养生健康

鸭蛋的做法

鸭蛋的做法

三色蒸蛋

原料:熟咸鸭蛋2个、皮蛋2个、鸡蛋4个。

做法:

1、熟鸭蛋和皮蛋分别切成六瓣才改刀成小块备用;

2、蒸碗内壁刷少许油,把鸭蛋丁和皮蛋丁混合着放进去;

3、鸡蛋打散,用勺子刮去表面的泡沫,慢慢倒进蒸碗里,盖上保鲜膜;

4、上蒸锅,水开后放入蒸碗,中火约25分钟左右,再关火虚蒸几分钟取出;

5、待稍凉后,改刀装盘。

茶叶蛋

原料:鸭蛋、大料3个、桂皮1块、陈皮1片、桂枝1大匙、姜1块、香叶1大匙。

调味料:生抽1大匙、老抽1大匙、冰糖1匙、盐适量。

做法:

1、各种香料洗干净后,装入料包中封口,锅中加水,加入调味料和料包,大火煮开,转小火煮40分钟。

2、将鸭蛋煮熟,晾凉后,剥皮后放入煮好的汤卤中,小火煮10分钟,关火后即可。

肉饼炖蛋

原料:肉糜(约300g)、鸡蛋2个、生咸鸭蛋2个。

调料:花雕酒、盐。

做法:

1、肉糜内加入鸡蛋和咸鸭蛋,搅拌匀。

2、加入适量花雕酒搅拌匀。

3、开水上锅蒸约20--30分钟至熟。

玛瑙蛋

制作方法:

1、松花蛋剥去壳,放在碗里上蒸锅蒸5分钟,晾凉后切成小碎块。

2、鸭蛋壳洗干净,拿一个碗准备接蛋清,在生鸭蛋尖的一头,轻轻敲开一个小口,把蛋皮和薄膜清干净,露出一个小洞。

3、将小块松花蛋一点一点塞进去,塞的同时会不断有鸭蛋清流出来,正好流入事先准备好的小碗里(鸭蛋清可做菜用)。

4、半个松花蛋塞进去,基本就塞满了,松花蛋几乎把小洞封上。塞的时候不能太使劲,别把鸭蛋黄挤破了。

5、把都塞好松花蛋的鸭蛋放在碗里,上蒸锅蒸约20分钟。晾凉后剥壳切块即可。

煮熟的咸鸭蛋太咸了怎么办

主要有以下解决方法:

咸鸭蛋之所以会咸,主要是因为制作时盐放多了导致的,这时候基本以及来不及补救,只能再吃的时候缓解咸味,一般可以用淡盐水泡4个小时左右,再用清水煮,这时熟咸鸭蛋的咸味会变淡。

要是制成的咸鸭蛋实在是太咸,那么这时候可以将咸鸭蛋切好,然后加适量嫩豆腐捣碎,再加葱末、香油、鸡精拌匀,做成清口的小菜。

咸鸭蛋制成菜肴的做法是比较多的,还可以将其制成咸蛋汤以及制成咸蛋锅巴,进行食用也是比较美味的。

鸭蛋的做法推荐

蛋含有丰富的蛋白质以及多种矿物元素,给人体补充的养分甚至比鸡蛋还要多,这也大大的增强了鸭蛋的存在感。那么鸭蛋除了做成咸鸭蛋外,还有哪些做法呢?一起来看看。

一 番茄炒鸭蛋

材料:鸭蛋、西红柿、葱、盐、鸡精、料酒、生抽、生姜

做法:

1、 生姜切丝、葱切葱花。

2、 鸭蛋加水、盐、料酒、葱白打散。

3、 西红柿切块,去皮口味更佳。去皮的方法是,切十字刀,用热水烫一会,再将皮剥落。

4、 锅烧热,加少许色拉油,将鸭蛋先炒散,盛出备用。

5 、锅内再加入少许油,倒入番茄翻炒一会,加盐。

6 番茄炒汁后,倒入鸭蛋翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。

点评:鸭蛋比鸡蛋的口感更好,沙沙的,鸭蛋的蛋黄更大。

二 南瓜炖蛋

材料:泰国南瓜、鸭蛋、椰糖、椰奶。

做法:

