养生健康

儿菜品种介绍

儿菜品种介绍

早娃一号

多又奇种子育种专家新育成特大高产极早熟儿菜F1,全生育期90-130天,比普通儿菜提早30-50天上市,植株长势中等,儿芽个头大,产量高,绿白色,肉白色,扁圆长形,肉质脆嫩,清香无苦味。单株重2公斤左右,大株可达3公斤。可以炒食、煮食、煮汤、凉拌、腌制、泡菜等。富含多种维生素,具有清热败火,去油腻等保健食疗效果,市场售价比普通儿菜高出3-5倍。在西南地区可以大面积种植的优良早熟品种,在南方,福建、江西、浙江等地均有试种成功,秋播早熟75天左右可以采收。是基地抢早上市栽培的最佳品种。

多福一号

多又奇种子育种专家新育成中晚熟特大高产儿菜种子,全生育期110-130天,植株长势强,儿芽个头大,产量高,翠绿色,扁圆,肉质细嫩,清香。单株重4公斤左右,亩产4500公斤左右,可以炒食、煮食、凉拌、腌制、泡菜等。

芒果品种介绍

1 、桂七芒 又名桂热 82 号,俗称桂七芒,树势中等,枝条开张花期较迟,属晚熟品种,成熟期 8 月中、下旬。丰产稳产。果重 200-500 克 ,果形为S 形,长圆扁形,果咀明显,果皮青绿色,成熟后绿黄色,果肉乳黄色。肉质细嫩,纤维极少,味香甜,含糖量 20% 。耐贮运。

2、青皮芒 又称泰国芒,树势中等强壮。果实 6 月上中旬成熟,果形肾形,成熟果皮暗绿色至黄绿色,有明显腹沟。果肉淡黄色至奶黄色,肉质细腻,皮薄多汁,有蜜味清香,纤维极少。单果重 200 — 300 克,可食部分占 72% 左右,品质极优,是理想的鲜食品种。该品种系我县引进的优良品种。

3 、金煌芒 金煌芒是台湾自育品种,树势强,树冠高大,花朵大而稀疏。果实特大且核薄,味香甜爽口,果汁多,无纤维,耐贮藏。平均单果重 1200 克。成熟时果皮橙黄色。品质优,商品性好,糖分含量 17% 。中熟,抗炭疽病。该品种系我县近年引进的优新品种。

4 、凯特芒 该品种树势强壮。果实呈卵圆形,果皮淡绿色向阳面及果肩呈淡红色,单果平均重量 680 克,皮薄核小肉厚,果肉橙质,含糖分 17% ,迟熟种,成熟期 8 月至 9 月中旬。该品种是我县 1999 年引进的新品种,有一定的面积和产量。

5 、红象牙芒 该品种是广西农学院自白象牙实生后代中选出。长势强,枝多叶茂。果长园形,微弯曲,皮色浅绿,桂果期果皮向阳面鲜红色,外形美观。果大,单果重 500 克左右,可溶性固形物 15-18% ,可食部分占 78% ,果肉细嫩坚实,纤维少,味香甜,品质好,果实成熟期在 7 月中下旬。

6、玉文芒 6 号 果实大,平均单重达 1000—1500 克 ,果形艳丽,呈紫红色,较多纤维质,种核薄,可食率高,果肉细腻,口感佳,可溶固形物达17—19 ,丰产性能较好, 2002 年从台湾引进,有一定面积和产量。

旗鱼的品种介绍

分类

鱼虾蟹贝、鱼类

进化过程

旗鱼可算是动物中的游泳冠军了,平时速90千米,短距离的时速约110

千米。海豚是游泳能手,时速约60多千米。但是,它却没有剑鱼游得快。根据游泳速度记录,次序是:剑鱼、旗鱼、金枪鱼、大槽白鱼、飞鱼、鳟鱼,然后才轮到海豚。

旗鱼游泳的时候,放下背鳍,以减少阻力;长剑般的吻突,将水很快向两旁分开;不断摆动尾柄尾鳍,仿佛船上的推进器那样。加上它的流线形身躯,发达的肌肉,摆动的力量很大,于是就像离弦的箭那样飞速地前进了。

在美国佛罗里达半岛大西洋海域,人们曾经观察记录了旗鱼的游速。有一条旗鱼,用了3秒钟的时间,游了91.44米,合时速约110千米。

在吉尼斯世界纪录中速度最快的海洋动物:旗鱼(最快可达190公里每小时)

