保健酒误区有哪些呢
保健酒误区有哪些呢
误区一:喝药酒可以帮助入睡
药酒,是在酒中混合药材浸制而成。所以药酒中包含有酒和药物的双重功效,但是主要是作为药用。中医通常将药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种。治疗性药酒主要是用来治疗风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。
许多人习惯在睡觉之前喝药酒,认为睡前饮酒有助于睡眠。其实这种饮用药酒的习惯是不对的。饮酒可以使人加快入睡,但这种酒后的睡眠状态与正常生理性入睡并不一致。喝了酒之后，大脑活动并没有得到真正休息,所以并不是真正的处于休息状态。有些人喝了药酒之后入睡,在醒来之后会感觉头重、头痛等不适症状。保健专家认为,药酒的最佳饮用时间是在饭后,这样对药效的发挥会起着比较好的作用。
误区二:喝药酒越多越好
有的人太过于相信药酒的疗效和保健效果,认为药酒既有养生滋补的作用,对身体健康有益，肯定是多多益善。其实这种观念是错误的。
药酒含有各种药材,大量饮用药酒的后果就等于是过量服用药物,一样会对身体健康产生影响。药酒的一般服用一汤匙左右是最佳的,剂量约是100毫升,最好不要过量。另外药酒不能长期饮用，通常一个疗程约为3个月,喝了一个疗程之后可暂停一个时期。
误区三:饮用药酒不看体质
滋补类保健药酒主要是用于气血亏、神经衰弱、肝肾阴虚、脾气虚弱等症状。不过需要了解自己的体质是不是适合饮酒，不要盲目饮用药酒,什么药酒都拿来饮用。
不是每一种药酒都是人人皆宜,也不是人人都适合服用药酒。选用药酒应该要根据自己的体质来决定,可以咨询医生了解自己的体质。看看是偏于阴亏血虚,或是偏于阳衰气虚等。谨慎选择药酒,只有“对症”饮用药酒,才能真正达到调整阴阳气血的作用。
俗话说的好“是药三分毒，好药七分毒”,药酒也是不例外的。药酒毕竟是以酒浸泡而成,对酒有禁忌的人同样不宜服用药酒。对高血压患者、各种癌病患者不适合饮用药酒。高血压病人饮用后有中风的危险;癌症患者饮用药酒后,可能促使癌细胞扩散,使病情加重。
喝保健药酒确实是可以起到驱寒取暖和保健养身的作用。但是应当要注意其中的禁忌，切忌胡乱饮用，如果遇到身体不适应当马上去往医院治疗，以便尽快恢复健康。
药酒的功效和作用
从定义上来说，保健酒首先是一种食品饮料酒，具有食品的基本特征;而药酒则以药物为主，具有药物的基本特征。
从特点上来说，保健酒以滋补、强壮、补充、调节、改善为主要目的，还用于生理功能减弱、生理功能紊乱及特殊生理需要或营养需要者，以此来补充人的营养物质及功能性成分，它的效果是潜移默化的;而药酒则是以治病救人为目的，用于病人的康复和治疗其病理状态。
从饮用对象来说，保健酒适于健康人群、有特殊需要之健康人群、中间状态人群(介于健康与疾病之间)(此处的人群指成年人)饮用;而药酒则仅限于患有疾病的人群饮用，它是大夫开的一剂方药，它有明确的适应征、禁忌征、限量、限期，必须在医生监督下饮用。
从风味上来说，保健酒讲究色、香、味，注重药香、酒香的协调;而药酒则不必做到药香、酒香的协调，俗话说“良药苦口利于病”。
从原料组成来说，保健酒中的原料首选传统食物、食药两用之药材，且中药材、饮片必须经食品加工，功能强烈、有毒性者则不可用;而药酒中的原料首选安全、有效的中药，以滋补药为主，可适当配合其他中药(清、温、消、补、下、和等类中药)，以药物为主。
常见喝酒误区
1、空腹喝酒
在陪客人喝酒之前，最好吃点东西。人体是需要氨基酸的，空腹饮酒会使体内的氨基酸严重缺损，而且酒精阻碍了蛋氨酸和叶酸的吸收，易于导致结肠癌发生。同时，空腹饮酒也大大提升了血液的酒精浓度，加大了酒精对人体的危害。空腹饮酒醉得快，就是这个道理。
2、解酒消愁
“借酒消愁愁更愁”，在情绪低落的时候，体内各种功能也会随之下降，酒精的破坏性会更大。所以，喝酒时应尽量保持心情的愉悦，避免因情绪低落而醉酒。
3、喝酒瞎搀和
我们喜欢往酒里兑可乐、饮料什么的，特别是喝洋酒的时候。殊不知，这对人体的生理影响危害极大。许多酒类之所以口感浓烈，是因为酒精含量较高，而酒精含量是由乙醇含量决定的，乙醇含量过高或者吸收过多，对人体危害很大。饮用烈酒时，伴随可乐、苏打水之类的碳酸饮料，则加速了乙醇的吸收。不习惯洋酒的口感就别喝，除了有利健康，还能省不少钱呢!
