肌肤保湿法轻松拥有水嫩婴儿肌
肌肤保湿法轻松拥有水嫩婴儿肌
干性皮肤的金牌保湿法
我们经常说干性的皮肤需要保湿补水,的确,干性皮肤的最大的诉求就是补水,锁住水分,来对抗皮肤的粗糙干燥。干性皮肤因为缺乏水分和油脂,而变得格外干燥,皮肤也非常紧绷,容易滋生皱纹,所以,干性皮肤的保养就是要保湿和滋润,预防肌肤出现皱纹和老化。皮肤偏干的美眉们,可以选用温水来洗脸,每周做一次保湿面膜的狐狸,这样可以巩固保湿皮肤的效果,保湿护肤品的选择,最好是坚持使用保湿精华浓度较高的护肤品,深度透彻地滋润每一寸的皮肤,补水功效较强的爽肤水也是不能错过的,让肌肤喝饱了水,干燥的皮肤在洁面后不能懈怠,要第一时间来做保湿工作。
油性皮肤的金牌保湿法
油性皮肤还需要保湿吗?那是当然了。很多美眉会有这样的疑问,认为油性皮肤已经很油了,就不需要保湿,但其实,油性皮肤也会缺水,也就是因为缺水,肌肤才会变得油腻,所以,美眉们要通过保湿肌肤,来让油性皮肤保持一个水油平衡的状态,让肌肤不缺水,也就能够摆脱油性的状态。美眉们可以选择深度清洁皮肤,而后再进行清爽地给皮肤保湿,可以选择清爽质地的保湿护肤品,对皮肤底层进行充分补水,由内而外地释放保湿因子,来改善皮肤的纹理。油性皮肤选择保湿产品,就是要选择保湿精华浓度较高,且水分含量较多的保湿护肤品来使用,最重要的是要让皮肤达到水油平衡的状态,皮肤才能真正健康。
混合型皮肤的金牌保湿法
混合型的皮肤,一般都是兼具有油性皮肤和干性皮肤的两种特点,面部的T区部位是比较油腻的,可是其余部位都非常干燥,时而油腻、时而干燥,这也是美眉们在皮肤保养过程中非常难把控的。美眉们需要在洁面之后,对T区部位,进行特殊的面部保湿护理工作,保持护肤品的选择宜相对温和、无刺激,避免再度肆意出油,而其他部位则简单地使用含水量较高的爽肤水护理即可,整体面部需要做的护理,不分区域,可以经常喷一喷保湿喷雾,对整体面部皮肤的护理与保湿非常有帮助。
6大方法轻松拥有莹润肌肤
以动养肌
所谓的以动养肌就是经常保持一定的运动量。运动能够帮助加快身体排毒、新陈代谢,将体内的毒素、废物及时排出体外,新陈代谢的同时能够让肌肤变得红润有光泽。另外运动还能够让身材变好,及时舒缓压力重压,心情好了皮肤自然也会变好。
以食养肌
食物调理才是维护肌肤美丽的秘诀。平时的饮食要注意清淡,并且减少每餐的分量。少吃高盐、高糖、高脂的食物或是挑一些低糖低脂高纤维来替代,能够减少皮肤中水分的流失,避免水肿。
以水养肌
皮肤是最怕缺水的,一旦水分缺水很容易长斑、长痘、长皱纹、过敏等等。所以想要使皮肤变好一定要注意补水,内补喝水,不爱喝水的也可以多喝薏米水、绿豆汤等。外补需要做好锁水保湿的工作,及时将皮肤的水分锁住保持持久的水润。
蛋白养肌
过了三十岁之后,肌肤内胶原蛋白加速流失,会产生干燥、暗沉、松弛各种问题。所以想要皮肤变好可以多吃富含胶质的食物,比如猪脚、海参,这两样食品对保持肌肤的弹性十分有效。除了通过猪脚、海参、肉皮冻、银耳等食物补充胶原蛋白,同时还可以选择高含量的胶原蛋白产品和护肤品。
