什么样的壮阳方式最科学
什么样的壮阳方式最科学
济生肾气丸
济生肾气丸由肾气丸加牛膝、车前子，且增加茯苓量而成，出自《济生方》。本品功能补肾温阳，利水退肿，用于肾虚腰重、水肿、小便不利，也可用于慢性肾小球肾炎而见上症者。
金锁固精丸
金锁固精丸本方源于《医方集解》。由沙苑蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎组成。把上药共为细末，并用莲子粉糊为丸，病轻者每次服6～9克，重者每次服l0～l8克，l日2～3次，用淡盐汤或温开水送下。功用补益肾气、固涩肾精。主治肾虚精关不固证。症见遗精、滑精，腰膝酸软，耳鸣耳聋，四肢酸楚，头晕，目眩，精神萎靡，舌淡、苔薄，脉沉弱。本方除了治疗遗精、滑精，还可治疗慢性前列腺炎、慢性肾孟肾炎，慢性结肠炎。
龟龄集
龟龄集本方载于《集验良方》。方中以人参、鹿茸、穿山甲、麻雀脑等20余味名贵中药材为主药，具有补肾培元之功效，为补命火、助气、抗衰老名方。据史载：乾隆帝长寿的原因除经常习武锻炼身体之外，同常服用补益滋养剂有着很大的关系，最常服的补药就是龟龄集。用法：口服2次，每次1.5克，淡盐水送服。
壮阳方法
刺激食指
该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。
例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。
这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路，食指尖端是"商阳"穴。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。
仰卧两头起
平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直;起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，然后恢复原状，再继续做两头起的运动;连续做l0-15次，每次练习做2-3组，每周锻炼3-5次;此方法可利用早晨起床后或进行其他运动后，以辅助练习进行锻炼。
收腹举腿
先将身体仰卧在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体需要固定不动，双腿伸直向上直接做收腹举腿的运动，且两腿尽量要贴近胸部，再举腿，长期坚持有很好的壮阳效果。最后，负重踢腿。身体直立一腿支撑，另一条腿可以绑上沙袋或重物，做前踢腿运动，踢的高度应与上体形成直角，踢5-10次后，再换另一腿继续进行即可，此运动法长期锻炼能起到强身健体，提高性功能，固精壮阳的作用。
刺激腹股沟管部
刺激位于阴/茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾/丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾/丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。
按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴/茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾/丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
如何运用穴位按摩治疗阳痿
大部分男性在性生活的时候其实会遇到的问题就是阳痿早泄这种男性的疾病，此时就需要采取壮阳方法的方法进行壮阳，下面主要给大家分享的经验就是男人日常按摩穴位的壮阳方法，不仅简单易学，而且也有很好的治疗效果。
穴位按摩治疗阳痿到底怎么样
首先壮阳方法需要按摩的穴位就是刺激商阳穴，商阳穴位于的就是食指尖端指甲旁边，要是刺激该穴的话，一般来说会起到明显的强精壮阳之效，可起到的作用就是延缓性衰老。
其次就是刺激关元穴，关元穴位的话位于就是脐下3寸处，这个穴位的话属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉，我们的任脉上也有不少具有强精壮阳效果的穴位，而且相对来说也很重要。
最后可以刺激三阴交穴，三阴交顾名思义的话就是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，针灸该穴的话对于治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等男性疾病其实都具有帮助的，因为可以壮阳.
