺化痰丸:成份：胆南星(砂炒)30g，苦杏仁60g，法半夏(砂炒)60g，枳壳(炒)60g，黄芩(酒炙)60g，川贝母30g，麻黄(炙)30g，桔梗60g，白苏子30g，瓜蒌子60g，陈皮60g，莱菔子(炒)30g，款冬花(炙)30g，茯苓60g，甘草30g。功效：降气化痰，止咳平喘。用法用量：口服。水蜜丸每次6g，大蜜丸每次1丸;日2次。
中医治疗子宫脱垂的方法
1、升麻汤：升麻，枳壳，党参，黄芪，牡蛎，益母草，当归。水煎服。适用于气虚型子宫脱垂，每日1剂，连服2周。
2、枳壳汤：枳壳，黄芪，益母草，升麻。水煎服。本方适用于气虚型子宫脱垂，每日1剂。
3.首乌汤：首乌，枳壳，益母草，升麻，牡蛎。水煎服。本方适用于肾虚型子宫脱垂，每日1剂。
4、金樱子汤：金樱子，益母草，枳壳，升麻。本方适用于肾虚型子宫脱垂，每日1剂，水煎服。
5、 升麻，生白术，益母草。水煎服，每日1剂，分3次，每次饭前1小时服。
胃下垂有哪些中药治方
胃下垂有哪些中药治方，中药对胃下垂的康复有帮助吗，中药有缓解胃下垂的作用吗，怎么改善胃下垂病情，那么，下面就为大家来看看专家介绍胃下垂有哪些中药治方，希望能给大家带来帮助。
方药：黄芪30克，党参、白术、乌贼骨各15克，当归、白芍各10克，升麻5克。每日1剂，水煎分3次服。
加减：兼脾胃虚寒者加桂枝、炮姜各5 克;兼胃热或肝火者加黄连6克;兼呕吐者加姜半夏8克，竹茹、枇把叶各9 克;兼吐血者加白及12克。
功能：益气升阳，缓急止痛。
主治：胃下垂。
疗效：治疗3例，均痊愈。 吴绍平
治疗子宫脱垂2个偏方
一、食疗偏方
材料：小公鸡1只，生姜3片，北芪30克，红枣3颗，升麻10克
做法：将公鸡宰杀，去掉内脏清洗干净，将其他药材放到鸡肚子里，然后放入炖盅，加2碗清水，用文火炖上2小时就可以了。
服用方法：喝汤吃肉，每周食用2次，连续服用8次后观察效果。
二、坐浴偏方
材料：五指毛桃60克，益母草30克，枳壳50克，升麻10克
方法：材料加水煎汤，煎好后倒入盆里，待温度差不多的时候坐浴20分钟，每天1次，7天为一疗程。
上面为大家介绍了子宫脱垂的分类及治疗偏方，为预防子宫脱垂，产妇要避免过早下床活动、避免重体力活，已经换上子宫脱垂的女性要注意卧床休息，避免长期的站立、下蹲，要注意增加营养，锻炼身体。
枳壳和枳实的区别
枳实与枳壳都是中药的一种，两种药材的味道偏苦，属于性微寒的药材。两者在临床上对于气滞都有很好的效果。在实际生活中，人们对两者的区别难以分清，接下来为大家介绍枳实与枳壳的区别。
中医介绍枳实破气消积，化痰除痞。为治脾胃气滞实证之要药。大量可用至30克，脾胃虚弱者及孕妇慎用。枳壳性味、归经、功用、用量都与枳实同，但作用较缓和，以行气宽中除胀为主。
枳实是很小的幼果，象鹌鹑蛋那么大的。枳壳是近成熟的果实。枳实性寒，行气力强;枳壳性温，行气力稍缓，对于胃肠有双向调节作用。枳实形小皮厚，为未成熟果实，心实而气寒，性急善于达，能破中焦之气，气结在胸以下者用之，尤多用于肠玻枳壳为已成熟之果实，形大而薄，中虚而气散，其性也缓，常用于治高位气滞，可破上焦之气，偏于治胃、胸中气滞。
