豌豆对皮肤有什么好处 增强肌肤防御力

豌豆对皮肤有什么好处 增强肌肤防御力

豌豆中含有丰富的维生素A，经常食用豌豆有助于维持皮肤组织健康，使皮肤变得细嫩光滑，防止皮肤衰老，并且对增强肌肤防御力有一定的功效。

补水保湿要找对正确时间点

晚上8-10点肌肤防御力最脆弱时

12点钟声响起，Cinderella没有了魔法保护，就被打回原形，成了灰姑娘。其实，皮肤也有灰姑娘的时间限制，在魔性时间带出现前，做好保湿，就能让美丽永续。

日本研究指出，晚上8-10点是“魔性时间带”，是肌肤防御力最脆弱之时。习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，回家第一件事请马上卸妆，再用简易2步保湿，把伤害停损回档，睡前再进行深层修护!

保湿新观念

DAY 8:00~20:00 妆前保养+防晒

魔性时间带20:00~22:00 防御力和保水力低潮期

黄金修护期23:00~1:00 细胞修护新生旺盛期

专家异口同声：有效保湿，不比成分、科技，是比下手“时机”!

三大保湿重点

分时分地投入Daily、Special、PRO三大保湿重点：

Daily化妆水+精华液2点投入，基础保湿超精准

洗脸后用简单保湿品维持水分，不担心黏腻厚重。干性肌或秋冬季，搭配乳液。

Special +a的重度保湿，1周养出水润肌

皮肤状况特别差，或干性肌遇到换季干荒，只要彻底实行1周，皮肤立即满水位。

PRO 24小时备战保湿，不给干燥上垒机会

保湿魔法最高境界，保湿品随侍在侧，绝不给肌肤有感到干的时刻。

Daily化妆水+保湿精华液

当皮肤有点干，很多人会马上拿起乳液擦，但效果应该不佳吧。医师说其实刚洗完脸的缺水肌，需要不是油，而是水。这时的干燥角质就像渴很久的枯树，浓稠重口味的营养肥料无法入口，需靠大量水分回复好胃口。

保湿凝胶+免冲保湿膜，妆前必杀技

粉底无法服贴是因粗糙干燥，无力抓粉，重复擦粉也没用。擦上大量保湿凝胶，再叠保湿冻膜，就算只敷3、5分，效果不输保湿导入疗程。

step1：保湿水凝霜

不担心擦太多油光满面，对于不喜欢油腻黏稠感的人，最推荐就是保湿水凝霜，大量擦上也不会厚重、闷。

step2：免冲保湿冻膜

再叠上一层面膜急速封存，敷5分钟后，用化妆水擦拭，之后可立刻接着擦粉底。

Night魔法：面膜保湿

‘保湿精华液+面膜’，一觉醒来饱满肌肤get!

要能迅速集中补给水分，最有效单品非片状面膜莫属，敷之前先擦上精华液，精华液的优秀成分也会一并被封存住，只要一个晚上，隔天起来就能看见惊人改善。

step1：保湿精华液

选有附加价值的精华液过25岁最好选有保湿的抗老精华液，就能一石二鸟，在较干局部重复叠擦。

step2：片状保湿面膜

特别干时连敷7天，等精华液吸收后再敷上面膜，肤况差时连敷7天，好转后再改为每周2次。

豆浆面膜的功效 增强肌肤抵抗力

豆浆做面膜能够帮助增强肌肤的抵抗力，豆浆中的丰富的营养成分能帮助增强肌肤的营养，并且在肌肤表面形成一层保护膜，帮助肌肤抵抗外界的刺激伤害，增强肌肤的自我防御力。

皮肤紧绷就像涂了一层胶水一样难受 停止化妆

皮肤紧绷干燥的人一定要停止化妆。化妆品含有的化学成分会吸附皮肤中更多的水分，而加重皮肤紧绷干燥的感觉。在皮肤紧绷干燥这段时间应该停止化妆，保持肌肤毛孔顺畅不仅能缓解紧绷感，也能增强肌肤自身的防御力。

