消化不良打嗝怎么办

消化不良打嗝怎么办

1. 保持心情愉快,放松绷紧的神经. 近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀疼,嗳气等可放松心情进行处理等。

2. 生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等.

3. 选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以不可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间.糯米(年糕,汤圆,元宵,粽子),炒豆,硬煎饼,剩米饭等,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜点等不容易消化,在胃里滞留的时间长而产生有些多气体.助消化的食物：橘皮,山楂,西红柿,酸奶,菠萝,木瓜等。

4. 功能性消化不良胃胀气多在饭后加重,同时伴有早饱,暖气,恶心,上腹疼等症状，肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃胀气,此时可选用乳制品类产品。

打嗝消化不良多吃水果

1、柠檬促进肠蠕动

维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能

2、猕猴桃清除体内垃圾

含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物;

不宜吃的

3、豆浆

虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

4、咖啡

刺激性太大，会伤脾胃。

5、浓茶

胃胀的人尽量少喝浓茶来缓解，反而会起到反作用的。

​打嗝消化不良？这些症状告诉你胃酸缺乏

消化不良在我们日常生活中，几乎人人都曾经患过，这主要是由于肠胃动力障碍所引起的，肠胃蠕动不好，出现的一种胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食後有烧灼感的现象。胃酸过少多见于慢性萎缩性胃炎，多表现为上腹部不适、纳差、消化不良。胃酸过少的主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。胃液中胃酸浓度低，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。当有这两种情况时都要接受胃液检查。因胃酸不足，还会产生消化不良及下痢。

预防

1.保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

2.戒烟忌酒

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

4.积极治疗口咽部感染灶

勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5.注意饮食

过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素a、b、c多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

十二指肠炎症怎么治疗

十二指肠炎是一种常见病。十二指肠炎是反映局限于十二指肠黏膜层的炎症，有原发性和继发性之分，前者又称非特异性十二指肠炎。本病临床症状缺乏特征性，主要表现上腹部疼痛、恶心、呕吐、呕血和黑便。它常与慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、胆囊疾患或慢性胰腺炎并存。肠胃疾病患者建议服用舒消茶，可促进胃肠道的蠕动，可以在一定程度上帮助胃的消化和吸收，减少胃酸对胃粘膜的刺激。在胃粘膜表面形成一层保护层防止胃粘膜的进一步损伤，并有促进粘膜修复的作用。网上可搜索到。十二指肠炎的危害是非常大的，因为十二指肠是关系着人体消化系统的一个重要器官部位，如果其发生了炎症，那么不仅会给患者带来许多痛苦不适的症状，同时也严重的危害了患者的身体健康，给患者也会带来许多的不便。

首要改善肠胃病饮食保健 胃酸过多与过少，症状类似。胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或患有消化性的溃疡、胆囊炎的疾病。

相反地，胃液中胃酸浓度低，即为胃酸过少，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。当有这两种情况时都要接受胃液检查。胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液;若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。

宝宝打嗝反胃怎么办 怎样预防宝宝打嗝反酸

1.宝宝饮食要定时定量，不吃不健康的零食。餐前不吃零食水果，如果需要吃安排在两餐之间。如果宝宝一天到晚总是吃个不停，到了饭点就不会有饥饿感。不吃或者强行让他吃，长期以往会使胃肠功能紊乱，就会导致消化不良，出现打嗝反酸的现象。

2.人工喂养的宝宝，不要随意变换奶粉冲调的比例，六个月以前不要随意更换奶粉。六个月以后如果奶粉换段或是更换品牌，一定摇采取递增的方式，让宝宝慢慢适应。

3.妈妈要注意调整自己的饮食，不要吃一些油腻难消化的食物，可以吃一些容易消化的米粥、面食、青菜等。

4.睡前至少半小时不进食，如果吃饱就水容易积食，导致消化不良，打嗝反酸。

5.培养宝宝好的饮食习惯。给宝宝一个轻松的就餐氛围。不说话，不看电视，不让宝宝边吃边玩。

6.不要在宝宝就餐前后过程中训斥孩子。宝宝情绪不稳定和哭闹，容易刺激肠胃，出现呕吐和及时，容易导致消化不良。

7.不要强迫宝宝吃饭，宝宝不吃是因为不饿，有了饥饿感自然就会吃。如果总是强迫宝宝吃饭不但会对吃产生抵触，还会因为胃负担过重而出现消化不良，打嗝反酸的现象。

胃酸可能由哪些疾病引起

(1)胃酸过多

指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或者患有消化性溃疡、胆囊炎之疾病。

(2)胃液中胃酸浓度低

即为胃酸过少，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。

当有这两种情况时都要接受胃液检查。胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液;若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。

