坐月子能够吃白薯吗

坐月子能够吃白薯吗

产妇是可以吃红薯的。因为怀孕时，直肠由于受到压迫，容易导致便秘，而红薯富含纤维，吃了可以促进产妇肠蠕动，有助于改善产前和产后的便秘症状。加上产妇生产后需要休养进补，大量进食容易上火的食物，加上长期卧床，便秘的情况会更加严重，这时候吃可以吃点红薯，促进排便。

红薯是一种富含多种维生素及人体所必须的多种营养食品，经常食红薯能帮助人体身体排毒美容，有助于产妇产后修复。产妇吃红薯时可以将红薯直接煮或蒸熟吃，也可以用红薯和其它食材搭配做成美味的菜肴进食。

红薯富含多种糖类和纤维素，不仅能够补充营养，而且对于癌症有很好的预防作用，产妇吃红薯对于促进产后恢复、预防疾病能起到积极作用。

但是产妇吃红薯要注意不要一次多吃，几天吃一个是可以的，因为红薯产妇吃多了消化不好的，再加上刚刚生产完，产妇的消化道很敏感，产妇要多补充营养，所以要多吃些有营养的，比如说消化好的水果和蔬菜。产妇在产后应该多休息，避免感染，另外增加营养就可以促进身体恢复的。

平常的时候大家吃东西也是一定要注意量，不要单单的吃一种食物，也是一定要注意保持好营养的均衡，平常的时候还可以吃一些其他营养丰富的食物来进行调理，同时白薯因为不容易消化，所以本身就有消化不良的人，最好就不要去吃了。

坐月子能洗头吗

坐月子是产妇产后的头等大事，月子坐得好不好会直接影响产妇以后的身体状况，月子坐得好不好会间接影响宝宝的成长发育。坐月子能洗头吗?这是产妇坐月子的首要问题。下面我们一起来看看这个困扰广大妇女朋友的问题。

坐月子能洗头吗?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?

专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”

相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。

传统坐月子不能洗头的原因：

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

坐月子饮食注意事项

坐月子饮食注意事项1、坐月子能吃蜂蜜吗?

答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。

2、产妇能喝牛奶吗?

产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。

3、坐月子能吃盐吗?

坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致血压升高，且不利于产后恢复。但也......

三伏天如何坐好月子不带月子病 月子病下次坐月子能养好吗

没有科学依据。

月子病下次坐月子能养好这个说法是没有科学依据的，在月子期间积累下来了月子病的话，其不及时进行治疗的话，其就会慢慢的累计，从而就会慢慢的变成一种慢性疾病。

想让其在下次坐月子的时候，其最少是以年为单位，想让其通过坐月子养好是比较难的，其只能够在日常生活中慢慢的调理。

坐月子能洗头吗

事实上，在很早以前的古代，坐月子就是当时的女性谈论的焦点话题。在民间一直有流传说，坐月子不能洗头，会导致这种不良影响，那种严重后果。事实上，这中说法在医学家们眼中都是么有科学依据，站不住脚的，经过医学上多年的研究表示：坐月子能洗头。因为人体头部是汗腺特别旺盛的区域，坐月子的时间周期也并非只是两三天，如长期的不洗头将会导致很多不良反应及后患。严重还可能导致一些慢性疾病的产生，因此在坐月子中洗头还是很有必要的。

坐月子能洗头对妈妈们来说非常重要，坐月子的妈妈在经过10个月的怀孕期，分娩，其在身体上各个系统都出现了不同程度的变化，尤其在生理上，需要特别呵护。膳食营养的平衡，水果，蔬菜等含有大量维生素的食物对妈妈在坐月子时是很有帮助的，不但能够给妈妈补充身体恢复所需的能量，还能够为妈妈在坐月子时补充足够的乳汁。坐月子不但能洗头，还能洗澡，不过要等妈妈们恢复一定的体力之后，在洗头和洗澡前需要先吃点东西，防止出现血糖低的情况，洗头和洗澡时的温度都不可太热，为了防止妈妈们在洗头时出现血管过量的充血。