枳实主要在泻下中用，比如大承气汤，枳实功用为行气消痞;比如麻子仁丸，枳实功用为泄热通便，行气消痞。厚朴三物汤中，也有枳实。枳壳用的多一些，如人参败毒散里，枳壳与桔梗起宣降肺气、化痰止咳之用;血府逐瘀汤里，枳壳与桔梗一降一升开宣肺气;清气化痰丸里，枳壳起行气燥湿化痰之用。然张仲景治胸痹、痞满，以枳实为要药，诸方治下血痔痢大便秘寒，里急后重，又以枳壳为通用，则枳实不独治下，而枳壳不独治高也。需要注意的是气在胸中用枳壳，气在胸下用枳实;体质虚者用枳壳，体质好者用枳实;消食破滞用枳实，行气宽中用枳壳。
子宫脱垂的中医治疗方法有哪些
一、食疗偏方
材料：小公鸡1只，生姜3片，北芪30克，红枣3颗，升麻10克
做法：将公鸡宰杀，去掉内脏清洗干净，将其他药材放到鸡肚子里，然后放入炖盅，加2碗清水，用文火炖上2小时就可以了。
服用方法：喝汤吃肉，每周食用2次，连续服用8次后观察效果。
二、坐浴偏方
材料：五指毛桃60克，益母草30克，枳壳50克，升麻10克
方法：材料加水煎汤，煎好后倒入盆里，待温度差不多的时候坐浴20分钟，每天1次，7天为一疗程。
为预防子宫脱垂，产妇要避免过早下床活动、避免重体力活，已经换上子宫脱垂的女性要注意卧床休息，避免长期的站立、下蹲，要注意增加营养，锻炼身体。
胃下垂的偏方
[方一]新鲜荷叶蒂4个，莲子60克，白糖适量。将荷叶蒂洗净，对半切两刀，备用。莲子洗净，用开水浸泡1小时后，剥衣去心。把上二者倒人小钢精锅内，加冷水两大碗，小火慢炖2小时，加白糖1匙，再炖片刻，离火;当点心吃。本方补心益脾，健胃消食，对脾虚气陷、胃弱食滞的胃下垂患者有一定效果。
[方二]子母鸡1只，干姜、砂仁、公丁各3克。将子母鸡(童鸡)宰杀后，去毛洗净，保留心、肝、肺。将鸡切成小块，放入砂锅中，用文火炖至烂熟，再把干姜、公丁、砂仁研成细末，吃时加入鸡肉汤中。每3天吃1只鸡，1日分2次食用。一般吃1—5只鸡即能生效。本方补中益气举陷，适用于胃下垂。
[方三]核桃肉100～150克，蚕蛹50克(略炒过)。隔水炖服，佐餐服。本方适用于中气不足所致的胃下垂症。
[方四]柴胡、炙升麻、炙甘草各3克，枳壳20克，白芍、玄胡、炒川楝、白术、炒神曲、山楂、党参、黄芪、鸡内金各10克。每剂煎2次，首次加水约500毫升，煎至200毫升，同法再煎1次，将2次药液混合，分为次饭后服用。本方为湖北中医王荫龙方。功能疏肝益气，对胃下垂有较好疗效。
[方五]沙参、麦冬各15克，生地黄12克，玉竹、白芍、枳壳、党参各10克，红花6克，桃仁、当归各10克，炙甘草6克。水煎服，日1剂，分2次服。本方为湖南中医陈勇方，功能益胃养阴活血，适用于胃下垂。
[方六]炙黄芪120克，防风3克，炒白术9克，炒枳实15克，煨葛根12克，山茱萸巧克。
糖尿病人能吃枳壳吗
枳壳：拼音名：zhǐ qiào，英文名：FRUCTUS AURANTII，来源：本品为芸香科植物酸橙Citrus aurantium
