如何减少眼部细纹

如何减少眼部细纹

眼部按摩

常看计算机或用眼过度的人，不妨休息时，多按摩，增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。舒眼按摩操

Step1：两只手的食指和中指分别做成V形状，自然放在眼睛两侧

Step2：视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾

Step3：这个状态保持10--20秒钟，反复3次!

这个按摩法可以有效预防并舒展皱纹哦! 细心呵护，远离眼部细纹!

什么方法能去眼部细纹

什么方法能去眼部细纹?细纹形成的原因：

1.不良生活环境因素

眼部，不加保护地暴露在干燥、寒冷的环境下，洗脸水温过高，表情过于丰富、夸张，睡眠起居不规律，吸烟等均可导致纤维组织弹性减退，从而加速眼部细纹的形成。

睡眠不足。皮肤细胞的种种调整活动会受到阻碍，熬夜对皮肤保健是一大害，也会导致鱼尾纹加快增长，熬夜后*洗脸，涂一点乳液，做一次脸部按摩，好好睡一觉。

2.心情不好的影响

工作和生活压力过大，经常心情郁闷，爱哭泣，也容易让人产生眼角鱼尾纹。

什么方法能去眼部细纹 11种方法让你远离细纹

什么方法能去眼部细纹一：多摄取具抗氧化功效食物

如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

什么方法能去眼部细纹二：减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

什么方法能去眼部细纹三：随时注意保湿

每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

什么方法能去眼部细纹四：适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

什么方法能去眼部细纹五：做好肌肤防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

什么方法能去眼部细纹六：睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善。

什么方法能去眼部细纹七：清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

什么方法能去眼部细纹八：避免抠抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。

如何消除眼部细纹

1如何消除眼部细纹关键点一：区分真假眼纹

在了解如何消除眼部细纹之前，我们先来了解一下真假眼纹的怎么辨别吧!

方法一：食指放在眼角处，轻轻上推眼角皮肤，让细纹出现，保持5秒，然后放松皮肤，这时观察皮肤，如果细纹迅速恢复原状就说明是假性皱纹，如果细纹迟迟不退去就是真性皱纹了

方法二：拿一面镜子，对着光线看，如果不笑的时候就能看见的眼纹就是真性眼纹，如果笑的时候出现，不笑的时候消失了的，就是假性皱纹。

2如何消除眼部细纹关键点二：冷热水敷眼+轻柔按摩

过了25岁，眼部血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，而眼周肌肤对营养成分的吸收也会变得缓慢。所以除了日常的保养程序之外，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

3如何消除眼部细纹关键点三：眼部护理品

针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的咖喱霜，渗透力强，侧重补充日间流失的水分，活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分，如胶原蛋白、维生素E等的眼霜，其营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤，必要时以眼部精华液打底，仔细按摩轻拍，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

眼部细纹如何去除

1、使用眼霜

蛋白质可以使肌肤变得紧实而富有弹性，水可以充分滋润你的身体和皮肤。所以，小编建议使用优质的‘高诗丽妍眼霜’，为眼部肌肤补充弹性纤维及胶原蛋白，让你的眼周肌肤重换光彩，让你的眼睛也是炯炯有神。还有哦，奔三的MM一定要养成使用眼熟的习惯哦。否则以后就很难护理的眼睛了。

2、食疗法去除细纹

中医讲究“内调外养”，对付我们的肌肤问题更是如此了。所以，去除细纹，除了使用含有胶原蛋白成分和天然植物滋润成分的眼部护理品外，还需要内调的哦!首先便是要为肌肤补充水了，每天要记得喝8杯水哦。同时，平时多吃一些有益于消除细纹的食物，比如酸奶、苹果、猪蹄啊，还有每天吃一个白水煮蛋哦!

3、按摩法去除细纹

Step1先在眼周围均匀涂上眼霜。

Step2中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔，同时闭眼。

Step3当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，重复做5遍。

4、做好眼部防晒

紫外线对眼睛的伤害非常大，也是造成眼周细纹的主要原因。所以，出门前要做好眼部的防晒。尤其是在夏季要出门的话，一定要擦上具有防晒效果的乳液或眼霜哦!

怎样淡化眼部细纹呢

眼部滋润：选择含高效补水成分的眼霜，尽量做到质地清爽，以保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量，避免给眼部肌肤造成负担，产生脂肪粒等问题。其中以玻尿酸的补水效果最佳，胶原蛋白也不错。

眼部护理方法：软膜是可以用在眼上的，还可以加温使用，每周再坚持做个热软膜敷眼，促进眼部血液循环，减少细纹。

眼部按摩：食指和中指分别放在眼睛两侧，闭上双眼，眼睛尽量向上望，保持肌肉紧张，然后用食指和中指尖轻轻用力按压，持续15秒，反复3次。每天用眼40分钟后配合眼保健操做效果不错。

