当手上长冻疮了怎么办呢
当手上长冻疮了怎么办呢
1、每天用热盐水侵泡患处15分钟，对治疗冻疮有一定的效果。
2、要药物治疗冻疮是所有方法中最佳的选择，日常生活中常见的冻裂膏、冻疮护肤膏、辣椒风湿膏、都是治疗冻手的药剂，这些药物一般都是由中草药成分组成，可以有效解决皮肤瘙痒，红肿，疼痛的症状。
3、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。
4、 经常锻炼身体，增强自身身体免疫力，很多人长冻疮是因为自身的免疫力低下缺乏运动等所造成的，所以适当的锻炼是避免引发冻疮有效办法。
5、 适当的局部按摩可以有效的促进治愈冻疮，增强血液循环。
冻疮发作该如何是好
冻疮发作该如何是好?说到冻疮，相信大家都耳熟能详了，多发生在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痴，如无感染，天暖后自愈，那么，冻疮发作该如何是好呢?我们一起来看看。
首先，注重保暖。我们都知道，长冻疮了，就是我们人体对寒冷的不适应的反应，所以，一旦长冻疮了，就更加要注重身体的保暖了，特别长冻疮的部位，要更加注意不要冻着了，尽量不要碰冬天里的凉水等等。
其次，再痒也要忍着，不要抓。一旦长冻疮了，随着每天晚上睡觉的时候，温度升高，冻疮的部位就会非常的痒，感觉发热发痒，有时候非常难受，那么这个时候，就一定要有定力了，坚决不要太用力的去抓挠，很容易抓伤抓破皮，那就更加严重了。
再者，日常多搓手，多按摩长冻疮的部位。平常我们有时间的时候，就多去搓搓手，可以很好的防止长冻疮，当然还有耳朵，脚等一些容易长的部分，可以可以用手去按摩按摩，冬天里多按摩增加血液的循环，才能很好的防治冻疮。
最后，不要穿太紧身的衣物，特别是有长冻疮的地方不能太紧。我们都知道，冬天里容易长冻疮就是天气冷，血液循环减慢，不畅而导致的，那么除了前面说到的要保暖，多按摩促进血液循环外，我们穿衣服，裤袜也要注意，不能太紧身，太紧身也容易导致血液循环不畅，受阻。
三个方法防止冻疮的出现
有一种说法是：今年长冻疮了，明年还会长。那些长冻疮的人真的是会经常长，不长的人平时好像也不会长。与其到长冻疮以后再治疗，不如先做好预防工作，那么怎样防止长冻疮呢?
防止长冻疮
1.防潮：平时手脚要防止潮湿，要是手脚湿湿的话就要拿毛巾来擦干，因为潮湿的环境容易滋生冻疮。
2.经常用洗冷水：平时洗手和洗脸的时候要使用冷水来洗，虽然在寒冷的冬天用冷水洗脸和洗手是一件很痛苦的事情，但是为了不长出冻疮，一定要坚持。洗完以后要马上拿干毛巾来把那个部位擦干，接着擦上护肤霜等，以防这个部位干裂。这么做的话，这个部位对于寒冷的抵抗能力就会变强，就不太容易长出冻疮了。
3.做按摩：平时可以对手脚进行按摩，促进血液的循环，减少冻疮长出啦的几率。对手部的按摩的话，可以使把两只手合起来，两只手相互摩擦，一直到手发热为止。先是用左手来摩擦右手的手背，接着换右手摩擦左手的手背。对于腿部的按摩，具体做法是坐到垫子上面并且把两只脚伸直，两只手用力抱住大腿根，接着两只手往下摩擦到脚踝，力气要大，接着是按摩大腿根，上上下下这样的摩擦，循环多次，这个部位的血液循环就会加快，这个部位就没那么容易长出冻疮了。
冬季长冻疮的六大原因
寒冷引起冻疮
寒冷是引起冻疮最常见也是最重要的原因，一般温度在0℃到10℃是冻疮的高发期，皮肤的抗寒能力太弱，而手脚以及耳朵这些离心脏较远的部位血液循环较差，说很容易长出冻疮。所以冬天一定要注意保暖，尤其是手脚耳朵这些冻疮高发区。
潮湿引起冻疮
引起冻疮形成的原因除了寒冷以外，潮湿也会引起冻疮，因为寒冷对人体的影响还是有限的，而潮湿可以加重寒冷的危害。在同一个温度下，长期在潮湿环境工作的人一定比干燥环境下工作的人生冻疮的几率要高。因为潮湿会加快寒冷破坏局部血管收缩和舒张能力的速度，冻疮也就更容易形成。
温度急变引起冻疮
只是一味的寒冷并不一定会生出冻疮，但是为了避免冻疮，而使得皮肤表面温度急变，却是会加大长冻疮的可能。比如在户外将双手冻得冰凉，回到室内担心生冻疮马上用温度很高的东西暖手，这样皮肤表面的温度一冷一热急剧变化，严重影响到血管的正常收缩和舒张，也会很容易长出冻疮。所以在皮肤冰凉的情况下，可以先用手套等物品将手焐热后再使用温度更高的东西。
自身原因引起冻疮
