小产后经期要注意什么
小产后经期要注意什么
1、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
3、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
4、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
5、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
6、不宜进行激烈的运动:跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。另外,由于经期子宫口微开,细菌易侵入宫腔,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。 ...
小产后月经不调有哪些症状 小产后月经量过多
大部分女性在小产后第一次来月经时,都会发现经量比平时稍多、经期稍长,这属于正常现象。但如果小产后第一次月经持续增多,并且出血时间超过了一个星期还源源不断,则应该到医院做进一步的检查,以排除子宫肌瘤或功能失调性子宫出血等疾病的可能。
怎样避免患上巧克力囊肿
1.经期避免做剧烈的活动:如果在经期从事舞蹈、体操、游泳或是跳水等的体育活动力,有可能会使经血倒流,引起子宫内膜异位症。因此,在月经期间应该尽量避免从事剧烈的活动。
2.口服避孕药:长期服用避孕药能够抑制排卵,致使子宫内膜萎缩和月经量减少,可以减少经血与内膜碎片逆流到腹腔的机会,从而可以避免子宫内膜异位症的发生。
3.应该尽量避免人工流产:经临床发现,人工流产手术可能会促使子宫内膜经输卵管进入盆腔,而引起子宫内膜异位症。近年来,随着人工流产手术的逐渐普遍,子宫内膜异位症的发病率也在呈现不断上升的趋势。所以,育龄妇女必须要做好计划生育,要尽量避免人工流产。
4、如已查出患有子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者,在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定,避免过度劳累,一旦囊腔内张力突然升高时,囊壁破裂,会形成急腹症。
5、月经期要做好自身的保健,注意控制自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常。不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。注意身体的保暖,避免感寒着凉。
6、女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经可形成溢流。
出现小产之后如何进行身体调养
一、小产原因分内外
往往很多准妈妈都已经小心到了极点,可还是发生了小产的问题。事实上,小产有很多时候并非孕妇不小心,还有先天不足、后天失调的因素,妈咪们不需要太苛责自己。作为事件的见证人,旁人更要多加鼓励,而不是责怪或是追究小产原因。
先天原因导致的小产经常是难以预料的。有些女性因为天生子宫缺陷、孕育功能不佳,精卵的质量不好,就容易有小产的风险。另外,现代人工作压力大、作息不正常、饮食失调,这些原因也可能导致小产。
二、小产伤害大,调养防病痛
无论是否顺产,女性都需要注意身体的保养。小产虽然没有真正生产,但在流产的过程中,不论人工或自然的方式,都会对母体造成很大的伤害,如果没有好好调养,日后可能会月经失调、腰腹疼痛、痠痛,甚至导致不孕以及习惯性流产。而小产坐月子与一般做月子的调整阶段是相同的,只是做月子的周数较短,大约2~3周。不过,该用什么方式来调理,还是要根据流产的原因来规划。
1、人工流产
不同的流产分类也会有不一样的特点。人工流产对身体的伤害是最大的,过程若没有处理好,容易引起宫颈粘黏、子宫内膜变薄、子宫内膜异位症,导致经血减少、长期闭经和不孕。因此调理的重点是加强补血、养血,藉由补血的方式使子宫内膜增厚,也帮助被破坏的子宫内膜能迅速恢复原状。
2、自然流产
有不珍惜的,自然就有伤心失去的。自然流产是因为胚胎基因缺陷、发育不良或是母亲身体虚弱造成的。因此,坐月子的重点在补气血、补肝肾。补气血能使母体强壮,补肝肾可强化生殖系统,提升身体机能,可避免再度流产。
三、小产后怎么调养,小产后的调理分为两个阶段
第一阶段(产后第1周)
产后第一周距离身体遭受损伤时间还比较近。此时以排除恶露、顺畅经血、利水消肿为主。小产后的第一周,禁止吃大补食物(例如:人参、麻油),以免影响子宫收缩,导致出血问题更严重。建议可以吃益母草活血调经、利水消肿,帮助子宫复原。
第二阶段(产后第2~6周)
经历一段时间之后,身体开始快速恢复。这时候的重点放在补充元气,加强小产后的体力恢复,建议多补充维生素B12、维生素C,这两者是造血的关键,也能让伤口愈合得比较快。食补方面,可在恶露排干净后,补充麻油鸡或是腰子杜仲汤,也可以喝生化汤、四物汤帮助补充营养,恢复体力、强化筋骨、预防腰痠。
产后调养也要因人而异。由于每个人的体质、小产原因、流产时的胎儿周数都不同,调养方式也会不同,建议应寻求专业医师诊断,才能根据个人状况做出最好的调整。
