在学校待了3个月我重了15 斤，这两天我看我

在学校待了3个月我重了15 斤，这两天我看我

这个可能就是你比较紧张导致的月经推迟，如果你没有性生活的话，那就没事的，注意平时多喝红糖

孕期女性有什么变化

大脑：更聪明vs更疲惫

别有孕味：很多人的印象里，孕妈咪行动迟缓，反应迟钝，思维……好像也不那么敏捷，和怀孕前的那个她差远了，难道怀孕会使人变笨吗？

化解有招：感觉困了，想睡就睡！职场孕妈咪可以在中午抽空打个盹儿。聊天、按摩、散步、听胎教音乐、做自己喜欢做的事情，都是很好的休息放松模式。

眼睛：更温柔vs更干涩

别有孕味：有了胎宝宝，人们都说“我”变得笑意盈盈的，洋溢着自豪和满足。但是“我”也容易变得爱发干发痒，还能给“我”化漂亮的眼妆或者戴隐形眼镜吗？

化解有招：少化眼妆，饮食清淡，睡眠充足，睡前不要喝太多的水，分娩后干痒症状会自然消失。改戴框架眼镜，润眼的眼药水要咨询医生。

鼻子：高度灵敏vs肿胀出血

别有孕味：孕妈咪对气味变得敏感，或者对以前无所谓的气味变得高度挑剔起来，甚至在孕期出现鼻塞、肿胀、鼻出血，让人觉得莫名其妙！

化解有招：在鼻孔里用棉签涂些凡士林或吸入热蒸气有助于缓解鼻塞，如果双侧鼻孔出血，可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部，压迫鼻中隔前下方的出血区5分钟左右，再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋，平时多吃点维生素k丰富的食物。鼻出血严重时要看医生。

社交恐惧症怎么治疗

第一招：系统脱敏法

先主动与亲人和较亲密的朋友交谈，尽量选择轻松愉快的话题，慢慢地要求自己抬起头来看对方。接着强迫自己每天到人多的地方去，看看人脸至少15分钟，最初每天一次，以后增到每天2次，一开始你可能会内心慌乱，周身出汗，不敢抬头，但一定要坚持，反复默想这没什么可怕，利用深呼吸进行松弛，从而克服社交恐惧症情绪，并记录需要多长时间才能克服。只要你咬牙抬头看人后约5-7分钟，社交恐惧症情绪便会逐渐减轻。

以后便可逐渐增多到人群中去的次数，并延长看人的时间，当你见人恐怖的现象消失后便应逐步恢复正常的生活、学习和工作，正常地与人交往。

第二招：空椅子技术

在家中摆放几张空椅子，一张代表"我"，其它的代表你所害怕交往的人如父母亲、同事、某异性等，想象一个你们交往的情景，你一会儿坐在"我"的椅子上扮演自己，一会儿坐在别人的椅子上扮演别人，向"我"说话，体会对方的心理状态。

这种游戏似乎很可笑，但如果你能在家中忘情一试，必可逐渐获益，而且角色模仿得越像，表演越彻底，消除社交恐惧症的效果越好。

第三招：认知深化法

每天坚持写观察日记着重观察周围人的举止言行和对你的态度，也许你会发现别人各做各的事，并不特别关注你，在意你的行为。你再分别调查两位同事或同学和两位异性朋友对你的评价，你定会发现许多自己都不知道的优点。

第四招：自我调适法

克服自卑，没有可能也没必要事事处理得体、求全责备，多掌握一些与他人交往的技巧。有一天你定会发现自己也能抛开恐惧，与人亲密相处，愉快交往!

第五招：想象放松法

想象最想见的又怕见的人或想回避却回避不了的人突然出现在你面前，体验紧张的情绪，然后进行放松，反复多次后，便可把这种适应扩展到现实中去。

嫉妒心太强怎么办 加强修养

嫉妒是私有制的产物，嫉妒（症）的发生归根结底是心理结构中的“我”的位置过于膨胀。因此要铲除嫉妒心理，必须祛除杂念，拓宽心胸。通常产生嫉妒心理的原因只有一点，我认为自己的能力更强，但是在现实生活中却往往不如他人。也是一种不服输的表现。既然如此，何不提升自己的价值，包容他人继而完善自己。

为什么我老爱发火

1、弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，你觉得你是强者还是弱者，再者每一件事都一分为二的看待，换一种角度去分析问题，如果别人的情绪不好，换成你你会怎样对待呢，那时你就会有所改变的。并带着一颗感恩的心去对待每一个人。你会觉得很快乐的。

2、控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。

3、在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么?