冻疮的形成除了外部因素的影响，自身的一些因素也可能导致冻疮形成。比如鞋袜过紧导致血流不畅、手脚多汗、营养不良、缺乏运动导致四肢指端血运不良，或者是贫血、自主神经紊乱以及一些慢性疾病都有可能导致冻疮发生。
性别影响长冻疮几率
长冻疮除了一些直接因素以外，也有其他因素会导致长冻疮的几率增加。相同年龄下，女性会比男性更容易长出冻疮，这时因为女性的体质较弱，所以血液循环也差一点，抗寒能力和皮肤的适应性也会不如男性，到了冬天就更容易长出冻疮。
年龄影响长冻疮几率
除了性别以外，年龄也会影响长冻疮的几率。年龄越小，长冻疮的几率就越高，反而老年人是最不容易长冻疮的。这是因为青少年的皮下血管比较敏感，所以遇到严寒天气时，血管的收缩反应就会更加明显，导致痉挛性收缩，血液不畅，局部皮肤组织就会缺乏营养补给很容易损伤。
哪些人容易发生冻疮
冻疮最常见于儿童、青年女性或末梢血循环不良者，而营养不良、贫血和缺乏运动的人，末梢循环通常都不太好，因此这些人都很容易反复长冻疮。一些手足多汗症患者由于肢端局部潮湿，也会更容易长冻疮。穿的鞋子或者袜子太紧，也有可能加剧局部血液循环不良而形成冻疮。
冬季容易发冻疮怎么办 长冻疮的原因
长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人是不易出现长冻疮的情况。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。
体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环较弱的人群，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性、抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，易诱发冻疮。
运动少、活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环较差，加上身体的抗寒能力弱，易长冻疮。
无论是身体的保暖还是手脚耳朵等局部的保暖都应该做好，否则就容易导致血液循环不畅，从而导致长冻疮。
长冻疮了怎么办
注重保暖。
我们都知道，长冻疮了，就是我们人体对寒冷的不适应的反应，所以，一旦长冻疮了，就更加要注重身体的保暖了，特别长冻疮的部位，要更加注意不要冻着了，尽量不要碰冬天里的凉水等等。
再痒也要忍着，不要抓。
一旦长冻疮了，随着每天晚上睡觉的时候，温度身高，冻疮的部位就会非常的痒，感觉发热发痒，有时候非常难受，那么这个时候，就一定要有定力了，坚决不要太用力的去抓挠，很容易抓伤抓破皮，那就更加严重了。顶多摩擦按摩一下缓存缓存，可以想点别的办法分散一下注意力，也是有很好的效果的。
日常多搓手，多按摩长冻疮的部位。
平常我们有时间的时候，就多去搓搓手，可以很好的防止长冻疮，当然还有耳朵，脚等一些容易长的部分，可以可以用手去按摩按摩，冬天里多按摩增加血液的循环，才能很好的防治冻疮。
不要穿太紧身的衣物，特别是有长冻疮的地方不能太紧。
我们都知道，冬天里容易长冻疮就是天气冷，血液循环减慢，不畅而导致的，那么除了前面说到的要保暖，多按摩促进血液循环外，我们穿衣服，裤袜也要注意，不能太紧身，太紧身也荣容易导致血液循环不畅，受阻。容易长冻疮，长了很难好。
用温水或其它加热的方法促进血液循环，热水烫。
我们民间会采用很多的一些加热的方法来治疗冻疮，各种偏方都有，但是，我这里就提醒大家的是，不要太热或太烫来接触冻疮部位，这样很容易造成冻疮更加恶化，而达不到治疗的效果，可能当时热点，烫点会很舒服，毕竟有时候痒的难受。
有水泡或是破皮，可以涂抹一些外用药物。
对于很多朋友就会严重点，会长水泡，长泡了就会破皮，那么这样的话就更加痛苦了，碰一下都很疼，那么这种情况下的话，就要尽量买点外用的药物涂一下，防止破皮之后的细菌感染。如果特别严重的话，就需要就医，内服外用一起治疗了。
冬天长冻疮是什么原因 长冻疮的原因
1、年龄原因
长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人是不易出现长冻疮的情况。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。
