护肤恶习让你变丑
护肤恶习让你变丑
洗脸、爽肤水 、精华露、护肤霜、防晒露……乖乖地每日护肤比不护肤要好吗?未必!不当的护肤比不护肤还差。护肤达人牛尔 日前称，乱护肤让你10年后变丑女。他建议，有不良护肤习惯的人赶紧纠正。
恶习1 用手拍爽肤水
经典场景：妮妮说手是最好的护肤工具，于是她常把爽肤水直接倒在手上，并认为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收。
牛尔说：将爽肤水倒在手上拍打，既会让爽肤水在拍脸的过程中流掉造成浪费，又起不到再次清洁的作用。
纠正：在化妆棉 上倒适量爽肤水，轻轻地涂抹在已洁净的面部。
恶习2
用力迅速地涂眼霜
经典场景：小文听说女人25岁以后就要建立涂眼霜的习惯，但她是个超级缺乏耐性的人，所以涂眼霜的时候又快又用力，三两下就完成了。
牛尔说：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果过于用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
纠正：以无名指或中指沾取眼霜后，用指腹轻柔且缓慢地涂抹于眼部四周肌肤，接着可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
恶习3 洗完脸后擦干
经典场景：洗完脸后赶紧用毛巾擦干脸，有时候脸太油还会用毛巾用力洗脸，Lily的这个恶习被认为是最常见的错误。
牛尔说：用粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，毛巾内还会暗藏细菌呢!
纠正：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，这对皮肤的损伤比擦干的方式小。若脸上长了痘痘，为免造成细菌感染，用面巾纸代替毛巾按压吸掉脸部水分很必要。
恶习4
早上只洗清水
经典场景：听大S说早上可以不用洗面奶 洗脸，小金非常同意，话说在家里那么干净，脸怎么会脏?
牛尔说：皮肤的脏不仅是外界给予的，经过一整夜的新陈代谢，皮肤分泌的油分等令它变脏，仅用清水怎能彻底洗净?如果没有洗干净污垢，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
纠正：早上也要用洗面奶洗脸，恢复肌肤的清新和柔嫩。
恶习5 长时间面部按摩
经典场景：为了促进面部新陈代谢和血液循环，江MM很爱趁闲下来的时候给自己进行面部按摩，一按就是20分钟。
牛尔说：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
纠正：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤的按摩时间为10~15分钟，油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内，过敏性皮肤则最好不要做按摩。
恶习6 只用洗面奶卸妆
经典场景：天气一冷，李丽就懒了，平常只化淡妆的她决定省下用卸妆油 卸妆的步骤，直接用洗面奶洗脸兼卸妆。
牛尔说：只用一般的洗面奶卸妆往往无法达到彻底卸妆的目的，还是需要专门的卸妆品才能清洁干净皮肤。
纠正：卸妆油或卸妆液 是清洁的第一步，卸妆后再用洗面奶清除掉毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品。
恶习7 卸唇妆用纸巾直接擦
经典场景：王小姐每天都要抹口红，因为这使她看上去更有血色。但对于唇部卸妆，她就没那么讲究了，每次都是用纸巾一抹了事。
牛尔说：直接用纸巾抹去唇膏会强烈刺激嘴唇，破坏唇下皮肤的毛细血管，长此以往会令唇色变沉，严重的甚至引发炎症。
纠正：用化妆棉取适量眼唇卸妆液，轻轻涂抹在唇上，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾轻拭干净。
恶习8 护肤品 用不完放回去
经典场景：琦琦节俭惯了，护肤品倒在手上抹不完就放回瓶子里去，下次再用。
牛尔说：变质或不洁的化妆品和护肤品很可能会污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
纠正：平日尽量避免用不洁的手指去挖取瓶内的化妆品和护肤品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。若取出的美容品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污染。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧
想要留住美貌必须远离7个护肤恶习
●护肤恶习一：常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。
分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，又会浪费掉一些。
正确做法：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
●护肤恶习二：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜方法：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
●护肤恶习三：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。
正确做法：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干。尤其是在脸上长了痘痘时，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分。
●护肤恶习四：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净。污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
正确做法：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩。
●护肤恶习五：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确做法：一般来说，中性皮肤按摩时间为10分钟左右。干性皮肤按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤按摩时间应控制在10分钟内。
