怀孕2个月营养怎么搭配

怀孕2个月营养怎么搭配

1.1、怀孕2个月补充碳水化合物和脂肪

怀孕两个月,您如果实在不愿意吃脂肪类食物,就不必勉强自己,人体可以动用自身储备的脂肪。此外,豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是,含淀粉丰富的食品不妨多吃一些,以提供必需的能量。

1.2、怀孕2个月补充蛋白质

每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内,对于蛋白质的摄入,不必刻意追求一定的数量,但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点,明天不想吃就少吃一点,或者不吃也可以,顺其自然就好。

1.3、怀孕2个月补充水和无机盐

怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要,特别是早孕反应严重的人,因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。

1.4、怀孕2个月补充维生素

维生素是人体必需的营养物质,也是胎宝宝生长发育必需的物质,特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。各种新鲜的蔬菜、谷物、水果等都可以提供各类维生素,主要是看原料是否新鲜。

怀孕2个月胎教

怀孕2个月是胚胎腭部发育关键时期,导致胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑。因此,你保持豁达和轻松的心情,是保证胎儿健康的基础。

只有保持愉快、平和、稳定的心态,才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础,才能促进胎儿记忆的发展。因此,始终保持平和、宁静、愉快和充满爱的心理,是整个孕期胎教计划的主要内容。选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的公园里散步,置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法,对你和胎儿的身心都将起到极好的调节。

怀孕2个月能吃火锅吗

1、尽量少吃火锅,毕竟火锅的口味一般比较重

相信已经有许多准妈妈在拿起了碗筷准备吃火锅的时候,突然会想起这个问题。那怀孕的时候能不能吃火锅呢?其实孕妇是可以食用火锅的,但要注意选材上的卫生,学会合理搭配来保证营养,不可一味地食用肉食,否则会给肾脏带来压力。同时要控制食用火锅的次数,要记得尽量不吃辛辣的火锅,而且要注意火锅的卫生。这些都是很有必要知道的。最好的方法就是尽量少吃火锅,毕竟火锅的口味一般比较重的。

2、建议最好在家中食用火锅,体质特殊的准妈妈要忌口

如果准妈妈实在耐不住嘴上的寂寞,那么建议最好在家中食用火锅。其实火锅的制作较为简单,只需要准备食材和汤水就好,这么做既可以满足食欲又可以保障卫生。众所周知,女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡,但是火锅的汤底往往都是重口味,不是太咸就是太辣,有的还是中药成分的锅底,这对于体质特殊的准妈妈来说,并不合适。

3、准妈妈们吃火锅可以撒点生姜和多放点豆腐

在吃火锅时,不妨撒入不去皮的生姜,冷天进食可以抵抗寒冷,而姜皮辛凉,热天进食则可以帮助准妈妈驱除体内过多的热气。 在吃火锅时,建议多放一点豆腐,这是因为豆腐微量元素较多,可以帮助女性抚平烦躁,调节情绪,去火去热。准妈妈需要格外呵护自己,要为自己多准备一双筷子,用它来专门夹取生食,以防生食中的细菌和寄生虫进入到身体中,伤害宝宝,损害肠胃。

宝宝2个月营养需求

从这个月开始，最好能够规律宝宝吃奶的时间。一般间隔3-4个小时，增加每次的哺乳量，每天喂5-6次，并且在大致相同的时间里喂。从出生到1周岁，宝宝的脑部发育很快，几乎每个月平均增长1000ml。

纯母乳喂养的宝宝，在4个月以前，一般是不需要另外喂水的，需要好好补充钙质，让钙质通过乳汁传递给宝宝，让宝宝能够更健康的成长哦。

人工喂养的宝宝则需要在两次哺乳之间喂一次水，因为牛奶中的矿物质含量比较多，宝宝不能完全吸收，多余的矿物质必须通过肾脏排出体外。此外，人工喂养的宝宝必须保证充分的水分供应。

