叉烧包的做法
叉烧包的做法
用料
面粉600g、生抽适量、蚝油适量、香油适量、叉烧肉500g、白糖适量、葱姜适量。
做法
1、酵母溶于温水中，静置5分钟备用。
2、面粉加入酵母水和成软面团，包上保鲜膜发酵至原来的1、5倍到2倍大，呈现蜂窝状;用手轻轻将面团挤压排除气泡。
3、发好的面团中加香油、白糖继续揉搓。
4、搓至面粉柔软适中，包上保鲜膜发酵至一定程度时，再搓匀候用。
5、将五花叉烧肉、里脊叉烧1:1的比例切成小肉丁。
6、锅中上火少许油烧热，下入叉烧肉丁，调入2勺蚝油、1勺生抽、1/2勺鸡精翻炒均匀盛出。
7、将葱姜水分次加入肉馅中拌匀。
8、将搓好的发面团揪成小剂子，按压成包子皮包入馅料。
9、打褶成包子坯，(第一次包所以留了口，也就不担心不爆口)。
10、将包子生坯摆放蒸屉，开火蒸。
11、大火蒸开后转小火15分钟，关火后焖2-3分钟再打开锅盖。
小贴士
1、包子爆口与跟捏口的收紧没有任何关系，它要爆的话收得多紧都会爆。
2、蒸包爆口不在于用什么蒸具蒸，而在于面。蒸包爆口和盘子也没关系。
3、做爆口的包子在进沸水之前不需要松驰，直接蒸即可。
叉烧包有营养吗
我们现在吃已经不是解决温饱问题那么简单了，我们要吃得健康，吃得有益于我们的身体，所以需要我们非常关心饮食的问题，那么吃什么东西有营养，什么东西没有营养是很重要的一个问题，这里我们探讨叉烧包有营养吗。
叉烧包是广东省出来的名菜，在广东，它和虾饺以及干蒸烧卖和蛋挞合称四大天王，叉烧包的名号很响，在广东基本大家都喜欢将叉烧包做为早餐，叉烧包不但好吃，而且还很有营养呢。
叉烧包以切成小块的叉烧，加入蚝油等调味成为馅料，外面以面粉包裹，放在蒸笼内蒸熟而成。叉烧包一般大小约为直径五公分左右，一笼通常为三或四个。好的叉烧包采用肥瘦适中的叉烧作馅，包皮蒸熟后软滑刚好，稍为裂开露出叉烧馅料，渗发出阵阵叉烧的香味。
又有一说传统叉烧包的标准要求是：“高身雀笼型，大肚收笃，爆口而仅微微露馅”。
叉烧包是饮茶时必备的点心。叉烧包亦有急冻后放在超市出售。不过其风味与茶楼内新鲜供应的相去颇远。
上文我们介绍了什么是叉烧包，我们也了解了叉烧包名字的由来，因为叉烧包里面含有叉烧肉所以我们就叫它叉烧包，叉烧包不但很好吃，能补充我们身体能力，而且叉烧包还非常有营养，适合我们任何群体食用。
蜜汁叉烧包的做法
1、半肥瘦叉烧肉切成小块。
2、.将蚝油，生粉，水调成汁。
3、锅内热少量油，倒入调好的酱汁及叉烧肉块烧制至浓稠。临出锅前拌上蜂蜜即成为肉馅了。
注意：肉馅的酱一定要浓稠不能太稀薄，否则包馅的时候就会流出来。
4、.将发好的面团擀开，洒上1大匙泡打粉(约10克)再把面团揉至光滑、均匀。
5、把揉好的面团，包上保鲜膜松弛十五分钟。
6、分段成约50克一份的小面团，压成饼形(不要太薄了)。
7、包入馅料后，收口(馅料不用太多，因为是全肉馅的，包的太多会吃的腻)。
8、锅内先烧开水，再将包子放在铺好油布的蒸架上，盖上锅盖，大火蒸12-15分钟即可熄火，熄火后，等1-2分钟后再开盖取出包子。
经期能吃叉烧酱吗
对于女性来说，经期是一个比较特殊的时期，在这个时期，为女人补充营养很关键，女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁。经期女性特别注意要吃得健康，这对于女性来说是一个很好的习惯。那要在这方面需要注意那些呢?