紫番薯品种介绍

紫番薯原产地日本,品名川山紫,日本科研人员在九十年代末期繁育成功。中国从2002年开始引进,后中国培育出的紫薯里也有好多品种,有的是做天然色素用的,并不适宜鲜食,淀粉含量高,水分少,口感较干,较适合提取色素、加工全粉、加工休闲食品。有一种富硒紫番薯的学名叫 “渝紫263”,是富硒紫番薯新品种,表皮紫色,肉质紫色细腻,水分足,甜而不干,口感甜、糯,是人们极其理想的粗粮选项,较适合鲜食,最主要的还是它富含一种对人体有益的微量元素硒。

“渝紫263”是番薯新品种,为紫色的皮和紫色的肉,味甜糯,较适合一般市民口味,最主要的还是它富含一种对人体有益的微量元素硒。番薯的价格卖到了每斤3至5元以上,是当地品种番薯售价的10倍左右,同时紫番薯新梢长到15厘米长时,即可采摘上市,每2~3周可采一次。种植1次可连续收获2年。它病虫害少,不必或少用农药,且对台风及暴雨抗性强,受自然灾害也较轻微;同时,叶用番薯的再生能力强,能于短时间内恢复生长,迅速供应市场,以解决夏季蔬菜供应市场,以解决夏季蔬菜供应不足的困扰,市民反映口感优于木耳菜和空心菜,茎叶的市场价维持在2-3/斤,亩综合产值在二万元以上,是一极有发展前途的种植项目.

“宁紫1号”“宁紫1号”是番薯新品种,为紫色的皮和紫色的肉,味甜糯,较适合市民口味,专家们对此进行了实验,结果表明,紫番薯所含成份较为丰富,首先它所含独特的紫色素,其中含铁、磷、钾、钙、硒、氮、锌等,人体必须的微量元素,还有粗纤维,尤其是硒的含量较高,超过25MML,因此有的也叫“富硒番薯”,“富硒紫番薯”。由于硒对人体的抗癌保健起到较强的功效,因为含有硒的成份,紫番薯就具有了抗癌的作用,是极好的天然保健食品。

月季花品种介绍

加粗者为普遍品种: 月季花种类主要有小月季、月月红、变色月季、切花玫瑰、食用玫瑰、藤蔓月季、大花月季、丰花月季、微型月季、树状月季、地被月季等。

①小月季:植株矮小多分枝,高一般不超过25cm,叶小而窄,花也较小,直径约3cm,玫瑰红色,重瓣或单瓣,宜作盆栽盆景材料,栽培品种不多,但小月季在矮化高种中起主要作用。

②月月红:茎较纤细,常带紫红晕,有刺或近于无刺,小叶较薄,带紫晕,花为单生,紫色或深粉红色,花梗细长而下垂,品种铁瓣红、大红月季等。③变色月季:花单瓣,初开时浅黄色,继变橙红、红色最后略呈暗色。

月季按园艺分类可分为九类:中国月季、微型月季、十姊妹型月季、多花型月季、特大多花型月季、单花大型月季、藤本月季、树型月季、野生型月季。其中十姊妹型最常见,一株可开花50多以上,香味淡雅,四季常开。单花大型,以花型巨大为特色,每朵花直径可达20厘米;花瓣丰满,色彩鲜艳,香味浓烈,最受人欢迎。

切花玫瑰

此类玫瑰,切枝较长,直立挺拔,花蕾杯状较高,花型优美,花色众多。本基地用日本无剌蔷薇杆插和果实生苗做砧木嫁接成苗,根系特别发达(成网状),抗性极强,年产花量每平方可达150--200枝,是理想的鲜切花生产用苗。

食用玫瑰

大马士革玫瑰玫瑰花香味纯正、产油量高,干燥加工可制作成玫瑰香茶(也可熏茶),在众多食用、药用、保健、养颜花卉品种中最佳。

花茎8厘米左右,花瓣25-30瓣,单枝一次放花5-10朵,花蕾产量较高,浓香型,四季开花,是国内优良的玫瑰新品种。亩栽500株,亩产干花500公斤。

大花月季

品种众多,是现代月季的主体部分。其特征是:植株健壮,单朵或群花,花朵大,花型高雅优美,花色众多、鲜艳明快,具有芳香气味,观赏性强。

藤蔓月季

绿化新秀——藤蔓月季,攀援生长型,根系发达,抗性极强,枝条萌发迅速,长势强壮,一株年萌发主枝7—8个,每个主枝又呈开放性分枝,年最高长势可达5 米,具有很强的抗病害能力。管理粗放、耐修剪、花型丰富、四季开花不断,花色艳丽、奔放、花期持久、香气浓郁。花色有朱红、大红、鲜红、粉红、金黄、橙黄、复色、洁白等,二年生节间发芽,全身开花、花头众多,可形成花球、花柱、花墙、花海、拱门形、走廊形等景观。