4、浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
5、酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
男人补钙的误区要远离
补钙的误区有很多，我们千万不要有，市场上的补钙产品众多，既有维生素，也有矿物质类;既有药品也有保健品，选择药物补钙还是保健品补钙?这是不少网友的疑问。刘春霞指出，药品的生产需要经过国家药监局批准，上市之前必须通过药理学、毒理学和临床试验才能投放市场。
男人在选择补钙的药品时也要稍加注意，作为具有诊断、治疗、预防作用的药品，它一定标明适应症，明确治疗的作用，以及不良反应。如此高标准的生产要求，补钙药品值得信赖。“我建议选择钙剂时，选择标有(OTC)非处方药的比较安全。”刘春霞建议。
那么药品补钙好还是保健品好呢? 相对药品而言，保健品只能起到保健、辅助治疗的作用，并不是真正意义上的治疗。同时，保健品一般没有标明不良反应的症状，但并不代表完全没有不良反应。
补钙的误区有很多，以上就是男人补钙的误区，所以男人一定要为了自己的身体健康远离补钙的误区，我们知道缺钙会让我们骨质疏松的，但是补钙也不要出现误区，那样也会让我们产生疾病的。
药酒和保健酒的区别
【所属范畴不同】保健酒属于“饮料酒”范畴，药酒属于“药”的范畴;
【功能作用不同】保健酒主要用于调节生理机能，以保健、养生、健体为目的，满足消费者的嗜好。药酒主要用于治病，有其特定的医疗作用;
【生产管理部门不同】保健酒由食品生产企业生产，由食品部门主管，产品质量不合格可以调整或回收。药酒由药厂生产，由药品管理部门主管，产品质量不合格只能报废;
【配方和质量依据不同】药酒的配方要经过严格的审批，要求有内在的以有效成份为指标的质量标准。保健酒配方一般不需要审批，很少规定检测其内在功效成份，但第三代保健酒要求有明确的功能因子;
【适用人群和对象不同】保健酒对年龄和性别没有特别严格的限制，主要使用对象是健康或亚健康人群。药酒有针对性较强的适用人群，使用对象是疾病患者，需要在医生的处方或在专业人士的指导下服用;
【销售场所不同】保健酒主要在酒店、商场、超市等一般商品销售场所销售。药酒主要在药店或医疗场所销售。
药酒与保健酒还是有很大的不同的，一定根据自己的体质进行饮用。
喝完酒催吐仍然会伤胃
对于喝酒，大家都是用很多的方法来对付醉酒，那么大家所认为的很多方法都是对身体健康没有好处的，尤其是大家都认为喝了酒催吐会有效防止醉酒和伤胃的，其实还是会伤胃的，这种方法并没有大家认为的那么有效，下面一起来看看具体是怎么回事。
喝完吐出来，喝千杯不醉?
喝酒误区：酒喝下后，马上吐出来，就能接着再喝。
这确实能解一部分酒，因为有些酒精还没来得及进入血液。但是，呕吐对胃肠道、胃黏膜有极大影响。
酒能活血化淤，喝了酒后胃黏膜处于充血状态，一呕吐胃有炎性反应，可能造成出血性胃炎、出血性胃黏膜炎等从肠胃问题。
喝酒误区：酒后吃解酒药能解酒
吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度，酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身。酒首先被血液带到肝脏，在肝脏过滤后，到达心脏，再到肺，从肺又返回到心脏，然后通过主动脉到静脉，
再到达大脑和高级神经中枢。所以，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。
吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
酒掺饮料，浓度更小?
