止血小窍门
止血小窍门
流过鼻血的人都知道,很多时候流鼻血都是一瞬间就发生的事,面对突如其来的情况,我们一般可以采取下面两种方法:
压迫止血法。顾名思义,在流鼻血时,我们可以快速地用手指掐压我们的鼻子前部,也就是我们的软鼻子处,就像用手夹住鼻子一样,大约5到10分钟,就可以达到止血的效果了,这也是紧急止血最常用的方法;
冷敷法。如果流鼻血时附近有冷水或冰袋和冰块,那么我们可以把冷水或者冰块装进冰袋,然后敷在我们的颈部和额部,一样有止血的效果。当然了,如果加以方法一的压迫止血法就更好了。
止血时需要注意的问题
当我们在用快速的止血方法止血时,有些情况是需要我们特别注意的,例如:
(1)流鼻血时,有些不懂得紧急止血方法的人会采取仰头的姿势来达到止血的目的,殊不知,这样反而会使鼻血内流,这是错误的做法。
(2)掌握了快速止血的方法后,有些患者就会产生依赖心理和盲目心理,认为只要一直采用这个方法就可以了。但其实,当我们流鼻血时一定要注意止血的时间,当自行采用快速止血方法10分钟后仍不止血,那么就应该引起我们的重视了,这个时候需要我们及时就医,因为有可能是严重流血。
流鼻血怎么止血小窍门 小窍门五:补充维生素C
维生素C是形成胶原蛋白的物质之一,而胶原蛋白能帮助粘液附着在鼻窦、鼻腔内,保证内部环境的湿润,增加相关黏膜的韧性,促进出血点的愈合,避免频繁流鼻血。
流鼻血怎么止血小窍门 压迫止血
很多流鼻血都是鼻腔前部的黏膜血管的破裂引起的,因此,只要压迫破裂伤口之前的血管机能很好止血,可以用一些棉签,或棉花压迫上牙龈,能有效的控制流鼻血,压迫时间为3~5分钟,等鼻腔内破裂的黏膜血管止血结痂以后便可松开。
注意:在止血后的一天内不能揉鼻子,也不可擤鼻涕。
日常祛痘的小窍门有什么
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流鼻血怎么止血小窍门
压迫止血是治疗鼻出血的首选方法
鼻出血的部位多数是在鼻中隔的前下方,用手指将鼻翼向鼻中隔处挤压,即可使鼻出血的部位受到压迫。凝血功能正常的人压迫止血2~3分钟,血便可以止住。血液在低温下易凝结,用冰袋冷敷鼻部可以起到止血的效果。注意不要用纸卷、棉花乱塞鼻孔止血,这样做不但起不到止血的效果,而且不干净的纸卷及棉花还会引起鼻部炎症的出现。保持呼吸道的通畅,防止血液误吸入肺。若鼻血误入口中,要将口中血液吐出,切勿咽下。
摒弃流鼻血要仰头的误区
很多人在流鼻血后的第一反应是仰起头,其实这种做法是不正确的。流鼻血时仰头,鼻血易沿着呼吸道流入气管甚至肺中,容易引起呛咳造成危险;鼻血也可能沿食道流入胃部等器官,对食道黏膜和胃黏膜等组织造成不良刺激。因此,鼻出血时不要紧张恐惧,更不要仰头、仰卧,保持正常直立或稍向前倾的姿势,压迫鼻部止血即可。
注意鼻部卫生保健
鼻腔干燥发痒时,不要用手乱抠或乱挖,防止损伤鼻黏膜,也可将淡食盐水滴入鼻腔,缓解鼻腔干燥发痒的症状。在天气变化频繁、空气干燥寒冷的春、秋、冬季,外出时要戴口罩,减轻冷空气对鼻黏膜的刺激,这是预防鼻腔干燥及鼻出血的好方法。日常饮食要注意清淡,多吃蔬菜、水果,以补充维生素C,增强呼吸道黏膜的抵抗力,少吃煎炸的食物。烟酒容易加重呼吸道黏膜干燥,因此戒烟限酒可以防止鼻出血的发生。如果经常鼻出血,要及时去医院检查。平时还可以在鼻腔内涂抹适量的液态石蜡、薄荷油、金霉素鱼肝油等,以保持鼻黏膜湿润,预防鼻出血。
流鼻血怎么止血小窍门 小窍门七:补充维生素K
维生素K又称凝血维生素,与血凝血酶原合成息息相关,能够促进血液正常的凝固。如果缺乏的话会导致出血时间的延长,甚至出血不止的情况发生,流鼻血时也可以选择补充维生素K,帮助止血。
流鼻血怎么止血小窍门 降温止血
在流鼻血时不堵住鼻子,让其流,只需要在额头和后劲部分别用凉的湿毛巾敷上,降低额头和鼻腔内的温度,促使血管缩小,减缓血流量,止血效果尚可。
流鼻血怎么止血小窍门 小窍门三:纸巾、棉球或纱布填塞
在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布也是很常用的止鼻血方法,一般几分钟的时间,流鼻血的症状就没有了。
流鼻血怎么止血小窍门
冷水、冰块或冷毛巾可以降低体表温度,促进血管收缩,减少出血,缓解流鼻血的状况。
方法
1.准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾,或者直接使用冷水、冰块。
2.敷在鼻根、前额中部或后颈部。
3.以上行为反复数次,一般几分钟后即可止血。
用手轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧,放松,慢慢用口呼吸,如此坚持4~8分钟,就可以止住鼻血了,如果止不住就需要去医院检查处理了。
在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布也是很常用的止鼻血方法,一般几分钟的时间,流鼻血的症状就没有了。
头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中,或者咽下至胃内,只是改变了血流途径而已。而且咽下还可能会产生消化道刺激症状,引起呕吐。
维生素C是形成胶原蛋白的物质之一,而胶原蛋白能帮助粘液附着在鼻窦、鼻腔内,保证内部环境的湿润,增加相关黏膜的韧性,促进出血点的愈合,避免频繁流鼻血。