丰花月季

丰花月季扩张型长势,花头成聚状,耐寒、耐高温、抗旱、抗涝、抗病,对环境的适应性极强。广泛用于城市环境绿化、布置园林花坛、高速公路等,本基地复壮优选的莫海姆宫殿、花房等丰花品种,当年单株蓬茎70厘米左右,高度不超过60厘米,单株扎根深度1米以上,根系分布直径1.5米左右,其花色不受温度高低之影响,始终不变色。

微型月季

月季家族的新品种,其株型矮小,呈球状,花头众多,因其品性独特又称为"钻石月季"。主要作盆栽观赏、点缀草坪和布置花色图案。

树状月季

树状月季又称月季树、玫瑰树,它是通过两次以上嫁接手段达到标准的直立树干、树冠。现树状月季规格(高0.4—2.0米、干茎1—5厘米)。

优点:观赏效果好 形状独特、高贵典雅、层次分明,在视觉效果上令人耳目一新;造型多样,有圆球型、扇面型、瀑布型、微型等;既保留了一般月季的花香浓、花期长、花色多样等优点,又表现的更新颖、更高贵、更热烈,因此具有更高的审美价值。

绿化用途广 在环城行道、公园、风景区、小区庭院等一切有绿地的地方,树状月季都能起到画龙点睛的美化功效。

适应性强 树状月季的花冠比一般花卉离地面远,不容易感染土壤病虫害;树干取材于蔷薇,根系发达、生命力极强,特别是碱性偏高地区,种植普通月季困难,树状月季填补其空白。

地被月季

最新生态植被花卉——地被月季,其生长情况是:一、呈匍匐扩张型、高度不超过20厘米。每株一年萌生50个分枝以上,枝条触地生根,每枝一次开花50— 100朵;二、根系发达最深扎根在2米以上;三、覆盖面大,单株覆盖面积达1平方米以上;四、开花群体性强,四季花期不断。

其生物习性是:一、耐干旱,年降雨量在150—200毫米的地区均能生长;二、耐瘠薄、坡地、浓荫、浇灌困难地区均能栽植生长;三、耐高温、高湿—30℃ 低温及42℃高温均可正常生长;四、管理粗放、抗病能力强,不用施药、不修剪,减少了大量的管理费用;五、布置色块、路带效果显著,既美化环境又能降低噪音、吸热等优点,是涵养水源、保持水土流失的佳品。(并且在新疆的库尔勒、阿勒泰等地及东北的吉林市、哈尔滨市均已引种成功)。

四棱豆的品种介绍

奇棱一号

特征特性

奇棱一号 四角豆 奇棱一号由中国农科院育成,适合南北种植的四棱豆新品种,产量高,适应性广,一年生草本植物,植株蔓生,茎蔓生高达3-4米。生育期90天左右,连续采收期长达3个月,亩产鲜荚2000-3000kg,品质脆嫩,商品性好。根系发达,有较多的根瘤,固氮能力强,分枝性强,枝叶繁茂;茎光滑无毛。喜温暖多湿,有一定的抗旱能力,但不耐长久干旱,尤其开花结荚期对干旱敏感;对土壤要求不严格,但在粘重的板结土壤中生长不良,以肥沃的砂壤土结出的嫩荚产量和品质最佳。它富含蛋白质、维生素、多种矿物质,营养成价值极高,被人们称作是“绿色金条”。开花后10天左右采收10厘米左右的嫩荚食用,过期容易纤维化豆荚不能食用,即木质化,老豆可以磨豆腐和榨油。根块也可以食用,类似于木薯。

栽培要点

南方3-6月份播种,北方地区6月左右份播种。最适宜发芽温度28-30℃,适宜温暖湿润气候,对土壤要求不严格,最适宜沙性土壤栽培。栽培方法类似于架豆、豇豆一类植物。

鼠尾草的品种介绍

‘新篇章玫红’林荫鼠尾草 Salvia ×nemorosa ‘Dimension Rose’

‘雪山’鼠尾草 Salvia ×nemorosa ‘Schneehügel’