1、 南瓜在顶部用刀切去1/4,切口处修成花纹,洗净,抹干。

2、 将鸭蛋、椰奶与椰糖搅打均匀。

3、 倒入南瓜盅,上笼以大火蒸20~30分钟即成。

小贴士:

1、 南瓜炖蛋必须待凉后再切。

2、 炖30分钟后再揭盖测试熟度。因经常揭盖,会导致炖蛋出现蜂巢状。

点评:源自于泰国,南瓜的甜香味与鸭蛋的香味融合在一起,能增强食欲。

鸭蛋怎么做好吃

炒鸭蛋的做法

材料:鸭蛋4个、姜少许、蒜苗、干辣椒适量、盐、食用油适量。

做法:

鸭蛋洗净外壳,逐个敲打到空碗中。姜去皮切丝,干辣椒、蒜苗洗净切粒。

烧热炒锅,下比平时炒菜稍多的油。将鸭蛋全部倒入油锅中。煎至接触锅底的一面成型后,翻另一面。

鸭蛋冒水气时,放入姜、干辣椒,并调入适量盐。适当翻炒均匀。

炒匀后,将蒜苗倒入锅中。再次搅匀至蒜苗香味四溢即可。

海鸭蛋的做法

食物的不同做法都是因为选用了不同的食材,这样才能够增加食物的营养价值。食用这样的食物就会摄取不同价值的营养含量。我们知道每个人每天需要吸收的营养价值是很多的所以学会做法很重要,那么海鸭蛋的做法有什么呢?

主料:苦瓜500g,海鸭蛋2个

辅料:油适量,盐适量,蒜片适量,鸡精适量

苦瓜炒海鸭蛋的做法步骤

1. 准备食材。2. 苦瓜切开去籽和白色的膜后洗净切片,海鸭蛋磕入碗中打匀。3. 准备蒜片。4. 锅内水开后倒入苦瓜加入适量盐焯水后捞起。5. 热锅油温5分热倒入蛋液煎至鸭蛋凝固出香味后捞起。6. 利用底油加入蒜片爆香。7. 倒入苦瓜加入盐不断的煸炒至苦瓜变色。8. 把鸭蛋回锅。9. 加入鸡精煸炒均匀后出锅。

小贴士

1.苦瓜苦味很浓,焯水和用盐腌制都能去除苦味。

2.焯水时候加入少许盐不但能保持菜色不变,更重要的是减少流失蔬菜中的原有的营养。

主料:新鲜海鸭蛋18个

辅料;高度白酒500g,盐半包左右,各式干香料少许适量,水一小锅

自制五香咸鸭蛋的做法步骤

1. 花椒、干辣椒、香叶、八角与桂皮,放入水中小火煮20分钟;2. 倒入盐做成饱和盐水卤汁,彻底放凉.3. 新鲜鸭蛋洗刷干净后擦干表面水分,置于高度白酒中浸泡片刻,然后入缸;4. 把煮好放凉的盐水卤汁倒进去,也调些高度白酒(杀菌并加强盐卤味道渗入蛋中)5. 加盖子,在阴凉处放置30天,成。6. 用无油的漏勺(盐卤水不碰油的话还能继续用来腌第二缸咸鸭蛋的)把咸鸭蛋捞出,冷水下锅,水开后小火煮10分钟即可。

小贴士

煮鸭蛋的时候要冷水下锅;蛋白可以切碎了烩豆腐或者煮丝瓜汤,都不用放盐了,物尽其用。

海鸭蛋的做法上面就是了两种,一种是苦瓜炒海鸭蛋,主要的材料是苦瓜和海鸭蛋,苦瓜的营养价值是很高的,它可以帮助高血压患者起到降压的作用。第二种是自制五香咸鸭蛋,这个非常有助于吸收海鸭蛋的蛋白质营养成分。所以只有掌握它的做法才能吸收到营养。

