当心心理疾病侵袭大学生

当心心理疾病侵袭大学生

大学生沉迷网络出现心理障碍

近日，华东理工大学公布的最新的一项调查显示，高校里那些试读、留级或被退学处理的“问题生”中，超过8成与平时沉湎电脑游戏或上网娱乐不能自拔有关。调查结果发现，这些学生普遍存在长时间“泡”网的现象，超过8成的调查对象不仅经常通宵上网，平时还因为沉迷网络游戏或是网上看碟片而经常逃课，导致成绩滑坡。而且造成了生理和心理异常，严重的表现包括情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等种种症状，医学诊断称之为“网络性心理障碍”。专家建议，高校可以采取系列措施对大学生上网进行引导和管理，但主要还是靠大学生加强认识和自我约束，外因是条件，内因才是根本。

心理疾病袭向高智商高学历人群

据有关媒体报道，目前到医院求治心理疾病的患者中竟然以青少年居多，而且多为高智商人群，其中也不乏名牌高校的大学毕业生。据介绍，出现精神分裂症的青壮年中，很多是要强、好拔尖、智商相对高的人群，工作节奏加快使他们所受的压力更大，生活中又找不到可以舒缓的方式，精神疾病就很容易上身。很多精神疾病患者在初期与正常人非常相像，就是看起来不合群、有点发闷，有的出现妄想，说一些不切实际的话。很多精神疾病患者可以通过提早发现、治疗将病情减到最低点。

教育部门专题调研大学生心理危机

去年湖北高校发生20余起大学生自杀或出走的事件，此事引起该省教育厅的高度重视，一项对此进行的专题调查于本月启动。湖北省教育厅将集中开展全省高校师生思想政治状况滚动调研，对2000年以来全省高校学生自杀(含出走失踪 )个案展开调查，并组织专家学者进行专题研究、分析，把握大学生身心发展的特点和规律，制定行政政策和措施，引导学生健康成长。

寒冷季节当心支原体肺炎侵袭

肺炎支原体是引起肺炎较常见的病原体，儿童和青少年多发

细菌和病毒感染都能够导致肺炎，而由肺炎支原体引起的肺炎称支原体肺炎。

60多年前，国外学者描述了一种不明病原体的肺炎，其不同于典型的由肺炎链球菌所致的肺炎，对青霉素治疗没有反应，故称为“非典型肺炎”。随着研究的深入，人们才认识到，引起这种肺炎的病原体就是肺炎支原体。

肺炎支原体不同于普通的细菌和病毒，它是能独立生活的最小微生物。支原体肺炎全年均可发病，以秋冬季多见。它由急性期患者的口、鼻分泌物经空气飞沫传播，引起呼吸道感染。其发病主要与室内活动增加及密切接触有关。支原体感染也可表现为咽炎、气管支气管炎。

支原体肺炎突出表现为阵发性刺激性咳嗽

肺炎支原体感染人体后，经过2~3周的潜伏期，继而出现临床表现，约1/3的病例也可无症状。它起病缓慢，发病初期有咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等症状。发热一般为中等热度，2~3天后出现明显的呼吸道症状，突出表现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸困难、胸痛。发热可持续2~3周，体温正常后仍可遗有咳嗽。

支原体肺炎患者虽然自感症状较重，但胸部体检一般无明显异常体征。鼻部轻度鼻塞、流涕，咽中度充血。耳鼓膜常有充血，约15%有鼓膜炎。颈淋巴结可肿大。约10%~15%病例发生少量胸腔积液。除呼吸系统的表现外，支原体肺炎可伴发多系统、多器官损害。皮肤损害可表现为斑丘疹、结节性红斑、水疱疹等。胃肠道系统可见呕吐、腹泻和肝功损害。血液系统损害较常见溶血性贫血。中枢神经系统损害可见多发性神经根炎、脑膜脑炎及小脑损伤等。心血管系统病变偶有心肌炎及心包炎。