怀孕2个月胎囊多大

1、什么是胎囊

孕囊其实就是原始的胎盘组织,是被羊膜、血管网包裹的小胚胎。孕囊是怀孕最初的形态,那时候胎儿还没有形成呢。胎芽出现时已经有胎心跳动了,胚胎第二周植入子宫内膜,发育至二胚层时,在胚盘腹侧出了一个大腔称为初级卵黄囊,卵黄囊在胚胎发育过程中不断缩小退化,但卵黄囊壁上的胚外中胚层是形成血细胞、血管和原始生殖细胞的最早发源地--孕囊,将来胎儿在这里长出。

孕囊只在怀孕早期见到。月经28～30天规则来潮的妇女,停经35天,B超就可以在宫腔内看到孕囊。在怀孕6周时孕囊直径约2厘米,孕10周时约5厘米。孕囊位置在子宫的宫底 前壁 后壁 上部 中部都属正常;形态圆形 椭圆形 清晰为正常;如孕囊为不规则形 模糊,且位置在下部,孕妇同时有腹痛或阴道流血时,可能要流产。

2、怀孕2个月胎囊多大

小胚胎可以被称“胎儿”了,他(她)的胎长约为0.4~1.2cm1.2cm,胎重约2.5~6g,看上去像颗桂圆。器官已经开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。

孕5周:胎儿约长到0.4cm,进入了胚胎期,羊膜腔扩大,原始心血管出现,可有搏动。B超可看见小胎囊,胎囊约占宫腔不到1/4,或可见胎芽。

孕6周:胎儿0.6cm左右。

孕7周:胎儿长到1cm,胚胎已具有人雏形,体节已全部分化。B超清楚看到胎芽及胎心跳,胎囊约占宫腔的l/3。

孕8周:胎儿现在约为1.2cm,胎重约约为6g,大概相当于一个芸豆的大小。B超可见胎囊约占宫腔1/2,胎儿形态及胎动清楚可见,并可看见卵黄囊。

3、怀孕2个月胎儿的发育状况

胎儿开始有了心跳,胃肠、肝脏逐渐形成,脑、脊髓、神经细胞发育迅速。已经有了手指形状,眼睛形成,但没有眼皮,鼻、口清晰可见。

在怀孕第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。

怀孕7周左右,胎儿大小约为2-3厘米,胎儿体重约4克,到了怀孕第2个月的时候,胎儿的胚胎看起来更像宝宝了。尾巴已经消失,而且到了怀孕两个月结束时,手和脚(而且有全部的手指和脚趾)已经成型,还有眼睛(眼脸还是闭合的)、耳朵、鼻尖和舌头。所有主要的身体器官和系统都有了,当然还有许多生长发育还不完善。胚胎会自发地运动,胎盘,作为宝宝生命的支撑系统,也正在繁忙的完善过程中。

怀孕两个月注意事项

怀孕两个月注意事项有要注意休息。休息不够会伤害自己的身体,宝宝也不能好好休养,不利于宝宝的生长发育。因此,准妈妈一定要保证充足的休息时间,尽量避免性生活。

怀孕两个月注意事项二为了稳住胎位,要避免提重物,或做重体力的劳动。平常习惯运动的孕妇,这时要避免激烈运动。尽量不要频繁地上下楼梯,因为上下楼梯都会使用腰腹部,不利于胎位稳定。

怀孕两个月注意事项三准要尽量保护腹部,少去拥挤场所,避免腹部受到撞击。怀孕前两个月,虽然肚子不明显,但尽量不要再去挤公交了。

怀孕两个月注意事项四是在饮食上多加注意。不能吃生冷食物,杜绝烟酒。怀孕前两个月,孕妇抽烟或喝酒,易导致宝宝畸形。为了宝宝健康,一定要远离烟酒喝咖啡因。

怀孕两个月吃什么好

怀孕两个月的营养重点是补充足够的叶酸成分。大家都知道,孕早期3个月,孕妇缺乏叶酸很大可能会导致婴儿出现如唇腭裂、心脏缺陷、智力发育不全等先天缺陷。因此,在依照医师吩咐补充叶酸片保健品外,饮食方面也可以适量多摄入含有叶酸成分的水果蔬菜,如莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬、牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、豆制品、小米、豆类等。