防晒养肌
不少人会忽视日间的肌肤护理,导致肌肤被光老化,日间肌肤如果缺乏防护会引起光老化,不仅是晒黑,还极容易长斑。所以外出的时候一定要提前半小时抹好防晒霜,佩戴遮阳帽、遮阳伞等等帮助全方位防晒。
卸妆养肌
想要皮肤变好,一定要重视每天的卸妆和清洁工作。因为只有将肌肤底层清理干净,才能为护肤品打开通道,让其真正到达肌肤底层,让皮肤从里到外白出来。她会在卸妆、洗脸之后,轻轻地拍上精油化妆水,再涂一层淡淡的精油保湿乳液,如果还有力气的话,就用的秘密武器—精油去角质磨砂膏,以画圆的方式,由内而外,轻轻的按摩脸部。
肌肤保湿法轻松拥有水嫩婴儿肌
肌肤保湿法 轻松拥有水嫩婴儿肌
保湿肌肤是皮肤美丽的根本所在,如果皮肤严重缺乏水分、非常干燥粗糙,那么,你的皮肤也会在不知不觉间出现各种各样的问题,只有充满水分、水润光泽的皮肤,才可以令肤质更加地健康。虽然说,各种类型的皮肤都是需要做保湿的护肤工作的,但是,美眉们的保湿也不能够按部就班,需要用对了方法,保湿才会有成效。不同的肤质,其保湿的护肤工作也是不同的,只有掌握了金牌保湿方法,你才能够拥有水嫩的婴儿般肌肤,如此简单,赶紧来看看吧!
干性皮肤的金牌保湿法
我们经常说干性的皮肤需要保湿补水,的确,干性皮肤的最大的诉求就是补水,锁住水分,来对抗皮肤的粗糙干燥。干性皮肤因为缺乏水分和油脂,而变得格外干燥,皮肤也非常紧绷,容易滋生皱纹,所以,干性皮肤的保养就是要保湿和滋润,预防肌肤出现皱纹和老化。皮肤偏干的美眉们,可以选用温水来洗脸,每周做一次保湿面膜的狐狸,这样可以巩固保湿皮肤的效果,保湿护肤品的选择,最好是坚持使用保湿精华浓度较高的护肤品,深度透彻地滋润每一寸的皮肤,补水功效较强的爽肤水也是不能错过的,让肌肤喝饱了水,干燥的皮肤在洁面后不能懈怠,要第一时间来做保湿工作。
油性皮肤的金牌保湿法
油性皮肤还需要保湿吗?那是当然了。很多美眉会有这样的疑问,认为油性皮肤已经很油了,就不需要保湿,但其实,油性皮肤也会缺水,也就是因为缺水,肌肤才会变得油腻,所以,美眉们要通过保湿肌肤,来让油性皮肤保持一个水油平衡的状态,让肌肤不缺水,也就能够摆脱油性的状态。美眉们可以选择深度清洁皮肤,而后再进行清爽地给皮肤保湿,可以选择清爽质地的保湿护肤品,对皮肤底层进行充分补水,由内而外地释放保湿因子,来改善皮肤的纹理。油性皮肤选择保湿产品,就是要选择保湿精华浓度较高,且水分含量较多的保湿护肤品来使用,最重要的是要让皮肤达到水油平衡的状态,皮肤才能真正健康。
混合型皮肤的金牌保湿法
混合型的皮肤,一般都是兼具有油性皮肤和干性皮肤的两种特点,面部的T区部位是比较油腻的,可是其余部位都非常干燥,时而油腻、时而干燥,这也是美眉们在皮肤保养过程中非常难把控的。美眉们需要在洁面之后,对T区部位,进行特殊的面部保湿护理工作,保持护肤品的选择宜相对温和、无刺激,避免再度肆意出油,而其他部位则简单地使用含水量较高的爽肤水护理即可,整体面部需要做的护理,不分区域,可以经常喷一喷保湿喷雾,对整体面部皮肤的护理与保湿非常有帮助。