鸭蛋的做法大全

青椒炒鸭蛋

材料:鸭蛋两个,青椒100g,油适量,盐适量。

步骤

(1)准备食材。青椒,鸭蛋二个。

(2)辣椒切碎,蛋打成蛋液。

(3)先将辣椒倒进锅里。

(4)加盐,炒熟。

(5)再倒进蛋液,等待即可。

卤鸭蛋

材料:鸭蛋、大料3个、桂皮1块、陈皮1片、桂枝1大匙、姜1块、香叶1大匙。生抽1大匙、老抽1大匙、冰糖1匙、盐适量。

做法

(1)各种香料洗干净后,装入料包中封口,锅中加水,加入调味料和料包,大火煮开,转小火煮40分钟。

(2)将鸭蛋煮熟,晾凉。

鸭蛋炒韭菜

材料:韭菜100g,鸭蛋2个,油适量了,盐适量。

做法

(1)将韭菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,切段。

(2)鸭蛋洗净。

(3)将鸭蛋打入碗中。

(4)搅拌均匀。

(5)热锅烧油,将打好的鸭蛋倒入油锅,煎成双面金黄。

(6)放入韭菜,我为了省事就没装出了,将鸭蛋弄至一边,锅内再倒少许油炒韭菜。

菠菜炒鸭蛋

材料:菠菜200g,鸭蛋1个,油适量,盐适量,料酒适量。

做法

(1)鸭蛋打在碗内,加料酒搅和一下。

(2)锅内热油,倒入蛋液炒成型,盛在碗内备用。

(3)锅内热油,倒菠菜茎略炒。

洋葱青椒炒鸭蛋

材料:鸭蛋2个,洋葱200g,青椒200g,油适量,盐适量,酱油适量。

做法

(1)洋葱洗净切丝。

(2)青椒私家切丝。

(3)鸭蛋打散。

(4)放入蛋液煎制金黄。

(5)反面煎制金黄。

(6)放入青椒丝翻炒。

(7)放入洋葱丝翻炒。

(8)翻炒变软。

生咸鸭蛋咸了是煮好还是蒸好 咸鸭蛋直接煮好吃吗

根据自身的口感喜好,下面是煮咸鸭蛋的做法:

1、取生咸鸭蛋放在盘中。

2、用水把鸭蛋的外表面的泥巴洗去。

3、洗锅,点火,在锅中加入凉水。水量要能淹没鸭蛋。煮咸蛋最好用冷水煮,不然容易破。

4、把洗好的鸭蛋轻轻地放入锅中的冷水中,把火调到大火档,盖上锅盖。

5、等锅中的水烧滚后,把火调到中小火档,再煮5分钟左右。5分钟后,把鸭蛋从热水中捞出,迅速放在搪瓷盆中,

6、在搪瓷盆中加入自来水,水面要超过鸭蛋的高度。

7、等盆中的鸭蛋彻底变凉后,把鸭蛋从盆中取出,在桌子上敲破鸭蛋的外壳后,放入盘中,剥去外壳后即可食用。

咸鸭蛋的营养价值

咸鸭蛋的营养

咸鸭蛋不仅好吃,而且营养价值相当的丰富。咸鸭蛋所含的营养成分其实跟鸭蛋差不多,但是通过腌制后,咸鸭蛋的营养变得更容易被人体所吸收了。咸鸭蛋含有大量的蛋白质和氨基酸,可以补脑,养肌肉。咸鸭蛋还含有丰富的钙、铁等矿物质,吃咸鸭蛋可以达到补钙,补血,提高免疫力等功效。

咸鸭蛋的禁忌

咸鸭蛋虽然好吃,但是也不是每个人都能吃它哦。孕妇需要大补,所以有些人就推荐孕妇吃咸鸭蛋,其实这是很不科学的。咸鸭蛋里面含有大量的盐分,孕妇吃了容易水肿,也会影响到宝宝的健康。而且咸鸭蛋含有的胆固醇非常高,高血压,高胆固醇的人群可不能吃咸鸭蛋哦。