另外还要多吃含有丰富维生素的瓜果蔬菜、肉制品,如含有丰富维生素C的甜瓜、草莓、花菜和青辣椒,含有丰富维生素A的动物肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等。

此外,孕妈还可以多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

怀孕2个月hcg标准值

1、怀孕2个月hcg标准值

怀孕两个月hCG正常值是10000-100000。血hCG的正常值<10μg/L,β-hCG的正常值<3.1μg/L。β-hCG是hCG的一部分,一般正常人β-HCG放免测定值小于3.1, 如果超过5就可以考虑受孕可能,如果超过10基本可以确定怀孕。 孕后35-50天HCG可升至大于2500IU/L。 多胎妊娠者的尿-HCG常多于一胎妊娠者。产后9天或人工流产术后25天,血清HCG应恢复正常。如不符合这一情况,则应考虑有异常可能。妊娠不同时期及各孕妇之间血清hCG绝对值变化很大,相互之间没有可比性,只可自身比较。在妊娠最初3个月,hCG水平每2.2±0.5天约升高一倍。

2、正常妊娠期间血hCG水平表

孕周正常值(IU/L)风险

孕0.2-1周:5-50,在此时血液中hCG值几乎无变化,暂不考虑风险。

孕1-2周:50-500,隔2天抽血结果β-hCG的成长不少于66%则应考虑宫外孕等可能。

孕2-3周:100-5000,同上。

孕3-4周:500-10000,同上。

孕4-5周:1000-50000,孕后35-50天hCG可升至大于2500IU/L,若低于该值,则可能有先兆流产风险。

孕5-6周:10000-100000,突然大幅回落需警惕胎儿宫内发育迟缓或妊娠疾病等。

孕6-8周:15000-200000,同上。

孕2-3月:10000-100000,达到峰值并部分回落,但仍高于未孕时。

3、HCG指标是什么

HCG是妇产科最常用来确认怀孕的“妊娠试验”激素,HCG的主要作用有2个,一是保护胚胎不受母体免疫系统的攻击,二是维持母体卵巢中黄体的寿命。黄体能分泌雌激素和孕激素,这两种激素能作用于子宫内膜,让子宫内膜为胚胎提供生长发育所需的营养。

HCG是一种由胎盘合体滋养层细胞分泌的分子量为39,500道尔顿的糖蛋白二聚体,由α和β亚基两部分组成。α亚基 与LH、FSH和TSH的α亚基氨基酸序列几乎完全相同,并与LH有较强的免疫交叉反应。而β亚基是具有特异性的氨基酸顺序,有不同于其他激素的免疫学特性,故检测可以避免交叉反应,更能反映胎盘功能及胎儿状况。

怀孕两个月的注意事项

1、怀孕两个月的准妈不能过度劳累,要多休息保证睡眠的充足,家务与外出次数也要尽可能减少,也不适宜过性生活。

2、此时孕妇开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象,甚至出现多愁善感烦躁的情绪。所以孕妇一定要保证充足的睡眠,均衡的营养,愉快的心情。

3、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。

4、这个时期孕妇可以去上班,但上班的交通工具不要挤公交,最好是不行,不行就打的,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。

5、不要搬运重物,不要做激烈的运动,弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

怀孕2个月胎教

怀孕2个月是胚胎腭部发育关键时期,导致胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑。因此,你保持豁达和轻松的心情,是保证胎儿健康的基础。

只有保持愉快、平和、稳定的心态,才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础,才能促进胎儿记忆的发展。因此,始终保持平和、宁静、愉快和充满爱的心理,是整个孕期胎教计划的主要内容。选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的公园里散步,置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法,对你和胎儿的身心都将起到极好的调节。

怀孕2个月吃什么

一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象，易导致膳食不平衡，营养结构不合理，体内酸碱平衡失调，最后影响胎儿的正常发育。妊娠8周之内，是胎儿分化发育的重要阶段，充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是非常有利的。