维生素P有防止维生素C被氧化避免受到破坏的功能,能够增强维生素C的效果,并且还能增强毛细血管壁,帮助黏膜愈合和防止流鼻血频繁的发生。
维生素K又称凝血维生素,与血凝血酶原合成息息相关,能够促进血液正常的凝固。如果缺乏的话会导致出血时间的延长,甚至出血不止的情况发生,流鼻血时也可以选择补充维生素K,帮助止血。
针刺与耳针也可以帮助止鼻血,但是每个人出血原因不同,可分为肺热、胃热、肝阳上亢、阴虚火旺等,最好在专业中医医生经过辨证论治判断后指导进行相关穴位治疗。
防止癌症小窍门
每天走路1小时。
每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。
最少开窗半小时。
很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。
用干毛巾擦背。
日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。
就着葱蒜来吃饭。
有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
晒15分钟太阳。
在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。
每天四杯绿茶。
爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。
一口嚼30次。
调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。按照一秒钟咀嚼一次来计算,一口饭最好嚼30次,才具有防癌作用。
睡够7小时。
美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。
少吃点糖。
《美国临床营养学杂志》指出,每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。天津医科大学附属肿瘤医院胰腺肿瘤科主任郝继辉表示,最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。
吃肉时喝杯红酒。
美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。不过,一项研究发现,如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。
哪种方法去黑头的效果最好呢
★女生怎么去黑头小窍门1.彻底清洁皮肤
小黑头是女性经常遇到的肌肤问题,想要彻底告别小黑头,就一定要认真清洁肌肤。而选择口碑好的清洁产品就显得尤为重要,时光洁面乳清洁度远远好于婵真银杏,而控油保湿功效则比丝塔芙还要好。作为当下时尚MM最宠爱的清洁产品,一定是首选。
2★女生怎么去黑头小窍门2.蜂蜜去黑头
洗完脸后,用手指指腹粘上少量蜂蜜,轻轻拍打黑头最多的地方就可以啦。蜂蜜具有抗真菌及抗菌性,不仅可以去除黑头,还能减少发红,使因毛孔阻塞而产生的炎症好转,这也是一个非常受大家欢迎的女生怎么去黑头小窍门。
★女生怎么去黑头小窍门3.红糖去黑头
将红糖和蜂蜜调匀后,均匀涂抹在有黑头部位,红糖拥有较强的颗粒性,揉搓时感觉就像磨砂一样,但非常温和又有很好的去黑头效果。皮粗肉厚的妹纸可以用这个方法,敏感的薄皮请慎重!
4★女生怎么去黑头小窍门4.卸妆油按摩去黑头
在用这个女生怎么去黑头小窍门之前,先用温热的毛巾敷在黑头处使毛孔自然张开,然后马上在黑头处涂抹上卸妆油,用指腹以画圈的方式按摩,在按摩的过程中,你会发现有颗粒物推出来,大概按摩20分钟即可。
★女生怎么去黑头小窍门5.鼻贴拔除黑头
鼻贴是一个很快见效的女生怎么去黑头小窍门,不科学的用法让人对它产生了误解!应该用热毛巾敷脸,打开毛孔,让角质软化,然后把粘湿的鼻贴贴上去,等到鼻贴完全干透开始发硬,再从下而上揭起,最后一定要用收敛水收缩毛孔!!!
6★女生怎么去黑头小窍门6.米饭团去黑头
很多日本mm都会用米饭团去黑头,将饭团在黑头区滚滚滚就可以带出黑头啦,注意力度要均匀!黑头较为聚集的部位,这种方法尤为有效轻松,这就是非常受大家欢迎的女生怎么去黑头小窍门。
★女生怎么去黑头小窍门7.蛋清去黑头
首先准备好一个新鲜鸡蛋,然后将蛋黄和蛋白分开,留下蛋白备用。将平时用的化妆棉对半撕成薄片,越薄越好,然后放入蛋清中浸泡,完全浸湿后稍微沥干水分,再贴在鼻子上,准备好清洁的化妆棉,静待10-15分钟后,待化妆棉干透后小心撕下。
8★女生怎么去黑头小窍门8.深层清洁面膜去黑头
女生怎么去黑头小窍门还有哪些呢,去黑头效果很不错的深层清洁面膜也是一个很好的选择。按照说明使用完面膜后让黑头浮出表面,再用洁面工具清洗或者用粉刺棒将它们轻轻刮掉,最后用洗面乳彻底清理就可以啦。
流鼻血怎么止血小窍门 小窍门六:补充维生素P
维生素P有防止维生素C被氧化避免受到破坏的功能,能够增强维生素C的效果,并且还能增强毛细血管壁,帮助黏膜愈合和防止流鼻血频繁的发生。
流鼻血怎么止血小窍门 小窍门一:冷水、冰块或冷毛巾敷头颈
冷水、冰块或冷毛巾可以降低体表温度,促进血管收缩,减少出血,缓解流鼻血的状况。
1.准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾,或者直接使用冷水、冰块。
2.敷在鼻根、前额中部或后颈部。
3.以上行为反复数次,一般几分钟后即可止血。