咸鸭蛋的吃法

咸鸭蛋不仅美味可口,而且属于百搭食材。这就让咸鸭蛋不仅能煮着吃,还产生出了许多的新的做法。民间一道有名的菜,名叫赛螃蟹,其中一种做法就是利用咸鸭蛋做主料来完成的。上好的咸鸭蛋煮熟后,蛋黄里会有蛋油和蛋黄沙,这种美食跟螃蟹的蟹黄很像,所以达人们就用姜汁,蒜末,胡萝卜末配合咸鸭蛋的蛋黄进行烹饪,制造出一种比螃蟹海鲜的味道。当然,咸鸭蛋的做法可不仅于此,更多的做法还有待你的发掘哦。

韭菜炒鸭蛋的做法

一、材料:

新鲜韭菜、鸭蛋、盐、料酒、植物油

二、做法:

1、韭菜择洗干净,沥干水分,切成2厘米的长段。

2、敲蛋入碗,入少许盐和料酒,用力搅打蛋液至均匀。

3、锅中倒入食用植物油 (千万不要用动物油,不但胆固醇高,而且菜凉时会很腻) ,等油热到似乎要冒青烟,且能闻到油香时,把蛋液快速倒入。

4、鸭蛋入锅后,要立即用铲子快速搅动,让被包裹在已经成形的蛋块中的液体不断流出,从而让所有蛋块都吸收足油脂。

5、当锅里没有油水了,鸭蛋也已经变态完毕,用铲子尽可能地把鸭蛋捣成小块,捣几下,再搅拌几下,如此反复几轮,直到鸭蛋成为2-3CM的碎块,装盘盛出。

6、炒锅上火烧热入油,放入韭菜,大火翻炒至八成熟。

7、下炒好的鸭蛋拌匀,加盐调味即成。

鸭蛋的营养及适宜人群

鸭蛋是一种我们平时常吃的有一种食材,不仅味道很好,同时所含有的营养也是非常丰富的。今天,小编就来和大家一起说说鸭蛋有什么营养,鸭蛋适合哪些人群服用,并且鸭蛋的做法有哪些,一起来了解下吧!

鸭蛋有什么营养

鸭蛋中含有非常丰富的营养物质,并且很多都是人体所需要的。医学研究发现,鸭蛋中含有大量的维生素、蛋白质、磷脂以及微量元素等等。和鸡蛋相比,鸭蛋中所含有的蛋白质相当,但是所含有的微量元素却更加的丰富,特别是铁元素以及钙元素,所以说经常服用鸭蛋能够很好的预防贫血的可能,正在发育期的孩子更是应该多吃一些鸭蛋,有助于孩子骨骼的健康发育。

中医方面认为,鸭蛋性凉,对于滋养肺部以及脾胃具有很好的作用。鸭蛋除了能够很好的滋养身体,起到滋阴养血的作用之外,还具有很好的美容养颜的功效。如果出现了咳嗽、喉咙疼痛或者是牙齿疼痛的情况,那么服用一些鸭蛋能够很好的缓解。

鸭蛋适合哪些人群服用

鸭蛋除了具有饱腹的功效之外,对于身体也具有很好的滋养作用。那么,哪一类人群更加适合服用鸭蛋呢,又有哪些人群不适合服用呢?具体的如下:

1、鸭蛋是一种大众食品,所以一般人群都是可以服用的,但是更加适合哪些出现肺热咳嗽或者是咽喉肿痛的人群服用。

2、生病期间最好不要服用鸭蛋,特别是一些由于脾阳不足导致的拉肚子以及胀气的患者,最好忌食。

3、如果是患有肾炎的患者,最好不要吃皮蛋,除此之外,癌症患者、高血压患者以及高血脂患者以及一些心脑血管疾病患者也最好不要服用。

鸭蛋的做法推荐

上文我们为大家介绍了鸭蛋有什么营养以及哪些人群适合服用鸭蛋,事实上鸭蛋对于身体很有好处,但如果一直吃白水煮鸭蛋也是容易腻味的。所以,今天小编就来为大家推荐各种鸭蛋的做法,特别是一些鸭蛋的腌制方法,一起学起来吧,这样自己在家就可以DIY了。

