养生健康

高血压能喝绿茶吗

高血压能喝绿茶吗

喝茶可以减少高血压发生的机会。

每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上,持续超过1年,发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。

研究表明:有喝茶者的干扰因素多偏向负面,比如他们少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多,相对的高血压危险性比较高﹔但是实际做出的分析发现,即使有较高的负面干扰因素,喝茶还是比不喝茶的高血压危险性要低。

此项研究共分三组进行比较。根据统计分析发现,每天喝茶120毫升以上、未满600毫升这一组,发生高血压的几率比不喝茶这一组低了46%﹔而每日喝茶超过600毫升这一组,发生几率更低了65%。

此外,研究也发现喝茶1年以上和10以上,效果差别不大。也就是说只要喝茶1年以上并持续下去,都有保护血压的效果。而研究对象以喝绿茶及乌龙茶为主,喝红茶的只占少数。

女性冬天喝什么茶好 绿茶

过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶。

女性月经期能喝绿茶吗

1、女性月经期能喝绿茶吗

女性在经期的时候,是不能喝绿茶的,这样对女性身体的危害很大,而且一些不太了解这样问题的女性,因为过量的喝绿茶,也是会导致出身体出现其他疾病。经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素—铁,也随着血液一起流失掉了。如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。

2、女性在月经期间不能喝茶的原因

除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明, 绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。

如何喝茶才养胃

普洱茶:

性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

绿茶:

过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶。

铁观音:

空腹不能喝。铁观音属半发酵茶,由于发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音,否则,易醉茶。

乌龙茶:

须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用。因茶叶较粗老,须用100℃的开水冲泡。

大红袍茶:

温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁,饮后齿颊留香,经久不退,冲泡9次后,还有原茶的桂花香味。

高血压能喝酒吗

高血压患者虽然没有严格忌酒的要求,可以少量饮酒,但是对于没有饮酒习惯的高血压患者不鼓励饮酒,不要认为适度喝酒有一定的心血管保护作用而有益培养饮酒习惯。

得了高血压还能喝茶吗

血压可以喝茶的,但是不要过浓,指导意见:平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟

高血压患者能喝茶,因为茶叶中含有茶多酚,能增强血管弹性,降低血液中胆固醇,甘油三酯及低密度脂蛋白,预防和治疗动脉粥样硬化.指导意见:高血压患者喝茶要讲究,高血压患者应适当喝茶,避免喝浓茶.

因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经,使人兴奋失眠,心率加快,心脏负担加重,不利于休息,对高血压病人不利.高血压患者适合喝绿茶和乌龙茶.最近研究发现,喝茶可以减少高血压发生的机会.

绿茶可以解酒吗 绿茶什么情况不能喝

喝绿茶一般并不会给身体造成什么实质性的危害,所以都是能喝的,只是有些情况最好少喝绿茶:

1、空腹最好不要喝绿茶。因为空腹喝绿茶容易稀释胃液,降低消化功能,而且空腹喝茶容易产生头晕、心慌等症状,所以最好不要在空腹的时候喝绿茶。

2、新茶建议少喝。因为新茶存放的时间较短,里面会含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类物质,这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,所以绿茶的新茶最好少喝。

老人高血压能喝茶吗

高血压是中老年人的一种常见病,喝茶可以减少老年人高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上,持续超过1年,发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。

研究发现,喝茶的干扰因素多偏向负面,比如让人少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多,相对的高血压危险性比较高;但是实际做出的分析发现,即使有较高的负面干扰因素,喝茶还是比不喝茶的高血压危险性要低。

综上说述,对老人高血压能喝茶吗这个问题的回答应该是肯定的,喝茶至少可以降低高血压的发病率。但是也不能过量的饮用。不管什么东西都要把握个度,为了您的健康,可以适当的喝喝茶,茶叶、花茶都有一定的功效。

相关推荐

绿茶什么季节最好

绿茶什么季节最好绿茶适合在夏秋时节饮用。 绿茶属于凉性的茶饮,含有较多寒气,因此,食用之后会给人一种清凉感,十分适合在夏秋时节饮用,这段时间内环境相对比较炎热,人体中热气较多,食用绿茶中和热气,促使身体健康。 绿茶什么时候最好绿茶适合在午后。 夏秋时节,在一天中,午后时环境中热气最旺盛,绿茶属于凉性茶品,有清热避暑的功效,这时候食用绿茶中和环境中的热气;并且,在午后,环境的高温容易使人精神疲乏,绿茶带有清香,含有较多的咖啡因,有提神醒脑的效果,十分适合上班族饮用。 晚上绿茶吗晚上不绿茶