叉烧酱，可做叉烧包叉烧饭和叉烧熟食等。家庭秘制叉烧酱，对于叉烧酱，大家了解的多吗?经期的女人可以吃吗?吃后对身体有没有不好的影响，现在我们来了解一下。
叉烧酱的中医药特色
1.生津开胃
叉烧酱是调味料，甜味能增加食物，有开胃消食的作用。
选购技巧
选取叉烧酱要注意生产日期和保质日期。
保存秘诀
叉烧酱放在阴凉通风处的地方。
叉烧酱开封后应尽快食用完，使用完后要密封冷藏。
食用方法
叉烧酱食量：叉烧酱用量不宜过多，每一千克肉用30克。
叉烧酱适宜涂抹在叉烧肉上进行腌制烤食。
适宜人群：
一般人群均可食用叉烧酱
功效：
补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、抚平橘皮纹、控制食欲、抗衰老
制作叉烧酱有几种方法：
1.二汤匙酱油
一汤匙蚝油
一汤匙海鲜酱
一汤匙酒(cooking wine)
三汤匙白糖
一茶匙蒜茸
四分之一杯蜂蜜
四分之一茶匙盐
一小方块红腐乳 (南乳)(红腐乳使肉质软化,也可以不放)
二分之一茶匙五香粉
红色食用染料 (Food Color) 少许 (仅为颜色好看，如果没有可以不放)
对于叉烧酱的做法和营养价值，我们都有所了解，有一点需要注意的是，叉烧酱没什么营养价值，惊奇的女人最好不要吃，还是多吃一点有营养的东西，还有一点就是，惊奇的女人不要太过劳累，之一保养自己的身体。
吃叉烧包会胖吗
很多人对吃叉烧包会胖吗并不是很了解，因此在对叉烧包选择的时候，也是要注意不能随意的进行，要现在对它进行认识，尤其是对它的制作方法要进行很好的了解。
吃叉烧包会胖吗：
不会，但是在吃的时候也是要适量，这样利于人体健康。
松软叉烧包的做法
材料
叉烧包， 是老少都爱吃的点心。这一款的包子皮没有这么甜， 也比较松软。
A)第一次发酵面团(老面):
1. 40度C温水-150克/CC
2. 砂糖/Sugar-2茶匙
3。 即发酵母-2茶匙
4. 低筋面粉-300克
(B) 第二次发酵面团:
1. 整份第一次发酵面团
2. 低筋面粉-70克
3. 玉米淀粉(白色的那种,不是黄色的玉米面)-80克
4. 细砂糖/糖粉-80克
5. 猪油或食油或白油-30克
6. 水-30克,臭粉(食用安摩尼亚)-2～3克(其实可以不加，用的话包子比较有把握会开花)
7. 双发粉-1大匙(12g)，无法取得就以普通发粉取代。
(C) 馅汁：
1. 水-200克
2. 糖-3~5大匙(依个人口味)
3. 蚝油-1大匙
4. 麻油-1大匙
5. 酱油-1大匙
6. 白胡椒粉-少许
7. 玉米淀粉-1大匙
8. 树薯粉-1大匙(无法取得树薯粉就全部采用2大匙的玉米淀粉)
(D) 馅料：叉烧粒-200克(建议您自家制作叉烧)
做法
A. 老面做法:
1)在一个搅拌盆内，先把第一次发酵面团(A)材料中的酵母，糖及一汤匙的面粉溶入150cc的温水中.
2)放置20分钟以确定酵母的活跃性后(产生丰富的泡沫).