四、小产后的饮食习惯
生活习惯的改变对于小产问题的解决有很重要的意义。小产后少吃冰冷食物,多吃清淡且营养的饮食。如果是人工流产者,术后2个月内禁止性生活,并且记得小产后7~14天内尽量多休息,不要做太激烈的动作和提重物。
小产后月经不调会影响怀孕吗
小产后月经不调会导致不孕,直接影响女性的正常排卵,排卵异常那么受孕的几率自然减少许多。另外,小产后月经不调还导致许多潜在妇科疾病,如输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎,甚至子宫肌瘤、卵巢囊肿等,这些妇科疾病也会组织精卵的正常结合,从而造成不孕。
小产后月经不调除了会影响怀孕,还有以下危害:
1、长期月经不调可导致机体内分泌紊乱,使皮肤恶化,面部皮肤粗糙,毛孔粗大,面部出现痤疮、色斑、暗疮等。
2、月经周期紊乱或是出血量异常可导致女性更年期提前到到来,出现失眠、心悸、健忘、记忆力减退、无精打采、体力下降、骨质疏松等症状。
3、经期出血量过大可致气血亏虚,脑窍失于血养,进而引起头痛。
小编提醒你:一旦发现了有月经不调的症状时,应该及时地就医,避免错过治疗的最佳时期!
小产后恶露多久干净
小产亦名半生、半产、失胎、伤娠、草产、损娠。指妇人怀孕三月以上,由于气血虚弱,肾虚,血热及外伤等原因损及冲任,导致冲任不固,不能摄血养胎;或毒药伤胎,以致未足月而产。
1.中医认为由于气血虚弱,肾虚,血热及外伤等原因损及冲任,导致冲任不固,不能摄血养胎以致小产。
2.现代医学则认为主要由下列原因引起
(1)胚胎发育异常。
(2)生殖系统病变:子宫发育不良、畸形,患有子宫肌瘤,会直接影响胚胎发育,造成流产。堕胎次数太多,也可能伤害子宫。
(3)疾病:孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等,也可能间接危害胎儿的发育,导致孕妇流产。
(3)曾经流产:如进行流产手术时,有胚胎残留体内,或引起生殖道受感染、出血,细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中,也可能出现小产。
(4)服食药物:一些激素类药物、某类中药等,使用不当的话,也会使孕妇小产。
小产后出血的情况是需要10天左右的,但是不超过两周,需要观察身体的症状为好的。
建议要观察出血量,积极的进行消炎,腹部保暖,不要吃生冷和刺激性的食物为好的,同时要注意排出淤血,增加全面的营养,不要过早的同房,有利于身体的恢复。
注意口服益母草颗粒进行调理.同时注意局部卫生的调理..如果存在炎症可以考虑进行抗炎调理.但此时需要修养的.注意营养补充调理.
1.产后充分休息是身体恢复的重要条件。
2.小产后妇女容易心情沮丧,更需要家人、朋友的关心照顾。
3.尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物),避免剧烈的运动。起居有常,不要过于劳累。
4.养成每天定时排便的习惯。
5.小产后1个月内最好暂停性行为,小产后3个月内应避免怀孕,让子宫有足够的时间修复。
我们可以看出,小产恶露的时间周期要比我们一般的孕妇要来的短,因为妈妈的身体本来就很虚弱,而且孩子还没有长得很好,在妈妈的肚子里并没有摄取到应该有的营养物质。所以,小产的妈妈们要关注自己的身体状况,好好爱护自己的身体,千万不要在月子期间拉下什么病根。
马应龙麝香痔疮膏会导致不孕吗 麝香会造成不孕吗
麝香不会造成不孕,但建议特殊女性远离。
麝香具有活血功效,因此是珍稀药材麝香虽然不会导致不孕,但可以引起流产。如果在外用麝香过程中一定要避开孕期、经期女性,可能会引起流产、经血不净等危害。
顺产经历
1刚开始在进产房前8~12个小时是指初产妇,第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。
2然后是大概1~2个小时的时间。这个时候一旦你的子宫颈完全打开了,就进入了胎儿娩出阶段,也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。
3这个时候随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随着产程进展,宫缩加强,迫使胎宝宝从母体中娩出。娩出胎盘。最后是5~15分钟的时间开始第三产程,是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,
4胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了,任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。
女人小产后多久可以同房
小产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次小产经历。小产对于女人来说是一件迫不得已的事情,要承受巨大的精神和身体痛苦。
所谓小产,是指怀孕24周前胎死腹中。但是,根据世界卫生组织的标准,小产是指死胎在500克以下。据医学记载,小产约75%发生在妊娠16周以前,其中大多数又发生在妊娠8周前。
女人小产后多久可以同房?
