长时间玩手机眼睛看东西模糊不清怎么办 第三招：远眺绿色植物
长时间玩手机眼睛看东西模糊不清怎么办 第三招：远眺绿色植物
远眺能调节晶状体，而绿色植物反射出来的光线对人的眼睛比较适合。可以给大脑产生一种良性刺激，使紧张的情绪得到放松，绿色还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线。所以，远眺绿色植物能消除眼睛疲劳，给人以舒适的感觉。
怎样把关灯玩手机的伤害降到最低 玩手机后护眼小妙招
绿色对于眼睛可以起到一个放松调节的作用，当玩了一段时间手机后可以多看一些绿色的植物或者是图片有利于缓解眼部的疲劳；
长时间用眼看近处的东西会使眼睛长时间聚焦在一处，容易用眼过度，多眺望远处可以改善视疲劳的情况；
在临睡前用中指和无名指轻轻循环按压眼睛周围，可以帮助眼睛放松，甚至可以用热毛巾敷眼睛，也能起来舒缓的作用；
眨眼可以起到一个湿润眼球和清洁眼球的作用，另外眨眼也是眼睛休息的一种方式，平常眼睛工作的时候可以多眨眨眼睛，可以缓解眼部疲劳。
长时间玩手机眼睛看东西模糊不清怎么办 第六招：做眼保健操
网络上有很多眼保健操的视频，可以跟着学一套，每天上午、下午做一次，对改善视力模糊，眼睛干涩很有帮助。
一个眼睛看东西模糊怎么办
随着科技的不断发展，这高科技的电子产品也是越来的越多，几乎绝大多数人都会长久的面对电脑和手机，这对于视力的影响是非常大的，有些人甚至有一个眼睛看东西总是会出现模糊看不清楚的状态，那么，一个眼睛看东西模糊怎么办呢?下面我们就一起来看看以下解决的办法。
一个眼睛看东西模糊可初步考虑是角膜炎，结膜炎，建议详细检查明确，再做相应的治疗，首先应合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素C等，忌食辛辣肥腻，加强卫生，保持眼部清洁，及时应用生理盐水清除分泌物，可酌情滴用氧氟沙星眼水，氯霉素眼水等，病毒性应用阿昔洛韦眼水等，配合局部冷湿敷，多可好转，也可应用中医辨证治疗，如应用龙胆泻肝汤加减，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，
目前看东西有些模糊的现象，要注意休息的，这段时间要多户外活动，看看绿植一类的，少看电视电脑一类的。再一个也可以喝点决明子茶，同时要上眼科医院检查，看是真性近视还是假性近视。
眼睛看东西模糊流泪是怎么回事
多半是用眼过度引起
现在的学生或者工作的白领，都会长时间面对手机、电脑和书本，这种长期用眼过度的行为，很容易导致眼睛视力下降，出现看东西模糊、眼睛干涩的情况，当眼睛干涩时，人体就会自动流眼泪来湿润，同时也就伴有流泪的现象了。
怎么办
建议每次用眼40分钟左右，闭眼休息一下，看看绿色的植物，或做2—3分钟眼保健操，用冷毛巾和热毛巾交替敷在眼部，先用热毛巾敷在眼睛上30秒左右，再用冷毛巾敷在眼睛上30秒；平时可以喝点菊花枸杞茶、决明子茶来清肝明目，注意千万不要熬夜，晚上关灯看手机电视，特别伤眼睛哦。
也可能是炎症刺激导致
人的眼睛很容易因为细菌感染而产生炎症，如平时用眼不注意，喜欢用手触碰揉眼睛，这时手上携带的细菌，就会伴随着揉眼这个动作引发眼睛炎症，如：泪腺炎、结膜炎等，当眼睛患有炎症时，就会出现眼睛看东西模糊，老是流眼泪的现象。
怎么办
局部可用生理盐水或抗病菌眼药水清洗，另外由于结膜炎多是接触传染，故应提倡勤洗手，避免随意揉眼。提倡流水洗脸，毛巾、手帕等物品要与他人分开，并经常清洗消毒。凡工作环境多风、尘烟等刺激者，应改善环境和戴保护眼镜，以防引起结膜炎。
眼睛里有异物
如果你并没有用眼过度，而是突然之间看东西眼睛模糊，并且还流泪，那么可能你的眼睛里有什么脏东西，如：眼屎、灰尘、小蚊虫等伤害眼球的东西，这些东西落到你的眼球上，就好像在你的眼睛部位拉起了一道帘子，让你看东西模糊，还流泪想要排出这些异物。
怎么办
首先千万不要用手揉眼睛，否则更容易导致眼睛里的异物感染眼睛，如果异物小的话，建议多眨眨眼，让眼睛多流眼泪，促使异物排出，如异物比较大的话，建议到医院眼科求助医生取出异物，若自行取出异物，要注意先消毒，以防感染。
坐小月子可以玩手机吗
坐小月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。
因为流产后，女性的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在小月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多人在玩手机时经常保持同一姿势，这样容易造成腰酸背痛，不利于流产后的身体恢复。
