戴口罩可以防二手烟吗怎样清除肺里的二手烟

养生健康

戴口罩可以防二手烟吗怎样清除肺里的二手烟

其实无论二手烟要是长期吸入，那么是没有一个很好的清肺方法的，最好的方法是拒绝二手烟。

长期吸食二手烟，自身肺部造成损害之后，首先建议去医院进行治疗，这样清除效果会比较好，其次生活中还可以通过饮食来帮助清除肺部油烟，例如多吃水果、蔬菜、汤类以及一些肉类。

一次性口罩可以防二手烟吗

有效果，但是不能完全挡住。

在日常生活中，和抽烟的人生活在同一个环境下，就容易吸入二手烟，从效果上来说，一次性口罩不是完全防二手烟的，从根本上杜绝二手烟可以从不跟抽烟的人生活在同一环境下入手。

如果是和抽烟的人同处一室，戴一次性口罩可以阻断一些烟草里面的有害物质，减少烟草对身体的侵害。

戴口罩可以防二手烟吗温馨提示

封闭环境内吸烟，支数越多，产生的污染物也越多，这样的污染物叠加后会造成非常高的浓度。如果不能开窗通风，或者采用空气净化设备，则抽烟造成的室内空气污染会长时间存在，被人吸吐、吐吸，周而复始，直到大部分有毒害物质进入人体为止。戴口罩这种方法是用处不大的，要从根本上解决，拒绝吸烟。

枇杷蜂蜜都有些什么作用呢

枇杷有清肺润肺化痰等作用，蜂蜜又有润肺的作用，看可以使用的。平时不要吸烟，不要闻二手烟，少吃辛辣食物，天气寒冷可以佩戴口罩，减少冷空气和空气杂志的刺激。

kn95口罩和医用外科口罩哪个好 Kn95口罩可以防二手烟吗

可以。

二手烟主要表示的是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾，也被称为被动吸烟，长期吸入对人体的健康是具有一定危害的。

而kn95过滤颗粒物以及空气中的病菌具有较好的作用，可以过滤高达95%以上的物质，对人体的健康具有一定好处，所以kn95是可以防二手烟的。

准妈妈要勇敢说不

拒绝二手烟准妈妈要勇敢说不

准妈妈能吸二手烟吗?

有调查显示，导致准妈妈吸二手烟的原因多种多样，老公、家里的长辈、公共场所的吸烟人群、公司的同事等。烟民群体的庞大，让孕期妈咪暴露于二手烟。

现在有了法制来规范，还有劝阻吸烟手势，相信无烟坏境不是梦。我们抛开这三种手势不说，孕期妈咪想要远离二手烟的伤害就必须敢于对周围人说不。

在家里怎么办?

1、在家里请对老公说不可以

备孕前就对老公说让戒烟。想要优生优育孕前夫妻就要制定备孕法规，多运动、好作息、不喝酒、少吸烟，条条都得执行，少吸烟更是要明令禁止。

那就是径直走到老公面前，温柔的拿掉他的烟卷，用力的摁在烟缸里(表情要很轻松且保持微笑)，然后扬长而去。

在家里各处挂上不准吸烟的小牌子，用于警示准爸爸，让他抬眼就能看见，自然吸烟的烟头也就慢慢打消了。

在老公即将点火之前，故意挺着肚子从他面前走过，轻抚肚子用他能听得到的声音说：看，宝宝啊，你爸爸一点都不爱你你还得平平安安的发育呢，他就开始吸烟危害你了，宝宝你出来之后揍爸爸好不好。

如果实在戒不掉，那就把阳台的窗户打开，让他到阳台上去吸吧。

主动减少伤害：老公一吸烟，就开门，开窗，尽量保持室内空气流通。

怀孕对一个女人来说真是重要的事情，和同事都报告一下自己的这个喜讯，是很有必要的。

可以在e-mail的开头先简单描述一下自己喜悦的心情，与大家共享。第2段说因为怀孕，在工作上给大家造成不便表示歉意。第3段可以讲述自己的担忧，比如被动吸进二手烟的可怕后果等等，唤起大家对小生命的尊重，表达希望在同事的举手之劳下生下健康聪明宝的心情。这样的e-mail起到了打招呼和提要求的2项作用。写的时候，要动之以情、晓之以理，特别注意措辞哦。

请上司和女同事帮忙

如果以上都没有效果的话，只好请上司帮忙了，请他出面制止在办公室里不顾孕妇胎儿健康的同事抽烟，相信这个肯定有作用。另外，也可以联合同样反对在办公室抽烟的女同事，一起制止。

在公共场合怎么做?