孕妇怀孕2个月食谱：

山楂鲤鱼鸡蛋汤、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥、炒素什锦、什锦果汁饭、豆仁饭、奶油玉米笋、青芹拌香干、糖醋白菜(孕期)、炝土豆丝、豆芽炒韭菜、拔丝苹果、糖醋萝卜皮、芹菜拌银芽、猴头菇扒菜心、黑木耳炒黄花菜(孕期)、松仁海带、糖醋排骨、腐竹烧肉丝、甜椒牛肉丝、核桃芹菜炝腐竹、炝腐竹、柠檬炒肉片、炒三豆、松子豆腐、榨菜蒸牛肉、玉米饭团

孕妇怀孕2个月饮食宜忌：

①孕妇日常饮食应以优质的蛋白质(鱼肉类、蛋、牛奶或乳制品、大豆或大豆制品等)、钙为主，在视需要添加维生素类，好好调理。

②妊娠第二月时，孕妇早孕反应较严重，为防止呕吐，可以在起床前吃些干食，如烤馒头片、饼干等，不要吃稀饭或汤菜。

③晚餐后一般呕吐减轻，因此晚餐可以吃的丰盛些。少量多餐或吃清淡可口、少油腻的食物，也有益于防止孕吐。

④孕妇怀孕两个月，可多选孕妇平常爱吃的食物以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜水果及蔬菜为佳。

怀孕2个月能同房吗

一、怀孕几个月不能同房

怀孕几个月不能同房呢?虽然怀孕期间可以同房，但因为怀孕期间，女性在生理上必定发生了些变化，假如要进行房事，必定要有所改变。专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月;有腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候;有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症等情况的孕妈，都不太适合在孕期进行房事。

首先，怀孕期间过性生活，一定要注意体位的选择，以不压迫孕妇腹部为准则，通常侧卧体位比较科学，丈夫也可采取从背后抱住妻子的后侧卧位。

其次，动作不要太激烈，不能用力过猛，不要猛烈刺激子宫,时间也不要太长。如果出现意外出血或肚子痛等突发状况，应立即停止性生活，必要时要去医院检查。

另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，建议在过性生活时丈夫最好戴上安全套。有流产史，早产先兆,妊娠尿毒症，严重的合并症问题的孕妇，不能进行性生活。

二、怀孕同房会怎样

完全用不着那么紧张和担心，只要没有习惯性流产病史及先兆流产的病症，一切正常的情况下是完全可以过性生活的。不过孕期性生活除了需要克制一些外，还需要注意采取恰当的姿式和体位，如女上位、后入式及侧位后入式等不会对腹中胎儿构成挤压，尤其是后两种孕妇的体力上也是比较的轻松的。这样夫妻同样可以享受性爱的快乐，对腹中胎儿的发育非但无害，由于准爸爸、准妈妈夫妻恩爱、心情愉悦，给腹中胎儿发育带来许多有益的因素。需要注意的是，前三个月，这个时期胎盘正在形成，胎儿的各器官正在分化发育，防止流产的孕激素分泌还不充分，因此最容易发生流产，这时需要小心谨慎，若有过流产继往史的，最好是暂时禁止性生活;最后的三个月比较容易发生早产，需要特别注意(少、轻、慢、浅)一点就是。除此之外整个孕期做爱比平常更特别强调一下事前生殖器的清洁卫生，以避免阴道及宫颈感染发生炎症。

怀孕第9个月的营养搭配要求

一、营养食谱

早餐

主食：各种米粥2小碗，豆沙包1～2个(量约100克)。

副食：各种清淡拌菜1盘，鸡蛋1个，酱牛肉100克。餐后水果以开胃为首选，如桃、梨子等。

午餐

主食：米饭1小碗，或馒头2个(量均约150克)。

副食：粉丝煨牛肉丝(牛肉150克、粉丝150克)，蒜苔烧肉(瘦肉50克、蒜苔150克)，骨汤类的汤羹2小碗。餐后水果香蕉2个。

晚餐

主食：白米饭2小碗，或挂面1碗(量约150克)。

副食：虾子豆腐(豆腐100克、瘦肉50克、虾子20克、青蒜50克)，豌豆苗炒肉(瘦肉50克、虾仁25克、豌豆苗150克)，豆腐草鱼汤2小碗。餐后水果可根据自己的口味选择。