妈妈们还应注意坐月子时的个人卫生，经常的换洗内衣，指甲也不宜留得过长，以防止刮伤到亲爱宝宝的幼嫩肌肤。在刚刚开始坐月子时洗头是不适宜的，因为妈妈们在分娩过程中，身体变得非常虚弱，在这种身体健康条件不佳的情况下，身体免疫系统较弱的情况下，洗头可能会导致感冒及身体的不适，因此在坐月子初期应尽量避免洗头。

坐月子能看电视吗

生完孩子后，有不少妈妈都是老老实实躺在床上坐月子，认为坐月子的概念就是在床上好好休息，除了吃、睡、厕所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡觉，基本没啥事。连衣服都不可以洗，自己也不能洗澡洗头、更不能碰凉水，于是很多人认为坐月子不能看电视。

坐月子能看电视吗?坐月子到底可不可以看电视呢?具体来说是这样的：

1、产后前10天，坐月子不宜看电视。

产后为何不能看电视呢?关于产后新妈妈不能看电视的原因，专家指出，产后前10天最好不要看电视。因为，产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。

因为不管是自然生产还是剖腹产，产妇的视网膜会有水肿，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。

2、坐月子期间，还是可以偶尔看看电视的。

随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

所以，看完上面的分析，我们对于坐月子能看电视吗与坐月子期间能不能看电视这两个问题都有了答案，也就是说，坐月子能看电视，坐月子偶尔看看电视还是很不错的哦。不过要注意不要在生产后的前10天看哦。

月子拉肚子怎么办

一、坐月子拉肚子能喂奶吗

坐月子期间是产妇身体恢复的一个关键期，产妇坐月子期间难免会遇到拉肚子的现象，那么，坐月子拉肚子产妇最为关心的就是是否会影响正常哺乳，坐月子拉肚子影响哺乳吗?坐月子拉肚子能喂奶吗?坐月子拉肚子喂奶好不好?

产妇坐月子期间由于抵抗力比较差再加上肠胃消化能力减弱所以难免会遇上大肚子的现象关于坐月子拉肚子是否可以继续喂奶的相关话题也一直都备受争议，专家介绍称，产妇坐月子拉肚子症状轻微的话一般是不影响喂奶的，但是如果坐月子拉肚子并伴有发烧症状的话并且有在服药的话就很有可能会影响正常哺乳哦。

二、坐月子拉肚子怎么办

1、多喝开水

坐月子拉肚子怎么办?坐月子拉肚子如何才能有效缓解?坐月子拉肚子是比较常见的一种症状，为缓解坐月子拉肚子的症状建议产妇可以多喝点开水，适量喝点开水的话除了可以及时补充产妇身体所需水分之外还可以有效缓解坐月子拉肚子的症状。

2、注意保暖

坐月子拉肚子多半是因为肚子受凉引起的，所以为缓解坐月子拉肚子的症状注意保暖也是十分重要的哦，为预防和缓解坐月子拉肚子的症状建议产妇坐月子期间一定要十分注意肚子和腹部的保暖，尤其是在喂奶的时候更应该注意包好肚子以免着凉。

3、清淡饮食

为缓解坐月子拉肚子的现状产妇坐月子期间的饮食也是十分重要的，为避免坐月子拉肚子症状加重建议尽量避免辛辣、油腻和刺激性的食物，多吃一些清淡的食物对改善坐月子拉肚子的症状会有很大的帮助的。

老人说坐月子不能喝水是怎么回事

古时候没有自来水，只有未经处理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染与杂质较多。喝这类水容易遭受病原微生物的侵袭，导致许多产后并发症的发生。所以，老人说坐月子不能喝水，是一代代沿袭下来成为传统。

这种说法是不对的，坐月子能够喝水。

坐月子能上网吗

那坐月子能上网吗，下面就详细的说明下，使得对这样的问题，也都是有着一定了解，让女性在做月子的时候，能够更加对自身身体健康有帮助。

坐月子能上网吗?