●护肤恶习六：干性皮肤不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接关系，但一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
●护肤恶习七：觉得不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙。
正确做法：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
小心鼻息肉让你变丑八怪
鼻息肉是耳鼻咽喉科临床常见疾病之一，它是鼻黏膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。一般患者有较长鼻病病史。早期症状比较轻微或无症状，但随着息肉的缓慢增长，可表现为鼻分泌物增多、鼻涕倒流、闭塞性鼻音、口臭、嗅觉减退等症状。
除了会出现鼻息肉的一般症状外，蛙鼻患者的鼻背饱满，外鼻增宽，向外膨隆，很像青蛙伏在面部中央，因而得名蛙鼻。
蛙鼻不是上帝造人无意的失误，而是后天鼻腔疾病导致的鼻部畸形，通常是由多发性鼻息肉塞满了鼻腔所致。蛙鼻在耳鼻喉科疾病中很少见，在农村等贫困群体中发病率多一些，这是因鼻息肉长期不予治疗导致的恶果。因此，蛙鼻是可以治疗的，而且只要祛除了鼻息肉的病因，即消除多发性鼻息肉的影响，患者的鼻型通常可以恢复正常。
除此之外，鼻息肉还易并发多种疾病，如咽喉炎、中耳炎、心、肺等脏器功能损害，也有恶变的要能性。少数巨大息肉可引起侵龚性并发症，会挤压破坏鼻窦壁或鼻腔顶壁，继之侵犯眼眶、额窦、前颅窝、蝶窦和中颅窝等部位。
对于鼻息肉患者而言，如何进行有效的护理很重要。临床证明，日常的自我治疗对轻度 鼻息肉患者会有一些效果。那么该如何做好这些护理呢?
首先，应积极防治各种慢性鼻病，如鼻鼽、鼻渊等，以预防变生息肉。其次，锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒，以免症状加重。再者，注意饮食起居有节，戒烟酒，忌辛辣厚味，预防术后息肉复发。
三大恶习让你妇科病缠身
恶习一：盲目使用阴道洗液
很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。
如果过分讲究卫生，每天用洗液清洗阴道，破坏了阴道的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。
恶习二：长期使用护垫
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
恶习三：长时间久坐不动
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
10大恶习让你越变越丑
恶习一：把爽肤水直接到在手上，以为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收。
分析：将爽肤水到在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，爽肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是：取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部，同时也更卫生。
恶习二：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
恶习三：与化妆品同眠
分析：整天的尘埃和粉底足以令你的毛孔堵塞;皮肤也因此受到刺激而出现粉刺或暗疮。此外，眼睛上的隔夜化妆品，亦会令你的眼睛在第二朝肿胀起来，以及较易患上眼腺炎。
正确的做法是：不管你有多累、多想睡觉，在这之前一定要卸妆才可以。淡妆的话可以使用温和的卸妆乳进行卸妆，如果化的是浓妆那就要用卸妆力较强的卸妆油来帮忙，确保没有彩妆残留物遗留在脸上。
恶习四：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
恶习五：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10～15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
恶习六：觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。
正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
恶习七：不涂防晒霜
分析：紫外线的穿透力可是很强的哦，即使在阴天也要做好防晒工作呢!阳光的强烈照射是让肌肤提前老化的重要原因，所以爱美的MM千万不要怕麻烦，出门前记得涂上防晒霜。
正确的做法是：出门前半小时就要涂上防晒霜，如果是长时间在外的话一定要每隔几个小时补涂一次。因为随着汗水的排出会带走一部分防晒霜，影响了之后的防护效果。
恶习八：涂上过量胭脂
分析：事实上，胭脂的作用是使你的面色看起来红润健康，突出你的脸部轮廓，塑造立体感。而不是向所有人宣布：“我要去参加舞会了!”
正确的做法是：如果在平时上班前离镜子五步距离左右的
恶习九：舔嘴唇
分析：这或许可以令它湿润一阵，但经常舔嘴唇最终却地使它更干和更易破裂。事实上，口水蒸发掉后口唇便会变得干燥;尤其当你在户外的时候，唾液就像一片放置在唇上的玻璃一样，加强了太阳的杀伤力。
正确的做法是：为什么身边不常备一支润唇膏呢?它最好是含有UV成份的。
恶习十：经常使用同一种颜色的唇膏
分析：这不算是真正的罪行。但是每位女性都有不止一种令她看起来更好的唇膏颜色。一年都在用同色的唇膏，只能说明你的乏味。
正确的做法是：起码配备2款不同色系的唇膏，按照不同场合和衣物的配合使用，效果远比同色的唇膏要来的好。
9大女人常犯的护肤恶习
恶习一：
把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。
分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
恶习二：
涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
恶习三：
每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!