小月子玩手机有什么影响吗
长时间玩手机对眼睛有一定的影响。
流产后如果在身体尚未康复时，长时间对着手机，容易产生双眼疲劳，视觉模糊。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，调节过度就会出现眼睛胀痛、畏光等眼病。而且流产后妇女身体虚弱，供血不足，长时间玩手机容易头昏脑涨。
小月子玩手机要注意什么
1、与手机保持一定距离，不要太近，减少辐射。
2、玩手机的时间不要太长，不要超过30分钟，以免眼睛过于疲劳。
3、不要边充电边玩手机，因为此时手机会产生大量热量，辐射也比平时大数十倍。
4、睡前玩手机要洗脸。如果在睡前玩手机的话，手机关机后最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。
长时间玩手机眼睛看东西模糊不清怎么办 第一招：闭眼休息
玩手机持续时间超过2小时，再看别的东西时，会感觉视线模糊。此时，最好立即闭眼，让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛，等眼睛完全适应直到没有不适感。
得了糖尿病早期症状是什么 眼睛出现疲劳甚至出现视力下降
眼睛容易疲劳，视力急剧下降，看不清楚东西，站起来的时候眼前发黑，看东西模糊不清，眼睛忽然变成了近视，出现了老花眼等症状，这是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
眼睛看东西模糊流泪是怎么回事 多半是用眼过度引起
现在的学生或者工作的白领，都会长时间面对手机、电脑和书本，这种长期用眼过度的行为，很容易导致眼睛视力下降，出现看东西模糊、眼睛干涩的情况，当眼睛干涩时，人体就会自动流眼泪来湿润，同时也就伴有流泪的现象了。
建议每次用眼40分钟左右，闭眼休息一下，看看绿色的植物，或做2—3分钟眼保健操，用冷毛巾和热毛巾交替敷在眼部，先用热毛巾敷在眼睛上30秒左右，再用冷毛巾敷在眼睛上30秒；平时可以喝点菊花枸杞茶、决明子茶来清肝明目，注意千万不要熬夜，晚上关灯看手机电视，特别伤眼睛哦。
眼睛突然模糊看不清是怎么回事 学生群体
如果是学生的话突然眼睛模糊看不清，大部分原因可能是因为用眼不当引起的角膜浑浊、角膜变形、晶体浑浊。
学生长时间的近距离看书容易导致眼睛四周的肌肉变得紧张、疲劳，长期处在紧张状态的眼睛，容易造成近视，会出现眼睛突然看东西模糊的现象。
注意看东西的光线，在太暗的灯光或太亮的灯光下看东西容易使眼睛疲劳，看久了也容易出现眼睛突然看东西模糊不清，建议使用能提供明暗对比的柔和灯光。
学生午休基本都是趴着睡的，醒来的一段时间内都会出现视力模糊。由于趴着睡觉，眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变，趴着睡觉的姿势还会使眼球受压，导致眼睛充血，造成眼压升高，因此醒后会出现暂时性的眼睛看东西模糊不清。而经常趴着睡觉致使眼睛长久性的眼压升高，会使青光眼的发病率上升，尤其是对已有高度近视的患者来说。
这样的方法可以缓解视疲劳
第一
玩手机电脑一定要有节制。不可长时间让眼睛盯着电脑手机的屏幕，如果长时间盯着电脑，眼睛得不得休息，自然就会酸胀干涩，所以隔上半个小时就要休息一下眼睛。
第二
我们用眼时间长了之后，可以闭目养神，也可以轻轻的转动我们的眼球，这样可以帮助我们促进血液的循环，增加对眼球的营养供给。
第三
可以眺望远方的花草植物，绿色是眼睛看到舒服的颜色，所以可以看看绿色植物。
第四
可以滴一些缓解视疲劳的眼药水，给眼睛充足的营养和休息。
第五
放下手机，户外运动。周末或者是下班之后，要多到户外运动，打打球或者旅旅游，这样既可以增加友谊，结识更多的朋友，还有益于身心健康。
第六
在晚上，不要在黑暗的情况下玩手机，手机屏幕的光比较强，这样对我们眼睛的刺激也就更大了。
眼睛看东西有水波纹怎么回事 疲劳引起
我们的眼睛不是机器，每天用眼要注意度，不要整天对着电脑、手机、电视机，这样很容易引起眼睛疲劳，导致眼睛看东西有水波纹、模糊、刺痛等症状。
建议大家用眼40分钟左右就要稍微闭下眼睛，做眼保健操，看看绿色植物，打个哈欠，让眼睛适当的休息，保持滋润状态，若眼睛很不舒服的时候，则不要再继续用眼，宜用热毛巾热敷来缓解眼部不适，平时注意多喝枸杞菊花茶、常滴眼药水缓解眼睛疲劳。