雷诺氏症生活中注意
雷诺氏症生活中注意
雷诺氏的的发病原因有很多，与寒冷刺激、情绪波动、精神紧张和内分泌功能紊乱等有关。据相关临床数据统计：受寒冷刺激是最主要的病因。雷诺氏病的痛苦也不是一般人可以忍受的。平时对于寒冷，我们应该做哪些防护措施来预防雷诺氏病。张主任，主任提醒对于雷诺氏病的防治要做到以下几点：寒冷是雷诺氏病的激发因素。故在预防措施中，首先应注意避免冷冻，保持全身以及四肢局部暖和;尽量避免暴露于寒气中或避免接触冷水甚为重要。故在冬天病人应有充分的御寒设备，保持身体和肢体暖和，外出时戴上保暖手套，穿着羊毛袜和有羊绒衬里的鞋或棉鞋。
日常生活中饮少量酒类饮料，可受益不浅。如条件许可，移居气候温和，干燥地区，则更可减少血管痉挛发作的机会。
平日工作时，须细心保护手指，免受刺伤、切伤或挫伤，因轻微损伤容易引起指尖溃疡或其他营养性病变，对有吸烟嗜好者，劝告戒烟，以免尼古丁对血管收缩的刺激作用。
此外，对病人应进行思想教育，使他们了解疾病的良性过程，即使并发溃疡，亦属局限，不至于引起残废，以解除忧虑。防止感情冲动和其他精神因素的干扰，也是一项重要的预防措施。
总的来说注意保暖、戒烟、避免创伤，消除病人精神上的顾虑，保持心情乐观是治疗中一项重要防治措施。
在不明病因的情况下，患者不可乱用治疗方法，应上国家正规医院，由医生确定最佳的治疗方案。以免耽误病情，导致病情的发展、截肢，甚至危及生命。对于患者的身心健康和心理健康造成重大影响。[2]
雷诺氏综合症的饮食禁忌主要有什么
在雷诺氏综合症患者在冬季常发生手指和足趾麻木、刺痛，肤色苍白、发紫。患病期间的饮食也是比较重要的，正确的饮食能延缓雷诺氏综合症病情的发生，对疾病是有很大的帮助的。我们要知道的是，食物内包含着各种各样的营养物质，因此人身体所生的疾病都是可以在食物上加以控制的。治疗雷诺氏综合症所需要的营养物质要多吃，不利于病情恢复的要少食用，这是很简单的道理。
雷诺氏综合症的饮食禁忌主要如下：
1、雷诺氏综合症日常生活中可饮少量酒类饮料，有利于扩张血管，减轻病症。但必须戒烟，吸烟能使血管收缩，加重病情。平时要细心保护手指，以免受损伤。
2、雷诺氏综合症最近就是需要注意的是饮食调理，忌食辛辣刺激食物，忌食海鲜什么的，要多吃一些水果蔬菜，多喝水，营养均衡搭配是关键。
3、雷诺氏综合症患者应该多吃一些温热的食物，有足够的热量供给，避免吃生冷的食物，此外应加强保暖措施，肢端避免寒冷刺激;还要注意控制情绪，保证足够睡眠。对于发作频繁、雷诺氏综合症症状严重者，应到医院诊治，以防肢端因长期缺血而坏疽。
诱发雷诺氏病的因素有哪些呢
(1)神经系统疾病：如视丘下肿瘤、脊髓肿瘤、脊髓炎和神经损伤等。
(2)血液系统疾病：冷球蛋白血症和红细胞增多症等。
(3)生物和化学物质：麦角碱、β-受体阻滞剂、避孕、氯乙烯、吸烟等。
(4)职业性创伤：高频率振动性损害，如建筑工人、煤矿工人、铸铁工、石匠、打字员或钢琴家等，在操作时振动每分钟在2000次以上更容易发生。
(5)慢性闭塞性动脉疾病：像闭塞性动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等，雷诺氏症常可作为这些疾病的早期表现。
(6)风湿病：特别是结缔组织病像红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、系统性血管炎、干燥综合征、肌炎/皮炎等，都可以发生“雷诺氏症”。这些现象在结缔组织病中比较常见。
雷诺氏综合症的饮食禁忌主要有什么
1、雷诺氏综合症日常生活中可饮少量酒类饮料，有利于扩张血管，减轻病症。但必须戒烟，吸烟能使血管收缩，加重病情。平时要细心保护手指，以免受损伤。
2、雷诺氏综合症最近就是需要注意的是饮食调理，忌食辛辣刺激食物，忌食海鲜什么的，要多吃一些水果蔬菜，多喝水，营养均衡搭配是关键。
3、雷诺氏综合症患者应该多吃一些温热的食物，有足够的热量供给，避免吃生冷的食物，此外应加强保暖措施，肢端避免寒冷刺激;还要注意控制情绪，保证足够睡眠。对于发作频繁、雷诺氏综合症症状严重者，应到医院诊治，以防肢端因长期缺血而坏疽。
雷诺病的危害有哪些