注：在此基础上，中间可适当加餐。

二、其他可供选择的营养菜谱

茄汁苹果

用料：国光苹果350克，淀粉50克，鸡蛋3个.番茄酱30克，盐、料酒、醋各少许，白糖20克，油1500克(实耗50克)。

制作方法：

①苹果去皮，去核，切成长2厘米，宽、厚各1厘米的块，放入干淀粉中裹匀后取出。将鸡蛋和淀粉调成糊状。

②炒锅置火上，放油烧至七成热时，将苹果块裹上糊放入，炸至呈淡黄色时取出。

③炒锅内放底油20克，放人番茄酱略炒，放入料酒、盐、醋和白糖，加水150克，放入苹果，用小火烧约2~3分钟，待原料成熟后，改用大火，将水淀粉放入把汁收拢，翻炒均匀，即可装盘。

营养作用：茄子含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及人体所必需的8种氨基酸，所含的维生素E为茄果类中之魁。苹果中含有一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。两者共食，可为孕妇提供全面营养。

香酥鸡腿

用料：鸡腿500克，盐、酱油、料酒、鸡精、白糖、花椒、葱、姜、桂皮、大料各适量，油250克。

制作方法：

①将肉鸡腿用水洗净，控干水分，放盐(2.5克)、酱油、料酒、白糖、花椒(5克)、桂皮和大料，葱、姜拍碎后放入，将鸡腿不停地用手挤压搅拌，使鸡腿入味均匀后，腌2小时。

②将盛有鸡腿的器皿放入蒸锅内，用旺火蒸40分钟，取出后将上面的花椒、大料、桂皮及葱、姜去掉，放入盘中备用。

③将锅置火上，加入食油少许，油热时，放少许花椒，炸出味后捞出，再放入鸡腿炒匀，加清水(没过鸡腿为准)和大料、桂皮及少许盐，锅加盖，用小火慢煨，直至鸡腿酥烂、汤汁收拢，取出码盘即可。

营养作用：鸡肉是传统的营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质以及激素、酶等活性物质。孕期经常食用鸡肉，可改善孕妇贫血、乏力等症状，并可促进胎儿的生长发育。

肉末烧胡萝卜

用料：胡萝卜300克，肉馅70克，酱油、料酒、醋、盐、水淀粉、鸡精、葱、姜各适量，油30克。

制作方法：

①将胡萝卜洗净，切成长2.5厘米(宽、厚各1厘米)的条。葱、姜切成末。

②炒锅置火上，加入约20克油，烧热后将胡萝卜放入，用大火不停地翻炒，使胡萝卜渐熟、变色，油被胡萝卜吸收后放入盘中。

③将炒锅再置火上，加入油10克，烧热后放入肉馅煸炒，再加入葱、姜末、酱油、料酒、醋、盐、鸡精，并放入约80克清水。

④待锅开后将胡萝卜倒入，转入小火烧约10分钟，使胡萝卜入味，然后将水淀粉倒入把汁收浓即可。

营养作用：胡萝卜含有多种维生素、矿物质和氨基酸以及十几种酶、木质素和微量元素铜、镁、锰、钴等营养物质;具有下气补中、健脾化滞、降脂降压、降糖强心、防癌抗癌、抗炎等作用。

