养生健康

痛经应该怎么办

痛经应该怎么办

治疗痛经最快的方法:煲汤缓解

在月经期间可以使用当归加枸杞进行煮水或者是泡水,加上一些红糖;多喝几杯。最需要注意的是,在来月经之前的一个星期进行服用。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10g,将药混合磨成细末。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴,若疼痛不止,加贴外侧三阴交。隔天换药一次,每月贴6天为1个疗程。

治疗痛经最快的方法:按摩穴位

以10次一分钟的频率,直至小腹内有热感为止。共按摩5min。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴,至有酸胀感为宜,1min后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1min。痛经时用热毛巾或热水袋敷下腹部15min左右。然后用4指慢慢轻揉关元穴10次,痛经一般都会减轻。如果依然疼痛,再用拇指轻轻压迫脚踝骨上方的三阴交穴位,便可止痛。关元穴在肚脐下4指距离处。

三阴交在脚踝骨上方,将双手相叠于小腹中间,紧压腹部,慢慢摩动腹部,治疗气血虚弱型痛经,症见经净后下腹绵绵作痛,喜按揉,面色晄白,神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足三里穴,以酸胀为度,每次按揉3min。也可用艾条炙烤。

治疗痛经最快的方法:多喝热水

可以适当的喝一些热水,拿来热水袋在腹部上进行热敷;能够有积极的缓解作用。在这段时间里面,保持身体暖和非常重要。特别是针对痉挛和充血的部位。一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。如果想要真正止痛,就要从根本上解决问题,去医院检察院一下,找到痛经原因肯定是最好的解决途径。

经常痛经怎么办

轻微短暂的痛经已给女性带来了身体带来很大的痛苦,经常的痛经可想而知。那么,经常痛经怎么办?如果经常痛经又应该怎么办呢?下面就给大家总结了一些痛经的处理方法,希望对经常痛经的患者有一些帮助。

经常痛经怎么办?医生建议做好以下几点:

1、注意身体不能过度劳累:要注意合理休息,避免过于劳累,特别是剧烈的运动及劳动,会导致经期延长和月经不调。

2、患者情绪不宜波动:痛经女性情绪容易激动,而且易怒,此时可以多到外面散散心,保持心情愉快,避免情绪波动过大。

3、生殖注意卫生情况:月经期间,宫颈口微张,在洗澡冲凉的时候要注意防护,内裤贴身物品要整洁。

4、最好不要进行性生活:痛经时,不适合进行性生活,容易加大一些妇科炎症的感染机会,注意休息,注意保暖。

经常痛经怎么办?医生也建议患者服用一些止痛调经的药物来治疗:

痛经药物选择:元胡止痛胶囊、复方元胡止痛胶囊、痛经宁片、妇康片、妇炎消胶囊、田七痛经胶囊等。

经常痛经怎么办?患者最好可以将以上一些方法结合起来使用,例如药物方法可以最直接有效的调理好月经,部分药物还有止痛的效果。而一些护理方面的措施,则可以帮助治疗,让经常痛经更快的恢复。两者相互结合,效果最好。

​痛经好痛怎么办

1要是真的非常痛的时候只能靠注射药了,或者可以服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合起来一起使用。要去医院检查, 针对引起痛 经的原因进行治疗。一些妇科疾病引起的痛经一定要治疗好,治疗好这些原发疾病,痛经可随着原发疾病治好而治好。这是痛到不能忍的时候才可以用的,不然吃太多止痛药会产生依赖性。

2平日注意生活规律,劳逸结合,要补充营养,注意经期卫生,要避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。感冒,吃一些含有钙等微量元素跟维生素都能帮助缓解经痛。多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛。避免喝咖啡,喝酒,多吃些温性的食物。少出门走动,免得着凉,感冒加月经是会非常难受的。

3在没有月经的时候,要注意锻炼身体,增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息,可以热敷下腹部,避免冷水洗衣服,冷水泡脚着凉,不可吃辛辣上火的食物,导致瘀血排不出来,这个时候应该多喝点红糖姜水,分几次喝,这个办法是排出瘀血最好用的,也是最简单的。

二胎生育险报销标准

二胎生育险报销标准是什么?二胎生育险报销标准和一胎生育险报销标准有什么差异?下面华律小编将为您解答此类问题,希望对您了解更多生育险的报销标准的现状有所帮助,祝您阅读愉快!