简单四招养出水嫩婴儿肌
1.彻底卸妆 肌肤0负担
日常很多MM每天都需要化妆出门,很多彩妆附着在肌肤表层,会导致肌肤呼吸不畅,久而久之导致肌肤水油失衡,不仅让彩妆变成花妆,还容易出现肌肤问题。卸妆非常关键,每天一定要认真完成卸妆,给肌肤减轻负担。
可选用与自己肌肤相贴合的卸妆用品,如卸妆水、卸妆油、卸妆乳,完成卸妆后用洗面奶清晰面部,达到彻底卸妆的效果。
2.选对保湿品 保湿更加倍
保湿是护肤中的第一步,选对保湿产品往往能起到事半功倍的效果哦。应该选用能够在肌肤表面形成锁水屏障的保湿面霜,充分补水的同时能够将水分锁在肌肤底部不散失,让保湿效果更佳。
推荐产品:水密码水漾焕能锁水霜,这款产品特别适用于干燥的秋冬季节。温和清爽的质地能够让肌肤倍感滋润。其中独有的WETCODE24全时水润科技可以让肌肤焕活保湿动力,促进肌肤天然保湿因子的生成,修复肌肤自身保湿机能。实现外层“捕”水、表层锁水、深层活水三层水养系统。肌肤丰盈水润,焕发活力。
3.补水面膜 定期用
很多MM都有定期做面膜的习惯,小编提醒的是,补水面膜必不可少。面膜的作用是短时间内给肌肤补充大量水分。给干涸肌肤注入大量水能源。一周可用2-3次补水面膜,你会发现肌肤真的有变化哦。
棉布面膜、免洗面膜、凝胶面膜,类型多种多样,建议选用植入质地的免洗面膜,在睡前敷上,睡觉期间让面膜的水分渗透到肌肤,第二天起床肌肤水嫩无比。
4.防晒隔离+冰敷
肌肤干燥跟紫外线有很密切的原因,强烈的紫外线不仅会消耗肌肤水分,还会给肌肤造成伤害。秋冬季节太阳光虽然不如夏季强烈,但紫外线的强度同样不可忽视,秋冬季节同样需要防晒隔离。每天涂抹防晒霜能够有效抵御外界环境的侵害。在紫外线强烈的地方照晒后,应及时用冰水、冰袋敷脸,可以缓解脸部过敏和水肿情况出现。
强生婴儿润肤油与新手妈妈一起助宝宝平安过冬
12月,很多新生的宝宝伴随着寒冷的冬季降临人间,新手父母们在享受着宝宝诞生的喜悦之时,还要应付冬天干燥寒冷给新生宝宝肌肤带来的侵害。其中最容易出现的皮肤症状就是脱皮,特别是新生宝宝脆弱娇嫩的肌肤,在冬季更是倍受考验。在寒冷干燥的初冬时节,新生宝宝的肌肤不但容易缺失水分,而且皮肤油脂的缺失更加导致干燥脱皮的现象,保湿加油,是最好的解决办法,使用温和滋润高保湿的专业婴儿护肤品,才能有效的预防因为干燥而引发的脱皮现象。在一系列的婴儿用品品牌中,母婴编辑建议家长们要选择大品牌、产品线成熟的婴儿用品,这里推荐强生婴儿润肤油。
一般的婴儿保湿婴儿润肤油,有的涂上去就像只是在宝宝的肌肤表面抹了一层水,看上去很滋润,但没多久就会感觉宝宝的皮肤一点都不光滑了,尤其冬季干燥的时候,宝宝的肌肤很快就变得干干的,这是因为这样的婴儿润肤油只有保湿效果,而忽略了最重要的锁水。强生婴儿润肤油,抓住了保湿锁水的关键,外补内蓄,安全温和的天然精油成分能迅速地聚集水分子深入宝宝肌肤深层,给肌肤带来多倍滋润,自然营造水润光彩。寒冷冬季,强生婴儿润肤油能带给宝宝多倍的滋润呵护,很多妈妈也和宝宝一起用呢!