正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
恶习四：
习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
恶习五：
进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
恶习六：
觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了
正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
恶习七：
是干性皮肤，所以不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
恶习八：
每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
恶习九：
无论是护肤品，还是彩妆都节约用，常将用剩的再放回去，以备下次使用。
分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
正确的做法是：在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
这些坏习惯让你越变越丑
1、喜欢嚼口香糖
生活中有谁不爱嚼口香糖?饭后嚼一粒可以给你清新口气，甚至有的人把“饭后来两粒，平时没事来两粒”挂在嘴边。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”
2、吃东西时常单侧咀嚼
细想一下，你在吃东西时是否习惯用单侧咀嚼?单侧咀嚼易导致常咀嚼的一侧咬肌相对发达，呈现两边肌肉不对称，形成“大小脸”。
3、经常用手摸脸
我们的手每天都要接触到每多东西，如果你喜欢经常用摸脸，这样是很容易把细菌传播到脸上，所以一定要经常洗手。
假如你有摸脸的习惯，那么就从现在开始抵制吧。如果脸上痒，可以用衣服内侧轻轻擦一下，确保衣服是干净的。
4、平时不爱喝水
众所周知，水是生命的源泉，如果平时不爱喝水，甚至很少喝水，那么身体里的水分摄取不够，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌量不足，从而导致皮肤脱水、干燥。
5、没事时不要总舔嘴唇
生活中有一些人习惯在不自觉时舔嘴唇，此时唾液便会停留在嘴唇上，而唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。
6、吸烟
吸烟有害身体健康，除此之外吸烟还会让你的皮肤提前进入早衰状态，面部松弛、皱纹横生，黑色素沉积超多;容易导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂。此外，吸烟还会影响人的精神状态。
7、揉眼睛
眼周皮肤十分脆弱纤薄，揉擦眼睛会造成发炎，甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。
8、长期低头玩手机
低头玩手机的现象在坐车上下班的路上是最常见到的，此时脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。
护肤恶习让你变丑
恶习1 用手拍爽肤水
经典场景：妮妮说手是最好的护肤工具，于是她常把爽肤水直接倒在手上，并认为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收。
牛尔说：将爽肤水倒在手上拍打，既会让爽肤水在拍脸的过程中流掉造成浪费，又起不到再次清洁的作用。
纠正：在化妆棉 上倒适量爽肤水，轻轻地涂抹在已洁净的面部。
恶习2
用力迅速地涂眼霜
经典场景：小文听说女人25岁以后就要建立涂眼霜的习惯，但她是个超级缺乏耐性的人，所以涂眼霜的时候又快又用力，三两下就完成了。
牛尔说：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果过于用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
纠正：以无名指或中指沾取眼霜后，用指腹轻柔且缓慢地涂抹于眼部四周肌肤，接着可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
恶习3 洗完脸后擦干
经典场景：洗完脸后赶紧用毛巾擦干脸，有时候脸太油还会用毛巾用力洗脸，Lily的这个恶习被认为是最常见的错误。
牛尔说：用粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，毛巾内还会暗藏细菌呢!
纠正：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，这对皮肤的损伤比擦干的方式小。若脸上长了痘痘，为免造成细菌感染，用面巾纸代替毛巾按压吸掉脸部水分很必要。
恶习4
早上只洗清水
经典场景：听大S说早上可以不用洗面奶 洗脸，小金非常同意，话说在家里那么干净，脸怎么会脏?