同房是夫妻之间最甜蜜的事情了,因为这不仅是夫妻之间的磨合剂,同时也是人生的一大快事,那么在小产后多久可以同房呢?
专家提醒女性朋友:小产后一个月内不能同房,这个是小产后医生都会提到的问题,因为人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。如果在这期间有剧烈运动或者同房,都可能造成伤口再次裂开,长期得不到愈合就会形成旧伤,从而影响女性朋友的健康。
延伸阅读:
女人小产后注意事项
小产的妇女保证休息是身体恢复的重要条件,必须依医师指示时间会诊。小产后至少要做半个月月子,须注意起居有常,千万不要过于劳累。小产后尽量不碰冷水、禁吹冷风。1个月内最好暂停性行为,小产后3个月内应避免怀孕,让子宫有足够的时间修复。相关推荐:孕妇小产应注意什么?
在小产后这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
女性小产后,子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少。因此,小产后第一次“亲密接触”时,丈夫最好先多一些浪漫温柔的“事前戏”,如耳语、亲吻及爱抚等。当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时,丈夫更要多加安慰、鼓舞,解除妻子的心里障碍。
转呼啦圈一天转多久 转呼啦圈的注意事项
1.最好不要选择太重、尺寸太大的呼啦圈,重量大概是食指及中指能够负荷的程度就可以了。
2.由于转呼啦圈的时候主要是腰部用力,因此腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者最好不要进行此项运动。
3.女性在孕期和经期最好不要转呼啦圈。女性在孕期转呼啦圈容易导致流产,经期则容易增加经血量,会加重经期的不适。
刺激乳头后肚子感到隐隐不适是怎么回事
怀孕后,乳房也在悄悄改变。早孕期间,一般在停经40天之后,由于乳腺管和腺泡增生,脂肪沉积,乳头、乳晕开始增大、变黑,乳头易勃起。对于这些变化,刚开始时,多数人会有乳房胀痛感。慢慢适应后,这种感觉就没那么明显了。只有少数人会在整个孕周中持续感受到这种不适。在孕期,刺激乳头及乳晕所产生的神经冲动,会传递到大脑,反射性引起大脑释放催产素,由此可能引起子宫收缩。因此,对乳头刺激敏感的女性,在孕期要避免提拉、揉搓乳房,以免引起流产、早产。尤其是有过自然流产经历的女性,更要注意。
外用麝香会导致不孕吗
外用麝香不会导致不孕。
麝香具有活血功效,因此是珍稀药材,麝香虽然不会导致不孕,但可以引起流产。如果在外用麝香过程中一定要避开孕期、经期女性,可能会引起流产、经血不净等危害。
如何区分是来月经还是小产
如何区分小产和来月经
首先我们的明白月经和小产各有什么症状。妇科专家指出,月经是指女性每月一次的有规律的阴道流血。当女性进入青春期后,卵巢开始成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。正常的女性的月经周期应该为28天,月经时间一般持续3-5天,月经期的月经血量为20-50毫升左右。有些女性在月经前或经期又下腹坠胀、腰酸、乳房发育、情绪不安、肚子疼等症状。
小产是指女性怀孕三个月以上,在怀孕24周前,由于女性气血虚弱、肾虚等原因导致胎死腹中。小产征兆是腹部绞痛、阴道流血及有红色分泌物,研究发现,女性怀孕初期,约有50%已受精的胚胎是不能成功发育,而且会随经血排出体外。