胃痛吃什么食物好
胃痛吃什么食物好
第一:胃湿寒的患者吃什么食物好
如果是胃湿寒的患者,那么平时饮食一定要少吃或者是不吃生冷的食物。大家喜欢将食物放到冰箱中进行保存,如果是胃湿寒的病人,在冰箱中取出来的食物最好能够在常温中储存一个小时之后再服用。
另外,平时生活中也应该多服用一些老姜水或者是胡椒猪肚汤,胡椒还有老姜都具有暖胃以及保健脾胃的作用,特别是对于胃湿寒的情况有着很不错的疗效。平时坚持服用这两种食物,能够很好的保护脾胃健康。
第二:胃酸过多的患者吃什么食物好
如果身体中胃酸过多,那么也会影响脾胃健康,导致身体出现胃痛的情况。想要改变这种情况,那么平时一定要养成科学的饮食习惯,一天的饮食时间最好能够规划合理并且固定,平时要多吃一些无刺激以及清淡的食物。
除此之外,平时的饮食健康也是非常重要的,在身体体质下降的时候,例如患有疾病、体弱以及感冒发烧的时候身体的免疫力都会下降,这个时候更应该去除掉导致拉肚子的可能性。只有小心的对身体进行保健,并且注意平时的饮食,这样才能够令身体原理疾病更加的健康。
治疗胃痛的6大饮食原则
一、千万别吃腌制食品
腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。
二、不易吃太多酸、甜的食物
甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系,如果过多也容易造成胃酸过多,导致胃炎胃痛。
三、忌刺激性因素
忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。其实吃冷的和吃辣的,并不会加重胃炎的病情,胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热,影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病,也是忌食辣味食物,会造出物理性刺激,产生胃痛。
四、食物一定要高温消毒加工
如今食品污染问题比较严重,尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生,进而引发胃炎,建议食品要充分经过高温加工,杀死有害于人体的细菌。
五、平时的食物本身要容易消化
平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
六、注重平时营养的补充
在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等
胃痛的人吃什么食物好
首先,胃痛的人不宜晚餐吃太饱
我们通常说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少这个是有道理的。有些人喜欢集中晚上多吃,或者再睡前吃宵夜,其实这样子经常会造成睡眠不好,也会导致肥胖,还有可能会造成刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多引发胃溃疡,所以我们通常说晚上不能吃太多的原因就是这样,所以胃痛的人尽量晚上不要吃太多,当然也不能说不吃,胃痛的人饮食要适宜就好。
其次,辛辣食物不宜吃,胃痛的人对于辛辣食物都有反应,经常会刺激肠胃导致胃痛恶化,所以,辛辣的东西尽量不要吃。
那么胃痛的人要吃些什么食物好呢
第一,如果是因为胃酸分泌过多导致的胃痛,建议多喝些牛奶、豆浆,吃馒头等面食食物可以中和一定的胃酸,如果是因为胃酸分泌偏少的话,可以多吃些鸡汤以及带酸味的水果,陈皮是经常可以刺激胃酸分泌的食物。这样可以有助于消化,不至于导致胃胀不消化带来的胃痛。很多人的胃痛方式不一样,最好检查一下以好对症下药,有些人可能是因为腹胀不消化引发的胃痛。有些人是应为胃酸分泌过多引发的胃痛,这两种胃痛对食物的需求恰好是相反的,需要好好注意,不能病急乱投医,听说别人胃痛吃什么就吃什么,有时候吃错了可能导致胃痛加剧,比如胃酸分泌过多的人吃陈皮会导致胃酸分泌更多进而加剧胃痛。所以这方面需要重点注意。
第二,吃些高蛋白食物及高维生素食物,这样可以使身体营养素保持充足,不会因为贫血和营养不良而导致胃痛,肉食诸如鸡肉、鱼肉以及动物内脏以及素菜、茄子、红枣等等。
好了,小编给大家讲解了上述胃痛的一些适宜吃与不适宜吃的东西,胃痛很多人都会,尤其是在城市中的上班族,很多上班族经常会胃痛,胃痛但是应该对阵下药,胃痛吃什么食物好要根据自己的问题来解决,而不是听风就是雨,听谁谁说吃什么可以治疗胃病就吃什么,有时候吃错东西可能会加剧胃痛,希望大家要注意。
冬天胃痛吃什么食物好
1、羊肉糯枣温胃粥
材料:新鲜羊肉200克,黄芪10克,糯米100克,加大枣10枚,高良姜5克,细盐,味精,胡椒粉。
做法:将新鲜羊肉(煮烂细切),加入黄芪,糯米,加大枣(切细),高良姜煮烂,待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。
功效:此粥养脾胃,常服可温阳补气健胃,适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有体赢畏寒、四肢怯冷、胃痛时有发作者。