高血压什么茶降血压 菊槐绿茶

做法:槐花、绿茶、菊花各6克,放入杯中,加入沸水泡2分钟,滤渣取汁饮用。 功效:菊花类黄酮、绿茶中的多酚,具有抗氧化和预防心血管疾病的功效。

高血压药酒吗

有些人的生活一顿三餐都离不开酒,但是我们都知道经常酒会对我们造成极大的伤害,尤其是高血压患者,如果经常酒的话,就会导致血压持续增高,这样的情况是非常可怕的,所以高血压患者一定要远离酒,但是如果是药酒呢,会不会也对高血压患者产生影响呢?高血压药酒吗?下面我们一起了解下。 中药药酒,在中华民族医疗保健方面的应用,可以说是源远流长,早在《黄帝内经》中就记载了药酒治病的例子。由酒到药酒,即从饮食文化上升为医疗技术和手段,药酒充分发挥了“酒行药势”、“酒助药力”等独特的作用。现代医学研究证实,中药的多种有效

高血压姜汤吗

姜汤也就是用生姜切丝来制成的,这所谓的姜汤对于感冒发烧是有一定的疗效的。而高血压这种疾病虽然很常见,但是很多患者的发病机制却是不同的。那么下面就来说说高血压姜汤吗这个问题,希望对于我们的高血压患者们有所帮助才行。 高血压患者是可以姜汤的。指导意见:高血压一般为原发性高血压,需要终身服药,建议口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。 高血压饮食 豆类:无论红

高血压可乐吗

人们关于可乐的钟情程度应该减一减了,尤其是女性,一定要防止自己多给自己导致高血压的隐患。专家解释,即使是低糖的“健怡可乐”,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,咖啡因并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。 对于一些高血症的病因的研究,饮食方面也是“招致”高血压的重要原因之一,很多人都知道多咖啡会给人们带来血压升高的危险。但是随着研究的不断深入,人们可以发现这并不适用于女性们。恰恰相反,多可乐成为不少女性容易患高血压的主要诱发因素。 上文我们介绍了

绿茶什么时间最好 晚上绿茶

晚上不绿茶绿茶属凉性茶品,而在晚上,环境温度有所下降,就算是在炎热的夏季晚上睡觉也需盖上一条毯子来保温,若是晚上绿茶会出现身体微寒;并且绿茶咖啡因含量极高,对大脑有很强的兴奋作用,晚上食用会影响睡眠,出现失眠多梦症状。

绿茶减肥冲泡法

冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 冲泡茶叶的第一泡不要,冲了热水后摇晃一下即可倒掉 冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。 绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要。 (1)绿茶需要等到饭后一小时后才,这样绿茶才不会影响铁的吸收。 (2)每天绿茶的量不超过1,000毫升,否则会造成缺铁性贫血。 (3)绿茶减肥法只适合由于新陈代谢慢造成的肥

血压高什么茶降压 菊槐绿茶

高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。

高血压羊奶吗

高血压患者在生活中是不吃一些高盐高脂肪以及高胆固醇的食物,但是对于羊奶这种含有比较多蛋白质的食物,你们在生活中是可以的,因为羊奶这种物质含有很多的维生素以及矿物质,这对于老年人控制体内的胆固醇升高是有帮助的,而且羊奶可以帮助高血压患者消化脂肪堆积。 高血压患者想要在生活中羊奶是一件比较好的事情,所以我们建议大家在生活中可以多去了解一些高血压这种疾病的治疗方法和饮食问题,这样对于高血压患者来说是有一定帮助的,希望你们可以重视。 高血压可以羊奶,羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧

高血压米酒吗

米酒一般是用来浸泡的,很多人都喜欢自己酿造美酒,像是许多的水果酒,就需要用到这米酒了,但是高血压患者可以米酒吗?下面就一起来了解了解高血压患者米酒。 一、饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 二、降低食盐量:吃钠盐过多是高血压