菊花红枣茶的食用方式和注意事项 美容养颜
菊花红枣茶的食用方式和注意事项 美容养颜
菊花、红枣中含有丰富的维生素，特别是其中所含的维生素C具有很强的抗氧化作用，能够抵抗多种导致人体衰老的自由基，而且红枣还具有益气养血的作用，对于气虚萎黄的人群来说适量饮用可以起到滋润肌肤、美容养颜的作用。
宫寒应该吃什么怎样调理
经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫的功效。红枣含高维C及其他微量元素，有美白抗斑功效，办公室每日喝一杯红枣茶，美容养颜抗老化，让你天天气色红润。
喝什么茶可以延缓衰老
玫瑰蜜枣茶
材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰适量。
做法：将玫瑰切碎之后，加入水和蜜枣一起煮开即可。
功效：玫瑰能够疏肝解郁，蜜枣能够提供纤维质。长期饮用玫瑰蜜枣茶能够清除宿便，让皮肤看上去更加细嫩光洁。
菊花红枣茶
材料：菊花、红枣、枸杞各适量。
做法：先用热水问杯之后，加入菊花、红枣、枸杞一起用烧开的水直接冲泡，加盖焖2分钟左右即可饮用。
功效：不仅能够帮助消除眼部疲劳，还能够帮助改善气色，保持皮肤红润状态，能够延缓皮肤衰老。
牛奶红茶
材料：牛奶100毫升，红茶包1个，食盐适量。
做法：将红茶包放入500毫升的清水中煎汁，再将牛奶煮沸，倒入煎好的红茶汁中，最后加入少许食盐搅拌均匀即可。
功效：牛奶红茶较为温和、安全地促进肌肤的新陈代谢、血液循环，更想老化角质层，分解表皮层的黑色素，让肌肤能够更加水润、光滑、白皙。
桃花瓜仁茶
材料：干桃花5克，冬瓜仁5克，白杨柳2.5克。
做法：将以上3味放入杯中，用温开水冲泡之后将第一遍洗茶水倒掉，再用沸水冲泡一遍即可。
功效：能够帮助调理体内的血气，促进血液循环，养颜美容，促进皮肤的新陈代谢，有效延缓皮肤衰老。
菊花配红枣泡茶的功效
美容养颜
菊花有清热解毒的作用，而红枣能补气养血，菊花、红枣中都含有多种维生素、矿物质，两者一起泡水，可以促进新陈代谢，有美容养颜、排毒减肥的功效，能使皮肤变得更加细嫩红润。
九种冬季养生热饮
第一杯：枸菊决明子茶。此茶的功效：补气清热明目。
第二杯：桑叶薄荷菊花茶。此茶的功效：预防冬季感冒，清热解毒。
第三杯：柠檬蜂蜜菊花茶。此茶功效：生津清热。
第四杯：乌梅姜糖茶。此茶功效：生津止渴，补血补气。
第五杯：红巧梅花茶。此茶功效：美容养颜。方法步骤请看下图哦。
第六杯：罗汉果五花茶。此茶功效：清热解毒，是预防感冒的好手。
第七杯：桂圆红枣茶。此茶功效：补气血、美容养颜，女士应该多喝。
第八杯：姜椒红枣茶。此茶功效：预防感冒，补气血。
第九杯：柠檬蜂蜜菊花茶。此茶功效：美白嫩肤、清热解毒。
自制花茶有补血补气的功能
1、红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
2、生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
3、枸杞明目茶
所需材料：枸杞2钱，菊花1钱。
制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
4、菊花茶
所需材料：菊花3钱。
制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
5、决明子茶
所需材料：决明子3钱。
制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
6、参枣茶
所需材料：红枣5颗，西洋参1钱。
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
经期能不能喝菊花茶
经期可以喝菊花茶吗
菊花茶性寒，是属凉性的，所以女性经期的时候最好还是不要喝菊花茶，不然容易引起经期不适，还有可能痛经。
菊花茶性寒，经期不宜喝。
女性经期喝什么茶好
女性在经期的时候最好是不要喝茶，同时也应该要避免凉性的食物，但有一些花茶是有调经作用的，比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶等等经期都可以喝。
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。
玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶
红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血。
菊花红枣茶的食用方式和注意事项 补中益气
红枣味甘、性温，本身就具有补中益气的作用，而菊花也同样具有非常丰富的营养物质，两者搭配在一起饮用的话对人体来说效果会更好，在日常生活中适量地喝一些菊花红枣茶可以起到补中益气的作用。
九种冬季养生热饮
第一杯：枸菊决明子茶。此茶的功效：补气清热明目。
第二杯：桑叶薄荷菊花茶。此茶的功效：预防冬季感冒，清热解毒。
第三杯：柠檬蜂蜜菊花茶。此茶功效：生津清热。
第四杯：乌梅姜糖茶。此茶功效：生津止渴，补血补气。
第五杯：红巧梅花茶。此茶功效：美容养颜。
第六杯：罗汉果五花茶。此茶功效：清热解毒，是预防感冒的好手。
第七杯：桂圆红枣茶。此茶功效：补气血、美容养颜，女士应该多喝。
第八杯：姜椒红枣茶。此茶功效：预防感冒，补气血。
第九杯：柠檬蜂蜜菊花茶。此茶功效：美白嫩肤、清热解毒。