强生婴儿润肤油挑选的原料用水主要指标比我们的饮用水严格100倍!宝宝的肌肤脆弱娇嫩,更需要安全纯净的呵护。保湿婴儿润肤油中所用原料用水越纯净,就越有利于呵护宝宝的肌肤。更加入天然的精油(橄榄油、甘油)等亲肤成分,为宝宝肌肤建立天然锁水屏障,让水分尽在掌握之中,更能全天候不断保湿,同时促进宝宝肌肤新陈代谢。增强肌肤活力,让宝宝的肌肤在寒冷的冬季依然能够自由呼吸,肌肤内的水油平衡,滋润过冬。
最后,在初冬,妈妈们要用强生婴儿润肤油时刻帮助宝宝与干燥空气、空调、暖气、过敏环境做斗争,还要为宝宝做好抚触按摩,可以促进肌肤血液流通,更好的保护娇嫩肌肤。帮助宝宝轻松赢得冬季保湿战役,让他滋润的过好人生第一个冬季,才能更好的过好人生每一个冬季!
敷睡眠面膜前要做什么 睡眠面膜使用需要注意什么
1、睡眠面膜一般一周做到2-3次即可,且时间不超过8小时,坚持每周使用,能够有效改善肤质。睡眠面膜的最佳时间是在晚间10到凌晨2点敷是最好的,因为这段时间是肌肤新陈代谢的活跃期,在第二天就能轻松拥有水嫩美肌。
2、睡眠面膜可以稍微敷厚一点。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”,又可敷脸时,让肌肤温度会有效上升,促进血液循环,使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化,毛孔扩张,让堆积在里面的污垢更好地排出。
3、贴式面膜不可做睡眠面膜。普通面膜有很多款,每个产品的针对性不同,如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜,当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分,让肌肤越来越干。
4、使用任何化妆品之前一定要在手背,前臂内侧或耳后皮肤先试一下,没有过敏反应再面部使用。
7个妙招轻松拥有水嫩肌肤
1、涂一层厚厚的保湿乳
夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗,室内干燥,脸蛋紧绷得很。不要紧,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。
2、多喝水。
补充水分多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。早上一起床,就先喝上一大杯白开水,包你一天明亮动人!
3、常备保湿喷雾
长途旅行时、曝晒阳光后,来点儿保湿喷雾,现在是最好的旅游时节,不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。使用保湿喷雾清爽不黏稠,随时喷一喷,让你的细胞空隙之间,随时充满足够的湿润因子,比清水更能增加皮肤湿润,即使上了妆也可以喷。日晒过后,也是肌肤含水量最少的时候,喷完再上霜,才不会让缺水的后遗症找上你。
4、房间放盆水
为了避免水分在无声无息的空调下流失,建议你在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是你脸上的水。当然了,放个脸盆是不大好看,如果房间够大,放个小鱼缸是个好主意,兼顾美丽、实用效果。
5、摆绿色植物
摆株绿色植物,给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物,让它充当个小小的空气滤净器,会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
6、敷保湿面膜
敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。聚会、出差、旅游等都可以随时携带,第二天有约会前一天赶紧来一片,让你肌肤立马不同。
7、吃水果
养成吃水果的习惯我们在用护肤品进行保湿补水的同时,水果对也有很好的保湿滋润效果呢。