3、有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。

目前我国性病流行情况如何

随着性病和艾滋病知识的广泛宣传，我国性 病的流行从2002年开始总体趋于稳定减少，但 是艾滋病、梅毒患者的数量却呈现增长趋势。我 国政府2004年公布的HIV携带者及艾滋病患者 超过80万，而且艾滋病的感染途径发生了变化， 由原来的以血液传播为主转化为以性传播为主， 这是一个极危险的信号。据有关报道，目前在我 国性病发病率最高的为淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、软下疳、艾滋病。而且发病年龄提前，尤其15岁以下的儿童 性病发病率明显上升。

孕吐其实是胎儿在向你传递信息 证明“我”的存在

孕早期胎儿证处于萌芽阶段，不能通过外力来表达他的存在。而孕晚期可以通过胎动来唤起妈妈的注意。所以，孕吐也可以说是胎儿向妈妈证明“我”的存在的一种信息。

建议：如果孕早期感觉孕吐厉害，你可以理解成为宝宝正在和你说话，这样在心理上你不会过于抗拒，有利于减轻孕吐带来的不适。

如何预防宝宝口吃你知道多少

小孩到了3~4岁时容易发生口吃。造成口吃的原因很多，有的孩子要想跟别人抢着说话，心一急，就结结巴巴起来了。

有的是因为父母压制孩子说话，或别的小朋友很善辩，使他想说而没有机会所造成。例如，有个小孩刚吃了两口饭，忽然不想吃了，妈妈训斥他：“你为什么不吃!”孩子刚“我……”了一声，爸爸开腔了，“快吃”,他又“我……我……”了两声，还是没说完，爸爸妈妈一齐喊道：“快吃”!小孩拼足全身力气，大吼一声：“我……我……要大便!”孩子急得面红耳赤，一句话憋了好几分钟，终于说出了口。

这种情况多了，就会造成孩子说话口吃。也有的是出于好奇心，模仿成人的口吃所引起。

3~4岁的孩子认识的事物已经很多，但掌握的词汇较少，而且不牢固。迫切地想表达自己的意思，一下子又找不到适当的词汇，再加上发音器官尚未发育成熟，对某些发音会感到困难，而且神经系统调节言语的功能又差，也就容易形成口吃了。

家长发现孩子口吃，千万不要严厉责备，否则孩子一急，说话又会结巴。更不应模仿他口吃。纠正的方法是，只当没那回事，让他慢慢说。讲普通话，迫使他动脑筋，想好了再说。多唱歌，念儿歌，讲故事，锻炼说话的连贯也有利纠正口吃。只要避免模仿，消除紧张，加强训练，到4~5岁时，神经系统逐步发育完善后，口吃是可以纠正的。

以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。

白领压力大的原因

过于追求完美。具有此类认知方式的人，什么都必须做得恰到好处，不容许有半点闪失，这时候如果我们出现了一点的不适，那么就会对身体造成伤害了，我们需要尽量避免这样的情况出现了。

以偏概全。仅根据某个细节或非核心的部分信息便对自己、他人或某个事件做总体评价、下结论，如果我们能够有一个良好的心态来面对这样的情况，那么就可以让我们的身体更健康了，我们不要错过了哦。

自我中心。思考问题、说话、做事都是从“我”出发，其他人也应该以“我”为中心，考虑到“我”的需要和感受，难于理解别人为什么会有跟自己不同的想法。这对于我们的影响也是非常大的了，需要尽量避免这样的情况出现了，否则会让身体健康受到不小的危害了哦。

固着、固执思维。过于纠结某一事件或人生某一时段，心理行为难以同年龄相协调，这样的人比较容易出现的情况就是心理思维比较固定，这时候一旦出现了一些的变化就容易出现问题了，会对身体健康造成不小的伤害了，我们需要尽量的避免这样的情况了哦。

负性思维。具有这种认知方式的人，缺乏客观性，对人对事不能全面地思考和分析，脑海里充斥着各种负性暗示，对自己感到消极、悲观，比如“我无能”、“我无用”、“无望”、“没有人会真心喜欢我”等。