虽然许多人都想知道坐月子能不能上网，但这个问题似乎也没有定论，大家各执一词。

不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使我们正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产妇，她们在生完宝宝之后，大多身体虚弱，其身体的抵抗力及免疫力较差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利，易导致皮肤衰老进程加快、影响视力、引发腰酸背痛等不适症状。这其中不乏有一定的道理。

对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射，如果纯粹是为了消磨时光，则尽量改用其他方式，可以听听音乐，看看杂志等。长时间的上网，对健康人都有一定的危害，更何况身体虚弱的产妇了。

因此，建议正在坐月子的妈妈们，尽量克服、忍耐一下，如果一定要上网，则注意要尽量缩短上网的时间，不要长时间的在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神，不要乱滴眼药水。此外，相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，坐月子期间上网可选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。

通过以上的介绍，对坐月子能上网吗，也都是有着一定了解，因此我们也都是要按照以上的方法进行，不要随意的进行一些不该做的事情，这样对自身也都是有着很大危害，使得自己在各方面，都是受到损害。

坐月子能吃石榴吗

坐月子能吃石榴。

石榴营养非常丰富，产妇坐月子食用可以补充营养，生津止渴，涩肠止泻，美容养颜等，且石榴性温，基本无副作用，因此，产妇坐月子能吃石榴。

孕妇吃白粥有营养吗

坐月子可以吃白粥。坐月子吃白粥的好处：白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的功效，坐月子期间许多产妇大量进补，进食了大量的肉类和高营养食物，可能会出现消化不良、便秘等症状，产妇吃白粥有助于缓解这些症状。此外，米粥有很好的滋补作用，有助于产妇的产后恢复。此外，白粥易消化，对于产后肠胃功能弱的产妇来说是一种很好的食物。坐月子吃白粥的注意事项：坐月子时可以吃白粥，但是要注意选择合适的配菜。有些产妇喜欢喝白粥配一些腌制的咸菜，建议在坐月子期间产妇不要用咸菜配白粥，以免造成营养不良。腌制的食品中可能含有很多添加成分，进食过多会对产妇身体不利。因此，在进食白粥时，产妇可以烹饪一些肉类或青菜，配合进食，既能增进食欲，又能补充营养，一举两得。

粥主要是米和水组成，水占比例很大，可以促进肠胃蠕动，从而直接促进排毒，毒没了，身体倍儿清爽，脸上有亮光，斑也淡了。晚上吃粥可以减轻胃肠道负担，预防消化道疾病的，平时少食多餐，不可以吃得太饱。祝身体健康。

可以适当多喝白粥。普通感冒多数是由病毒感染引起的，主要表现为流涕、咽痛咽干等，属于自限性疾病，一般5-7天可以自愈，不需要用药治疗，注意多喝水，保证休息，并注意保暖即可。假如要进行药物治疗，建议在专科医生指导下规范应用。希望我的回答对你有所帮助。

可以喝白粥，如果感冒一直不好，就要治疗。但是尽量避免西药的使用。对胎儿以后的成长一定有影响的。最好多喝姜糖水，热水，发发汗，最好不要吃药。如果必须吃药的可以吃中药调理，可以吃点板蓝根调理一下。

女性坐月子能不能吃莲子

莲子是一种非常常见的滋补食物，具有很好的滋补效果。中医方面认为，莲子具有养心补肾的作用，对于身体有着很好的保健作用。在我们日常生活中，关于莲子制作的食物有很多，并且味道都是相当的不错，那么正在坐月子的女性是否能够吃莲子呢?