第一:黄沙腌制鸭蛋

材料:黄沙、食盐、食用油、鸭蛋、水

做法:将黄沙以及食盐、食用油还有水一起放入,然后搅拌成为糊状;将鸭蛋清洗干净之后擦干,然后轻轻的放入黄沙之中;将鸭蛋均匀的糊上黄沙之后取出,放入其他的容器中保存好;大约三周左右之后就可以将鸭蛋洗干净黄泥服用。

建议:如果没有黄沙,那么也可以用泥沙来代替;如果出现黄沙或者泥沙的粘度不够的情况,也可以适量的加入一些粘土增加粘性。

第二:食盐水腌制鸭蛋

材料:食盐、鸭蛋、清水

做法:将食盐放入开水之中搅拌均匀,达到饱和就可以了,然后冷却;将冷却好的食盐水放入容器之中,然后将准备好的鸭蛋放入;最好密封好放入通风的位置;大约25天就可以取出食用了。

建议:这种鸭蛋的吃法其实非常的方便,大家在家就可以自己制作。这种方法做出来的咸鸭蛋不仅出油多,同时味道也更加的咸香。

第三:辣味咸鸭蛋

材料:辣酱、食盐、新鲜鸭蛋

做法:将鸭蛋清洗干净之后放入开水之中烫一遍;将准备好的鸭蛋放入辣酱中,取出之后放入食盐中滚一遍;将鸭蛋放入罐子之中,最上面撒上食盐,然后密封好放入音量的位置;一个月之后就可以取出食用了。

第四:五香咸鸭蛋

材料:茴香、鸭蛋、花椒、食盐、生姜、桂皮、水

做法:将鸭蛋清洗干净,然后其他的配料放入锅中,大火熬煮二十分钟;将鸭蛋放入煮好的料水中;将罐子口密封好,大约四十天就可以取出服用了。

建议:这种方法制作出来的咸鸭蛋,香味非常的浓厚,并且味道也是微咸,适合味道比较淡的人群服用。

咸鸭蛋的几种做法

咸鸭蛋,中国特色菜肴。古称咸杬子。民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青果”。咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。今天学习啦小编为大家介绍咸鸭蛋的几种做法,希望能够帮到大家。

咸鸭蛋的做法一

材料

咸鸭蛋5个,清水500ml,盐100g,高度白酒30ml

做法

1.鸭蛋洗净擦干表面水份(或者晾干)

2.锅中放500ml水烧开,倒入100g盐烧开融化。彻底冷却后加入30ml高度白酒搅匀

3.盐开水倒入可以密封的容器里,鸭蛋轻轻的将蛋壳磕裂一点(可以用小铁勺敲也可以用手拿起在砧板上磕),浸入盐水,密封。春夏季气温高,放阴凉处一般一周就可以做得。像现在这样秋冬季气温低,放室内保存,一般需要两周左右才能入味出油

咸鸭蛋的做法二

材料

生鸭蛋,白酒,食盐

做法

1.首先当然得买回生鸭蛋啦!外壳很脏是不是?不要洗,不要用水洗,我用白酒擦了一下

2.没有厚胶袋,我用砂锅来浸,先在砂锅底放一层食盐

3.再把用白酒擦过的鸭蛋放进去

4.上面再洒上层盐,盖住鸭蛋

5.倒入凉开水和少量的白酒(小潺经常泡酒,所以家里常备用九江双蒸,30度左右),浸过鸭蛋,饱和的盐水+适量的白酒是腌咸蛋成功的必要条件哦!盐水一定要达到饱和状态,即凉开水倒入之后,食盐开始溶化,溶化到最后,砂锅底还是一层食盐没有溶化的状态.白酒一定要放,这样浸泡出来的咸蛋才会出更多的油,味道也更香,煮熟之后一点酒味都闻不到的

6.用胶袋包住砂锅,我怕溢出,就装在一个塑料盆里,放在阴凉处

7.我这个砂锅比较小,鸭蛋有些没有完全浸到,所以隔几天就会把鸭蛋翻个面

8.我是4月29日晚上开始浸泡的,直到5月13日晚上才想起来,蛋白有点咸,我觉得浸泡10来天应该差不多了.当我把煮好的鸭蛋打开时,基本上是不抱什么希望的,没想到当我用勺子翻出蛋黄,看到流油的蛋黄时,心里别提有多鸡冻了