抑郁症对大学生的三种危害

对于大学生来讲，抑郁症不难理解，忧抑、郁闷、情绪低落、悲观情绪;对社会事物的认识产生一定的偏离;严重时为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为;由于患者自身思维逻辑基本处于正常状态，也极易对他人产生伤害。近年来各大高校大学生抑郁症的发病率在不断的上升，而且抑郁症也已成为高校大学生心理健康方面的主要疾病,专家指出：大学生群体是祖国未来的栋梁，是充满朝气的一群年轻人;但同时也是患上抑郁症的高危人群。

抑郁症对大学生有哪些危害

一、人际间的扩散传播：据不完全统计，目前我国不同程度患有抑郁症状的人数占大学生总体不良心理反应的一半以上。众所周知，人的情绪是会传染的，抑郁情绪也一样会在大学生人群中蔓延开。因此大学生心理抑郁症在学生群体间具有普遍出现的态势。

二、弱化社会适应能力：大学生心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过身体上的心理疾病，甚至影响着一生的生活。由于无知和人的习惯把心理疾病都冠以“精神病”的偏见，因此很多出现抑郁症状的大学生都不愿将自己的病情告之于人。而耽误了最好的诊断时间。

三、引发心理行为异常：大学生心理抑郁症患者只靠自己心理上的默默忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力，并陷入焦虑、、孤独、恐惧等症状中不能自拔，对学习和生活造成了极其严重。

通过对抑郁症对大学生有哪些危害的综合介绍，相信你对抑郁症已经有了一定的认识。患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。这都需要家属给予更多的关怀和帮助，如果经过一段时间的自我调理而无效者，此时，专业医生的介入也许会对您摆脱此类症状有良好的帮助。相信每个人都愿望有一个无忧无虑的生活。

年轻人睡眠不足易致自杀

睡眠模式紊乱是心理健康杀手

新研究发现，如果睡眠时间持续低于平均水平(7—8小时)，那么不健康的心理则会发展成为一种慢性心理疾病。新研究主持人，尼克·格罗泽尔教授说，辗转反侧心神不安的睡眠障碍是抑郁症等心理疾病的一大重要“前驱症状”(疾病征兆或预感)。研究人员还表示，大量证据表明，缺乏睡眠同样会增加年轻人患心血管疾病和肥胖症的危险。

格罗泽尔教授建议，改变生活方式有利于解决睡眠不足导致的诸多健康问题。但是研究发现的证据充分说明，睡眠模式紊乱是导致多种心理疾病的罪魁祸首。

年轻人睡觉少易患抑郁症

新研究报告得出的结论是，年轻人自述睡眠时间与其常见和持续性心理疾病发病率及严重程度成反比例关系。即，睡眠越少心理疾病危险越大也越严重。因此，年轻人应该保持充足睡眠，积极改善睡眠质量，既有益身体健康也可降低心理疾病危险。

美国进行的 一项新研究显示，如果父母早上床睡觉，他们正处在青春期的孩子较其他晚上床的青少年相比患抑郁症或者产生自杀想法的几率更低。根据研究发现，如果父母在午 夜的时候上床睡觉或者更晚，他们的孩子较晚上10点或者更早上床睡觉的同辈相比患抑郁症的可能性提高24%，产生自杀想法的可能性则提高20%。

研究人员表示，这一发现表明充足睡眠可能为青少年提供一些保护，使其免受抑郁症侵袭同时减少自杀倾向。研究显示，与每晚睡眠时间达到8小时的青少年相比，通常每晚睡眠时间只有5个小时或者更少的青少年患抑郁症的风险提高71%，产生自杀想法的可能性则提高48%。

参与此项研究的研究员、纽约哥伦比亚大学医疗中心的詹姆斯·冈维斯克博士指出：“我们的研究发现与睡眠不足乃抑郁症危险因素这一理论相符合。”研究过程中，冈维斯克及其同事收集了有关15659名青少年及其父母的数据。所有这些人均参与1994年至1996年针对7年级至12年级在校生进行的国家青少年健康纵向研究。