莲子的营养价值

莲子的营养价值有很高，古人认为，日常多吃莲子能够百病全消，并且身体之中也会散发出莲子的清香。具体的莲子的营养价值如下：

1、防癌抗癌

莲子能够有效的保健身体之中的五脏六腑，并且能够保障体内的经脉气血运行的更加顺畅。莲子之中含有的氧化黄心树宁碱对于鼻咽癌具有很好的抑制作用，所以说莲子具有防癌抗癌的 作用。

2、降血压

莲子之中含有的一种生物碱能够有效的降低我们身体之中的血压值。

3、强心安神

研究发现莲子心中含有一种生物碱，这种物质具有很好的强心作用，并且具有比较强的抗钙以及抗心律不齐的作用。

4、滋养补虚

莲子之中含有棉籽糖，这种物质适用于男女老少，并且对于那些久病、产后女性以及年老体衰的人群更是有着很好的滋养作用。莲子碱中含有抑制性欲的作用，所以如果青少年具有梦遗的情况，那么服用莲子效果也是非常明显的。

坐月子能不能吃莲子

莲子具有很好的滋补作用，并且适用于大多数人群，特别是那些身体虚弱、失眠多梦、女性脾肾亏虚的人群。另外，莲子芯味道非常的苦，但是却有着很好的强心作用，对于降低血压、去除心火有着很好的效果。另外，如果具有肠胃毛病，例如大便干燥、腹胀等等的患者，最好还是别服用莲子，避免病情加重。

莲子食谱推荐

上文我们为大家介绍了坐月子能不能吃莲子的知识，其实莲子非常适合坐月子的时候服用，不仅能够很好的调养我们身体的五脏六腑，同时对于产后身体恢复也有着很好的效果。

第一：莲子肚片汤

材料：猪肚、去心的莲子、黄酒、葱姜蒜、食盐

做法：

1、将猪肚洗干净;

2、将莲子加入适量的清水放入锅中蒸煮，直到酥;

3、将洗干净的猪肚进行切片，然后加入料酒、生姜、清水尽情熬煮，然后去除浮沫;

4、小火慢炖直到软烂，然后倒入莲子汤，加入适量的食盐调味，撒上葱花就可以起锅了。

功效：这是一道很好的坐月子食谱，莲子具有保健五脏的作用，和猪肚混合之后，能够增强这个效果，对于心脏、脾、肾脏的保健效果就更强了，不仅不会伤害身体，同时还能够令身体更加的年轻。坐月子期间的女性服用之后，对于身体恢复有着很好的效果。如果产妇出现消化不良、恶露淋漓不尽、失眠多梦、心烦等等情况，也可以多喝这道食谱哦!

第二：莲子百合红豆粥

材料：新鲜莲子、新鲜百合、红豆、糯米、冰糖

做法：

1、将莲子洗干净，并且清除其中的莲子心;将新鲜百合洗干净，然后去蒂;红豆用清水浸泡五个小时，然后放入电锅中蒸煮两个小时备用;

2、将糯米放入清水之中浸泡两个小时，然后沥干水分备用;

3、在干净的锅中加入适量的清水，大火烧开之后改成小火，然后加入准备好的糯米熬煮四十分钟，然后加入准备好的莲子、红豆煮十分钟，加入百合熬煮十分钟，最后加入冰糖调味即可起锅服用。

功效：这道坐月子食谱效果很好，主要原料就是莲子和百合。不仅味道清淡，同时具有润肺养心、安神等等效果，如果月子期间出现失眠的情况，不妨尝试这道食谱。

第三：桂圆红枣莲子汤

材料：桂圆、红枣、莲子、银耳、红糖

做法：

1、将银耳泡发，然后清洗干净;莲子也泡发;

2、将桂圆肉、红枣、莲子还有银耳一起放入锅中，加入适量的清水。大火烧开之后小火慢炖二十分钟;

3、然后加入准备好的红糖，搅拌均匀之后就可以起锅了，然后趁热服用效果更好。

功效：桂圆也就是我们常说的龙眼，具有非常丰富的营养物质，例如各种各样的糖类以及维生素。在中医方面认为性温和，能够有效的调养脾胃。坐月子服用这道食谱，具有很好的治疗水肿、补充气血。安神以及提高睡眠质量的作用。