二胎生育险报销标准

凡是符合计划生育条例规定的第二胎也是可以享受有关生育保险待遇的。生育津贴规定:“女职工产假90天,其中产前假15天,难产的,增加产假15天;生育多胞胎的,每多生一婴,产假增加15天;晚育并领取独生子女证的,产假可延长到135天至180天,由所在企业具体规定”计算。

生育保险待遇如何申领或支付

1.生育生活津贴

在生育或终止妊娠后90日内由生育职工本人或其书面委托人持规定材料到生育保险经办机构一次性申领。

2.产前检查费

由职工个人全额垫付,在生育或终止妊娠后90日内由生育职工本人或其书面委托人持规定材料到生育保险经办机构一次性申领。

产假期间的待遇

产假期间,依法享受生育生活津贴和生育医疗费补贴。月生育生活津贴标准为本人生产或者流产当月城镇养老保险费缴费基数,当月缴费基数低于上年度全市职工月平均工资的,按照上年度全市职工月平均工资计发。如果本人工资标准高于社会保险支付标准的,超出部分,仍应由用人单位补足。

肠炎一直疼怎么缓解

"肠炎痛的厉害要怎么“办”呢,腹痛也是肠炎的主要的一个临床症状,一般多表现为轻到中度的腹痛,左下腹或者下腹的阵痛,病情严重的时候可以累及全腹。常常有里急后重,通常腹泻之后肚子疼的这种情况还能够大大的缓解。我们可以配合热水袋热敷,部分患者在热敷以后可以减轻腹腔内痉挛性的疼痛。如果是热水袋不方便的话,我们还可以洗个热水澡,让热水流遍全身,让疼痛也可以得到一定程度的缓解。 如果是持续的剧烈的腹痛,那我们就可能是并发了中毒性的巨结肠或者是炎症波及了整个的腹膜,这个时候我们要及时的就医检查治疗。"

痛经腹痛怎么办

根据经期腹痛程度的不同,专家把它分为三度。轻度:经前或经期下腹疼痛,无全身症状,能坚持工作,生活不受影响。一般不需用止痛药。中度:经前或经期下腹疼痛难忍,伴腰骶部酸痛、恶心、呕吐,用止痛药可缓解。重度:经前或经期下腹疼痛难忍,伴腰骶部酸痛、恶性、呕吐、出冷汗,影响日常生活和工作,用止痛不能缓解。

对于有痛经腹痛的女性朋友们,都应往医院妇科检查,找出原因。

对于不是由疾病引起的痛经腹痛,可以采取以下办法,减轻或削减疼痛:

1、正确熟悉月经期:知道月经期是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经期的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

2、经前期及经期少吃生冷辛辣食用品:不要受凉,否则会加重痛经腹痛。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋,改善盆腔血液循环,利于疼痛减轻,但留意不要烫伤腹部。

3、生活上留意调理,做到有规律:该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲惫状态。学习负担过重的,可适当减轻。来月经期前3天~4天,吃轻易消化的食用品,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经腹痛。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

4、药物治疗:疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛。由于痛经腹痛常发生在有排卵女性,排卵后卵巢产生黄体,疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此,可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂,应在医生指导下用药。一般来说,采用性激素治疗需3个月经期期才停药,多数人在停药后半年内痛经腹痛不再复发。

暖气报停需要每年都报停吗

一般是需要的。

正常情况下暖气报停有效期为一个供暖年度,如当年已经办理报停了,来年还需要继续报停的,那么就需要在供暖期开始30日前重新与供热单位进行报停,并缴纳一定的热能损耗补偿费。

如果在规定时间内未继续申请报停的,那么就会按照继续供暖的费用来收取,具体规定需要按照当地政策来决定,建议最好是去供热单位问清楚,以免产生不必要的损失。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一:怀孕以及正确避孕,选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲,就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二:及时治疗生殖系统疾病,炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首,人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率,进而导致输卵管粘连狭窄, 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三:尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕,那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险,但 科学也为女人提供了更多帮助,比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后,受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

月经痛经怎么办

经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病也可以加重痛经的症状.建议到医院检查确诊对症治疗.一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理,效果不错疏通筋脉帮助月经排除的作用。

痛经腹痛怎么办

痛经是每个女人必经历的事情,只是有的人很轻,可有的人难以忍耐,而且腹痛还会在经期困扰我们,痛经腹痛虽然不能致命,但是对我们的生活和工作的影响很大,那么痛经腹痛应该怎么办呢?下面就为大家详细介绍下吧,希望对各位女性朋友有所帮助。

1我们都知道月经期是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经期的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。这是普遍的常识,但也有一些人不是很了解。

2来月经期前3天~4天,吃轻易消化的食用品,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经腹痛。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

3疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛。

注意事项:一般来说,采用性激素治疗需3个月经期期才停药,多数人在停药后半年内痛经腹痛不再复发。

生育保险报销范围

生育保险是国家制定的一项保障职工权益的一项政策,对于生育保险人吗应该多加了解。生育保险报销范围有哪些呢?