L.及其栽培变种的干燥未成熟果实。7月果皮尚绿时采收，自中部横切为两半，晒干或低温干燥。
功效与作用
破气，行痰，消积。治胸膈痰滞，胸痞，胁胀，食积，噫气，呕逆，下痢后重，脱肛，子宫脱垂。
①《药性论》：治遍身风疹，肌中如麻豆恶痒，主肠风痔疾，心腹结气，两胁胀虚，关膈拥塞。
②《日华子本草》：健脾开胃，调五脏，下气，止呕逆，消痰。治反胃，霍乱泻痢，消食，破症结痃癖，五膈气，除风明目及肺气水肿，利大小肠，皮肤痒。痔肿可炙熨。
③《开宝本草》：主风痒麻痹，通利关节，劳气咳嗽，背膊闷倦，散留结、胸膈痰滞，逐水，消胀满、大肠风，安胃，止风痛。
④《珍珠囊》：破气，泄肺中不利之气。
⑤《医学启源》：《主治秘诀》云，破心下坚痞，利胸中气，化痰，消食。
⑥《纲目》：治里急后重。
⑦《现代实用中药》：治咳嗽，水肿，便秘，子宫下垂，脱肛。
使用注意
脾胃虚弱及孕妇幼儿慎服。
①《本草经琬》:肺气虚弱者忌之;脾胃虚，中气不运而痰涌喘急者忌之;咳嗽不因于风寒入肺气壅者，服之反能作剧;咳嗽阴虚火炎者，服之立至危殆;一概胎前产后，咸不宜服。
②《本草汇言》:如肝肾阴亏，血损营虚，胁肋隐痛者，勿用也。下痢日久，中气虚陷，愈下愈坠、愈后重急迫者，勿用也。
③《本草备要》:孕妇及气虚人忌用。
应用附方
①治五积六聚，不拘男妇老幼，但是气积，并皆治之：枳壳三斤，去穰，每个入巴豆仁一个。合定扎煮，慢火水煮一日，汤减再加热汤，勿用冷水，待时足汁尽去巴豆，切片晒干，勿炒，为末，醋煮面糊丸，梧子大。每服三、四十丸，随病汤使。(《秘传经验方》)
②治伤寒呃噫：枳壳25克(去穰，麸炒黄)，木香5克。上细末。每服5克，白汤调下。未知，再与。(《本事方》)
③顺气止痢：甘草(炙)30克，枳壳(炒)120克。上为细末。每服5克，空心沸汤点服。(《婴童百问》宽肠枳壳散)
④治远年近日肠风下血不止：枳壳(烧成黑灰存性，为细末)25克，羊胫炭(为细末)15克。和令匀，用米饮一中盏，调下，空心腹，再服见效。(《博济方》乌金散)
⑤治大便下血:枳壳10克，乌梅肉15克，川黄连2.5克。共研细末，饭前开水冲下，分二次服。(《青海省中医验方汇编》)
⑥治直肠脱垂：十岁以下小儿，每日用枳壳50克，甘草5~15克。水煎，分三至五次服;成人每日用枳壳50~100克，升麻15克，炙甘草10~20克，台参、生黄芪，据身体强弱，适当增减，水煎分二次服。(《山东医刊》(11):9，1962)
⑦治产后生肠不收：枳壳100克。去穰煎汤，温浸良久即入。(《经验方》)
⑧治子宫脱垂：一枳壳25克，蓖麻根25克。水煎兑鸡汤服，每日二次。二枳壳25克，升麻5克。水煎服。(《草医草药简便验方汇编》)
⑨治小儿因惊气吐逆作搐，痰涎塑塞，手足掣疭，眼睛斜视：枳壳(去穰，麸炒)、淡豆豉等分。为末，每服一字，甚者2.5克，急惊，薄荷自然汁下，慢惊，荆芥汤入酒三、五点下;日三服。(《小儿痘疹方论》不惊丸)
⑩治小儿秘涩：枳壳(煨，去穰)、甘草各5克。以水煎服。(《全幼心鉴》)
⑾治风疹痒不止:枳壳150克，麸炒微黄，去瓤为末。每服10克，非时，水一中盏，煎至六分，去滓服。(《经验后方》)