喝酒误区：酒掺饮料能降低酒精浓度，对身体伤害更小。
红酒兑可乐，白酒掺红牛不仅使酒的口感更好，兑饮酒者还希望把酒精浓度降下去。可惜，这样反而会加快酒精的吸收，增加酒后不适症状。
可乐、雪碧等碳酸饮料中的二氧化碳会使身体加快对酒精的吸收，在碳酸作用下，酒精更易通过血脑屏障进入脑内，碳酸饮料含有大量糖，喝酒的同时会不自觉地增加糖分摄入，使肥胖或者慢性病加重。
红牛等功能型饮料含有咖啡因、电解质、牛黄酸，在酒精作用下会增加心脏负担，喝后容易感到心慌、胸闷。
吸氧保健有误区
一：认为只有病人才需吸氧
氧疗是医学上一种重要治疗手段，同时又是一种有效的日常保健方法。定期吸氧如同我们摄取营养一样可提高人体的综合免疫能力，自然呼吸是天赋人权，但定期吸氧却能“巧夺天工”.
二：吸氧会上瘾?
长期吸氧会上瘾?不会。因为吸氧直接提高动脉血氧含量，而不是作用于机体某个部分间接改善缺氧;只是在增加机体有生以来一直不断摄入的氧气，没有对于机体陌生的、需要适应的、需要解析的物质，因而只是改善而不是改变机体的自然生理状态和生物化学环境，这跟吸毒或吃药是根本不同的，毒品或药品不是人体一直摄入物质，如长期吸入毒品或药品人体会对其产生某种依赖性，产生上瘾。但进行氧保健的人，当停止吸氧后，是不会产生不适的，只是长时间停止吸氧后，原来的一些症状可能会出现反复。所以说吸氧是不会上瘾的。
三：吸氧会中毒?
使用密封式呼吸面罩在常压下吸入高浓度氧(70%以上)，而且超过24小时以后，或在高压下吸氧超过一定时间，就会引起氧中毒。但常压下，我们都是用鼻塞式吸氧管吸氧，流量为1-5升/分钟。现在海氧之家的耳麦式吸氧管又方便了广大吸氧者，而且在这种情况下是不会产生氧中毒的。
常见的解酒误区有哪些
浓茶解酒
有人酒喝过量了，喜欢泡杯浓茶解酒，这是不科学的。
诚然茶中的咖啡因能兴奋中枢神经，有对抗和缓解酒精的抑制作用，并能扩张血管，利用血液循环和肝脏的代谢。而茶中的茶碱可迅速作用于肾脏产生利尿作用，这会使酒精转化的乙醛进入肾脏，损害肾功能，导致小便频和浊、阳萎、睾丸坠痛、大便干结等症。
酒后还是少饮茶为好，可以吃点水果，饮些果子汁、蜂蜜水，既解渴又无害。最好各人根据自己的酒量喝酒，互相之间不要劝酒。
用醋解酒
民间流传喝醉了酒，用醋解酒，但此种方法并不科学。
各种酒类如白酒、果酒、啤酒除了含有乙醇外，还含有乙醛。醉酒一方面是乙醇中毒，另一方面与乙醛的含量密切相关。乙醇进入人体后先分解成乙醛，乙醛能迅速分解为乙酸，而乙酸会立即分解成二氧化碳和水，人就不会醉酒。如果乙醛不能迅速分解，就可引起醉酒。
所以，乙醛是醉酒的主要物质，起关键作用。喝醋不但不能使乙醛加速分解，还起着一定的阻碍作用，所以以醋解酒是不正确的。
常见的解酒误区有哪些
解酒误区之浓茶解酒
浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全，因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。饮酒后饮茶，可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对肾脏有损害作用。
解酒误区之喝醋解酒
人大量饮酒后，由于酒精对胃肠黏膜的刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋，不仅加重对胃肠黏膜的刺激，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
解酒误区之汽水解酒
汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。患有肠胃病的人，在醉酒后大量喝汽水，可能会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人，酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。
解酒误区之催吐解酒
不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这属于“危险动作”。
抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
解酒误区之吃解酒药能解酒
吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
什么是保健酒
人类最初的饮酒行为虽然还不能称之为饮酒养生，但却与保健养生有着密切的联系。最初的酒是人类采集的野生水果在剩余的时候得到适宜条件自然发酵而成的，由于许多野生水果本身就具有药用价值，所以最初的酒可以称得上是天然的“保健酒”，它对人体健康有一定的保护和促进作用。
