求丰胸食谱大全
求丰胸食谱大全
丰胸食谱:
1、猪蹄当归粥
材料:猪蹄1只、当归20克、粳米100克
做法:将猪蹄去毛,切成小块,与当归一同放到砂锅中,大火烧开,拂去浮沫,再文火炖一个小时后,加入粳米炖1小时。出锅前加适量调料调味。
功效:补血益气、丰胸润肤。大便糖稀者不宜食用。
2、牛奶炖鸡
材料:嫩雌鸡1只、牛奶400克
做法:将鸡去毛、切开去内脏,整个放入大砂锅中,加水、姜片文火炖2小时后,加牛奶再炖半小时。
功效:丰胸健乳,美容养颜。
3、木瓜炖鲫鱼
材料:木瓜半个、鲫鱼500克、牛奶200毫升
做法:木瓜去皮、去籽,鲫鱼去内脏和鱼鳞,并在鱼身上划斜刀。放适量油入锅中烧开,将鱼和生姜片放进去,煎成两面呈淡淡的黄色。然后倒入200ml水,文火煮15分钟后加入牛奶再煮10分钟,出锅前添些调料调味。
功效:美容养颜、丰胸健乳、产妇喝了还有下奶的效果。
经期丰胸食谱大全
食谱一:鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。
做法
鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
小贴士:花生鸡爪汤,它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,还使丰胸塑成很简单。
食谱二:鲜奶炖燕窝
材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。
做法
1、把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。
2、把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
小贴士: 燕窝自古以来都是高级滋补品,具养颜润肤、红润脸色的功效,是极佳的滋补圣品,搭配鲜奶,丰胸美容效果一流。
食谱三:花生炖猪蹄
用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精。
做法
1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。
2、放入少许盐、味精调味后即可食用。
小贴士:花生油保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性,但效果有限,可以配合摩亭使用!
食谱四:双胶糖水
用料:鹿胶、龟胶、红糖、水。
做法
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
小贴士:中药里的鹿胶和龟胶的味道或许并不大好,但却是丰胸的好东西。
食谱五:青木瓜汤
做法
1、青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。
2、锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
3、特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
女生丰胸小妙招有哪些
①、多吃黄芪花生粥
专家说,大家拿出挤胸的时间来煮写丰胸食物来吃效果要好得多。例如平时可以多煮点黄芪花生粥,传说是慈禧专用的丰胸秘方。
丰胸食谱做法介绍:将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
功效与作用:中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。
②、“夹书”丰胸
最简单有效的丰胸运动就是夹书,在两腋下夹书,然后双手慢慢向前抬起,然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌,帮助丰胸。平时多做“夹书”的运动,多吃黄豆、葛根、蜂胶等食物可以帮助丰胸,不要盲目追求丰胸内衣带来的视觉效果。
③、隆胸手术
冬天很适合做隆胸手术。所有的女性朋友都希望能够拥有一张丰满胸部,对于这样胸小的情况,就需要通过隆胸手术来快速实现胸部丰满。冬季不同于夏季,由于天气原因而导致的汗腺,对隆胸后的护理、保养有难度,因此冬天做假体隆胸是相当适合的。
孕中期营养食谱大全
孕中期食谱大全之一:孕4个月的食谱
为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要,孕妈妈应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。
推荐营养菜:虾仁炒韭菜
特点:清香味美,补血养血。
孕中期食谱大全之二:孕5个月的食谱
怀孕近5个月的孕妇,每天膳食中必须保证钙1500毫克,维生素A300国际单位,胡萝卜素6毫克,维生素Cl00毫克。
推荐营养菜:炒素蟹
特点:含有大量维生素
孕中期食谱大全之三:孕6个月的食谱
这一段时期,孕妇容易发生便秘。为此,除了增加各种营养素外,还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜,如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。
推荐营养菜:鱼香肝片
原料:猪肝250克,泡辣椒20克,葱25克,蒜15克,酱油15克,姜10克,盐2克,菜油150克,醋10克,绍酒10克,水豆粉30克,汤25克,白糖10克,味精1克。
做法:
①将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0.3厘米的片,加盐及水豆粉(20克)码匀。姜、蒜去皮,切成米粒。葱切成葱花。泡辣椒剁成碎末。
②用1碗水豆粉(10克)、绍酒、酱油、醋、白糖、味精及汤对滋汁。
③炒锅置旺火上,下菜油,烧至七成热时,放进猪肝炒散后倒入泡辣椒、姜、蒜末。待猪肝炒伸展时,下葱花、烹滋汁,最后簸转起锅入盘。
特点:黄色金红,肝片细嫩,姜、葱、蒜味醇厚,最宜佐餐。
孕中期食谱大全
孕中期食谱大全之一:孕4个月的食谱
为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要,孕妈妈应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。
推荐营养菜:虾仁炒韭菜
特点:清香味美,补血养血。
孕中期食谱大全之二:孕5个月的食谱
怀孕近5个月的孕妇,每天膳食中必须保证钙1500毫克,维生素A300国际单位,胡萝卜素6毫克,维生素Cl00毫克。
孕中期食谱大全之三:孕6个月的食谱
这一段时期,孕妇容易发生便秘。为此,除了增加各种营养素外,还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜,如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。
推荐营养菜:鱼香肝片