每天2~3个苹果有效抗老化。一天吃2~3个苹果(连皮一起吃),能有效地防止皮肤老化、干燥,并可解决皮肤瘙痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说,还可以将苹果去皮捣烂,加蜂蜜和乳霜敷脸,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,最后再涂上保湿的乳液,脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。
每天吃1~3个橘子可以缓解皮肤的干燥,使皮肤的抵抗力增强,从而达到健肤美容的功效。
秋冬季节皮肤干燥应该如何保养护肤
秋冬季天气干燥,干燥皮肤如何护肤保养?别担心,每天只需几分钟,你就可以轻松拥有水润肌肤了。
干燥皮肤保养方法一:选择超保湿产品
我们在夏季使用的保养品主要以清爽为主,但到了如今夏末初秋的天气使用,就显得不合时宜了,而且保湿补水的能力也不能满足肌肤所需,在初秋最好使用一些超保湿的护肤品,可有效锁住肌肤水份,让肌肤保持滋润。
干燥皮肤保养方法二:洁面要到位
每天的清洁工作也不可忽视,坚持白天两次的面部清洁,并且需要使用护肤霜补充水份,让肌肤保持滋润,另外,晚上洁肤也要彻底清洁肌肤,然后再使用晚霜,最好进行热敷,促进营养渗入肌肤。
干燥皮肤保养方法三:加强抗氧化
初秋肌肤水分流失得很快,保湿补水除了使用护肤品外,每天还应多喝水,多吃水果,可增加抗氧化功能,长期的内外调养,让身体内外都维持水嫩。
想要改善肌肤干燥问题,除了使用保湿品外,还要在饮食上注意,根据下面的饮食调养,可让肌肤从内而外散发水润。
注意饮水
皮肤的细嫩滋润度与身体含水量有着紧密的联系,人体缺乏水份时,肌肤就会出现干燥、粗糙、暗沉现象,想要让肌肤时刻保持水嫩、细腻,每天要多喝水。
多补充胶原蛋白
肌肤缺乏胶原蛋白可令肌肤变得松弛、皱纹,日常中多吃含有胶原蛋白的食物,可令细胞变得丰满,充满弹性,并减少皱纹。
秋季皮肤干燥日常护肤小窍门
想要在秋季依旧拥有水嫩嫩的皮肤,仅依靠化妆是绝对行不通的,因此,一些日常的护肤小窍门一定要掌握。下面,随经济日报-中国经济网时尚频道一起去了解一下吧!
1.护肤补水很重要
在秋季,因为天气干燥,皮肤很容易流失水分,所以,给肌肤补水尤为重要。皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量,当角质层含水量低于10%的时候,皮肤就会变得粗糙、暗淡、失去弹性。直接补充肌肤细胞所需的水分是秋季护肤的关键。日常除了使用必备的补水产品外,还要多喝水,从体内开始补充水分。
2.保湿锁水不能少
秋季皮肤保湿必不可少,但不要与补水混为一谈。保湿是锁住肌肤水分,防止水分蒸发,只有把水分留住,才能拥有水嫩嫩的肌肤。保湿的重点在于维持角质层的润泽,最有效的速效保湿方法非敷面膜莫属。但是敷面膜的次数也要根据肌肤的具体情况而定,不能乱敷。
3.防晒依旧是重点
很多人认为秋季阳光照射不强,不需要防晒,这种想法并不正确。秋季虽然阳光照射不像夏天那样强烈,但紫外线依然存在,如果不做好防晒工作,肌肤很容易受到伤害。所以,秋季外出,不仅要涂抹防晒用品,还应携带好其它防晒工具。
4.肌肤美白要加强
经过了一个夏天,许多人都被晒黑了一个色度,所以在秋季为肌肤加强美白显得尤为重要。这样不仅可以迅速排除掉夏季所累积的黑色素,还可以改善由于秋季代谢迟缓出现的肤色不均的情况。
5.做好面部深层清洁
秋季风尘比较大,很多尘埃容易依附在肌肤表面,从而堵塞毛孔。因此,要定期的为面部做深层清洁,疏通毛孔,这样有利于其它护肤品及补水产品的吸收。
6.睡前护理不能忽视
在夜里,肌肤吸收养分的能力要比白天好,所以在临睡前使用保养护肤品效果会最大化。除了使用必要的保湿产品外,还可以为肌肤补充所需的维生素C、维生素E等营养物质,使肌肤在夜里得到养分,并逐渐恢复弹性及光泽。
轻松茶出水嫩白皙肌肤
喝茶,不仅是一种优雅、怡神的事,而且,对于肌肤而言,还有美容养颜的功效。介绍五款美白茶,让你轻松喝出白皙肌肤。
喝出白皙美肌肤
1、冰镇水果红茶
用料:大块冰块,碎冰,红茶,糖油(超市有售),柠檬片,荔枝汁
做法:
A、在杯子底部放入冰块,到杯子的三分之一处,并在冰块里放入几片柠檬片。
B、然后倒入红茶接近杯口,加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
C、将糖油浇在碎冰上,加入些许荔枝汁,让果香更加浓郁!