⑿治牙齿疼痛：枳壳浸酒含漱。(《圣惠方》)
⒀治小儿软疖：次枳壳一个，去白，磨口平，以面糊抹边，合疖上，自出脓血尽，更无疤痕也。(《世医得效方》)
⒁清肺化痰丸:成份：胆南星(砂炒)30g，苦杏仁60g，法半夏(砂炒)60g，枳壳(炒)60g，黄芩(酒炙)60g，川贝母30g，麻黄(炙)30g，桔梗60g，白苏子30g，瓜蒌子60g，陈皮60g，莱菔子(炒)30g，款冬花(炙)30g，茯苓60g，甘草30g。功效：降气化痰，止咳平喘。用法用量：口服。水蜜丸每次6g，大蜜丸每次1丸;日2次。
上文我们介绍了糖尿病的患者有很多饮食的禁忌，所以糖尿病人以及糖尿病人的家属要做好长期抗病的准备，从饮食这个最为重要的环节开始护理好糖尿病人。上文介绍的枳壳适合糖尿病患者食用。
胃下垂的偏方
胃下垂的偏方一
榛子 60 克，山药 60 克，党参 30 克，砂仁 15 克，陈皮 15 克，共捣烂，研成粉末，拌入少许白糖，每次取适量用开水冲服，每日 3 次。
偏方二
猪肚 1 只，黄芪 30 克，龙眼肉 30 克，砂仁 50 克，加调料煮熟后分次食用。
偏方三
鲫鱼 500 克，黄芪 50 克，枳壳 30 克，加调料烹制食用。
偏方四
猪肚 250 克，白胡椒 15 克。将猪肚洗净切片，加水与白胡椒同煮熟， 当日分 2 次食用。适用于胃下垂及胃寒疼痛。
偏方五
鸡蛋 1 只，打入碗内，不要搅散，隔水蒸至蛋白凝固、蛋黄未熟时 ( 一般用 2～3 分钟 ) 放入桂圆肉 10 余片，再蒸 10 分钟，即可食用。每日 1 次，连续服至病愈。
偏方六
葡萄酒泡香菜治胃下垂
普通葡萄酒数瓶，把酒倒换在广口瓶里，再放入洗净的香菜，比例为一比一。密封泡六天即可。早、中、饭各服一小杯，连服三个月。泡过的香菜假如还保持绿色，能够一起吃下去，成效更好。
对于治疗胃下垂的偏方只能起到辅助治疗的作用，胃下垂是一种严重的疾病，胃下垂一定要接受正规的三级甲等以上的医院的正规治疗，偏方对治疗胃下垂的效果还是要根据个人的情况而定的，在这里提醒患者不要过度的依赖偏方。
积壳的食用方法
枳壳用药禁忌：脾胃虚弱及孕妇慎服枳壳。
枳壳黄芪鲫鱼汤
功效：健脾补中、升阳益气
主治：胃下垂。症见腹胀痛，饭后加重，平卧减轻，可拌有恶心、呕吐、乏力、头晕、便秘或腹泻等。
材料：鲫鱼300克，黄芪30克，炒枳壳15克
做法：鲫鱼、黄芪、炒枳壳分别用清水洗净，同放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至鱼熟烂，调味供用。
瓜蒌枳壳汤
功效：主治痰郁症。动则喘满气急，痰嗽不出，胸胁痛，脉沉滑。
组成：瓜蒌(去壳)、枳实(麸炒)、桔梗、抚芎、苍术(米泔浸)、香附杏仁(去皮、尖)、片芩(去朽)、贝母(去心)各3克、砂仁1.5克、陈皮3克、木香(另研)1.5克
用法：上锉一剂。加生姜3片，水煎，入竹沥、姜汁少许，肩木香调服。
来源：《万病回春》卷二。
牛肚枳壳砂仁汤
功效：补气健脾、消胀。适用于饮酒过量，灼伤胃络而致酒精性胃炎、不思饮食、食后脘腹胀满不舒，以及胃下垂而属脾胃气虚者。