2、桂枣山药汤
材料:红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。
做法:将红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。
功效:山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
3、玫瑰砂椒茶
材料: 玫瑰花6克,砂仁6颗,胡椒6粒。
做法:将玫瑰花,砂仁(研碎),胡椒(研碎),三药放入壶中,用开水冲泡作茶饮服。
功效:此方有行气健胃止痛之功,适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。
4、马兰温胃酒
材料: 鲜马兰60克,优质红葡萄酒100毫升。
做法:将鲜马兰洗净、捣汁、烧开,放入酒内掺和,每次服用15~20毫升,早晚各1次或佐餐食用。
功效:有消炎止痛之功,适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。
5、萝卜羊肉汤
材料:羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜,盐,鸡精,料酒,葱,姜,胡椒粉适量。
做法:将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
功效:此汤补中益气,温胃散寒。
牙痛吃什么好
一、牙痛吃什么食物好?这是一个很多人都会关心的问题,牙痛很大程度是因为上火或者是说心火大引起的,所以最好吃一些能去火的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多补充维生素是比较好的。
二、牙痛是比较常见的也是无法避免的,如果出现了牙痛的症状,在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食,最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。
三、牙痛吃什么食物好?对于有牙痛症状的人来说要多吃一些绿豆是比较好的,这里告诉您具体的做法:绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂,大家可以尝试一下,效果是不错的。
胃痛吃什么食物好
1、小米粥,小米温润养胃,而且营养丰富,是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候,可以放一点小苏打进去,养胃效果更好。
2、胃痛患者平时可以生吃一点花生,能缓解胃痛、胃酸,但每次吃4、5粒就可以了,吃太多反而容易伤胃。
3、现在正值冬季,冬季吃萝卜有助于养胃。
4、可以喝牛奶,但是不能空腹喝,喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物,比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久,从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用,蛋白质吸收会更充分。
5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。
6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。
7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。
女人经常胃痛吃什么食物好
牛奶有着很好的帮助肠胃消化的作用,因为牛奶可以给人体提供所需要的蛋白质,而这些蛋白质可以对胃粘膜进行修复,而且很多酸奶还可以帮助胃部进行一个维持酸碱平衡的作用,所以可以很好的缓解胃痛。
我们知道南瓜只是一个常见的蔬菜而已,但是南瓜缺含有着很多的营养物质,不仅可以帮助女人补血的作用,而且还可以缓解胃痛,南瓜盅的果胶可以吸附胃部的一些有害物质,所以可以清除一些流质无法带走的杂质。
一点有胃痛的女人来说,一定要多喝热水,一般胃痛都是因为胃部受凉的情况,所以胃痛的话,可以多喝热水,有着暖暖胃的说法,这样也是帮助缓解胃痛的程度。
其实粥属于流质的食物,对于消化可以起到很好的帮助,但是这样的情况里面可以含有很好的营养物质,可以很好的保护胃部的环境,而且又不会给胃造成负担。
胃痛是什么食物好
胃痛是什么食物好 胃痛如何养生
上班族群里经常有一些人多多少少有些胃病,有些人可能是在学生时代就以及得了胃病,到了工作的时候由于工作饮食不规律导致了胃痛。很多人胃痛很多东西吃不了,比如辛辣食物就不能吃,而且对很多东西都忌口。那么胃痛的人要吃什么食物好呢?胃痛的人如何养生?小编给大家介绍一下。
首先,我们要了解什么是胃痛
胃痛,大多是由饮食导致的,或者因为情绪或者发烧而影响到脾胃损伤导致的,腹胀也会引发胃痛,胃痛是胃病中的一种。那么有了胃病或者胃痛的人要防止吃些什么?以及适宜吃什么呢?