生育保险报销范围:

生育保险是国家通过立法,在怀孕和分娩的妇女劳动者暂时中断劳动时,由国家和社会提供医疗服务、生育津贴和产假的一种社会保险制度,国家或社会对生育的职工给予必要的经济补偿和医疗保健的社会保险制度。本文将详细介绍青岛生育保险报销条件及待遇

(一)生育医疗待遇

支付项目

(1)职工因实施计划生育手术放置(取出)宫内节育器、流产术、引产术、绝育及绝育术后的复通手术等发生的医疗费用,符合生育保险基金支付范围的,由生育保险基金支付。

(2)女职工计划内生育在妊娠期、分娩期内,因妊娠和生育发生的诊断费、检查费、治疗费、检验费、接生费、手术费、住院费和药费等符合生育保险基金支付范围的,由生育保险基金支付。

(二)生育津贴

1、计发标准

女职工计划内生育或计划内怀孕流、引产按规定享受生育津贴,由社会保险经办机构按规定发放,职工享受生育津贴期间单位工资(指缴费工资基数项目)停发。生育津贴以本人当年(或上月)生育保险个人缴费月工资基数除以30,作为一日应计发的生育津贴,按对应享有的天数一次性计发。

(1)生育顺产的为90日,晚育的增加60日;难产的增加15日;多胞胎生育的,每多生育一胎,增加15日;

(2)妊娠4个月以上引产或死胎的,为42日;妊娠4个月以下流产的为15日至30日。

2、支付(申领)办法

(1)生育津贴实行社会化发放。

(2)参保职工应于分娩、或流、引产出院后的次月,本人或书面委托人持“一卡一证一册”或生育证、书面委托人居民身份证及单位停发工资证明(女职工计划内流、引产的应同时持所在单位签发的《青岛市城镇职工计划生育手术证明信》)等材料,按社会保险工作管理权限,到社会保险经办机构申领生育津贴。

(3)社会保险经办机构应于参保职工申请生育津贴之日起7日内制作生育津贴领取存单。其中,企业单位职工由社会劳动保险经办机构发放,机关事业单位职工由机关事业社会保险经办机构发放。

生育保险报销注意事项

1.生育津贴的计算

生育津贴=女职工本人生育当月的缴费基数/30*产假天数(计算结果四舍五入到分)

2.产假天数:正常产假天数为90天;难产的增加15天,多胞胎生育的每多生育1个婴儿增加15天,晚育奖励假按30天计算;

3.参加生育保险的女职工发生引、流产的,《医学诊断证明书》应写明妊娠周数,女职工妊娠不满12周(含)流产的产假为15天;12周以上16周(含)以内流产的产假为30天;16周以上28周(含)以内流产的产假为42天;怀孕28周以上终止妊娠的享受正常生育产假90天;

4.申请的生育津贴、晚育奖励津贴于申报次月支付到单位养老保险基本账户上;

生育保险条例

生育保险是国家对怀孕、分娩女职工给予生活保障和物质帮助的一项社会政策。符合相关规定的男女职工可依法享受生育保险福利。生育保险能保证生育职工因生产而暂时丧失劳动能力时的基本经济收入和医疗保健,帮助生育女职工恢复劳动能力,重返工作岗位,从而体现国家和社会对妇女在这一特殊时期给予的支持和爱护。

男女职工生育津贴的计算方法如下:

女职工

1、生育津贴

生育津贴=当月本单位人平缴费工资÷30(天)×假期天数

假期天数:

(1)正常产假90天(包括产前检查15天);

(2)独生子女假增加35天;

(3)晚育假增加30天;

(4)难产假。剖腹产、Ⅲ度会阴破裂增加15天;吸引产、钳产、臀位产增加15天;

(5)多胞胎生育假,每多生育一个婴儿增加15天;