研究人员发现，这些学生的平均睡眠时间为7小时53分钟。他们指出，青少年每天睡眠时间需要达到9个小时。有近70%的青少年表示遵守父母设定 的周一至周五上床时间规定。研究人员表示，睡眠不足可能让青少年变得情绪化，削弱其应对日常生活压力的能力，同时影响他们与同辈以及成年人之间的关系。教 育青少年及其父母了解健康睡眠的益处可能收到喜人的效果。

研究人员指出，青少年的父母应该尽早上床睡眠同时保证他们的孩子获得充足的睡眠。据参与此项研究的研究员、哥伦比亚大学的加里·扎密特博士透露，此项研究获得葛兰素史克以及其它制药公司的支持。他同样表示在参与睡眠研究的两家公司拥有财务利益。

大学生毁前程心理

羞怯心理。

在求职现场丢了自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人自然难受用人单位赏识。

仕途心理。

“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”钻，其结果大多是碰得头破血流。

攀比心理。

一些学生讲“级别”，觉得在校期间成绩好，荣誉多，“官职”大，理所当然工作也应好。孰不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准，这些热衷于攀比的“高材生”最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤苦和冷清。

依靠心理。

一些大学生缺乏独立意识，外出找工作总喜欢父母、同学相伴，或一帮学友共同应聘同一单位，希望日后相互照应，这种无主见的毕业生只会被用人单位抛弃。

依附心理。

自己不急着找工作，整天想着攀哪个亲戚朋友的关系，拿点钱“买”个职位，这样得到的工作恐怕难做长久。

乡土心理。

有些大学生不愿出远门，只愿在眼前的“一亩三分地”就业;另一些大学生则早早登上爱情方舟，毕业后为与另一半留守同一战壕而死守一方，这样很难有作为。

保守心理。

缺乏竞争意识，不敢迎接挑战，或抱着谦虚“美德”不放，不敢亮出自己长处及特色，这样的人自然不受用人单位青睐。

低就心理。

与保守心理相反，这些人总觉得竞争激烈，自己技不如人，遂甘拜下风，不敢对自己“明码标价”，找个“买家”草草“卖”出。对于一些单位开出的不平等协议也签订，给日后工作带来了隐患。

厌世心理。

有些人思想激进，处处摆“酷”，不愿出去找工作，嫌这儿工资低那儿待遇不好，一说找工作就想自己当老板，工作没找着反倒欠了一屁股的债。

造假心理。

假学历、假证书、假荣誉等并非敲开就业大门的救命稻草，假的终究长不了，反而只会毁了自己前程。

​学生心理健康

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

男性应当心股骨头坏死侵袭

1、外伤。股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全容易发生股骨头坏死，发生率一般在75%-95%，骨折手术后大部分均可发生骨坏死。髋部损伤(包括髋关节脱位、股骨颈骨折、转子骨折等)直接影响局部的血运供给，尤其是股骨头的供血不足，而致股骨头坏死。髋关节脱位合并骨折，坏死率高达90%。如超过24小时未整复的骨折脱位，股骨头会100%发生坏死。

2、激素类药物。长期大量使用肾上腺皮质类固醇(如:强的松、地塞米松之类)，均可造成骨质疏松、动脉血管阻塞，使骨细胞、骨髓细胞逐渐发生坏死。

3、风湿。一半多发生于气候寒冷潮湿地区，在我国普遍存在，华南较少，往北逐渐增多，常与强直性脊柱炎和类风湿性关节炎合并。

4、骨质疏松。因骨组织的内部结构发生变化，骨小梁部分病变，骨的血液循环受阻，易致股骨头坏死。

大学生的心理问题有哪些

在当今的社会中，越来越多的大学生会产生一些负面的情绪，面对生活他们焦躁不安、内心忧郁，影响着身体和心理上的健康，大学生的心理健康关系着未来社会的发展，也成为了关注的焦点，只有摆脱心理上的问题，才会更好的来面对社会。