坐月子可以吃山竹吗

在坐月子的时候有很多禁忌的事项，比如说坐月子的时候要注意不能有不良的情绪，不能够过多的吹风，不能够重视太繁重的劳作，一定要休息好，最好是卧床休息一段时间。当然在坐月子的时候饮食方面有很多问题需要注意，比如说不能吃寒凉性质的食物，不能够吃辛辣刺激的食物。这里来介绍一下坐月子是否可以吃山竹。

山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，因此刚生完小孩能否吃山竹要取决于产妇的体质。正常体质的产妇食用易造成上火的榴莲后，可少量食用山竹去火，但不宜多吃，而且患心脏病、肾病、糖尿病的人慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。糖尿病以及高血糖的朋友不能吃。因为山竹内富含的糖分比较多。所以这类朋友要慎吃。

体寒的朋友不能吃。由于山竹是大寒之物，体寒的朋友吃了容易诱发一些疾病，如出现脾胃虚弱或者是拉肚子，腹疼等现象。坐月子的新妈妈不能吃。新妈咪在生完宝宝之后，气血虚弱需要温补，而山竹是寒性食物，吃了则会让产妇伤身甚至是在坐月子期间落下某些肠胃毛病。肾病患者不能吃山竹，吃了会加重肾脏的代谢负担。还有人认为心脏病患者也不能吃山竹，吃了会影响心脏的正常运转。湿热腹痛腹泻患者也不可以吃山竹，吃了会致使病情更加恶化。

通过这些介绍朋友们已经知道了坐月子是否可以吃山竹，这里还应当注意，在坐月子的时候最好不要吹冷风，也不要顶着空调吹，坐月子期间洗了头过后叮当立刻将头发上面的水吹干，并且注意身体保暖，一定要积极预防感冒，还应该注意家居环境的清洁卫生。

坐月子能够洗澡吗

根据研究发现，产后及时清洁身体可以帮助产妇缓解分娩疲劳，还能促进伤口的血液循环，加快愈合;是皮肤得到及时清洁，避免皮肤和伤口发生感染;此外还能有助加深产妇睡眠、增加食欲，促使恢复。所以，月子里及时洗澡对产妇是比较有帮助的。产妇产后洗澡需注意几点：

1、产妇在生产过后无伤口或者切口的情况下，两到三天(夏季)或者5到7天(冬季)即可洗澡;

2、洗澡时间要控制在一定范畴，不宜过长，最好控制在5到10分钟;洗完后要及时擦干水迹穿上御寒衣服，避免着凉。

3、产后第一次洗澡最好有可家人陪伴，避免因恢复不完全，身体较虚在洗澡时发生意外的情况。若自己觉得恢复得很好，也可以不用人陪伴;

4、产后洗澡建议使用淋浴，不要盆浴。水温也不要太高，跟平时洗澡的温度一样即可。洗完澡如果有用到吹风筒的注意不要使用冷吹;

5但是产妇要洗澡的时候，最好要有家人陪同。因为刚生产完孩子，身体比较虚弱。以防不小心摔倒了影响身体健康。而且最好是采用淋浴的方式，水温也不要太高了。因为淋浴不会让细菌进入阴道内产生妇科疾病。

女性在分娩过程中可能会出现很多的汗，如果出现汗很容易使人身体产生一些气味，让人感觉到非常不舒服，如果不能够及时的进行清洗，反而会容易出现一些感染，小编提醒您，如果去洗澡的话，但是要注意使用温水，这样就可以放心的去洗。

坐月子可以吃石榴吗 坐月子能不能吃石榴

坐月子能吃石榴。

石榴营养非常丰富，产妇坐月子食用可以补充营养，生津止渴，涩肠止泻，美容养颜等，且石榴性温，基本无副作用，因此，产妇坐月子能吃石榴。

但毕竟石榴性温，产妇坐月子食用还是要注意适量，多吃容易上火。且产妇吃完石榴最好要漱口，否则容易让牙齿变黑。