‘蓝山’林荫鼠尾草 Salvia ×nemorosa ‘Blue Hill’

天蓝鼠尾草 Salvia uliginosa

超级鼠尾草 Salvia superba

墨西哥鼠尾草 Salvia leucantha 该种鼠尾草具特殊的 异株克生现象

凤梨鼠尾草 Salvia pineapple sage

深蓝鼠尾草 Salvia blue ansie sage

秋日鼠尾草 a autumn Salvia

粉萼鼠尾草 Mealycup Salvia

墨西哥灌丛鼠尾草( 墨西哥鼠尾草) Mexican bush Salvia

耗儿鱼的菜品介绍

所需材料

耗儿鱼1斤半、长泡椒5根、泡姜1块、红辣椒3个、独蒜3个、葱花、红油豆瓣少许、料酒、鲜味酱油汁、醋、味精。

做法步骤

1、耗儿鱼洗净,在鱼身上割起刀口,泡椒、姜、红椒蒜都切成颗粒状。

2、热锅到清油,烧制没有泡泡后,放花椒、豆瓣、泡姜、一半的泡椒、料酒、生抽少许炒香后,倒入鲜汤,把鱼放进去焖,汤要盖过鱼面,烧的过程中要翻一下鱼,把汤烧至少的时候,把鱼装盘,在剩余的汤里,放味精、葱花少许,淋在鱼上。

3、从新起锅烧油,炒剩下的泡椒,加鲜味酱油、少许醋、葱花炒香后,淋在鱼上即可。

竹荪鸡汤的竹荪品种介绍

竹荪菇形如美女着裙,但并非无暇,其菇顶部有一块暗绿色而微臭的孢子液,因而又叫臭角菌;因其子实体未开伞时为蛋形,还叫蛇蛋菇;此外还有竹参、竹菌、竹姑娘、面纱菌、网纱菇、蘑菇女皇、虚无僧菌(日本)等俗名,这些名称均与竹荪发生的环境或形状有关。在生物分类学上竹荪属于担子菌亚门,腹菌纲、鬼笔目、鬼笔科、竹荪属。该属有许多种类,已被描述的竹荪近10种。

长裙竹荪竹荪之名与竹类有关,由此带给人以误解,以为竹荪只能在竹林内生长。其实不然,疏松而富含腐殖质的竹林下的落叶层、盘根错节的庞大竹林地下根系,固然为竹荪的生长繁育创造了良好环境,但阔叶树混交林、热带经济作物中的橡胶林、芭蕉园、亚热带地区的草地乃至茅草屋顶上,也能成为竹荪的栖身之所。

竹荪菇体洁白,香气浓郁,营养丰富。是世界着名的珍贵食药用菌,有“菌中皇后”,“真菌之花”,“素菜之王”等美誉。

晚熟桃子区别品种

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常见榴莲品种介绍

泰国:

D159金枕头:肉多,甜味高,水分多,多吃容易腻,果肉呈淡黄色,经常其中有一瓣比较大,称为“主肉”,因为气味不太浓,很适合初尝者。一般水果店都有卖(也只有这个可以卖),是最常见的榴莲品种,一般是七八成熟从树上采摘下来,运输到国内销售。所以,经常在水果店里买到“永远都放熟不了”的榴莲(因为人家被摘下来的时候,生熟已经被决定了,就是生的!)。

D123(Gibbon) Cha Nee (Ape like) 因为先生没吃过,做不了介绍。

D158长柄榴莲 Kan Yao (Long stalk) 先生也没吃过,做不了介绍,据说是泰国唯一可以媲美马来西亚的榴莲品种,当然,价格不是一般的贵。

马来西亚:

D24苏丹王榴莲,是比较大众的马来西亚榴莲,榴莲味道浓郁,质地比较干,甜味适中,不容易腻口,但是核比较大,价格较为亲民;苏丹王的核大的能吓死人,有些能占果肉一半的重量,所以,买D24最好直接买纯果肉。

D101红肉榴莲,榴莲肉个头小,是马来西亚主流的榴莲品种,甜度高,核小肉厚,呈金黄色,略偏红。D101偏向于红肉型的榴莲,口味与D24,D197有明显不同,有草药的味道。纯红肉的榴莲,草药味更重,甚至会有类似汽油的味道,反正红肉榴莲先生接受不了。