花生米炝黄瓜丁

用料：黄瓜350克，花生米200克，香油、花椒油、精盐、鸡精各适量。

制作方法：

①将黄瓜洗净，去掉根蒂，切成1.5厘米的丁。

②将花生米洗净，入开水锅中煮熟捞出后，人冷水中过凉，沥干水分，待用。

③把花生米和黄瓜丁放入盘中，加入精盐和鸡精、花椒油、香油，搅拌均匀即可。

营养作用：花生米含有丰富的蛋白质、各种维生素及矿物质，与清热止渴的黄瓜一起食用，具有滋补润肺、补气养血的功效。

怀孕2个月hcg标准值

怀孕两个月hCG正常值是10000-100000。血hCG的正常值<10μg/L,β-hCG的正常值<3.1μg/L。β-hCG是hCG的一部分,一般正常人β-HCG放免测定值小于3.1, 如果超过5就可以考虑受孕可能,如果超过10基本可以确定怀孕。 孕后35-50天HCG可升至大于2500IU/L。 多胎妊娠者的尿-HCG常多于一胎妊娠者。产后9天或人工流产术后25天,血清HCG应恢复正常。如不符合这一情况,则应考虑有异常可能。妊娠不同时期及各孕妇之间血清hCG绝对值变化很大,相互之间没有可比性,只可自身比较。在妊娠最初3个月,hCG水平每2.2±0.5天约升高一倍。

怀孕2个月做什么

怀孕2个月时，要做第一次阴道检查。检查目的是了解孕妇生殖器官有无畸形、肿瘤，如阴道纵隔、双子宫、盆腔包块以及怀孕子宫与停经日期不符合等;同时可检查阴道白带有无霉菌、滴虫等病原体的感染。可以及早发现并发症，及早治疗，纠正异常胎位。

初诊的检查内容包括身高、体重、腹围、子宫底、血压及骨盆外的测量，以及血型检查、贫血检查、尿常规检查、B超肝炎的检查、梅毒血清反应检查、风疹抗体值的检查、弓形体抗体的检查。

其中身高和骨盆外测量在初诊时进行，其他的测量在每次定期健康检查时进行。在检查的当天，要注意进餐的时间，至少应在饭后两小时后再接受检查，因为刚吃完饭时尿里容易出现糖分，这时做尿常规检查容易得出错误结论。

注意事项须知

怀孕2个月时，如果护理的不好，非常容易流产，必须注意以下事项：

(1)应避免搬运重物或做激烈运动，做家务与外出次数也要尽可能减少;

(2)不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应避免性生活;

(3)在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息;

(4)妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅;

(5)如出现出血伴下腹胀痛、腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院;

(6)这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X线检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒;

(7)烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试;

(8)如果家中有猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免与之接触，以免感染疾病。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应慎重选择。

怀孕初期的饮食

怀孕初期，怀孕12周内，正是胎儿的器官形成时期，这时孕母要避免偏食现象，需要适当增加蛋白质的摄入。同时需注意粗细搭配。在这个阶段，可能因恶心等早孕反应而影响正常的饮食，这时孕母应进食碳水化合物和蛋白质混合的小餐，但不吃有刺激性的东西和精制糖块等。

生活上应注意的事项

初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。

自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

孕妇食谱大全

一、怀孕1个月（1-4周）

妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，本月的食品中应比未孕时略有增加就可满足需要，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。妊娠第一个月时，蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育起着决定性的作用，稍有欠缺即可能造成终身的智能障碍。

孕妇怀孕一个月食谱推荐：凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤、自制酸黄瓜、烧油菜、芝麻菠菜、凉拌芹菜叶、干烧冬笋、烧茄子、银耳拌豆芽、干煸芹菜、兰花油菜、烧豆腐丸子、豆腐炝花生米

二、怀孕2个月（5-8周）

一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象，易导致膳食不平衡，营养结构不合理，体内酸碱平衡失调，最后影响胎儿的正常发育。妊娠8周之内，是胎儿分化发育的重要阶段，充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是非常有利的。

孕妇怀孕2个月推荐食谱：山楂鲤鱼鸡蛋汤、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥、炒素什锦、什锦果汁饭、豆仁饭、奶油玉米笋、青芹拌香干、糖醋白菜（孕期）、炝土豆丝、豆芽炒韭菜、拔丝苹果、糖醋萝卜皮、芹菜拌银芽