另外还可以按摩的穴位的就是刺激涌泉穴、刺激筑宾穴等穴位话，对于按摩穴位的壮阳的话，不是一次两次就可以的，在生活之中的话男性也是需要坚持进行一段时间才会有效果的。壮阳方法的话其实还是很多的，男性在生活之中的话还是需要适当的进行在掌握的，其实性的话不是什么讳莫如深的事情，其实就是正常人生活的一部位，大家一定要正确的对待。
通过按摩进行治疗，需要在专业医生的指导下，正确认识穴位，采用正确的手法进行按摩。这是我们需要注意的问题。这些办法虽然确实很重要，但是我们也不能盲目的依赖穴位，穴位治疗是我们养生的一个好方法，如果 厉害的话，建议到正规的医院做详细的检查，不要耽误病情，以上所述，只是一些辅助的办法，如果真的有疾病应该到医院及时的医治。
怎样的阳痿治疗方式更科学
1.专项检测，明确病因
针对阳痿复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。
2.针对病因，心理治疗
全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。
3.电子通络，穴位治疗
运用尖端性功能障碍诊断治疗仪，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。
男人自我按摩壮阳法
自我按摩壮阳方法1.下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。
自我按摩壮阳方法2.腹股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强、提高精力有一定的作用。
自我按摩壮阳方法3.摩揉睾丸
将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾” 法，为历代中医养生家所推崇。
自我按摩壮阳方法4.摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。
自我按摩壮阳方法5.攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
自我按摩壮阳方法6.摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
男人要科学补肾壮阳
男人要科学补肾壮阳
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴;善补阳者，阴中求阳”。
全面地科学地认识壮阳
酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望;动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”;性爱前在性器官上涂抹药膏，就能让男性勃起有力;长期用保健器械牵引，性器官甚至能被拉长……
当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，就会变得对“壮阳”两个字格外敏感;而那些过分在意生殖器“尺寸”的年轻男孩儿，则会在几次遭遇早泄后，使出浑身解数，或吃或抹，想让自己“二次发育”。
其实，壮阳这个概念主要是针对“肾虚”这种提法的。WHO(世界卫生组织)将“肾虚”定义为“民族概念病”，也就是说，在现代医学和世界其他民族中，是没有“肾虚”概念的。
从西医角度来说，肾脏和男人的性能力，和什么“举”啊、“坚”啊、“泄”啊并没有直接关系。所谓的肾虚症状，其实就是男性步入老年阶段时，因为雄激素水平下降而引起的更年期症状，它与女性更年期症状类似，经常让人感到乏力、出盗汗等。虽然目前国内外学术界对这一概念尚存争议，但很明确的一点是，这一现象绝不是局部增大性器官能解决的。
樱桃可以泡白酒吗 樱桃泡白酒有保质期吗
有。
自制的樱桃泡酒一般来说是没有明确的保质期，需要根据自己的工艺手法和保存方式来进行判断，若是消毒杀菌等处理步骤做好，加上保存方式科学的话，那么一般能够存放1-3年不等都是可以的。
但若是樱桃泡酒没有处理好，或者没有保存好的话，可能其在一个月，甚至更短的时间内就会出现变质的现象。
若是樱桃泡酒其外观出现了明显的变色、异味等，其就已经变质了，不可以再继续食用。
最不靠谱的五种壮阳法
1.辣椒壮阳法
辣椒是很多人都比较爱吃的，而很多人饮食中都离不开辣椒，辣椒也是一种提味剂。而在印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
2.巧克力壮阳提性法
很多人当心情不好的时候都会吃些巧克力来舒缓情绪，而在每年的情人节，情侣们都会选择送巧克力，因此，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
3.牡蛎催情壮阳法
牡蛎是一种味道不错的海鲜，近年来，吃牡蛎的人越来越多，尤其是在欧美人，因为牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
4.香料提神壮阳助性法
香料是很多爱美女性的必备品，俗话说的好“闻香识女人”，很多女性为了凸显美，而选择了携带一些香料。香料源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
5.松露壮阳法
松露是一种比较稀少的昂贵真菌类植物，虽然松露长的并不好看，但是其对人体有很大的好处。在古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
以上介绍了5种最不靠谱的壮阳方法，这些壮阳方法不是很靠谱，其实，壮阳可从生活中做起，多注意饮食的调理，同时，适当的进行身体锻炼也是很好的壮阳方法。所以，不要盲目的追求壮阳，要选择健康合理的壮阳方
男人吃三七粉能壮阳吗
三七粉在壮阳方面的作用不大。
三七粉主要的功能是止血化瘀、活血镇痛，并没有壮阳补肾方面的作用，只能促进肝脏的健康和促进血液循环，促进血液循环可以使气血更加旺盛，因此对壮阳只有这些作用。
锻炼为最佳壮阳方法
常见的壮阳方法一：来场冷热水交替浴
在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。壮阳方法如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
常见的壮阳方法二：刺激腹股沟管部强化睪丸功能
壮阳方法因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，壮阳方法从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