自制咸鸭蛋的方法

咸鸭蛋又叫腌鸭蛋,是城乡民众爱吃的食物,但其腌制方法大有讲究,腌制得法,风味更好。 1、黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中,加入精盐、精油和水,搅拌成糊状,再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥,待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出,放入食品袋或其他容器内,3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙,可用其它泥沙代替,如果沙的粘性不好,可加少量粘土。

2、饱和食盐水腌制法。水和盐的用量按鸭蛋的多少来定。腌制时先将食盐溶于烧开的水中,达到饱和状态(浓度约为20%)。待盐水冷却后倒入坛中,并将洗净晾干的鸭蛋,逐个放进盐水中,密封坛口,置通风处,25天左右即可开坛取蛋煮食。此法腌制的咸鸭蛋,蛋黄出油多,味道特别香。

3、面糊腌制法。取面粉适量,用热水调成糊状,加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸭蛋逐个粘裹面糊,然后滚上一层食盐,放入坛中,密封坛口。食盐与面糊融和在一起,让盐分渗入蛋内,25天后即可取出煮食。

4、白酒浸制法。按每5公斤鸭蛋和60度白酒1公斤、精盐0.5公斤备料。浸腌时先将晾干的鸭蛋放在白酒中逐个浸蘸一下,再滚上精盐,放入容器内,密封放置在干燥、阴凉、通风处,约30天即可取出煮食。

5、辣味咸蛋的腌制。备辣酱精盐各一碗,洗净的新鲜鸭蛋若干个,腌制时将瓷罐用清水洗净,并用开水烫刷后擦干,把鸭蛋逐个在辣酱中均匀蘸一下,再在精盐中滚一遍,然后轻放进瓷罐里,顶上层撒精盐少许,加盖并用牛皮纸严格密封,放置在阴凉通风处,30-40天后即可开罐煮食。

6、辣咸酒味蛋的腌制。取稠辣酱、白酒,按8:2的比例调拌均匀,把洗净晾干的鸭蛋逐个放入均匀滚蘸后,再在精盐中滚一遍,然后放入瓷罐内,严密封口,腌制70-90天即成。这种腌鸭蛋呈辣红色,酒香四溢,咸中微辣,味美宜人。 7、五香咸鸭蛋的腌制。取花椒、桂皮、茴香、生姜、精盐,用等量水煮沸20分钟,倒入一瓷坛内,将洗净的鸭蛋泡入,封严坛口,40天后即可煮食。这种鸭蛋香味浓郁,微咸可口。