对于大学生来说，拥有积极乐观的人生态度、艰苦奋斗的精神、适应环境及自我控制情绪的能力和人际交往的能力等心理素质,是确保他们顺利成才的重要因素,也是社会对高素质人才的基本要求。对待大学生心理的要求也日益增高，既要预防心理疾病的产生，还要加强心理上的教育，这样才可以摆脱心理疾病的困扰。

研究发现，高校中有三分之一的学生都存在着心理问题，这可以表明，大学生心理健康已经成为了严重的问题，关注大学生的心理问题，也成为了社会各界的焦点。大学生要有一个良好的心态，才可以在社会上有立足之地。

在激烈的竞争中进入大学,而现实和理想存在很大差距,如学校没有想象中的那样完美,专业没有想象中的那样理想,学习没有想象中的那样轻松,自己没有在中学时那样卓越等。自豪感与自卑感的交织,不想学和不得不学的矛盾,造成了情绪的波动和低落,因而产生了厌学和压抑等消极情绪。

也有的大学生不能很好的进行人与人之间的交流和沟通，缺乏人际交往的经验，这样很容易导致内心孤独、空虚、烦躁、困惑等情况的产生， 在情感上也容易产生消极的倾向，喜欢把自己封闭起来，长期以往会容易导致抑郁症。

九大常见疾病侵袭白领一族

1、颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法：①当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩

②艾灸肩颈酸痛，治疗很有效：肩井穴、大椎穴、合谷穴、后溪穴

2、腰痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因：女性比男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

解决方法：①若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可;若是严重腰痛，不可强力按揉，可用艾灸贴起到舒筋通络，缓解疼痛的作用。

②艾灸袪除腰痛：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中

3、眼睛疲劳

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。

原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

解决方法：①避免眼睛干涩，提捏眼眉使眼睛更清亮，眼眉处分布着睛明穴、攒竹、鱼腰、瞳子髎、丝竹空、阳白等各经的穴位， 此法可以很好地消除眼部疲劳，保健视力，预防近视眼老花眼;中午休息时可做一下眼部艾灸保健。②艾灸缓解眼睛疲劳：推荐穴位光明穴、阳白穴、目窗穴、阳溪穴、

4、手足麻痹

症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。

原因：肌肉紧张造成。

解决方法：①注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。

②艾灸手足麻痹: 若上肢麻木，可配加膈俞和合谷穴，灸疗顺序为气海→膈俞→合谷;如果是双侧上肢麻木，两个合谷穴都要选用;若单侧下肢麻木，可配加膈俞和陷谷穴，灸疗顺序为气海→膈俞→陷谷;双侧下肢麻木，两个陷谷穴都要选用。

5、头痛

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

艾灸头痛：前额疼痛：合谷+阴陵泉;偏头痛：外关+足临泣;后脑头痛：后溪+束骨;头顶头痛：内关+太冲;

6、溃疡

症状：胃溃疡——容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡——饥饿时胃痛、想吐。

原因：压力重，食无定时定量。

解决方法：①安排好自己的生活，定时定量进食，积多食用粥容易消化的食物，保持心情舒畅。

②艾灸胃溃疡：中脘、足三里、胃俞。

7、慢性胃炎

症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

解决方法：①注意加强预防：1)慢慢咀嚼食物;2)不偏食，吸取均衡营养;3)减缓压力;4)避免精神紧张;5)戒烟戒酒。

② 胃俞穴、中脘穴、天枢穴;辅穴：下脘穴、脾俞穴、足三里穴、梁门穴

8、便秘

症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。

原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。

解决及预防方法：①日常注意1)多吃蔬菜，吸收食物纤维;2)跳绳可锻炼腹肌，帮助排便;3)每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。② 艾灸便秘：天枢、大肠俞、支沟、足三里、上巨虚

9、皮肤过敏

症状：长期处于电脑屏幕前，皮肤会出现弹性不足、干燥、容易衰老、出现皱纹等情况。

原因：电脑所发出的电磁波，对皮肤辐射比较，特别是脸部。

解决方法：①常喝绿茶，勤洗脸;在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

② 艾灸皮肤过敏：血海穴、曲池穴、肺俞穴