功用:晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑,让你在烈日下尽展精致肌肤。
2、多味美白茶
用料:草莓9个,桑白皮粉5克,苹果一个,蜂蜜15克,菠菜少许,柠檬2片,冰块适量。
做法:
1、先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。
2、将汁液倒入锅中加入蜂蜜,用小火煮至沸腾后关火。
3、加入桑白皮粉,冲泡5分钟。
4、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用时刻加入少量冰块。
3、玫瑰奶茶
用料:干燥玫瑰花9朵,咖啡伴侣15克,绿豆沙150克,冰块、冰开水各适量,蜂蜜15克。
做法:
1、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用,干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备用。
2、杯中加入2/3的冰块,加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
3、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。
4、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即可。4、美白水果茶
用料:凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。
做法:
1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中,加入适量的水用小火加热。
2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热
3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。
4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。
5、菊花美白奶茶
用料:菊花茶叶10克,红豆沙100克,蜂蜜15克,咖啡伴侣15克,冰开水200毫升。
做法:
1、与果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水,搅打均匀备用。
2、与杯中加入2/3的冰块,在加入150毫升已泡好的菊花茶。
3、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣,在加入蜂蜜,然后充分搅匀。
4、把调制好的奶茶倒入长杯中,再加点冰块即可。
三步走让你轻松拥有婴儿般肌肤
身体护理第一步:正确判断身体肌肤是否需要紧致护理
先观察一下大腿根部、臀部和腹部,捏一捏那里的肌肤。如果你的肌肤在手的触摸下不够柔软,随触摸而牵扯拉动,缺乏舒适感,在身体的某些部位有横纹;你移动的时候,它看上去显得松弛;而你的肌肤表面有不均匀的块状,触摸时感觉不平滑,就算不捏它,也能明显地看出桔皮组织——那么紧致松弛的身体肌肤刻不容缓!
身体护理第二步:简单又有效的身体乳按摩方法
不要以为身体乳只要涂上去就解决所有问题,按摩才是重点,用双手搓揉肌肤,会产生热度,令血液循环更加顺畅,产品搽上后肌肤更容易吸收。而且借由按摩动作,也帮身体做运动,对维持身材的曲线也助益颇多。
在进行全身按摩时,要顺着淋巴回流方向画圆圈,用手掌包住肌肤似的,要以享受肌肤触感的心理来按摩,按摩深度达脂肪层,但不可以用力擦揉。按摩产生的温热可以使血液循环更通畅,皮肤也会增加光泽且更有弹性。整个过程中,要重点按摩手臂、腰腹、大腿、臀部,每个部位约5分钟,按至温热感恰好。
身体护理第三步:定期去除肌肤角质
身体肌肤像脸部肌肤一样也需要一套从清洁到滋润再到特殊护理的完善的日常护理程序。任何的护肤程序都要从清洁开始,再给肌肤进行滋润、保湿或特殊护理。一般说来,肌肤细胞的代谢周期是28天,但如果肌肤缺水干燥的话,这个过程就会变慢。老废细胞会在肌肤表面堆积,令它难以正常呼吸。这样肌肤会变得暗哑,不够柔滑,甚至变得粗糙,所以定期去死皮可以人为清除老旧角质,加速肌肤新陈代谢。但是过度频繁的去角质会损伤皮脂膜,所以理想的频率应该是每周1-2次。
身体护理误区
误区一:洗澡要用力搓
一些人认为洗澡洗得越干净越好,于是每次都用尽力气搓澡,甚至搓到皮肤发红。殊不知,高强度的搓洗很容易伤害皮肤保护层,使细菌更容易侵入体内。
误区二:水果可以代替正餐
有人说,水果内含有人体所需要的所有营养成分,而且还能祛火、消暑,是夏季最不可缺少的美食,替代正餐都没有问题。如果你是这种观点的坚决拥护者,那你就大错特错了!水果是永远都无法取代正餐的,因为它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。食用水果过多还会造成体内积累过多的糖分,进而导致内分泌失调。所以,我们还是应该保持良好的用餐习惯,谨记:正餐永远没有代替品。