口头制止。

向吸烟的人表明自己孕妇身份，希望他能体谅一下不吸烟或者去其他地方吸烟。

出门戴口罩。

如果去的地方是吸烟较多的公共场所时，选择戴口罩。口罩能有效地过滤掉空气中的粉尘、二手烟的烟雾。虽不能完全隔绝，但可以将危害大大降低。

出行尽量去无烟区。

现在很多公共场所都禁烟了，无烟区还是不少滴，当然空气最好的地方莫过于大自然。

和吸烟的人们打游击

想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。

一次性医用口罩可以防二手烟吗

医用防护口罩具有一定的防二手烟作用。

如果佩戴的是普通的一次性医用口罩或者医用外科口罩，并没有防二手烟的作用，因为过滤的效率是不够高的，而过滤效率比较高的一些医用防护口罩，对于防二手烟具有一定的作用，但是口罩主要的阻隔对象是颗粒物，如处于吸烟环境，空气中不只有有害颗粒物，还有其他更微小的有害成分，不能完全通过戴口罩阻隔。

吸二手烟吃什么清肺

梨子和苹果、猕猴桃、葡萄等都含有丰富的维生素等营养物质。而经常吸二手烟的人，平时应该吃点梨，有助于补充水分，还有非常好的清肺，而且吃梨还可以帮助润肠通便，能把里面的钾离子和纤维素提供给肺部，帮助清除肺部的毒素垃圾。

在秋冬季节的时候，可以煮点萝卜汤，帮助清热生津、开胃健脾，还能顺气化痰。对于家里经常有人吸烟的人来说，炖点萝卜汤，可以帮助杀菌消炎，有助于增进食欲，而且里面还有多种维生素，帮助增强肺部呼吸功能。

经常饱受二手烟损害的人群，可以吃点猪血，帮助清理肠胃，把肠道里面的垃圾毒素排出去。而且猪血可以帮助人们补血清肺，对于二手烟沉积在肺部的重金属、烟毒能及时的代谢出去，具有很好的清肺除尘的功效。

二手烟对孕妇的危害孕妈如何预防二手烟

1、家人戒烟，或者是孕期时，不在各位孕妈旁边吸烟；

2、出门时尽量戴口罩，防止被动吸入二手烟；

3、多吃富含维他命E的食物，可有效降低二手烟的危害；

4、在屋子里摆放植物，植物可媳妇烟尘中的有毒气体。

经常吸二手烟后要怎么补救防二手烟最好的口罩是哪一种

3M带有活性炭的防颗粒物口罩。

使用N95及以上级别且带活性炭的，原因是二手烟中含有大量的PM2.5（包括固态和液态的）及大量气态污染物，要防二手烟，对细颗粒物和气态污染物的去除率必须都高，缺一不可，最好是选择3M带有活性炭的防颗粒物口罩（如3M的9042V或8247），能过滤掉大部分的烟颗粒，口罩上少量的活性炭对二手烟的气味也有一定的减除作用。

但是，由于人对烟味非常敏感，少量的活性炭无法将烟味全部滤除，更何况口罩上过滤下来的烟颗粒还会持续不断地挥发出气味，对于一个嗅觉足够灵敏的人而言，可能仍会认为效果不够好。

戴口罩能防二手烟吗戴口罩防二手烟的注意事项

1.要选择能够n90、n95等具有防护功能的口罩。

2.口罩的大小要选择合适，口罩周围要与皮肤贴合，否则也会影响效果。

3.防护功能越好的口罩呼吸难度越大，建议有呼吸道疾病的人群在医生的指导下佩戴。

4.老人、小孩和孕妇不建议佩戴口罩，呼吸阻力太大容易导致缺氧。

戴口罩能隔离二手烟吗

能起到一定隔离二手烟的作用。

佩戴口罩在一定程度上面能够阻挡部分二手烟，但是阻挡效果没有很好，并且也只能在短时间内有效。因为香烟当中大部分的烟尘颗粒都十分细小，口罩的网格要远远大于香烟的烟尘颗粒，这些烟尘颗粒就能透过口罩进入呼吸道内。另外口罩的吸附能力有限，当在二手烟环境下待太久口罩的吸附能力逐渐饱和，就不能够阻挡烟尘进入了。

而且佩戴口罩本身就会影响呼吸，所以为了安全着想，要少处在烟雾环境中。