材料：牛肚250克，炒枳壳12克，砂仁5克，味精、精盐各适量。
做法：将牛肚刮洗干净，切成小块;砂仁捣碎，与炒枳壳一起用细纱布袋装好，扎紧口备用。将药袋与牛肚片同入沙锅，加水适量，先以武火烧沸，后用文火慢炖至肚片熟烂，捞去药袋不用，加入精盐、味精调味即成。
用法：口服每日1——3次，每次150——200毫升。
胃下垂食疗方法有哪些 山楂枳壳饮
材料：山楂15g，苏枳壳15g
做法：将山楂喝枳壳益气放入砂锅中，加水文火煎煮1小时，去渣饮水，每日一剂，分两次服用。
功效：山楂枳壳饮有化滞收敛的功效，可用于治疗胃下垂的患者。
中老年人胃下垂要怎么调养
中老年人胃下垂要怎么调养，要如何调养胃下垂，胃下垂有什么调养方法，全身锻炼对胃下垂有什么好处，那么，下面就来看看专家介绍中老年人胃下垂要怎么调养，希望对大家有所帮助。
老年人胃下垂要如何调养?胃下垂的原因有很多，而且如今随着社会的不断发展，很多患者都在为了自己的事业而打拼着，所以每次都会让自己感到身心疲惫。
一。腹式呼吸，即横膈呼吸。吸气时腹部隆呼气时腹部下陷，反复进行多次。
二。姿势治疗，饭后卧床20-30分钟，取头部放低骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
三。全身锻炼，如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。 推荐阅读：胃下垂怎么办
四。腹肌锻炼，仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。
五。按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩
经期能吃枳壳吗
女性朋友在经期的时候是有很多的饮食禁忌的，一些食品平时吃起来没有问题但是到了经期就不能乱吃，那么经期能吃枳壳吗?想要得到这个问题的答案我们必须认识到什么是枳壳以及枳壳的功效和作用，另外我们也需要认识到枳壳是不是有一些副作用。
枳壳是一种中药，枳壳的药用效果非常的明显，枳壳有治疗积食，脱肛以及噫气和呕逆等症状的作用，枳壳有健脾胃的好处，那么枳壳是不是能在经期食用呢。
功效与作用
破气，行痰，消积。治胸膈痰滞，胸痞，胁胀，食积，噫气，呕逆，下痢后重，脱肛，子宫脱垂。
①《药性论》：治遍身风疹，肌中如麻豆恶痒，主肠风痔疾，心腹结气，两胁胀虚，关膈拥塞。
②《日华子本草》：健脾开胃，调五脏，下气，止呕逆，消痰。治反胃，霍乱泻痢，消食，破症结痃癖，五膈气，除风明目及肺气水肿，利大小肠，皮肤痒。痔肿可炙熨。
③《开宝本草》：主风痒麻痹，通利关节，劳气咳嗽，背膊闷倦，散留结、胸膈痰滞，逐水，消胀满、大肠风，安胃，止风痛。
④《珍珠囊》：破气，泄肺中不利之气。
⑤《医学启源》：《主治秘诀》云，破心下坚痞，利胸中气，化痰，消食。
⑥《纲目》：治里急后重。
⑦《现代实用中药》：治咳嗽，水肿，便秘，子宫下垂，脱肛。
使用注意