(6)流产假:怀孕不满2个月15天;怀孕不满4个月30天;满4个月以上(含4个月)至7个月以下42天;7个月以上遇死胎、死产和早产不成话75天。

2、生育医疗费

(1)确认生育就医身份后就医的医疗费用,由市劳动和社会保障局同医院定额结算(超过1万元以上的部分按核定数结算)。

(3)异地分娩的医疗费用,低于定额标准的按实际报销;高于定额标准的,按定额标准报销。

3、一次性分娩营养补助费

正常产、满 7 个月以上流产;上年度市职工月平均工资× 25% 。

难产、多胞胎:上年度市职工月平均工资× 50% 。

4、一次性补贴

在一、二级医院分娩的,每人一次性增加 300 元补贴。

男职工

领取《独生子女优待证》的男配偶享受 10 天的假期,以孩子出生当月本单位人平缴费工资计发。

男配偶假期工资 = 当月单位人平缴费工资÷30 (天)× 10 (天)。

二、其它

经核定的生育津贴、男配偶假期工资,由社会保险经办机构拨到单位,由单位管理和发放。用人单位要依据相关文件的相关规定支付给职工本人。

一次性分娩营养补助费、在一、二级医院分娩的一次性补贴,用人单位要按社会保险经办机构拨付的标准支付给产妇。

三、生育就医手续确认

女职工在怀孕周后,凡享受人流、引产、产检、生育等生育保险各项待遇时,从年月日起,由用人单位到医疗保险管理服务中心进行就医手续确认及申报定点医院。

异地分娩规定

参保职工因特殊情况需异地生育的,应由用人单位填报《生育保险异地生育申请审批表》到生育保险经办机构办理审批手续,生育医疗费由职工个人垫支,出院后凭《享受生育保险待遇登记卡》、出院小结、费用明细、发票原件等到生育保险经办机构审核报销,符合生育医疗支付项目的费用,定额标准以内的据实报销,超过定额标准的按定额结算。异地生育职工生育小孩两个月后将相关资料交由单位,由单位到生育保险经办机构办理相关待遇。

二胎生育保险规定

如果是符合国家计划生育政策的,也就是给发了准生证的,生育保险正常参保且满足最低缴费期限, 同样享受产假期和生育保险待遇的,报销的流程应该和第一胎是一样的。

产检费用的报销流程

以广州为例,属于生育保险零星医疗费用报销范围内的生育医疗费用,先由参保人员个人垫付,自出院(或结付医疗费)之日起5个月之内向所属单位办理申报手续。由单位经办人携带相关资料,到医保中心医保业务综合服务厅指定窗口办理报销手续。

而在上海,符合生育保险条例的妇女生育后,可以到指定的经办机构申请领取生育生活津贴、生育医疗费补贴。申请时需提供下列材料:1、生育妇女本人身份证及本人实名制的银行存折(原件及复印件);2、医疗机构出具的《生育医学证明》;3、生育妇女夫妻双方的户口簿、结婚证或《独生子女证》。经批准再生育的,另需提供市或者区、县人口和计划生育行政部门出具的生育批准书。失业的生育妇女另需提供经失业保险机构审核的《劳动手册》。受委托代为申领的被委托人,还需提供申领人出具的委托书和被委托人的身份证。

经常痛经怎么办

1、对于痛经怎么办呢?据专家介绍可以喝酸奶以及牛奶:酸奶或者是牛奶中大量钙,具有平稳神经,促进体内电离子平衡作用,女性在生理期的时候,子宫肌肉处于过度收缩,会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛。

2、及时补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家指出,服钙质的女性,会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此,可以尝试在经前、经中,增加钙、镁摄入量。

3、药茶治疗:玫瑰花茶玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。当归茶当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶;姜枣茶生姜3片,大枣5枚打碎,以沸水冲泡代茶饮用。

4、痛经怎么办呢?通过指压足部快速缓解痛经:足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。

对于女性痛经的现象,建议患者要及早去专业的妇科医院进行治疗,遵循一些治疗的原则,对症治疗,因为痛经患者的病情症状是不一样的,同时、女性患者在生活中要做好自身的调解,注意一些日常生活中的护理,相信好的治疗加上好的预防,痛经会更快的治愈。

相关推荐

痛经怎么

不可贪恋凉爽 夏日,许多人都爱在瓜棚树阴下或阳台上露天睡觉,但女性月经期间却是应该禁止的。因为女性在月经期大脑皮质的兴奋性降低,抵抗力也比平时差。受潮湿凉气侵犯,容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病。另外,也不宜长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇。 不宜坐在冷处 如果在女性月经期经常坐卧在凉砖或水泥地板上,湿气就会上袭人体,侵犯肌肤,滞留于经络关节中,使得关节和肌肉组织收缩、痉挛,导致气血运行不畅,淋巴循环受阻,引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病。

痛经怎么

饮食均衡布多夫医师说:"大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 2服用维他命 布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。 补充矿物质 钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要