牛尔说：皮肤的脏不仅是外界给予的，经过一整夜的新陈代谢，皮肤分泌的油分等令它变脏，仅用清水怎能彻底洗净?如果没有洗干净污垢，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
纠正：早上也要用洗面奶洗脸，恢复肌肤的清新和柔嫩。
恶习5 长时间面部按摩
经典场景：为了促进面部新陈代谢和血液循环，江MM很爱趁闲下来的时候给自己进行面部按摩，一按就是20分钟。
牛尔说：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
纠正：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤的按摩时间为10~15分钟，油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内，过敏性皮肤则最好不要做按摩。
恶习6 只用洗面奶卸妆
经典场景：天气一冷，李丽就懒了，平常只化淡妆的她决定省下用卸妆油 卸妆的步骤，直接用洗面奶洗脸兼卸妆。
牛尔说：只用一般的洗面奶卸妆往往无法达到彻底卸妆的目的，还是需要专门的卸妆品才能清洁干净皮肤。
纠正：卸妆油或卸妆液 是清洁的第一步，卸妆后再用洗面奶清除掉毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品。
恶习7 卸唇妆用纸巾直接擦
经典场景：王小姐每天都要抹口红，因为这使她看上去更有血色。但对于唇部卸妆，她就没那么讲究了，每次都是用纸巾一抹了事。
牛尔说：直接用纸巾抹去唇膏会强烈刺激嘴唇，破坏唇下皮肤的毛细血管，长此以往会令唇色变沉，严重的甚至引发炎症。
纠正：用化妆棉取适量眼唇卸妆液，轻轻涂抹在唇上，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾轻拭干净。
恶习8 护肤品 用不完放回去
经典场景：琦琦节俭惯了，护肤品倒在手上抹不完就放回瓶子里去，下次再用。
牛尔说：变质或不洁的化妆品和护肤品很可能会污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
纠正：平日尽量避免用不洁的手指去挖取瓶内的化妆品和护肤品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。若取出的美容品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污染。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧
你的年龄睡多久才合适？原来一直都做错了...... 变丑
除了隐性问题，睡不好还有一个最直观的体现——会让你变丑。据英国萨里大学研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，人体内就会有711种基因功能改变，涉及新陈代谢、免疫力和抗压等功能。
护肤好习惯须养成
护肤恶习一：
把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。
分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
护肤恶习二：
我涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
护肤恶习三：
我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!
正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
护肤恶习四：
我习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
护肤恶习五：
进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩，夜晚多加用美白精华素或晚霜。
护肤恶习六：
我觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。
正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
护肤恶习七：
我是干性皮肤，所以我不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
保证美容化妆品的干净不变质。
护肤恶习八：
我每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净
护肤恶习九：
无论是护肤品，还是彩妆品，我都节约使用，常将用剩的产品再放回去，以备下次使用。
分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
正确的做法是：在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
15个恶习让你长痘
手指、手包上的细菌和灰尘会附着在手机上，从而引起下巴、脸颊、嘴部爆痘。请确保手机屏幕没有沾染脏东西，每日擦拭除尘杀菌。
不管你乘坐的是经济舱还是头等舱，都逃不过机舱里的干燥空气。当肌肤呈现干燥状态时，缺水的细胞就会守住油脂，这样你就不得不带着痘痘下飞机了。为防止乘坐航班后爆痘，登机前擦些保湿乳，落地后用质地温和的磨砂膏去角质。保湿乳液会使肌肤深层补水，磨砂膏可以去除飞行过程中面部堆积的细胞。
过度使用洁面刷是一个常见的错误。人们看到了一开始使用时肤质的改善，之后就会每天都使用，甚至一天两次。但过度的摩擦会引起炎症，被阻塞的毛孔会红肿，皮肤会变得越来越糟糕。最安全的方法是：手动擦洗，每周不超过两次。
使用防晒霜的重要性已经深入人心，但是有个小问题：有些防晒霜会阻塞毛孔。这是个无法避免的矛盾，解决方法很简单：用不油腻、无致痘成分的配方。
略恶心，却不得不承认，化妆刷是藏污纳垢的地方，满是细菌、灰尘、油脂，除非严格清洁化妆刷。那些都是会致痘的东西。每次使用后，用湿纸巾清理干净残留在刷头的产品，每周清洗，不漏掉哪怕粉饼盒里最小的刷子。将刷子浸在加了香波的温水里，漂净后把它们放在纸巾上自然风干，就这么简单!