D197猫山王榴莲,是马来西亚顶级的榴莲品种,有榴莲之王的美誉,回味甘甜,榴莲味最浓,有奶油味,呈姜黄色,果肉拥有凝脂似的质感,层次丰富,嫩滑细致,外形,色泽,肉质近乎完美。纯甜味的猫山王不算极品,甜中带苦才是。猫山王产量很小,在马来西亚是属于超珍贵的品种,被限制出口,是国内吃到的品质最高的榴莲。先生第一次吃猫山王时,“惊为天物”,很长一段时间里,都不愿意再吃金枕头。

D175红虾典型红肉榴莲,先生还没吃过。

金凤 据说口味比D24重,也有人称它为超越猫山王的唯一存在。

泰国榴莲与马来西亚榴莲有哪些区别:

①马来西亚榴莲在国内市场,都是冷冻果肉,如果有整个马来西亚的榴莲售卖,那就不是正规渠道引入的,

②马来西亚榴莲和泰国榴莲在外表上,有着明显的区别。马来西亚榴莲壳发青,个头小,刺短;泰国榴莲壳发黄,个头较大,刺大。

③马来西亚的顶级品种都是等其自然熟透后自己掉下来的。而且,为了保持其最佳的生长环境,一般都种在斜地上,因为水分会顺着斜地而下,不会积累在榴莲树根部,这样子长出来的榴莲果实才饱满,而且肉身干爽清甜(表现为:放久之后不容易像金枕头那样出水)。

紫玉米的品种介绍

紫玉米Purple Corn ( ZEA MAYZ L.)属于可食用并且具有极高营养成分的特殊植物,是安第斯山人日常饮食的一部分。紫玉米不仅含有大量的酚化合物( phenolic Compounds ) ,而这些化合物包含在植物化学素

紫玉米(

(phytochemicals注一)当中,还含有和花青素(大量的Anthocyanidins 注二)。这两种营养成分有助于人类的健康和延年益寿,因而紫玉米越来越受到广泛的关注,越来越多的地区开始培育和种植。

所有的植物,包括大豆、柑橘属水果、蔬菜,草药等,都含有phytochemicals , phytochemicals,这是对于每一棵植物的存活都相当重要的化学物质。有趣的是,它们同时也是人类存活下去不可或缺的物质之一。

当我们食用任何一种植物时,我们就能摄取这些化学物质并得到益处。科学家深信phytochemicals 能够预防癌症,因为它会阻止食物中的脂肪,不让它加速肿瘤的成形。健康的食物和饮食会大大降低罹患肠癌、乳癌、摄护腺癌和其它种癌的机率。今天大家都强调环境污染问题是引起癌症的主要原因,可是事实是我们的食物才是更

重要的原因,所以饮食扮演了一个更不寻常的角色。动物实验结果显示

紫玉米作物

,营养改善法借着增强免疫系统的全面性功效,从而抑制肿瘤基因和癌细胞的扩散。这个发现对于防范和治疗人类癌症的问题无异是个令人高兴的基础。

花青素(Anthocyanidins ):是蓝红色的类黄酮素,是植物中红色、紫色、紫红色与蓝色等颜色的来源,具有抗氧化性与抗突变性,是强效的抗氧化剂(抗氧化能力约是维他命E 的50倍)。

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菌种介绍

云南省牛肝菌类资源丰富,有不少优良的可食品种,主要有白、黄、黑牛肝菌。白牛肝菌,又称美味牛肝菌,生长于海拔九百米至二千二百米之间的松栎混交林中,或砍伐不久的林缘地带,生长期为每年五月底至十月中,雨后天晴时生长较多,易于采收。白牛肝菌,学名美味牛肝菌。主要别名有大脚菇、白牛头、黄乔巴、炒菌等。白牛肝生长于云南松、高山松、麻栎、金皮栎、青风栎等针叶林和混交林地带,单生至群生。常与栎和松树的根形成菌根。产于6~10月,温暖地区稍出得早些,温凉、高寒地区出得晚一些。药用价值肝菌菌盖扁半球形,光滑、不粘、淡裸色,菌

净菜介绍

1. 使人们从繁重的家庭劳动中解脱出来 随着我国人民生活水平的提高 , 生活节奏的 加快 ,特别是工薪阶层 ,常常为调配一日三餐而 伤脑筋 。净菜配送就解决了上述问题 。 2. 工薪阶层能够接受净菜配送服务 关 键是净菜价格问题 , 由于净菜加工及配送企业 一般都有自己的蔬菜基地 , 或者直接从蔬菜基 地购菜 , 免去了中间的批发 、 零售环节 , 并且大 量购进 , 故菜的价格与市场购买价格相差无 几。 由于 净菜皆为直接可食部分 ,也不需再次清洗 。 4. 有利于消费者的身体健康 净菜配送 是按人体营