鸭蛋的做法有什么

青椒炒鸭蛋

材料:鸭蛋两个,青椒100g,油适量,盐适量。

步骤

(1)准备食材。青椒,鸭蛋二个。

(2)辣椒切碎,蛋打成蛋液。

(3)先将辣椒倒进锅里。

(4)加盐,炒熟。

(5)再倒进蛋液,等待即可。

卤鸭蛋

材料:鸭蛋、大料3个、桂皮1块、陈皮1片、桂枝1大匙、姜1块、香叶1大匙。生抽1大匙、老抽1大匙、冰糖1匙、盐适量。

做法

(1)各种香料洗干净后,装入料包中封口,锅中加水,加入调味料和料包,大火煮开,转小火煮40分钟。

(2)将鸭蛋煮熟,晾凉。

鸭蛋炒韭菜材料:韭菜100g,鸭蛋2个,油适量了,盐适量。

做法

(1)将韭菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,切段。

(2)鸭蛋洗净。

(3)将鸭蛋打入碗中。

(4)搅拌均匀。

(5)热锅烧油,将打好的鸭蛋倒入油锅,煎成双面金黄。

(6)放入韭菜,我为了省事就没装出了,将鸭蛋弄至一边,锅内再倒少许油炒韭菜。

菠菜炒鸭蛋

材料:菠菜200g,鸭蛋1个,油适量,盐适量,料酒适量。

做法

(1)鸭蛋打在碗内,加料酒搅和一下。

(2)锅内热油,倒入蛋液炒成型,盛在碗内备用。

(3)锅内热油,倒菠菜茎略炒。

洋葱青椒炒鸭蛋材料:鸭蛋2个,洋葱200g,青椒200g,油适量,盐适量,酱油适量。做法(1)洋葱洗净切丝。(2)青椒私家切丝。

(3)鸭蛋打散。

(4)放入蛋液煎制金黄。

(5)反面煎制金黄。

(6)放入青椒丝翻炒。

(7)放入洋葱丝翻炒。

(8)翻炒变软。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是鸭蛋了,我们知道鸭蛋不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃鸭蛋有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了鸭蛋的家常做法大全。

相关推荐

熬夜男吃什么护肤护体好呢

注意补充维生素 熬夜时非常容易导致视觉疲劳,因为晚上通常是睡觉的时间呢。所以需要补充适量的维生素A。因为维生素A参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分,能提高眼睛对昏暗光线的适应能力。所以,要多吃些含维生素的食物,水果和蔬菜就是非常不错的食物哦。 熬夜男膳食调养 除了前面两点的平常饮食注意事项之外,还应该定期的加入膳食调养,适当的补充营养很重要哦。推荐生地炖鸭蛋和猪腰炖杜仲。 生地炖鸭蛋的做法: 生地20克、鸭蛋1至2个。加水适量炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。如果是经常熬夜的话,

早上吃鸭蛋的好处

鸭蛋相比较鸡蛋而言,腥味比较重,用盐水腌制后,能达到去腥的效果,从口感上而言,腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲,咸入肾,鸭蛋本身性寒,属凉,腌制后更有滋阴养肾的功效。 不仅如此,鸭蛋腌制后,依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收。 此外,生蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起,看不出含有油脂,腌制时间久了,蛋白质会变性,并与脂肪分离,脂肪聚集在一起就成了蛋黄油,咸鸭蛋出油则是腌好的标志。中医认为

鹅蛋的常见做法

好吃鹅蛋的做法1、芙蓉蛋 用料:鹅蛋2粒,大葱半粒切丝,红辣椒1条切丝,*烧粒50g,青葱1棵切粒,虾仁50g。 做法:将鹅蛋,大葱丝,辣椒丝,青葱粒,*烧粒放入碗中,加少许盐,用力打散。烧热镬,下半碗油,将虾仁炒熟,再下混合蛋煎,煎至两面金黄就行了。 好吃鹅蛋的做法2、大葱煎鹅蛋 用料:大葱2粒切细,鹅蛋2粒打散。 做法:烧热镬,下半碗油,略热,下大葱炒,炒几下鹅蛋,用慢火慢慢煎至两面金黄,盛起去掉多余的油,洒些酱油就行了。 好吃鹅蛋的做法3、水煮菏包鹅蛋 用料:鹅蛋1粒,水2公升,盐1大匙,醋半杯。

哺乳期能吃咸鸭蛋

对咸鸭蛋是很多人不陌生的,这样的食物在吃的时候,是不能单独选择的,它的口味加重,而且比较咸,单独吃它,对身体也是没有好处的,那吃咸鸭蛋配白米饭是不错之选,这样的吃法对身体也是没有损害的,那哺乳期能吃咸鸭蛋吗,对这点也是很多女性不太了解的。 很多女性在生产后,都是比较想要吃咸鸭蛋,但是却不知道,这样的食物在怀孕的时候是不是可以选择,所以哺乳期能吃咸鸭蛋吗,下面就详细的介绍下。 哺乳期能吃咸鸭蛋吗: 哺乳期不能吃咸鸭蛋。 哺乳期不能吃咸鸭蛋的原因:哺乳期妈妈最好不要食用咸鸭蛋。因为咸鸭蛋含盐量高,妈妈吃过后,