痛经怎么

1.饮食均衡 医生表示,少部分女性为了减肥,经常不吃正餐,只吃水果或者为了增肥,经常吃过量甜食。其实,这样的饮食习惯都是不良的,对身体产生不利影响。饮食不规律、不均衡者身体中缺乏某一部分营养,比较虚弱。在经期,体弱多病的女性容易出现痛经症状。为缓解症状,女性应适当进补,多吃汤,多吃营养丰富的食物。 2.保持温暖 经期,女性不能受寒。保持身体暖和能加速血液循环,减少血液流失所带来的病症。白领女士经常久坐在空调气充足的公室,很容易受寒。在经期,女性应多穿衣服,保证体温正常。 3.补充矿物质 服用钙剂、补充钾

生育保险费报销条件

1、符合国家计划生育政策生育或者实施计划生育手术。 2、在单位按照规定参加生育保险并为该职工连续足额缴费一年以上。在生育(流产)时仍在参保的职工,按有关规定享受生育保险待遇。 用人单位向社会保险经机构缴纳不超过本单位工资总额 1%的生育保险费用,国家则采取税前列支的法来间接资助,可见生育社会保险费用仍然由用人单位负担。至于国家机关、事业单位女职工的生育保险则由国家财政单独承担,个人不需要缴纳任何费用。没有参加生育保险社会统筹的用人单位,由本单位承担女职工的生育费用。

痛经怎么

1、饮食均衡 布多夫医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 2、服用维他命 布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。 3、补充矿物质 其实很多如镁的矿物质也能帮助缓解痛经。科学及研究发现,经常服用钙质的女性,比不经常服

痛经怎么

一、痛经快速解决首先要说的大家都忽视的,我们脚背上的太冲穴,位置在脚背大拇指和二拇指的尽头。 太冲穴是肝经要穴,很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经,按了这个穴位就好了,特别是春季,最管用。 二、痛经快速解决不是那么简单,但对于宫寒的朋友来说,还有一个方法可以使用,那就是带脉。 就是跟肚脐眼平齐的一圈,来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风,可以很快缓解痛经,这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。

痛经怎么

1.红糖 痛经的时候可以适量的喝点红糖水,因为红糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。 2.枸杞 枸杞作为食药两用的药材,对于女性的“好朋友”有很大的对抗性。枸杞具有多种的氨基酸能够提高身体免疫力。 3.榴莲 很多人说到榴莲就会一脸嫌弃,但你知道吗?榴莲有效的缓解女性痛经的情况,还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。 4.黑木耳 黑木耳中有丰富的纤维与胶质,都是能促进肠胃蠕动,而且热量很低,可以增加饱足感,还有补血的效果,是优秀的高纤低卡的减肥

痛经怎么 痛经怎么调理

条理生活、饮食和保健,预防痛经。 避免精神过度紧张及寒冷刺激(例如不要对着空调吹),尽量少用冷水,注意经期的保暖,穿衣服不仅要暖和,尽量宽松些,不要把腹部勒得太紧。避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 ①属性偏凉的食物,例如:冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。 ②酸涩的食物,如:酸梅、未成熟味酸的水果。 ③辛热食品,如:油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。 ④浓咖啡、浓茶 经血是子宫内膜的剥落,藉由子

生育保险男方可以报销吗

夫妻双方只有男方参加生育保险的,其未就业的配偶可以享受除生育津贴之外的生育保险待遇。需要注意的是,男方生育保险在报销方面,是需要区分不同情况以及报销比例的。 男性生育保险报销条件 同时具备以下条件的参保男职工,可申请享受一次性生育补贴:(1)符合国家计划生育政策规定和法定生育条件;(2)配偶生育或因病理原因流产时,用人单位参加生育保险并已为男职工正常连续缴纳生育保险费(不含补缴、欠缴和中断缴费)满10个月以上;(3)配偶未列入生育保险范围,且生育第一胎。 符合上述条件的男职工,可申请享受的一次性生育补贴标

月经痛怎么

一、血淤气滞型 症状:姨妈前或姨妈期间肚子胀痛,心烦气躁,流量小,颜色紫黯,有少量血块。该怎么呢? 食疗法:少吃酸涩的东西,比如话梅、乌梅之类的,因为酸的东西很容易滞气。 多吃理气活血的东西,比如佛手、玫瑰花、陈皮等 要控制好自己的脾气,脾气不好,熬夜都是会有报应的,要早起早睡。 二:肝肾气虚损型 症状:姨妈过后一两天出现腰酸背痛,小腹隐隐作痛,耳鸣头晕,或有热潮等。 怎么? 不要熬夜节食,不要过度劳累,不要做剧烈运动,不要闷闷不乐,要好好调养心情,多吃川芎丹参煲鸡蛋 三:內寒阳虚型 症状:经期手脚冰