补品的介绍

指滋补身体的食品或药物。 王西彦 《乡下朋友》:“今天我特别捉了一只白毛乌骨鸡,上等的补品。” 高晓声 《大好人江坤大》二:“银耳是大补品,几十块钱一斤呢。”[1] 高档补品 我国自古就讲究食物进补,像海参、鱼翅、燕窝、虫草、鹿茸、阿胶等都属于上等补品。但是随着经济增长,进补人群越来越多,市场上出现很多劣质产品,而鱼翅被呼吁禁食同时有研究证明鱼翅有毒,因此海参成为当前最受大众喜爱的滋补品。海参也以其丰富的营养,良好的滋补效果,受到人们认可。

绿叶菜品种

北方地区栽培比较普遍的分属于以下几个科:①藜科,包括菠菜、叶慕菜等;②伞形科,包括芹菜、芫荽、茴香等;③十字花科,包括油菜、荠菜等;④菊科,包括莴苣、茼蒿等;⑤苋科,有苋菜等;⑥旋花科,有蕹菜等。此外,在南方地区落葵、番杏种植也比较普遍。 常见绿叶菜品种: 圆叶菠菜:叶簇半直立,株高19厘米,开展度21厘米,叶浓绿色,叶柄长6厘米,种子圆形无刺,叶卵圆形先端钝圆,叶肉厚,抗寒力及耐肥性较强,叶片质嫩味甜,品质好,适于秋播冬收。 芫荽(香菜):植株增直立,高30厘米-40厘米,开展度35厘米-40厘米,吉片

红菜苔品种简介

【学名】红菜苔又名紫菜薹,红菜薹 拉丁名 Brassica compestris L. var.purpurea Bailey 植物分类地位 十字花科Cruciferae 芸薹属Brassica 芸薹种compestris 白菜亚种 var的一个变种purpurea 【性能】味甘、辛,性平。能活血散瘀,利肠道,止血。 [参考]含维生素K、多糖、蛋白质、少量槲皮甙。 [用途]用于妇女产后,瘀血腹痛;吐血,痢疾便血;大便秘结。 [用法]煎汤,绞汁,或炒熟食。

儿菜的家常做法

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12种无毒野菜的介绍

1薄荷 土名叫“银丹草”,为唇形科植物。叶对生,花小,淡紫色,唇形。根茎生于地下,多生长在山野湿地河旁。民间有“六月里吃薄荷,好良(凉)心”的说法。 吃法:薄荷粥清心怡神,疏风散热,与此同时,薄荷炒鸡蛋也是不错的选择。薄荷豆腐、薄荷鸡丝、薄荷糕、鲜薄荷鲫鱼汤、薄荷汤、炸薄荷叶等等都是常见的食用方法。 好处:它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。 2荠菜 又叫地菜。十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶,趴在地上生长

儿菜的营养价值

儿菜中钾的含量却比白菜高很多。据测定,每百克儿菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点儿菜菜可有不错的调节作用。常见的“上汤儿菜”就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。儿菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。 儿菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看,儿菜和白菜都属于十字花科蔬菜,从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于儿菜,而且性价比更高。 很多人觉得整天没精

野菜的种类介绍

野菜的种类详解 马齿苋 又名马齿菜、马齿草、五方草,东北地区又俗称为“马蔺[lìn]菜”,一般为红褐色,叶片肥厚,像倒卵形。 它含有蛋白质硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。 马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。 毛妮菜 河南常见野菜之一。冬季萌芽生长,春季幼苗嫩株可食。植株叶面布满绒毛,叶子

常吃青菜品种

青菜图片 常吃青菜种类以及注明除清炒之外的其他烹饪方法: 青菜种类 一、生菜 蚝油生菜 二、油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜 三、空心菜 虾酱通菜梗 四、皇帝菜 五、白苋菜 上汤苋菜 六、紫苋菜 七、菜心 猪油菜心 八、奶白菜 九、包菜 手撕酸辣包菜 十、春菜 十一、雪里红 雪里红肉沫 十二、菠菜 十三、娃娃菜 这个适合吃火锅 十四、豆苗 实际这个很少买着吃,因为不太会做,上汤豆苗很好7 以上是我们经常吃的青菜,一般原则是每天都买不同的青菜,不过关于各个青菜的营养区别还不是很了解。