睡眠面膜排行榜10强 5.资生堂IBUKI新漾美肌焕颜睡眠面膜

售卖价格：300元人民币。

适合肤质：适合年轻的任意肌肤使用，即便是油性皮肤，用这款睡眠面膜都不会感觉黏腻，也不存在爆痘现象。

上榜理由：这款睡眠面膜主要是为快节奏生活的年轻人设计的，主打功效是补水保湿、强化肌肤防御力并美白舒缓肌肤，内含维生素C、维生素E成分，基底是啫哩状，搭配细小的浓缩颗粒，小颗粒一经按压很快就会消失变成水分被皮肤所吸收。

皮肤保湿补水大作战皮肤补水保湿的黄金时间段

晚上8-10点肌肤防御力最脆弱时

12点钟声响起，Cinderella没有了魔法保护，就被打回原形，成了灰姑娘。其实，皮肤也有灰姑娘的时间限制，在魔性时间带出现前，做好保湿，就能让美丽永续。

日本研究指出，晚上8-10点是“魔性时间带”，是肌肤防御力最脆弱之时。习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，回家第一件事请马上卸妆，再用简易2步保湿，把伤害停损回档，睡前再进行深层修护!

保湿新观念

DAY 8：00~20：00 妆前保养+防晒

魔性时间带20：00~22：00 防御力和保水力低潮期

黄金修护期23：00~1：00 细胞修护新生旺盛期

专家异口同声：有效保湿，不比成分、科技，是比下手“时机”!

三大保湿重点

分时分地投入Daily、Special、PRO三大保湿重点：

Daily化妆水+精华液2点投入，基础保湿超精准

洗脸后用简单保湿品维持水分，不担心黏腻厚重。干性肌或秋冬季，搭配乳液。

Special +a的重度保湿，1周养出水润肌

皮肤状况特别差，或干性肌遇到换季干荒，只要彻底实行1周，皮肤立即满水位。

PRO 24小时备战保湿，不给干燥上垒机会

保湿魔法最高境界，保湿品随侍在侧，绝不给肌肤有感到干的时刻。

Daily化妆水+保湿精华液

当皮肤有点干，很多人会马上拿起乳液擦，但效果应该不佳吧。医师说其实刚洗完脸的缺水肌，需要不是油，而是水。这时的干燥角质就像渴很久的枯树，浓稠重口味的营养肥料无法入口，需靠大量水分回复好胃口。

保湿凝胶+免冲保湿膜，妆前必杀技

粉底无法服贴是因粗糙干燥，无力抓粉，重复擦粉也没用。擦上大量保湿凝胶，再叠保湿冻膜，就算只敷3、5分，效果不输保湿导入疗程。

step1：保湿水凝霜

不担心擦太多油光满面，对于不喜欢油腻黏稠感的人，最推荐就是保湿水凝霜，大量擦上也不会厚重、闷 。

step2：免冲保湿冻膜

再叠上一层面膜急速封存，敷5分钟后，用化妆水擦拭，之后可立刻接着擦粉底。

Night魔法：面膜保湿

‘保湿精华液+面膜’，一觉醒来饱满肌肤get!

要能迅速集中补给水分，最有效单品非片状面膜莫属，敷之前先擦上精华液，精华液的优秀成分也会一并被封存住，只要一个晚上，隔天起来就能看见惊人改善。

step1：保湿精华液

选有附加价值的精华液 过25岁最好选有保湿的抗老精华液，就能一石二鸟，在较干局部重复叠擦。

step2：片状保湿面膜

特别干时连敷7天，等精华液吸收后再敷上面膜，肤况差时连敷7天，好转后再改为每周2次。

用什么能去角质 丝瓜去角质

丝瓜中含有大量的水分和维生素，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强肌肤防御能力的同时调节水油平衡，有效清洁肌肤，去除废旧角质层，美白肌肤，淡化色斑。