体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环较弱的人群，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性、抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，易诱发冻疮。
运动少，活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环较差，加上身体的抗寒能力弱，易长冻疮。
无论是身体的保暖还是手脚耳朵等局部的保暖都应该做好，否则就容易导致血液循环不畅，从而导致长冻疮。
衣物穿着过紧，导致局部血液循环不良，冷暖急变也容易诱发冻疮。受冻后不要立即用热水浸泡。营养不良、手足多汗潮湿、内分泌变化等因素也可能引起冻疮的出现。
冻疮会不会传染 为什么会出现群体长冻疮现象
共同生活的人一起长冻疮其实并不是因为传染所致，而是相同的生活环境或相似的生活习惯使他们都同时长冻疮。比如居住环境寒冷、湿度大和冷水洗手习惯等都是长冻疮的“前期准备”。
长冻疮后要注意哪些事项呢
长冻疮了该怎么办呢?长冻疮要注意以下事项：
1、锻炼身体：容易长冻疮的朋友要注意锻炼身体，增强体质，提高耐寒能力。
2、保暖防寒：长冻疮要注意保暖防寒，衣服、鞋袜要穿暖和，大小合适，并保持干燥，避免潮湿、过紧。改善工作环境，不要让肢体长时间接触冷水。外出时要戴好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。
3、经常按摩：长冻疮应注意经常搓手，活动手脚。按摩易生冻疮处，以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸，以改善毛细血管舒缩功能，增强局部血液循环。
4、加强防护：冬季特别要注意保暖，并经常用辣椒、茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处，或用中成药红灵酒、云南白药酊外搽局部易生冻疮处，并揉搓至局部发热，可有效预防冻疮。
5、饮食调理：长冻疮应注意吃一些防寒保暖的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。每晚睡前用热水浸泡手脚，可促进血液循环。
冬季长冻疮注意5大事项
1、锻炼身体：容易长冻疮的朋友要注意锻炼身体，增强体质，提高耐寒能力。
2、保暖防寒：长冻疮要注意保暖防寒，衣服、鞋袜要穿暖和，大小合适，并保持干燥，避免潮湿、过紧。改善工作环境，不要让肢体长时间接触冷水。外出时要戴好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。
3、经常按摩：长冻疮应注意经常搓手，活动手脚。按摩易生冻疮处，以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸，以改善毛细血管舒缩功能，增强局部血液循环。
4、加强防护：冬季特别要注意保暖，并经常用辣椒、茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处，或用中成药红灵酒、云南白药酊外搽局部易生冻疮处，并揉搓至局部发热，可有效预防冻疮。
5、饮食调理：长冻疮应注意吃一些防寒保暖的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。每晚睡前用热水浸泡手脚，可促进血液循环。
长冻疮是缺乏什么营养 缺乏营养素容易长冻疮吗
缺乏某些营养素会影响长冻疮。
冻疮的产生有身体病变如慢性疾病，机体御寒能力差和皮肤暴露在湿冷环境等方面原因。如果身体中缺乏一些营养素后，可能会发生身体病变或御寒能了差，长冻疮的可能性增大。
冻疮发痒怎么办 巧用食材治冻疮
啤酒中含有维生素B1，维生素B2，有助于防治皮炎，神经炎等症，长冻疮的时候，在温水中倒入适量啤酒，将患处放入水中浸泡20分钟，马上可以缓解冻疮导致的痒痛感。
将一枚山楂放置在火炉上烧至变软，待稍微冷却后， 将山楂搓成泥状敷在长冻疮的部位，边涂便轻轻按揉患处皮肤，直至山楂泥边干为止，再清洗干净即可。
取20克猪油，80克蜂蜜放在一起调匀，待冷却成膏状物之后，每天在长冻疮的部位敷上三次，坚持一段时间，冻疮便会慢慢痊愈。