早泄的食疗方法有哪些
早泄的食疗方法有哪些
熏洗法：可以用五倍子，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温下降至30～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，具有收敛止泄之功效。
外涂法：可以将细辛，公丁香，海马，蛇床子，淫羊藿，加上75%酒精。将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟即可房事。具有补肾壮阳、固精止遗的功效。
食疗法：可以经常服用羊肉大米粥或者是在每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。
按摩法：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。或者是经常按压第4腰椎。
日常疗法：在日常生活中，如果是患有早泄的男子那么不要长期的放纵与性生活，并且进行频繁手淫，这样都会容易导致男性的精神疲乏，容易阳痉、早泄等。
对阳痿早泄有帮助的食疗方有哪些
阳痿早泄食疗1、鸡肝菟丝子汤：雄鸡肝1～2具，菟丝子10～15克。2味入锅，加水适量同煎为汤。饮汤，食肝。常服有效。补肾气，壮肾阳。适用于阳痿早泄、遗精、小便频数等症。
阳痿早泄食疗2、麻雀菟丝枸杞汤：麻雀2只，菟丝子、枸杞子各15克。将菟丝子、枸杞子洗净，装入纱布袋内，扎口;麻雀去毛及内脏，洗净，与二药入锅加适量水同煮至熟即可。食肉，饮汤。温肾壮阳，益精。适用于肾阳不足、阳痿早泄、畏寒乏力等症。
阳痿早泄食疗3、麻雀壮阳汤：麻雀5只，陈皮3克，料酒、花椒、胡椒、盐、味精各少许，水适量。将陈皮洗净，切片;麻雀宰杀去毛肠杂洗净，与料酒、陈皮、花椒、胡椒、盐等共入锅加水，用旺火煮沸后改文火煨熟加入味精即成。每日1次，食肉饮汤，连服半月为1疗程。具益气、和胃、壮阳之效。适于阳痿早泄者食用。
阳痿早泄食疗4、三子泥鳅汤：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各20克，水600毫升，盐、味精各少许。将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂;韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。具暖中益气，补肾壮阳之效。适于阳痿早泄、贫血者食用。
早泄食疗方法是什么
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和早泄疾病患者有很好的食疗效果。
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
早泄患者可以适当的改变一下自己的主食，多吃一些具有滋补效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
水果和蔬菜是绿色食品，其中有许多有助于改善早泄症状。水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
男性早泄食疗
男性常用早泄食疗四则
1、枸杞子30克，鸽子肉一只(去毛及内脏)，放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。
2、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用。
3、麻雀3只(去毛及内脏)，与菟丝子、肉苁蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。
4、虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后，将虾肉50克用水泡软，与切好的韭菜250克同炒熟食用。
中药治疗阳痿早泄食疗有哪些呢
鸡睾丸：鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。
蜈蚣丝瓜子散：蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。
红参熟地汤：红参log，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。
早泄食补
中药补品最好在专科医生指导下使用，使用不当会加重病情。可参考：揭阳市人民医院蔡洁武大夫的其他文章。
①枸杞芡实糯米粥(推荐)
取枸杞子15克，芡实15克，糯米适量。加水三碗，用文火烧煮。待煮成一碗后，加糖或适量桂花。每天可作一早餐食用。适于各年龄层次的阳痿、早泄患者，或作为非阳萎早泄患者的保健饮食。
② 桑葚双子粥 (适合心脾肾亏虚情况)
取桑堪30克、金樱子、菟丝子各15克、粳米60克。 功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。
③黄精五味子膏(肾阴不足情况)
将五味子洗净用清水浸泡1个小时，去核。将黄精、熟地、五味子肉放入砂锅中，调入蜂蜜，用小 火慢慢熬制成膏。将此药育装入瓷瓶中保存5天后即可食用。此方可长期服用，每次可吃1-2小勺。
④薏苡仁芡实粳米粥(湿困下焦情况)
将薏苡仁40克和芡实30克浸泡1个小时后，与粳米一起入锅加适量的清水用大火煮沸.再用小火熬煮至米烂.加入砂糖、桂花即成。司一将此粥作为点心食用.每天吃1剂.应连续吃7w 14天
⑤赤小豆梅竹饮(湿困下焦情况)制用法:赤小豆20克、竹叶、乌梅各20克将竹叶洗净，入锅加500毫升的清水，连同鸟梅一起用大火煮5分钟.再用文火熬煮30分钟.滤渣取汁。每日吃1剂.分2-3次食用连续吃7- 15日。
⑥肉苁蓉粥(肾阳亏虚)
取嫩肉肉苁蓉(用酒洗，切薄片)、山芋、大米加水适量煮粥食用。