酒有多种，其性味功效大同小异。一般而论，酒性温而味辛，温者能祛寒，辛者能发散，所以酒能疏通经脉、行气和血、蠲痹散结、温阳祛寒，能疏肝解郁、宣情畅意。又因为酒为谷物酿造之精华，故还能补益肠胃。此外，酒能杀虫驱邪、辟恶逐秽。《博物志》载：王肃、张衡、马均三人冒雾晨行。一人饮酒，一人饮食，一人空腹。空腹者死，饱食者病，饮酒者健。这表明“酒势辟恶，胜于作食之效也。”酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。
酒与药的结合产生了全新的酒品——保健酒。保健酒主要特点是在酿造过程中加入了药材，主要以养生健体为主，有保健强身的作用，其用药讲究配伍，根据其功能可分为补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型。
随着生活水平的提高，人们对健康的需求也越来越高，追求健康的方式也越来越多。保健酒作为一个全新的名词，正逐步走进人们的生活。其实，保健酒早在远古时期就已经出现，只是那时候它更多的是作为“药酒”被人们认知的。
随着人类的进步，医药学有了新的发展，人们开始有意识的泡制药酒，以此达到养生和治病的目的。酒与药物的结合是酒文化的一大进步，后人在整理前人经验、创制新配方等方面取得了新的成就，使药酒的制备技术达到较高的水平。但此时的保健酒与药酒仍没有明显的区分。
保健酒与药酒相比，虽然两者都是在酿造过程中加入了药材，但它们之间的区别是十分明显的。
【所属范畴不同】保健酒属于“饮料酒”范畴，药酒属于“药”的范畴;
【功能作用不同】保健酒主要用于调节生理机能，以保健、养生、健体为目的，满足消费者的嗜好。药酒主要用于治病，有其特定的医疗作用;
【生产管理部门不同】保健酒由食品生产企业生产，由食品部门主管，产品质量不合格可以调整或回收。药酒由药厂生产，由药品管理部门主管，产品质量不合格只能报废;
【配方和质量依据不同】药酒的配方要经过严格的审批，要求有内在的以有效成份为指标的质量标准。保健酒配方一般不需要审批，很少规定检测其内在功效成份，但第三代保健酒要求有明确的功能因子;
【适用人群和对象不同】保健酒对年龄和性别没有特别严格的限制，主要使用对象是健康或亚健康人群。药酒有针对性较强的适用人群，使用对象是疾病患者，需要在医生的处方或在专业人士的指导下服用;
【销售场所不同】保健酒主要在酒店、商场、超市等一般商品销售场所销售。药酒主要在药店或医疗场所销售。
一言以蔽之，健康的或亚健康的人喝保健酒，用于保健养生;患病的人喝药酒，用于治病。
养生酒和保健酒的区别有什么
养生酒与保健酒组方不同
保健酒为药及药食同源的原料组方而成，属功能饮料，介于药和食品之间，必须具有一定的调理和治疗人体某部或某项功能缺陷的作用，批准字号为健字号。药酒组方多数为以药材为主，也可附以药食同源的原料，是针对人体某一方面病灶使用的酒，批准字号为药准字号，有批号的药酒也是药品的一种剂型。从成分组成上来区分，可以明显看出养生酒和保健酒及药酒的本质差别。
养生酒与保健酒效果不同
养生酒具有一定的调节人体生理机能以及扶正机能的养生调理作用。比如四世同堂养生酒就具有补肾抗疲劳、提高肾动力，增强体质、防器官老化、延缓衰老等作用。而保健酒主要用于调节生理机能，以保健为目的，满足消费者的嗜好，主要使用对象是身体某部或某项功能缺陷的亚健康人群保健。从根本上来说，养生酒注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，确保身体的健康发展;保健酒注重的是对已经病变的身体进行调节，以期达到恢复健康的目的。所以两者的区别一个是固本培源的，适用面更广;一个是改善恢复，适合亚健康人群，适用面相对窄一些。
通过上述的介绍，我们知道了养生酒和保健酒有什么样的区别了，不但药方不同，而且还在功效上面有很大的区别，在平时通过酒来养生或是保健的时候我们一定要根据自己的情况来定，酒类不同起到的效果和作用也是不同的。
喝酒误区
误区一：红酒利健康可以喝一点
一直以来在人们的印象中，喝红酒有益健康的思维根深蒂固。红酒的好处近几年一直被人们津津乐道，包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等。但是对于酒精肝患者来说，这个观点并不适用。因为红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是一样的。
误区二：多喝酸奶解酒保肝
酒精在人的胃肠里吸收是比较少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶，可以对酒精进行代谢，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏。要避免肝脏的损伤，最好的方式还是减少酒精的摄入。
喝酒心跳加速是怎么回事 喝酒的好处
适量的饮酒又称为保健酒，少量的酒精对人体具有很多有益的帮助，比如：降低胆固醇、预防糖尿病、激发大脑智能、预防结石、控制体重等等。
保健酒具有很多功效，最好饮用的保健酒是黄酒和红酒，对胃肠的伤害很少，而且口感也比较适合人的食用。