根据指趾动脉的病变状况、本症可分为梗阻型和痉挛型两大组。病变初期、指、趾动脉无显著病理变化可见。后期可见动脉内膜增生、弹力膜断裂和基层增厚等变化，小动脉管腔狭小、血流减少、血管痉挛所致，少数患者最后可有血栓形成，管腔闭塞。
即某些诱因导致小血管痉挛，引起指(趾)端局部血液供应障碍，出现一过性缺血性表现。手足末端细小动脉痉挛，导致组织毛细血管血流灌注缓慢，皮肤血管内血流量减少所致。如长期血流量严重减少或毛细血管内血流停滞时，严重者还会出现指端坏疽脱落现象。
"雷诺氏症"可以伴发于许多疾病，严重雷诺氏征可发生指端坏疽脱落、从而导致肢体功能受损等严重后果。大多数情况，患者长期肢端供血不足，造成肢端营养障碍和功能障碍，严重影响患者工作和生活质量，带来诸多不便和痛苦。
同时，如果与其他疾病同时并存，还在一定程度上，影响对其他疾病的治疗。所以，对于早期雷诺氏征，应引起足够重视，尽量早期发现、早期治疗，避免不良后果的发生。
雷诺氏综合症怎么进行自我调理
雷诺氏综合症以往称为雷诺病和雷诺现象或雷诺综合征，是血管神经功能紊乱所引起的肢端小动脉痉挛性疾病。
自我调理，对于患者来说是一件非常重要的事，自我调理得当往往有助于患者的治疗，起到辅助性的作用。
1、注意保暖：
雷诺现象跟寒冷刺激相关，所以要注意防止寒冷刺激，特别是冬季外出可用手套，少食冰冷食物。
2、情绪稳定：
雷诺氏综合症患者如何进行自我调理?雷诺氏现象是血管对寒冷、情绪压力等刺激出现过度的反应。
多有情绪波动以及其他诱发，所以要调节好工作休息，不要过度疲劳，训练自身心理素质，避免情绪激动。
3、雷诺氏综合症患者如何进行自我调理?要加强饮食管理，不抽烟，不酗酒：抽烟可以导致血管收缩，加重雷诺氏现象。
4、皮肤护理：有皮肤破溃者要保持创口干燥、干净，避免污染，可局部用清水、新洁尔灭清洗伤口。
定期换药，如有感染，及早、及时用抗生素治疗，防止扩散。
当然光靠自我调理是不够的，还要对雷诺氏综合症积极的进行治疗。
现在治疗雷诺氏综合症可采用“溶栓能脉”疗法，它在治疗手段上，我们根据中医“消、托、补和寒者温之，热者清之，实者消之”的治病原理。
主要使用具有活血化瘀、清热解毒、温经散寒、祛腐生肌的纯中药系列方剂来使麻痹的血管植物神经恢复正常。
强效溶栓通脉，恢复血管通畅，建立丰富的侧支循环，促进组织再生。
冬天如何有效的预防雷诺氏综合症
1、冬天预防雷诺氏综合症，调节情绪
由于雷诺氏综合症的起因于患者的情绪变化有密切的关系。所以情绪紧张、恐惧或激动等诸多因素，均可使患者的气血运行失调，导致血管发生痉挛，从而加重雷诺氏综合症患者的病情。
2、冬天预防雷诺氏综合症，防寒保暖
雷诺氏综合症的发生与寒冷刺激密切相关。寒冷可以加重患肢的血管痉挛、缺血等症状，从而使疾病加重。保暖则可以起到患者肢体血管痉挛，改善肢体血液循环的作用。
3、冬天预防雷诺氏综合症，预防外伤
当雷诺氏综合症患者患肢血管反复痉挛、缺血，就会降低机体的抗感染能力，即使轻微的损伤，往往也容易造成雷诺氏综合症患者的患肢出现感染、溃疡以及坏疽等情况。因此，雷诺氏综合症患者应注意防止外伤。
晚上穿袜子睡觉对身体好吗
穿宽松舒适保暖的袜子睡觉有以下两点好处：
晚上穿袜子睡觉最直接的好处就是可以保暖脚部，对于没有电热毯、暖气、热空调的人群来说，穿一双保暖度良好，宽松舒适的袜子不仅不会影响足部正常呼吸，还能保暖，是脚冷的的人必备睡前步骤。
当人开始入睡后，体温会比高峰时下降1°C到2°C，这可能是因为身体在节约能量，以供其它器官使用，而穿着袜子睡觉有助于快速达成体温调节周期，轻易入眠。
许多更年期的女性会出现热潮红的现象，症状包括：突然感到全身发热、盗汗、心悸、脸红。医界认为造成热潮红的原因，是因为更年期荷尔蒙失调，影响了身体的温度控制，而穿上袜子睡觉，能在夜间降低核心体温，改善热潮红症状。
经常手脚冰冷的人，可能是罹患雷诺氏症的征兆，雷诺氏症是一种影响皮肤血管的疾病，患者通常在感到寒冷或压力时发作，发作时，手脚末端血管过度收缩，去往手脚的血流减少，手指和脚趾开始感觉寒冷和麻木，也会因为缺血而变白或变紫。
第一次发生类似雷诺氏症征兆时，应尽快去看医生治疗；此外可在睡觉时穿上袜子以减轻症状，并全天保持足部温暖。