哺乳期妈妈要注意保护乳房
哺乳期妈妈要注意保护乳房
产后乳房保健方法1：科学哺乳
哺乳前，揉一揉乳房，或是用热毛巾敷一下乳房，有利于刺激排乳，宝宝吸吮也更省力。
哺乳时，一定要将乳头及乳晕的的大部分放入宝宝口中，这样吸吮时对妈妈乳房的牵扯很小，宝宝也容易很快吃饱。
结束前，要用食指轻轻地压宝宝的下颌，让宝宝自然地吐出乳头，千万不要硬拉乳头，否则有可能引起乳头或乳房的损伤。
哺乳后，可以用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，母乳含有丰富的蛋白质，能对乳头起到保护作用。
产后乳房保健方法2：用心护理
如果一侧乳房有乳腺小结，应该让宝宝多吸这一侧的乳房，这样可以促进乳房疾病的好转。
学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的人为损伤。
妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环。
妈妈最好每天用温水洗浴乳房1-2次。
每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，这样可以加强胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。
产后乳房保健方法3：避免挤压
哺乳妈妈乳房膨隆饱满，稍有不慎发生挤压后，就有可能造成乳汁壅积，引起急性乳腺炎。为此，哺乳妈妈要做到：不要俯卧，侧卧时切记不要让乳房受压，睡眠时不要穿过于小的内衣。不要让宝宝含住乳头睡觉，一方面是含着乳头睡觉会拉扯乳头，让乳头受伤，另一方面是宝宝的自我保护能力差，妈妈的乳房很容易遮住宝宝的口鼻让宝宝发生窒息。
哺乳期乳房护理
在哺乳期，乳房是宝宝所需营养的主要来源，做好哺乳期的乳房护理，不仅有利于对宝宝的母乳喂养，也是对妈妈自身的一种呵护。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。而哺乳期间的乳房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。
如果在哺乳期忽视乳房的护理，或是护理不及时，会出现什么后果呢?除了会导致宝宝“断粮”外，还可能让妈妈患上乳腺炎等问题。这些问题，如果乳房能够得到合适的护理或者妈妈掌握一定的技巧就能够完全避免了。
哺乳期胸部刺痛怎么回事 哺乳期乳房刺痛怎么办
１、哺乳期妈妈乳房刺痛严重，要及时就医诊治，以免加重病情。
２、妈妈在哺乳前，要选择合适的哺乳姿势，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕３－５分钟，同时按摩刺激排乳反射。
３、妈妈先用疼痛轻的一侧哺乳，同时变换宝宝吃奶位置，减轻对乳头的刺激。
４、妈妈要穿戴宽松的内衣和棉质乳罩，以促进乳头的愈合恢复。
５、妈妈要注意乳房的卫生保健，及时排空乳房，且要保持良好的心态。
哺乳期如何让奶水变多
1、加强宝宝的吸吮，宝宝吃奶后，妈妈的催乳素会成倍的增长，增加乳汁的分泌。
2、妈妈要多吃营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时要多喝汤水，对乳汁分泌有催化作用。
3、哺乳期妈妈要均衡饮食，切不可节食减肥，影响乳汁分泌。
4、哺乳期妈妈要保持良好的情绪，若是情绪波动较大，常常出现情绪低迷的状态，也会制约母乳的分泌。
5、哺乳期内妈妈切不可私自乱服药，某些药物会影响乳汁的分泌。
哺乳期妈妈如何保养乳房
孕期乳房保养
正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。
整个妊娠期内，乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐渐消退。要引起注意的是：如果发觉诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡，那就不可等闲视之，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心。
1、对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。
2、纠正乳头内陷。乳头如果内陷，孩子会含不住，乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。
新妈妈乳房保养
一、无论乳房以前如何坚挺
为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。
二、涂些天然护肤油
既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。
三、经常清洗乳头
用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。
四、母乳喂养的姿势一定要正确
1、不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。