3)再加入全部制作老面的低筋面粉，搓揉3分钟成均匀的面团，盖起盆子，让面团处于30度C的温度下发酵4～6小时。发酵六小时后的面团，有浓郁酒香味。 如果天气冷， 可利用家里的烤箱当发酵箱： 把烤箱预热2分钟， 关掉电源， 在烤箱内置入一大杯的沸水， 把装着面团及加盖的盆子放入烤箱内发酵。 如果杯子内的热水冷了， 取出面团盆子，再重复预热2分钟的动作，及换过一杯沸水。
B. 面团做法：
1)先把 12g的双发粉加入玉米淀粉及低筋面粉过筛待用。
2)再把2～3g的臭粉(如有用的话)溶解入30g的水中，接着把(B)材料的细砂糖，油等材料加入已经发酵了4~6小时的(A)面团中 ，搓揉至糖溶解。因为酵母品种的关系，如果老面团的酒气过大，可以添加1/4茶匙的食用碱或小苏打下去揉甜面团。
3)最后加入筛过的(1)干粉类，仔细揉15～20分钟至光亮不黏手。把柔软不黏手的面团滚圆。用盆子倒盖，休面10分钟。
4)休面后把面团分成12～15份剂子，一一滚圆。
C.叉烧馅汁做法：
水加调味料和玉米粉及树薯粉调匀，边煮边不断搅拌到滚开浓稠，熄火。放凉后冷藏1小时， 让馅汁凝结。 然后拌入叉烧粒待用。
蒸包子手法：
1)把剂子压扁，包入1份馅，约25～30克。包紧。
2)垫包子纸，排在蒸笼里，盖好，把笼子置放在温暖处(炉灶旁)20～30分钟至包子胀大双倍后才开始上锅蒸。注意：要等蒸锅内的水烧大滚后，才上笼蒸15～20分钟即可。注意蒸笼盖子要盖紧密，别漏气。
以上就是对吃叉烧包会胖吗详细介绍，在对这样食物选择的时候，也是需要适量进行，这样对身体才不会有任何危害，任何食物吃的时候，都是如此，对叉烧包如何制作好呢，以上都是不错方法，按照以上方法制作是最佳之选。
蜜汁叉烧包的面皮制作
1、先用温水160克将酵母泡开。
2、将面皮材料的第二项所有材料混合起来，倒入泡开的酵母水，然后混合均匀，用手揉制成光滑的面团。盖上保鲜膜放置发酵1小时。(时间随成室温不同可以适当增加或减少)
3、发酵好的面团擀开，放入10克泡打粉，用手揉制成光滑的面团，盖上保鲜膜，放置松弛15分钟。
蜜汁叉烧包的做法
1、半肥瘦叉烧肉切成小块。
2、将蚝油，生粉，水调成汁。
3、锅内热少量油，倒入调好的酱汁及叉烧肉块烧制至浓稠。临出锅前拌上蜂蜜即成为肉馅了。
(注意：肉馅的酱一定要浓稠不能太稀薄，否则包馅的时侯就会流出来。)
4、将发好的面团擀开，洒上1大匙泡打粉(约10克)再把面团揉至光滑、均匀。
5、把揉好的面团，包上保鲜膜松弛十五分钟。
6、分段成约50克一份的小面团，压成饼形(不要太薄了)。
7、包入馅料后，收口(馅料不用太多，因为是全肉馅的，包的太多会吃的腻)。
8、锅内先烧开水，再将包子放在铺好油布的蒸架上，盖上锅盖，大火蒸12-15分钟即可熄火，熄火后，等1-2分钟后再开盖取出包子。
哪些人不宜食用蜜汁叉烧包
每种食物都有不同做法合，食物对身体的改善作用都是不同的，其中蜜汁叉烧包并不是所有人都适合食用，如果没有搭配好，否则会伤害身体健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃蜜汁叉烧包呢!
副作用
无副作用
禁忌人群
湿热滞痰内蕴者慎食蜜汁叉烧包。
我们的口味和饮食习惯总是会发生一些变化，但是我们也要根据身体的情况去调整，这样才不会对身体造成不必要的伤害，了解了哪些人不适合吃蜜汁叉烧包之后，希望我们能够多注意一下自己的身体状况，多吃适合有利于健康的食物。