方法：将新鲜的丝瓜适量去皮后打成泥状，然后加入适量面粉混合均匀后涂抹脸部约15分钟后温水洗净即可。

如何呵护过敏皮肤

1、增强皮肤的抵抗力，经常注意保湿皮肤，像可以选择亲水性、清爽型的护肤品，而且冬季使用的含油多的护肤品应减少使用或不用。

2、注意时刻保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，所以外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹，平时可以选择有帮助杀菌、清洁、柔软肌肤的洗面奶及柔肤水。

3、平时多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。每天用适量的朴安堂过敏修复霜，能够迅速缓解皮肤过敏时红痒等各种不适，提高肌肤防御力。

注意事项：

晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

什么蔬菜可以做面膜 丝瓜做面膜

丝瓜面粉细致面膜

材料：新鲜丝瓜50克，面粉适量。

做法：将丝瓜洗净去皮，切成小块，放入搅拌机中搅成糊，将面粉放入丝瓜糊中，搅拌均匀即可。洁面后将调好的面膜均匀的敷在脸部和颈部，避开眼睛和唇部周围，约10到15分钟后洗净。

功效：丝瓜中含有大量水分和维生素，能促进肌肤细胞的新陈代谢，具有增强肌肤防御能力，调节肌肤水油平衡，有效清洁和美白肌肤，淡化皱纹和色斑等多种作用。

雾霾对肌肤的危害 补水：让肌肤加强防御力

“补水保湿”确实是老生常谈，尤其在春天时，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速，而再加上雾霾天气，也只有水分能有助于肌肤代谢顺利，增加自身抵抗力，减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充，还要尽量减少流失。

在选择保湿产品时，要先判断肌肤是单纯缺水还是需要水油同补。对于干性和中性肌肤，推荐保湿型乳液或清爽型乳霜，不过也不可过油，不然会增加雾霾颗粒粘着肌肤的可能性，同时可以辅助配以滋润型的保湿面膜。对于油性肌肤，选择不含油分或低油分的保湿凝胶及啫喱会更好，保湿面膜则可以天天使用。一般来说，晚上肌肤补水排毒的效果是最好的。建议借助一些排毒产品来辅助补水产品使用，帮助细胞快速增长和修复。

哪些食物有美白的功效

一、夏季美白肌肤吃哪些食物好

1、萝卜

胡萝卜滋润肌肤。胡萝卜中含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，清楚肌肤多于的角质，可以缓解油性的容易长痘痘的肤质。胡萝卜中的果胶物质，与汞排除有害物质，令肌肤红润有光泽。白萝卜也是美白的佳品。

2、薏仁

薏仁也是很多美白护肤品添加的成分，因为薏仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物和人体所必需的多种氨基酸，不仅美白功效卓越，经常食用还能让肌肤变得光滑细腻。

3、南瓜

南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。

另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。

4、番茄

番茄富含抗氧化剂番茄红素具有很好的防晒、美白效果，每天坚持摄入16毫克番茄红素，可明显降底皮肤受紫外线的伤害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。

5、牛奶

我们大部分人每天都在与牛奶打交道，也知道牛奶具有卓越的美容功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，除了能够美白，对肌肤有很好的保湿作用，长期饮用牛奶，能够有效防止肌肤干燥，淡化干纹。

6、鲑鱼

鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。

7、豌豆

早在古代，着名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A，进入人体之后可以转化为维生素A，可以起到润滑皮肤的功效，对肌肤也不会产生副作用。另外，豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的皱纹的作用。

桃花枸杞粥的适宜人群和禁忌人群 抗皮肤病

桃花枸杞粥中含有的桃花性温，可以促进血液循环，增强肌肤供血，有增强肌肤抵抗力的作用，而桃花中的山奈酚、枸杞中的枸杞多糖和类黄酮化合物有抗菌抗炎的作用；含有的维生素A、维生素E和胡萝卜素，可以预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，对皮肤有很好的作用。