“保持冷静，继续前进”之类的话不是说真的，同时也是美容的建议。当你觉得崩溃时，“压力荷尔蒙”皮质醇也将大爆发，它会使皮脂腺过度分泌，然后便是——爆痘。为避免焦躁已发的粉刺，请确保睡眠充足，定期运动，给自己放松的时间。
即使你带着自己的瑜伽垫去练习，也会沾染细菌、油脂和汗液。脸部和不洁净的表面接触，便很有可能会爆痘。用湿纸巾清洁你的瑜伽垫，且记得要放一条干净的毛巾在面部和瑜伽垫之间，做好防护。
有些患者的皮肤状况在停止食用乳制品几周后有明显好转。乳制品会刺激皮脂腺分泌，增加毛孔阻塞，从而引发痘肌。牛乳中含有可以和皮肤相互反应的荷尔蒙，同时也会影响身体本身的荷尔蒙。如果你真的想要一种告别垃圾食品的生活方式，请记得多食用富含钙质的食物，比如蔬菜汤，西兰花，杏仁和白豆。改变饮食习惯前，请咨询医生的意见。
双手托腮装深沉?绝大多数人不会注意，但是如此触摸面部是个十分常见的致痘原因，因为你把细菌带到了脸上，还施加了压力。快放下手吧!也别再挤痘痘扣痘疤了，那样只会让皮肤变得更糟!
穿着运动服时的汗水和摩擦会阻塞汗腺，结果便是，粉刺。为避免这一问题，医生建议穿着透气、速干、宽松的衣服锻炼。穿上运动装钱在身上扑些爽身粉已减少摩擦，运动后及时洗澡。另一个有效的办法：每周在脸上和背部涂抹含水杨酸的爽肤水。
许多富含营养及油脂的护发产品，比如润发油和发胶，有很多成分会沾染到皮肤上，引起毛孔阻塞。如果沿发际线、颈部、背部等出现爆痘的迹象，就很有可能是护发产品引起的。有几个方法消除：洗澡时确保洗净护发素，使用护发产品时遮挡住面部，不要在刘海等会摩擦到脸部的地方用润发油和发乳。
洗衣服确实是件累人的家务活，但还是看看好的一面吧：每周清洗床上用品是个保护肌肤的好习惯。沾满灰尘的枕套会引起众多的肌肤问题。为了不让痘肌成为你的噩梦，每周都洗洗枕套吧(或者换个干净的)。
头盔上那些看上去无害的带子其实是爆痘的罪魁祸首，那些因为摩擦、高温、或者长时间的压迫而形成的痘痘都可能因为此。在骑行前后，用湿纸巾好好清洁下这些带子，保护好面部肌肤。
曾经有坊间流网传可以用牙膏来治痘痘，不晓得你相不相信这样的说法呢?专业医师对于这样的偏方，实在并不赞同，由于牙膏本来就是清洁用品，主要的功能就与专门的抗痘产品不同，使用牙膏来治痘，反而会由于牙膏中的刺激物质让痘痘恶化。
天天都在使用的药物可能就致痘的原因，其中口服避孕药就是造成痘痘最常见的原因，所以在使用任何药物前，请记得先向专业医师进行谘询，如有任何过敏体质也需要提供相关资讯给医师及药师!
十大恶习让女人毁容 越变越丑
1、喜怒哀乐，表情夸张。
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
2、杞人忧天，愁眉苦脸。
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
3、通宵达旦，昼夜不分。
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
4、何以解忧，抽烟喝酒。
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
5、追求刺激，冷淡果蔬。
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。
6、不爱喝水，只喝饮料。
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
7、经常曝晒，不加防护。
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8、化妆精致，卸妆马虎。
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。
9、护肤用品，拿来就用。
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
10、不爱运动，一身懒肉。
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
会让你变丑的动作
1.不要挤眉弄眼
发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。
2.不要用手撑脸
发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。
3.不要偏爱某侧牙齿
发生频率：如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。长期影响左右不对称的大小脸就此诞生。因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小” 脸!
4.不要皱鼻子
发生频率：多出现在微笑或大笑时。长期影响年轻女孩也会长皱纹。脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。
让美女毁容的九大护肤恶习
恶习一：我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。
分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
护肤恶习二：我涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
护肤恶习三：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!
正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
护肤恶习四：我习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
护肤恶习五：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10～15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
护肤恶习六：我觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了
正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
护肤恶习七：我是干性皮肤，所以我不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
护肤恶习八：我每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
护肤恶习九：无论是护肤品，还是彩妆品，我都节约使用，常将用剩的产品再放回去，以备下次使用。
分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
正确的做法是：在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。