鸭蛋有什么营养 鸭蛋怎么吃最好

鸭蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸,以及一部分不饱和酸,吃鸭蛋能有效去火降压。鸭蛋最好的吃饭就是用水煮后食用,如果觉得煮过的鸭蛋味道过淡,可以试试蘸糖吃。 除了水煮蛋,鸭蛋还可以腌制后再使用,腌制鸭蛋的方法很简单,将洗干净的鸭蛋在烧酒中浸泡过以后,在食盐中滚一圈,再放到保鲜袋中密封保存一个星期以上就可以拿出来食用了。 水蒸蛋是最健康的吃法,将鸭蛋打散之后加入一点点了解,适量的盐和温水继续打匀后放在锅里蒸上六七分钟就可以食用了。 煎荷包蛋,也是我们常用的做法,用鸭蛋煎荷包蛋直接煎的话会影响口感,其实只要在打散的

鸭蛋的腌制方法

鸭蛋是许多人比较喜爱吃的食物之一,但是现在市面上卖的咸鸭蛋并不让我们放心,与其担心买到黑心鸭蛋或工业盐腌制的鸭蛋,不如自己学着腌制让我们放心的咸鸭蛋。腌制咸鸭蛋的方法有许多中,现在我们来学习其中比较简单且比较传统的一种吧。 准备:坛子1个,红壤半袋、鸭蛋、食盐 做法: 1、先将在野外取回来的红壤放在坛子内,然后撒入食盐(适当放多一些),然后用水将其搅拌成为粘稠状。 2、接着将鸭蛋轻轻地放入到坛子内,保证鸭蛋全部被红壤水所覆盖。 3、然后将坛子封口,大概腌制半个月后即可食用,但腌制的时间越长,鸭蛋的味道越

煮熟的咸鸭蛋太咸了怎么办

主要有以下解决方法: 侵泡水煮 咸鸭蛋之所以会咸,主要是因为制作时盐放多了导致的,这时候基本以及来不及补救,只能再吃的时候缓解咸味,一般可以用淡盐水泡4个小时左右,再用清水煮,这时熟咸鸭蛋的咸味会变淡。 制作菜肴 要是制成的咸鸭蛋实在是太咸,那么这时候可以将咸鸭蛋切好,然后加适量嫩豆腐捣碎,再加葱末、香油、鸡精拌匀,做成清口的小菜。 咸鸭蛋制成菜肴的做法是比较多的,还可以将其制成咸蛋汤以及制成咸蛋锅巴,进行食用也是比较美味的。

带壳熟咸鸭蛋怎么加热

食材:咸鸭蛋三个,水适量。 做法: 1、将咸鸭蛋洗去外面包裹的泥。洗的时候,不要太用力,以免把鸭蛋洗破了。 2、煮饭的时候将咸鸭蛋放入电饭锅里蒸,这样一举两得,省时间也省电。 3、将蒸好的咸鸭蛋用凉水冲一下,便于等下切开。 4、将咸鸭蛋切开即可食用,油油的蛋黄好诱人。 1、取生咸鸭蛋放在盘中。 2、用水把鸭蛋的外表面的泥巴洗去。 3、洗锅,点火,在锅中加入凉水。水量要能淹没鸭蛋。煮咸蛋最好用冷水煮,不然容易破。 4、把洗好的鸭蛋轻轻地放入锅中的冷水中,把火调到大火档,盖上锅盖。 5、等锅中的水烧滚后,把火

高血压能吃鹅蛋吗

高血压能吃鹅蛋吗: 高血压可以吃鹅蛋,因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外,鹅蛋有一种碱性物质,对内脏有损坏。性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值。 椒粒鹅蛋 原料:鲜鹅蛋1个,花椒籽l粒; 椒粒鹅蛋的做法 在鹅蛋顶端钻一小孔,塞人花椒籽l粒。以湿纸封口,隔水蒸熟食用,每日1个。 用法:连服7~10日为一个疗程,连服l。2疗程。 主治:高血压。

鸭蛋的做法有哪些 鸭蛋有什么营养价值

鸭蛋的营养成分与鸡蛋相近,其富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。但是鸭蛋的矿物质总量却要高于鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,对预防贫血,促进骨骼发育效果显著。食用鸭蛋,可以起到滋阴补虚、清热、明目、平肝的功效。