首先,胃痛的人不宜晚餐吃太饱
我们通常说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少这个是有道理的。有些人喜欢集中晚上多吃,或者再睡前吃宵夜,其实这样子经常会造成睡眠不好,也会导致肥胖,还有可能会造成刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多引发胃溃疡,所以我们通常说晚上不能吃太多的原因就是这样,所以胃痛的人尽量晚上不要吃太多,当然也不能说不吃,胃痛的人饮食要适宜就好。
其次,辛辣食物不宜吃,胃痛的人对于辛辣食物都有反应,经常会刺激肠胃导致胃痛恶化,所以,辛辣的东西尽量不要吃。
那么胃痛的人要吃些什么食物好呢
第一,如果是因为胃酸分泌过多导致的胃痛,建议多喝些牛奶、豆浆,吃馒头等面食食物可以中和一定的胃酸,如果是因为胃酸分泌偏少的话,可以多吃些鸡汤以及带酸味的水果,陈皮是经常可以刺激胃酸分泌的食物。这样可以有助于消化,不至于导致胃胀不消化带来的胃痛。很多人的胃痛方式不一样,最好检查一下以好对症下药,有些人可能是因为腹胀不消化引发的胃痛。有些人是应为胃酸分泌过多引发的胃痛,这两种胃痛对食物的需求恰好是相反的,需要好好注意,不能病急乱投医,听说别人胃痛吃什么就吃什么,有时候吃错了可能导致胃痛加剧,比如胃酸分泌过多的人吃陈皮会导致胃酸分泌更多进而加剧胃痛。所以这方面需要重点注意。
第二,吃些高蛋白食物及高维生素食物,这样可以使身体营养素保持充足,不会因为贫血和营养不良而导致胃痛,肉食诸如鸡肉、鱼肉以及动物内脏以及素菜、茄子、红枣等等。
好了,小编给大家讲解了上述胃痛的一些适宜吃与不适宜吃的东西,胃痛很多人都会,尤其是在城市中的上班族,很多上班族经常会胃痛,胃痛但是应该对阵下药,胃痛吃什么食物好要根据自己的问题来解决,而不是听风就是雨,听谁谁说吃什么可以治疗胃病就吃什么,有时候吃错东西可能会加剧胃痛,希望大家要注意。
胃痛吃什么食物好消化
1、小米粥,小米温润养胃,而且营养丰富,是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候,可以放一点小苏打进去,养胃效果更好。
2、胃痛患者平时可以生吃一点花生,能缓解胃痛、胃酸,但每次吃4、5粒就可以了,吃太多反而容易伤胃。
3、现在正值冬季,冬季吃萝卜有助于养胃。
4、可以喝牛奶,但是不能空腹喝,喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物,比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久,从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用,蛋白质吸收会更充分。
5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。
6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。
7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。
胃痛吃什么食物好
1、苹果粥
做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。
功效:苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃,开胃消食等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
2、胡萝卜粥
做法:胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。
功效:胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。
3、参芪猴头菇炖鸡
猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。
功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。
胃胀痛吃什么
胃胀是生活中人们常常有的毛病,很多人都想知道缓解胃胀的方法,专家介绍说胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
方法/步骤
胃胀痛吃什么好:
一、建议多食用易消化和助消化的食物
食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。
经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆,如大米煲成米粥,肉类煮烂等。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。
助消化的食物:如山楂、箩卜、汤菜等
懒人朋友们可能做不到以上这些,这时候可以试 试 古 方为 崧茶,其中山楂和麦芽的绝佳搭配可帮助肠胃消化积食,甘草配伍多种天然草本秘方能缓解胃酸过多及多种胃部不适等症状。
二、饮食训练,增加消化能力
一般肠胃不好不易消化食物的话,如大病初愈等,专家建议可以采取渐进训练,即第一天先吃一碗米汤,过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥,第三天吃些水果蔬菜,过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力,逐步接受不易消化的食物。
三、不易吃太多酸、甜的食物
甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系,如果过多也容易造成胃酸过多,导致胃炎胃痛。
四、千万别吃腌制食品
腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。
五、忌刺激性因素
忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。其实吃冷的和吃辣的,并不会加重胃炎的病情,胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热,影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病,也是忌食辣味食物,会造出物理性刺激,产生胃痛。
和胃痛抗争到底
一、胃痛吃多食用易消化和助消化的食物
(1)食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。
(2)经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆,如大米煲成米粥,肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。
(3)助消化的食物:如山楂、箩卜、汤菜等
二、饮食训练,增加消化能力
一般肠胃不好不易消化食物的话,如大病初愈等,消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练,即第一天先吃一碗米汤,过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥,第三天吃些水果蔬菜,过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力,逐步接受不易消化的食物。
三、不易吃太多酸、甜的食物
甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系,如果过多也容易造成胃酸过多,导致胃炎胃痛。
四、千万别吃腌制食品
腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。
五、忌刺激性因素
忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。
刘思德教授告诉饭菜网小编,其实吃冷的和吃辣的,并不会加重胃炎的病情,胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热,影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病,也是忌食辣味食物,会造出物理性刺激,产生胃痛。
六、煲汤要注意时间
过长时间煲汤,反而会导致营养价值流失,要严格遵守不同汤品的炖煮时间。
七、食物一定要高温消毒加工
如今食品污染问题比较严重,尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生,进而引发胃炎,建议食品要充分经过高温加工,杀死有害于人体的细菌。