命门火衰而导致阳痿早泄的患者，应多食用温肾壮阳，滋肾填精的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物，肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。属于肾虚的患者宜食用进补的食物，属实症的患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。湿热下注的患者，宜食用清热利湿的食物。
家常菜预防早泄
早泄是可以通过饮食来治疗和预防的，简单而且有效的，大家不妨尝试下面的家常菜预防早泄食谱：
家常菜预防早泄食谱1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
家常菜预防早泄食谱2、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
家常菜预防早泄食谱3、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
家常菜预防早泄食谱4、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
家常菜预防早泄食谱5、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。
家常菜预防早泄食谱6、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
家常菜预防早泄食谱7、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。
以上的这些饮食在预防和治疗早泄的同时，还可以让你一饱口福的
男性阳痿早泄食疗方法
1、杞栗羊肉汤
杞子15克，栗子50克，羊肉1000克，调味品适量。将栗子去壳取肉;羊肉洗净，切块、加水同炖沸后，调味，煮至羊肉熟后服食，每日1剂。可养肝益肾，温阳固精。适用于男性更年期综合征，女子绝经前后诸症。
2、胡桃栗肉蜜
胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜适量。将胡桃、栗子去壳取肉，炒香研末，混合均匀;将胡桃栗子肉末纳入蜂蜜中拌匀，煮沸，候温装瓶。每次30克，每日2次，早晚温开水冲饮。可补肾益气。适用于肾气亏虚所致的咳喘，动则尤甚者。
3、枸杞栗肉炒兔块
枸杞子10克，栗子肉150克，兔肉250克，调味品适量。将栗子去壳取肉;兔肉洗净、切块;锅中放植物油适量烧热后，下兔块，翻炒至变色后，下栗肉及葱、姜、椒、料酒及清汤适量，而后下枸杞子，待熟时调入淀粉芡汁及食盐、味精等，翻炒起锅装盘即成。可养颜润肤，补益气血。适用于血虚肤燥，毛发不荣。
早泄食疗方
1.北芪杞子炖乳鸽：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
2.杞子南枣煲鸡蛋：枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
3.淮山圆肉炖水鱼：淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。
4.熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
5.椰子糯米蒸鸡饭：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
6.山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
7.芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
8.腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
早泄食补
富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致
xing 欲低下，镜子量少，甚至陽痿。男人每次shejing 中大概含有5
毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要
的物质可以有效提高xing 欲。
韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大
的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高 xing 欲。
如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次
40 到60 毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银
杏酚也会促进陰部血液循环。
色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强 xing 欲的化学物质。
速增强xing 欲，而且促进男性和女性陰部血液循环，刺激xing 感觉。
每天食用900 毫克大蒜就可以达到最佳效果。
但早泄是不能仅仅靠吃食物来缓解，想彻底治愈早泄，还需及时
用藥物进行科学合理的治疗。如果已经出现早泄，您应该选择合适的
藥物进行治疗。目前在市场上销售的补肾、治早泄的藥物有很多种，
但是产品质量却良莠不齐，鱼目混杂，所以我们在选择产品时要慎之
又慎，一定要选那些口碑比较好的产品且没有副作用的产品。例如早
泄外用藥，您可以试试纯中藥的 ， 萃取
外用喷剂，使用方便安全，能够有效控制早泄的发生，直到彻底抑制
早泄得发生。60 天确保房-事时间增至30 分钟，轻松告别早泄。