煮粥泡米的水要倒掉吗

养生健康

煮粥泡米的水要倒掉吗

要倒掉。

浸泡过米的水，其中可能会残留一些细菌以及其他有害物质，如果直接用其来煮粥，那么是很有可能会导致人体不适，严重时还可能会对人体的健康造成威胁，所以一般建议将泡过米的水倒掉，重新打一些水再煮粥。

驱蚊子最有效的方法花露水洗衣粉白糖驱蚊要注意什么

1、要注意严格遵循三者的比例大小来配置溶液。

2、做好的驱蚊水要注意放在小孩接触不到的地方，以免小孩误食。

3、驱蚊水用完后，第二天要倒掉，以免蚊虫尸体发臭，产生细菌。

如何挑选江米

选江米有窍门。江米是我们北方的叫法，南方叫糯米。北方卖的江米多是圆的，选江米一要摸，坚硬、饱满、光滑，二要看，白是自然的白，与大米的白是不一样的，乳白色，也不像大米有光泽。

买好江米，就要泡米了。妈妈特意强调不要用铝盆泡江米，要用不锈钢盆或者瓷盆，水要没过江米一寸。

泡之前先用水把米洗洗，加水没过江米一寸。洗过的水不要倒掉，这洗米水可以浇花，也可热热洗脚，能去脚气。

第二天换米水，但是不要搅和，轻轻倒掉上面的水，添上新水;第三天就发酵起泡了，仍然是轻轻倒掉上面的水，换上新水。

第四天就可以包粽子了。粽叶怎样处理，请看我的经验------吃粽子粽叶不粘米的办法.

糙米薏仁汤怎么做

一、糙米薏仁汤的做法

1.糙米、薏仁分开浸泡两个小时

2.浸泡后放入高压锅，加入比平时煮粥的水再多一些的水，大火煮十分钟高压锅就叫了，转中火慢慢再煮十分钟。

3.十分钟后关火，等气过了再开盖。开火，粥沸的时候下冰糖、白糖、少量红糖再熬一下，关火。

二、糙米薏仁汤的做法步骤

1泡米：糙米和薏仁一半一半，冲洗后泡入清水中过夜。(夏天一定记着要盖好放冰箱里泡，否则出芽芽)

2煮粥：直接将泡好的米连同泡米水一起倒入电饭煲，加水至适量后用煮粥档开始煮制。(再说一遍，泡米的水一定不能倒掉。米中水溶性的营养成分经过一夜的泡制，基本都溶到了泡米水中，倒掉的话米粥的营养成分就要损失大半，变成充饥之物而已哦。)

3调味：粥煮到半小时左右，加入冰糖和冲洗干净的菊花，继续煮熟即可。(冰糖和菊花的量根据个人口味添加。由于薏米不太容易煮烂，要是喜欢烂点口感的，可以等电饭煲跳档后重新再煮半小时左右。)

三、糙米薏仁汤的做法介绍

1、将糙米、薏仁洗净备用。

2、锅内加入清水，放入薏仁、糙米，用大火煮沸。

3、改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可。

淘米水洗脸对皮肤有什么好处淘米水洗脸怎么个用法

1、首次使用的淘米水要倒掉，这时候的淘米水主要呈现弱酸性，会给肌肤造成伤害，几遍是含有丰富的蛋白质和钾元素也不能用，基本上选择从第三次洗米的水来洗脸。

2、将淘米水用干净的脸盆装好，然后沉淀一夜，待到白色的沉淀物沉积在水底后，将上面的淘米水取出。

3、用干净的淘米水洗脸，或者采用可以吸附脏东西的竹炭海绵蘸取适量的淘米水来按摩面部，这样能更好的帮助肌肤清除污垢。

4、最后取适量的淘米水涂抹在脸上，然后拍打，首先从下巴打圈到脸颊的位置，这样差不多5分钟后便可用清水冲洗干净。

泡燕窝的水要倒掉吗

1、燕盏干货并不像纯净燕窝挑的那么干净,为了保持盏形,很多地方的毛、杂质等脏东西是无法挑干净的,所以泡燕窝的水还是有点脏的。

2、我们一般建议是用凉白水或者纯净水泡燕窝,在冷水中,燕窝的营养成分是不会溶解在水里的,所以泡燕窝的水是有营养价值的说法也是错误的。

3、其实燕窝泡发的水是比较脏的,毕竟燕窝是金丝燕子居住的地方,泡发后的水会留有燕窝的杂质或者细菌。而且用凉水来浸泡燕窝,不会有什么营养留在水里面的,所以建议泡发的水倒掉,换了水再隔水小火炖。

4、建议清理燕窝换水至少两次或者以上,在清理挑毛时候,如果嫌麻烦,可以不挑的,小燕毛吃下去并没有影响的。

5、泡燕窝建议使用纯净水,泡发完倒掉,冲洗泡发好的燕窝就用一般的自来水即可,炖煮燕窝则用纯净水或者凉白开水。

综上,燕窝的营养成分并不会溶解在水里,是没有营养价值的水。因此,泡燕窝的水最好倒掉。

紫米和什么煮粥最营养紫米煮粥要泡吗

紫米煮粥之前最好浸泡。

紫米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故应浸泡一夜再煮。

注意：紫米富含纯天然营养色素和色氨酸，下水清洗或浸泡会出现掉色现象，因此不宜用力搓洗，浸泡后的水可以随同紫米一起煮粥，不要倒掉。

黑米泡出来的水是什么颜色泡黑米的水要倒掉吗

不要倒掉。

黑米经过淘洗后再用水浸泡，煮食黑米的时候可以将泡米用的水与米同煮，这样能最大程度的保存黑米的营养价值，能摄入更充足的营养成分。

天天用淘米水洗脸好吗天天用淘米水怎么洗脸好

1.淘米时，第一遍的淘米水中含有钾成分，水质呈弱酸性，不适合用来洁面，因此要倒掉。

2.第二遍的淘米水，水质呈弱碱性，温和不刺激，用来洁面是最好的，我们将第二遍的淘米水存于单独的容器中，等待20-30分钟，令淘米水沉淀。

3.沉淀过后，取上面清澈的淘米水洗脸，下面浑浊的部分则不要，为了使清洁效果更好，我们可以往淘米水中加入淘米水1.5倍的温水。

4.用手捧淘米水或用竹炭海绵扑吸淘米水洗脸按摩都可以，但海绵扑的清洁能力会相对更好些，按摩约3-5分钟后，即可用清水将脸部冲洗干净。

黑米泡出来的水是什么颜色

黑米泡出来的水呈黑紫色，洗几遍之后，颜色会越来越浅。

黑米的表皮含有黑米色素，还有丰富的花青素，这些元素都属于水溶性营养素，在浸泡的过程中，黑米的细胞壁被破会，色素就会溶出来，因此水会变色。泡过黑米的水可以不要倒掉，黑米经过淘洗后再用水浸泡，煮食黑米的时候可以将泡米用的水与米同煮，这样能最大程度的保存黑米的营养价值，能摄入更充足的营养成分。