苹果和紫薯能一起吃吗

苹果和紫薯能一起吃吗

可以一起适量吃。

1、从食物的性味、营养成分上来看，紫薯性平，味甘，其中含有丰富的膳食纤维、淀粉、糖分、矿物质、维生素、以及多种矿物质；而苹果同样性平，味甘，当中富含水分、糖类、蛋白质、维生素c、维生素A以及磷、钾、钠、镁等微量元素，两者性味、成分之间不相冲突，因此可以同食。

2、但是由于紫薯富含淀粉，苹果含有丰富纤维素，两者均属于不易消化的食物，一起食用时需要适量，以免加重肠胃负担，引起肠胃不适。

吃了烂的紫薯会怎么样 怎么判断紫薯是否坏掉

大多数紫薯没有明显气味，有些会带有花青素的特殊味道，若紫薯发霉变质了，会有刺激性霉味及腐烂味。

紫薯中含有大量的淀粉，质地和土豆相似，捏起来较硬，如果紫薯发软、流水，很明显是腐烂变质了，这种紫薯不宜食用。

蒸紫薯需要多长时间

15-20分钟左右。

紫薯是常见的一种薯类食物，在蒸紫薯的时候只要将紫薯清洗干净后放在蒸锅里面进行蒸煮就可以了，一般情况下，只需要蒸15-20分钟左右就可以了，如果紫薯的个头比较大，还可以稍微的延长蒸煮的时间，判断紫薯有没有蒸熟的标准是用筷子戳一戳，如果紫薯已经蒸熟了是可以轻松戳透的。

蒸紫薯要多长时间

蒸紫薯跟蒸红薯是差不多的，而且紫薯要比红薯更加容易蒸熟。通常蒸紫薯的时间大概在20分钟左右，如果紫薯的个头比较大，品质较老的话，那么这段时间可能要稍微长一些，但最多也就半小时就可以了。

紫薯干怎么吃最好 紫薯苹果圈

1、准备好紫薯干，放入碗中；

2、将苹果洗净，去皮，切成两半；

3、挖出果肉，将苹果肉和紫薯干拌匀；

4、放入苹果中，即可食用。

紫薯长须了还能吃吗 紫薯长须有黑斑能吃吗

不能吃。

如果紫薯表面长须，加上还有黑色斑点的情况下，是不能吃的，这样的紫薯已经被霉菌污染，食用有危害健康的风险，可能导致人腹痛、腹泻，严重的可引起人食物中毒，危及生命安全。另外有的人说切掉黑斑部分是否能吃，这也是不可行的，因为霉菌的污染范围较大，虽然表面看到的只是小黑点，但其实内部早已布满了霉菌，吃了都会危害到健康，还是扔掉吧，毕竟一个紫薯也不值钱。

糖尿病能吃紫薯吗

血糖高的人是能吃紫薯的,虽然紫薯是一种比较甜的食物,可是它的升糖指数和热量并不高,比平时吃的米饭还要低。日常生活中,血糖高的糖尿病人吃紫薯能帮助降低血糖,对糖尿病有辅助医治的功效。

怎么防止煮出来的紫薯变色 紫薯煮多久可以煮熟

一般20分钟左右。

紫薯多久能熟和紫薯的大小以及烹煮的火候都有关系，像一般大小适中的紫薯的话，放入锅中大火煮20分钟左右就能熟，如果紫薯个头偏大的话就建议要多煮一会。想知道紫薯有没有煮熟的话，建议可以拿一根筷子戳一下紫薯，如果紫薯能够轻松的被戳进去的话就说明已经熟了，反之则需要再继续煮一会。

蒸紫薯要切开吗

都可以。

蒸紫薯的时候可以将其切开，也可以将其整个放进蒸锅中蒸。如果紫薯的个头比较小，同时又觉得切开比较麻烦的话，那么可以直接放在锅中蒸煮。

而如果紫薯本身的个头较大，怕蒸不熟的话，可以将其切开再放入蒸锅中，这样可以缩短蒸煮的时间，同时吃起来也比较方便。

紫薯烂了一部分还可以吃吗 紫薯坏了是什么样子

1.外皮变深：好的紫薯表面光滑，颜色多是紫色、深紫色，如果紫薯外表变深发黑，并且有黑色、褐色斑点的话，说明紫薯已经坏了不能吃了。

2.质地变软：好的紫薯握着比较坚硬，如果是坏了的紫薯，握着质地偏软，还可能会流出液体。

3.散发异味：好的紫薯闻着没有明显气味，如果紫薯坏了发霉的话，就会散发霉味、臭味。

蒸紫薯饼要多久能熟

生紫薯一般是建议蒸20到30分钟左右的，已经做好的紫薯饼一般蒸个七八分钟就可以吃了。

如果紫薯太大(横截面直径超过4厘米)或想减少蒸制时间，可以将紫薯切成小块蒸制;蒸熟的紫薯也可以用料理机打成泥。

紫薯可以切片蒸吗

可以切片。

蒸紫薯要选择大小相似的紫薯，这样受热更加均匀，如果紫薯个头较大，可以切成片状再蒸，如果紫薯是用水煮，则不建议切成片状，因为紫薯中含有大量的花青素，这样可能会使花青素流失，从而影响紫薯的营养价值。

紫薯有点苦怎么回事 紫薯有点硬能吃吗

没有变质就能吃。

一般来说，紫薯硬可能是有以下两方面原因，一是紫薯受冻，煮熟的紫薯质地偏粉糯，但是如果紫薯受到冻害后，紫薯蒸食就不容易煮熟，平时正常煮熟紫薯的时间，其实还不能完全蒸熟，还要再久煮一下，紫薯才能蒸熟软。

二是紫薯品种差异，有的紫薯品种质地干粉，有的比较软糯，煮熟后，干粉的紫薯可能捏起来较硬，可如果用筷子直接插入，如插得进去，说明紫薯熟了是能吃的，只要没有腐烂变质就可以放心食用。

紫薯的最佳搭配是什么

紫薯的营养成分很高，带有丰富多彩的膳食纤维和B族维他命和多种多样矿物，针对推动身体的发肓和基础代谢有很关键的功效，膳食纤维能够推动胃肠的肠蠕动，防止便秘，紫薯能够配搭许多食材一块儿吃，假如有减肥瘦身需要的群体，能够在餐前吃一点儿地瓜，能够提升饥饿感感，降低正餐的摄取，能够配搭某些新鮮的水果蔬菜，例如番茄，红萝卜，苹果，我们都很非常好。

紫薯发芽了怎么办

紫薯在合适的温度和合适的时间段，是很容易出现发芽的现象的，那么发芽是否能吃需要看以下两个方面：

1、观察紫薯表面是否有霉变等现象，如果没有霉变的话，是可以将发芽的部分去掉的。

2、如果紫薯的表面已经出现了霉变，那么不建议吃了，需要将其丢弃。