啤酒去细纹法：适量饮用啤酒+辅助涂抹玻尿酸能增加体内维生素B和氨基酸，减少面部及眼部细纹。

骨头汤去细纹法：骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择。

口香糖去细纹法：这个就是靠促进面部血液循环来达到加快面部细胞新陈代谢能力，消除细纹。

维生素E去细纹法：直接将维E胶囊刺破，涂在细纹处，每天两次，不但能使细纹减少，还能让较深的鱼尾纹消失

什么是眼部细纹

眼部细纹是指眼部皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。

产生原因

水份不足

脸部的肌肤中，在眼睛四周的肌肤是最单薄的，只有0.4毫米厚度。因为这部分的肌肤，没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，约脸上其它部位肌肤的l/3~l/5厚度。因此，眼部四周的肌肤，保护功能弱，加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，干燥便成了最容易遭遇的问题，这也是为什么细纹最先光顾眼睛的缘由。随着岁月的流逝，皮脂分泌减弱，眼部周围变得越来越薄弱和敏感，从第一道细纹产生，到越来越多的表情纹的增加，环境、季节及自身原因造成的肌肤缺水始终是眼部细纹产生的一大主因。

用眼过度

长期面对计算机以及各种不良习惯，比如经常性的眯眼睛，或者眨眼，都会容易使眼部肌肤老化而产生细纹。因为我们的双眼，每天都要眨动一万次以上，在这样眨动频繁的状况下，自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉，所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱，这也是就是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。所以用眼过度也是造成眼部四周产生细纹的主因之一。

血液循环不佳

因为眼部的肌肤较单薄，所以相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞，加上随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白与弹力蛋白含量开始逐渐减少，肌肤缺乏足够的营养和活力，眼部肌肤的养分补充困难，血液循环不佳，新陈代谢也不易，开始出现细纹，因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。

眼部细纹消除妙招偏方 饮食养护减少眼部细纹

去除眼部细纹除了使用护肤品，按摩之外，饮食调理也能起到一定效果，日常饮食中应该多摄入富含胶原蛋白的食物，来增强皮肤表层的修复功能，猪蹄，猪皮，鱼头，猪皮，猪肘均含有丰富胶原蛋白，多吃这几类食物除了能减少眼角皮肤细纹之外，还会使皮肤变得更娇光泽饱满富有弹性。

怎么去眼部细纹

眼部皱纹是怎样产生的?

首先就是上了年纪的女性，这些都是正常的生理反应。不管我们怎么做，眼部皱纹都是会有的。那么为什么有点才20多岁的人也会有眼部的皱纹呢?很多年轻的女性现在都不是很注意自己的作息安排，出去疯玩，回到家里或者宿舍又要上会儿网。然后又觉得自己还年轻，还不用保养啊什么的。到最后就会出现一些眼部的皱纹了，当然了，要是不注意控制自己的表情，经常性的拉扯自己脸部肌肉的话是会出现更严重的情况的。

眼部皱纹应该如何去除?

首先，要让自己的作息时间变得正常，做到不熬夜不晚起。这个是很重要的一件事情，不要小看这样一件小事。坚持下来你会发现，你自己的皮肤会变得比以前更好，更细腻了。还有就是饮食方面，不要老是追求吃一些重口味的东西来刺激自己的口腔细胞。我们应该尽量吃的清淡一点，最好就是自己去买菜回来家里自己煮，这个都是一些不错的选择。

其次就是对皮肤的护理了。上了年纪的女性要是还想要保持自己年轻时候的风采，那么对自己皮肤的护理肯定是少不了的。特别是眼霜的选择。这里我就不介绍大家去选择哪种眼霜了，大家可以去专柜那边跟她们说你要含有抗皱和保湿效果的眼霜就可以了。为什么说要保湿，你想，细胞之所以会老去，皮肤之所以会变差都是因为锁不住水分，因此保湿是很重要的。最后就是要提醒那些认为自己20出头还年轻的美眉了，现在也要开始保养了，不管怎样年轻，现在的生活环境都是会对自己的皮肤造成一些伤害的。趁早开始保养还是有好处的。

如何去除眼部细纹

提拉眼部

手温就是最棒的吸收促进剂。在按摩完眼周后，可以搓热双手，利用温热手掌覆盖眼窝约10秒鐘，这样不仅能放松眼部肌理，也可以帮助养分的吸收。

加强眼部保湿

眼部超缺水：

根据研究指出，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会跟着减少，眼部干燥、粗糙等状况都会浮上台面，出现眼纹。加强保湿可以说是秋季眼部护理的重头戏。

加强保湿就对了：

在保养品的选择上，根据夏季特有的炎热，与季节交替容易造成刺激敏感，建议可以选用滋润效果较佳的眼部护理产品;另外，洗脸过后一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持保水度;想要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来修护眼肌。

彻底加强按摩，让眼部恢复活力

加强按摩好处多：

眼睛的肌肤最薄弱，所以眼部的保养绝对不容忽视。眼部按摩能让眼部血气恢復循环，不仅在使用眼霜时按摩，平时做其他部位按摩也能间接刺激眼部肌肤。

明亮眼睛和眼纹说bye：

彻底加强按摩，让血气恢復循环，搭配运动及正常睡眠。擦眼部保养品的时候稍微按压，让眼睛的血液流通，就能变明亮很多，眼纹也会随着减少。像是洗头时或是化妆前搭配头皮按摩，从太阳穴包住脸部再往上提拉的方式，能间接刺激到眼部肌肤，看起来就会变得有精神。眼睛血液流通，充满活力，杜绝眼纹不是问题!

定期做眼膜，补充养分

面膜是肌肤的大补品，无论是急救肌肤还是修复受损肌肤都十分有效。因此坚持一周至少有一次或者两次使用眼膜，眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致，效果是十分明显的。