常见的壮阳方法三：阴茎指压法强化性能力
壮阳方法这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。壮阳方法反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。壮阳方法可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
常见的壮阳方法四：锻炼性交肌肉
壮阳方法能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，壮阳方法就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，壮阳方法坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
常见的壮阳方法五：按摩阴囊强化男性精力
壮阳方法当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，壮阳方法因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
常见的壮阳方法六：多食海产品和富锌食物
男性性功能衰退、壮阳方法性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
建议男士们每人每天服用15微克的锌，壮阳方法该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，壮阳方法每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5.7微克。壮阳方法另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
束腰带真的能瘦腰吗
有一定的作用，
束腰带对于束腰是有一定的作用的，但是是在使用方式科学合理的情况下，若是使用方式不合理也是会产生副作用的。但是束腰带主要还是起到辅助作用，还是需要配合运动一起使用才会有更好的效果，束腰带是在一定程度上保护腰部在运动的时候不受伤，同时起到施加压力起到加快脂肪燃烧的作用。
怎样才能科学壮阳
对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪
(1)黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好
(2)黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
(3)泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效。
(4)炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效。
世界男人的壮阳食谱
吃含有核酸的食物
这是美国男人常用的壮阳方式，而且也得到的科学家的证实，如果一个人的体内含有充足的核酸的话，就能够有效地增强身体的各项技能机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
吃用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖
这在中东是非常典型的壮阳食物，此外，在中东，很多男人会吃天然的蜂蜜来壮阳，只是因为天然蜂蜜中含有很多的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
吃含有丰富碘等矿物质的食物
这是英国男人的壮阳方式，而海藻、海带等海洋类植物中含有丰富的碘等矿物质，所以这些植物也成了英国男人的首选。因果男人的这种方式是有科学依据的，食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲。
吃一些果实的种子
这是德国男人最常用的壮阳方式，因为一些果实的种子好友大量的VB、VE，并且含有丰富的矿物质、蛋白质。这些东西都能够有效地激起性欲和引发性冲动。研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
7个饮食妙方让男人更强壮
秘籍一：苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
功用：温肾助阳，填精补血，主治阳气虚弱，阳痿遗精，筋骨无力。
秘籍二：春蚕壮阳方
药方：壮阳方法大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，壮阳方法露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，
制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，壮阳方法绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服
功用：治阳萎极验
秘籍三：不倒丸
药方：壮阳方法制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克
制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每日两次，壮阳方法温水送服
功用：温肾壮阳，
秘籍四：相思锁
药方：辰砂三钱，肉苁蓉酒浸培干三钱，壮阳方法麝香五分，地龙七条瓦上烤干
制法、用法：碾为细末，用龟血调为丸，如绿豆大，壮阳方法房事前取一丸置马口内
功用：使阴茎粗长，壮阳方法胀满阴户
秘籍五：壮阳方法始皇童女丹
药方：石榴皮，青木香，壮阳方法茱萸去肉核，生明矾各等分
制法、用法：壮阳方法碾为细末，津调入阴户。
功用：缩阴如童女
秘籍六：神龙丹
药方：人参、鹿茸、壮阳方法麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，壮阳方法温水送服
功用：温肾壮阳闺房至宝
秘籍七：雀儿药粥
原料：麻雀5只 菟丝子30～45克 覆盆子10～15克 枸杞子20～30克 粳米100克 细盐 葱白 生姜各适量。
制法：先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣;再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥，欲熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥食。