2、在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使乳头的方向改变，从而使乳腺阻塞。
3、每到下一次哺乳，都要换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时，给它吸吮不同的乳房，有助于避免一边的胸部受到太大的压力。
4。哺乳以前，在胸部撒一些温水，有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。
5、假如乳房变硬，可以用手把奶挤出，以方便婴儿吸吮。
6、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收缩血管，降低乳房肿胀的程度。
7、轻轻地挤压肿胀的乳头，这是个简单好用的好方法。
8、带合适的胸罩可以使胸部感到舒服。 至接近孕前状态，否则就不能恢复原状。
哺乳期奶水清是怎么回事 哺乳期奶水清怎么办
前奶含有比较多的水分，若妈妈的前奶比较多，宝宝总是喝不到营养成分丰富的后奶时，妈妈可以挤掉部分前奶，保证宝宝能够喝到充足的奶水，但是一般不建议妈妈挤掉，因为宝宝喝前奶可以不再需要额外的喂水，同时可以增加宝宝吸吮的时间。
哺乳期妈妈奶水清，平时要注意饮食的均衡，合理增加各种营养素的供给量，特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，千万不要偏食，以免影响奶水的合成及营养成分，从而影响到宝宝的健康发育。
哺乳期妈妈要注意喂养方式，给宝宝喂奶不要有时间的限制或者频繁的更换乳房，这样才能让宝宝均衡的吃到前奶和后奶，保证宝宝的全面营养。此外，妈妈要保持稳定的情绪，家人要给哺乳期妈妈营造和谐舒适的环境。
哺乳期妈妈奶水清，是由于疾病原因引起时，妈妈要及时的就医诊治，且要向医生说明自己正在哺乳期，使用对奶水和宝宝没有影响的药物，以免药物影响到奶水的成分，对宝宝不利。
哺乳期妈妈如何保养乳房
正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。
整个妊娠期内，乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐渐消退。要引起注意的是：如果发觉诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡，那就不可等闲视之，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心。
2
1、对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。
2、纠正乳头内陷。乳头如果内陷，孩子会含不住，乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。
END
新妈妈乳房保养
1
一、无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。
二、涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。
三、经常清洗乳头。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。
END
母乳喂养的姿势一定要正确
1
1、不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。
2、在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使乳头的方向改变，从而使乳腺阻塞。
3、每到下一次哺乳，都要换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时，给它吸吮不同的乳房，有助于避免一边的胸部受到太大的压力。
4。哺乳以前，在胸部撒一些温水，有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。
5、假如乳房变硬，可以用手把奶挤出，以方便婴儿吸吮。
6、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收缩血管，降低乳房肿胀的程度。
7、轻轻地挤压肿胀的乳头，这是个简单好用的好方法。
8、带合适的胸罩可以使胸部感到舒服。 至接近孕前状态，否则就不能恢复原状。
哺乳期奶水有血怎么办 为什么奶水会变成红色
哺乳期妈妈在怀孕期间，乳腺管快速生长，血管扩张导致渗血，血混进了乳汁中，所以导致妈妈奶水变成红色，但是这对宝宝无害，不久就会好，不影响妈妈给宝宝喂奶。
哺乳期妈妈出现乳头破损，破损的乳头在宝宝吸吮母乳的过程中也会流血，宝宝同样会把带血的乳汁咽下，让妈妈产生乳汁有血的错觉，所以平时妈妈要特别注意护理乳头。
哺乳期妈妈若乳房受到了撞击发生瘀伤，损伤的毛细血管会导致渗血的发生，此外，哺乳期妈妈若使用了负压过大的吸奶器，也会导致血液渗入奶水，使奶水变成红色。
哺乳期妈妈若乳腺管里长了一些小乳头状瘤，个头大的可以摸到，类似小肿块的组织，个头小的摸不到，偶尔它们也会向乳汁里渗血，导致乳汁带血，变成红色。