误区三:阳光毒避免户外运动
太阳的毒辣让很多女人对有氧运动望而生畏,甚至放弃。但如此一来,会让内分泌无法正常“运行”,让面子也受到“株连”。所以,户外运动仍然是夏季的“主角”,只不过要有些小技巧——在上午7点前和下午8点后“亲近大自然”,不但可以保证有氧运动量,恢复内分泌的平衡,更可以避免受到汽车尾气的污染,呼吸新鲜空气,增加生命活力。
保湿让你拥有水嫩肌肤
1、善用各种护肤品
洗脸后,保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收,干性皮肤的间隔时间还要长一点。
2、常用精华液
不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯,尤其在换季期间。
3、加热洁面产品,清洁皮肤更彻底
把洗面乳挤出来,温水化开再用,就能降低刺激性,维护皮肤酸性保护膜,对于保水力差的皮肤,这个小动作是非常实用的保湿方法。
4、敷自制化妆水面膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。
5、湿毛巾敷脸,加入精油舒缓效果更好
这个办法来自皮肤科医生,洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用,如果加上几滴精油,这种保湿方法还会有异想不到的效果呢!
6、膏状面膜更保湿
比起片状面膜,膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高,用后皮肤会变得格外柔软润泽。
好肌肤养出来轻松拥有婴儿肌
第一、多喝水
是的,你肯定不是第一次听说过这句话了,但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我们也应该坚持每天应用八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的ol们。
第二、保持脸部皮肤的清洁
这同样也是一个老说法,但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话,请使用冷水洗脸之后用手拍干,这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。
第三、处理好你的头发
可能许多人都不知道,头发带有许多的灰尘和油脂是好皮肤的敌人,所以尽量将你前额的头发梳起来,特别是容易长青春痘的女生,留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。
第四、美容和深层清洁只需一个月1次
并不是频繁的去美容院做护理才能拥有好皮肤,相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此我们建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。
第五、夜晚注意保湿
夜晚是皮肤修复能力最强的时期,因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前,洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆,之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。
第六、家庭皮肤护理
你并不需要经常去美容院做脸,在家里也同样可以保养你的皮肤。喝剩下的牛奶不要到掉,泡张纸膜做个面膜。马铃薯切片后用来擦脸,一周三次可以淡化色斑,粗盐和橄榄油混合能够驱除面部死皮。
第七、充足的睡眠
最简单也是最实用的方法,刚才已经强调了夜晚是皮肤修复的最好时期。每天保持7到8个小时的高质量的睡眠,能够减少周围,减轻黑眼圈和眼袋的症状
美白三阻力喝粥轻松去斑点
美白的方法必备之去除角质
众所周知,去除角质是美白的最基础一步,往往被很多人忽略掉。其实去除角质,清理皮肤的过程实际上就是在进行美白,要知道只有清扫皮肤中沉积的污垢,才会让细胞自由呼吸,促进细胞的正常代谢,肌肤自然就会变得光洁、白皙。特别要注意,面部的T字区要彻底清洁,坚持每周2次以上的去角质护理,就可以轻松拥有好肌肤。
美白的方法必备之补充水分
女人是水做的,当然想要拥有美丽的皮肤也要做好补水工作。肌肤保湿是一年四季都要认真做的,选择一款适合自己的柔肤水、保湿乳霜和补水面膜就可以让肌肤24小时处于保湿状态。另外,补水喷雾也是相当不错的选择哦。水嫩的肌肤可以有效的消除色斑、暗哑,缓解肌肤,可以让你的肌肤变得水嫩和白皙。
美白的方法必备之有效祛斑
色斑一直都是肌肤变白的大敌,要想美白就要有效祛斑。我们都知道祛斑是一个长期的过程,可以通过一周敷用几次美白面膜或者美白乳霜让肌肤的黑色素得到抑制。不过抑制黑色素和淡化黑色素的过程是相当漫长的,需要长期坚持,选择一款淡斑效果好的祛斑精华液就是不错的选择。