食物对胃酸的影响

蛋白质

蛋白质能够帮助患者短暂的中和胃中游离的酸，但是半个小时过后胃中的糖类以及脂肪就会增加，还是会刺激胃部分泌胃酸。

脂肪

抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。 肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。

情绪

如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。

饭后喝水的危害 引起消化不良

饭后饮水会使食物膨胀，饮水过多，会延迟消化时间，冲淡胃液和消化液时，食物被稀释，不能很好的吸收其营养物质，加重肠胃和肾脏的负担，易引起消化不良，打嗝等不适反应。

饭后马上喝水能减肥吗 饭后喝水有什么坏处

饭后大量而频繁的喝水会引发烧心感，因为胃中水分过多，食物被冲淡稀释后很容易回流到食管，刺激食管粘膜导致烧心发生。有胃灼热，消化性溃疡病的患者更要注意。

饭后大量喝水不会促进营养吸收，相反，因为水分有代谢机体毒素等物质的作用，过量的水分摄入会让机体大量的营养物质和微量元素随水一同排出体外，长期如此，会造成严重的营养流失。

饭后饮水会使食物膨胀，饮水过多，会延迟消化时间，冲淡胃液和消化液时，食物被稀释，不能很好的吸收其营养物质，加重肠胃和肾脏的负担，易引起消化不良，打嗝等不适反应。

胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭后喝水会冲淡胃酸，减低胃液的杀菌作用，而细菌繁殖易患肠胃炎；所以饭后也不要马上大量喝水。

宝宝老打嗝怎么办

相信每一位妈妈都有过孩子喝完奶打嗝不止的经历，其实打嗝不是大问题，但孩子总是不舒服，妈妈看了也难过，我们之前提到过造成宝宝打嗝的3大原因，若要解决宝宝打嗝，办法其实很简单。

打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，没必要过分担心。人的成长需要一个过程，神经系统和消化系统的发育同样需要一个过程。随着婴幼儿的成长，神经系统和消化系统的发育逐渐完善，打嗝现象也会逐渐减少。因此，家长不必为小婴儿打嗝而惊恐。若要解决宝宝打嗝，办法其实很简单，妈妈给宝宝喂奶结束后给宝宝拍嗝，将宝宝竖起，轻拍婴儿后背，将胃内多余的气体排出，就能有效的止住宝宝打嗝。或者将婴儿抱起，用一只手的食指指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠，一般到婴儿发出哭声，打嗝即会自然消失。这是因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。

打嗝会对身体带来哪些影响

1、慢性疾病暗藏：慢性胃炎，反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。

2、功能消化不良：打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气，积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。

3、肿瘤病变先兆：经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛，夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。

经常性的打嗝的原因有哪些?治疗打嗝的妙招：

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90氧气和10的二氧化碳。

消化不良打嗝怎么办呢

1、打嗝是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。尽量屏气,有时可止住打嗝。让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。

2、对于肠胃不好,消化不良,打嗝,饮食宜清淡,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。建议服用健胃消食片主要作用是健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。用法用量口服,可以咀嚼。成人一次4-6片,儿童二岁至四岁一次2片,五岁至八岁一次3片,九岁至十四岁一次4片;一日三次。

3、这是由于脾胃消化不好,胃动力不足,导致了食物消化过程容易产生气体,可以试试吗丁啉或西沙比利,这类药物应该在饭前半小时用,效果还是不错的,建议不要吃容易产生气体的食物,另外饭后注意按摩一下肚子,吃点山楂,或者促进胃动力的药物就会好的,平时适当锻炼,也要避免吃过饱,吃饭速度不要太快。

4、不少人认为饭后打嗝是吃得比较舒坦的信号,而实际上打嗝是膈肌不自主的间歇性收缩,使空气突然被吸入呼吸道内发出的短促声响。偶尔打个嗝无伤大雅,但是持续打嗝会产生胸内不适。某医生介绍说,若出现打嗝情况严重、不易自行消失的现象,要当心肿瘤导致肝脏肿大,刺激膈膜而引起膈膜痉挛,需要及时就诊,查明原因,以免延误治疗