原料:猪肝250克,泡辣椒20克,葱25克,蒜15克,酱油15克,姜10克,盐2克,菜油150克,醋10克,绍酒10克,水豆粉30克,汤25克,白糖10克,味精1克。
做法:
①将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0.3厘米的片,加盐及水豆粉(20克)码匀。姜、蒜去皮,切成米粒。葱切成葱花。泡辣椒剁成碎末。
②用1碗水豆粉(10克)、绍酒、酱油、醋、白糖、味精及汤对滋汁。
③炒锅置旺火上,下菜油,烧至七成热时,放进猪肝炒散后倒入泡辣椒、姜、蒜末。待猪肝炒伸展时,下葱花、烹滋汁,最后簸转起锅入盘。
特点:黄色金红,肝片细嫩,姜、葱、蒜味醇厚,最宜佐餐。
木瓜丰胸效果如何
冬季丰胸有绝招。冬季丰胸可以选择食补的方法,那么丰胸应该吃哪些食物呢。想要有效丰胸,不妨多吃木瓜、豆浆、上药等食物吧。下面小编推荐几种新颖的丰胸食谱给大家,让你既享受美食,又提升胸部的尺寸。
青木瓜具有丰胸的效果,但是常见的木瓜牛奶、木瓜排骨是不是让你觉得很腻呢。没关系,下面介绍一种青木瓜的新吃法给大家。
丰胸食谱:凉拌青木瓜丝
材料:青木瓜、花生米、虾米、鱼露、柠檬、蒜、糖、辣椒。
做法:将青木瓜刨丝,虾米泡软切成丁粒。辣椒去掉籽和蒜头一起切碎。将青木瓜丝和虾米放入盆里,然后加入鱼露、少许柠檬汁、糖、蒜末、辣椒末搅拌均匀。最后撒上花生米即可。
丰胸食谱:薏米豆浆
材料:黄豆100克、薏米15克、水2500毫升、冰糖150克。
做法:将黄豆和薏米洗干净,用清水泡6小时。将黄豆和薏米放入果汁机里,加入1000毫升的水打成浆。将黄豆薏米浆放进锅里,加入1500毫升的水用小火煮15分钟即可。
丰胸食谱:山药薏米粥
材料:山药、薏米、鲜百合、莲子少量、红枣5颗、枸杞少量、红小豆。
做法:
1、将山药去皮洗干净,切成小块,鲜百合用开水烫一下,然后取出。
2、除了鲜百合,将所有材料放入锅里,加入8碗水,用大火烧开,转为小火,煮两小时。在快出锅的时候加入烫好的百合。
丰胸食谱:西柚清粥
材料:西柚皮100克、大米100克。
做法:
1、将西柚皮在淡盐水中浸泡1小时,然后冲洗干净姑且称细丝。
2、将西油丝放入锅里,用大火烧开,煮10分钟。
痛经吃什么好
痛经食谱大全1、芹菜牛肉粥
首先我们需要准备芹菜120克、粳米100克,还需要准备的就是牛肉25克。然后加工的方法是把带根芹菜洗净,切末。牛肉洗净上锅当中蒸熟切成末。然后就可以把准备好的芹菜与粳米一同煮粥。待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。
痛经食谱大全2、黄芪当归粥
首先需要准备黄芪、当归、白芍、泽兰四种药物,还需要准备糯米100克、红糖5克。加工方法是这样的,首先需要把黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,然后就可以在其中多加水煎15分钟后取汁用。接下来就可以在汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。经前7天早晚各喝一碗。
痛经食谱大全3、红酒苹果
首先我们需要准备红酒、苹果、冰糖三种材料。加工的方法是把苹果一只洗净去皮切片。接下来就可以把所有材料倒入煮锅中开火,煮好之后放温凉后食用。
痛经食谱大全4、雪莲子银耳杏仁羹
首先我们需要准备雪莲子、杏仁片、枸杞子、野生银耳、桂圆干、调料水、黄冰糖加工的方法是首先把准备好的的银耳、雪莲子、杏仁隔夜泡发好,桂圆、枸杞子当中注入足量水煲好之后再加入冰糖、枸杞子煲至糯软即可。
痛经食谱大全5、蒸红枣
首先需要准备红枣、冰糖、蜂蜜、纯净水。将红枣加冰糖适量。直接上蒸笼蒸熟。蒸熟之后就可以把两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水,倒入其中即可食用。
效果显著的五道丰胸食谱
丰胸食谱一:木瓜炖带鱼
材料:木瓜150克,带鱼250克
调料:酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克
做法:
1. 将木瓜洗净,取肉切片。
2. 将带鱼洗净,勿刮去表面银白色物质,切成块。
3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮,鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。
小提示:带鱼的健康煮法--带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
丰胸功能:此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C,通经活络,疏通乳房,促进乳房发育。
丰胸食谱二: 蛤蜊汤
材料:蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。
做法:水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。
丰胸功能:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
丰胸食谱三:归耆鸡汤
材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
做法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
丰胸功能:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
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丰胸食谱四:盐水虾
材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法:
1.水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
丰胸功能:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌
丰胸食谱五:酒酿鸡蛋
材料:酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
做法:
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
小提示:鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。月经来之前,早晚各一碗,
丰胸功能:滋阴养颜又丰胸,一举数得。
女人丰胸最佳的“黄金期”
从女生月经开始日算起,第11、12、13日,以及第18-24日都是丰胸的黄金时机。
第11-13日为丰胸最佳时期,第18日之后7天为次佳期。在这10天之中,影响胸部丰满度的激素分泌达到高峰,此时进行相应的运动、食补和按摩,可以激发胸部脂肪迅速增厚,令胸部显著丰满。
抓紧时间,学习明星们的丰胸经验,让自己的平坦胸部也凸出秀美的“峰”线吧!