脾胃虚弱及孕妇幼儿慎服。
①《本草经琬》:肺气虚弱者忌之;脾胃虚，中气不运而痰涌喘急者忌之;咳嗽不因于风寒入肺气壅者，服之反能作剧;咳嗽阴虚火炎者，服之立至危殆;一概胎前产后，咸不宜服。
②《本草汇言》:如肝肾阴亏，血损营虚，胁肋隐痛者，勿用也。下痢日久，中气虚陷，愈下愈坠、愈后重急迫者，勿用也。
③《本草备要》:孕妇及气虚人忌用。
应用附方
①治五积六聚，不拘男妇老幼，但是气积，并皆治之：枳壳三斤，去穰，每个入巴豆仁一个。合定扎煮，慢火水煮一日，汤减再加热汤，勿用冷水，待时足汁尽去巴豆，切片晒干，勿炒，为末，醋煮面糊丸，梧子大。每服三、四十丸，随病汤使。(《秘传经验方》)
②治伤寒呃噫：枳壳25克(去穰，麸炒黄)，木香5克。上细末。每服5克，白汤调下。未知，再与。(《本事方》)
③顺气止痢：甘草(炙)30克，枳壳(炒)120克。上为细末。每服5克，空心沸汤点服。(《婴童百问》宽肠枳壳散)
④治远年近日肠风下血不止：枳壳(烧成黑灰存性，为细末)25克，羊胫炭(为细末)15克。和令匀，用米饮一中盏，调下，空心腹，再服见效。(《博济方》乌金散)
⑤治大便下血:枳壳10克，乌梅肉15克，川黄连2.5克。共研细末，饭前开水冲下，分二次服。(《青海省中医验方汇编》)
⑥治直肠脱垂：十岁以下小儿，每日用枳壳50克，甘草5~15克。水煎，分三至五次服;成人每日用枳壳50~100克，升麻15克，炙甘草10~20克，台参、生黄芪，据身体强弱，适当增减，水煎分二次服。(《山东医刊》(11):9，1962)
⑦治产后生肠不收：枳壳100克。去穰煎汤，温浸良久即入。(《经验方》)
⑧治子宫脱垂：一枳壳25克，蓖麻根25克。水煎兑鸡汤服，每日二次。二枳壳25克，升麻5克。水煎服。(《草医草药简便验方汇编》)
⑨治小儿因惊气吐逆作搐，痰涎塑塞，手足掣疭，眼睛斜视：枳壳(去穰，麸炒)、淡豆豉等分。为末，每服一字，甚者2.5克，急惊，薄荷自然汁下，慢惊，荆芥汤入酒三、五点下;日三服。(《小儿痘疹方论》不惊丸)
⑩治小儿秘涩：枳壳(煨，去穰)、甘草各5克。以水煎服。(《全幼心鉴》)
⑾治风疹痒不止:枳壳150克，麸炒微黄，去瓤为末。每服10克，非时，水一中盏，煎至六分，去滓服。(《经验后方》)
⑿治牙齿疼痛：枳壳浸酒含漱。(《圣惠方》)
⒀治小儿软疖：次枳壳一个，去白，磨口平，以面糊抹边，合疖上，自出脓血尽，更无疤痕也。(《世医得效方》)
⒁清肺化痰丸:成份：胆南星(砂炒)30g，苦杏仁60g，法半夏(砂炒)60g，枳壳(炒)60g，黄芩(酒炙)60g，川贝母30g，麻黄(炙)30g，桔梗60g，白苏子30g，瓜蒌子60g，陈皮60g，莱菔子(炒)30g，款冬花(炙)30g，茯苓60g，甘草30g。功效：降气化痰，止咳平喘。用法用量：口服。水蜜丸每次6g，大蜜丸每次1丸;日2次。
上文我们介绍了什么是枳壳，我们知道枳壳是一种中药，因为枳壳有一定的药性，所以我们要看看枳壳到底适不适合经期的女性食用，枳壳虽然能带给我们很多的好处，但是我们在上文强调了枳壳是不能在经期食用的。