养生健康

老年人吃药不可“一把吞”

老年人吃药不可“一把吞”

65岁以上的美国老人中,每年因药物不良反应被送进急诊室的超过了17。5万人。对此,卫生部北京医院药学部临床药师张亚同说,中国老年人混合用药情况同样不容乐观,“一把吞”的确会带来很多隐患。中国住院老人中同时有3至4种并发疾病者占50%以上。张亚同药师说:“由于多种慢性病缠身,老人们经常同时服用多种药物,无形中就增加了药物不良反应的发生。”尤其是经常服用阿司匹林的人,不要与治疗心脑血管的银杏叶制剂和抗凝血药物华法林一起服用,否则会增加出血危险。阿司匹林与抗炎镇痛药如布洛芬也不能一起吃,因为会有胃肠道出血的风险。

老年人吃药除了避免“一把吞”,还要注意用药数量、用药剂量和时间。老年人同时用药不能超过5种。据统计,同时使用5种药物以下的药品不良反应发生率为4%,6~10种为10%,11~15种为25%,16~20种为54%。专家指出,凡是疗效不确切、耐受性差、未按医嘱服用的药物都可考虑停止使用,以减少用药数目。

老年人除维生素、微量元素和消化酶类等药物可以用成年人剂量外,其他所有药物都应低于成年人剂量,一般使用成人药量的3/4。另外,老年人服药更要讲究择时原则,就是根据时间生物学和时间药理学的原理,选择最合适的用药时间进行治疗。例如心绞痛患者,变异型心绞痛多在0点~6点发作,因此主张睡前用长效钙拮抗剂;而劳力型心绞痛多在6点~12点发作,应在晚上用长效硝酸盐、p阻滞剂及钙拮抗剂。

老人吃药吃多了怎么办

1、老人吃药不要跟着广告走

其实老年人的身体往往各方面机能都在减退,所以,对于一些多发疾病,如果选择合适的药物服用可以达到缓解、控制疾病发展的目的,但根本不可能治愈。那些过度宣传某药用几盒、用几个月就可以“去根”的说法是根本不可信的。

2、老人不要乱吃保健品

现在市面上的保健品名目甚多,有的确实在某些方面能起到一定的保健作用,但有些保健品滥竽充数,根本不可信。

好的真正的保健品也只能对疾病有一定的辅助治疗作用,不能当药用,如果一味地抱着保健品当药吃,往往会耽误病情,错过治疗时机。

​老年眼病如何用药方法

1.老年人代谢排泄功能减退,个体差异较大,用药时较小的剂量也可能会出现中毒反应。因此,应从小剂量开始用药,不可一开始即用成人常用量。

2.某些老年眼病患者,常是几种眼病共存,此时不可采用多种药物包围,企图将多种疾病“一网打尽”的甩药方法,只能先治疗急病和重病,尽量减少用药种类,以避免某些药物间的拮抗作用。

3.部分名年级病患者常伴发其它脏器的疾病,用药时应考虑对其它伴发疾病是否有害。如青光眼患者选用瞳吗心安眼液滴眼时,应询问是否患有支气管哮喘或心脏疾思。

4.老年人的自我表达能力和反应能力均减退,有些疾病很难一时明确诊断,故不可根据表面现象匆匆作出结论而错误用药,否则不但对治疗无效及增加患者的精神负担,甚至还可能因药物的亮副作用而导致严重后果。

5.对于某些老年慢性眼病和变性退化性疾病,无论如何用药,也不能达到治愈的目的。用药不能长久不息。

老人服药姿势不当易误伤

分装药片避免误吞铝箔

老年人服药时首先要注意避免误吞外包装——铝箔。于莺在微博中提到的老年患者,就是因为吃药误把铝箔也吞下。于莺提醒,因在急诊中常遇类似患者,取的过程中很容易划破食道,所以提醒老人,用小药盒分装一周药片时干脆把药从铝箔里剥出来,以免睡前一把吞。

干吞药片易伤食管

服药片时还有人认为只要把药片吞下去就可以,甚至为了方便,有些老年人会选择干吞药片,这种服药方式很容易损伤食管。

有些药物呈碱性或酸性,在食管中停留过久,直接刺激黏膜,造成化学性损伤。万里燕提醒,老年人切勿干吞药片,因为每次服药冲服的水量要充足,宜多不宜少,这样才能“—冲而下”

此外,有些片剂又大又硬,服药时可能卡在食管狭窄处,造成损伤,需要注意;而一些由明胶制成的胶囊外壳,遇少量水会膨胀,比片剂更易滞留,在服用时更是需要及时饮水冲下。

专家还提醒,一次不宜吞服过多的药片,因为这是不安全的,对老人尤其如此。服药片数较多时,宁可一次少服几片,多服几次。

服药姿势有讲究

老年人服药的姿势对于用药安全来说也很重要。一般来说,专家建议,老年人应采取站立位或端坐位服药。卧床不起的病人,也应由医护人员或家人帮助,力争在端坐体位服药,不宜躺着或半卧位服药。

万里燕强调,一般情况下对于一些口服药品,最佳的服药姿势应为站着服药。她指出,曾经有人做过试验:当躺着或坐着服药时,药物粘在食管黏膜上的几率相对较大,很可能会诱发食管发炎甚至溃疡。

至于具体服药姿势,万里燕表示,不同类型药物服药姿势应有所区别,否则会影响药效。比如有一些药物,如作为缓解心绞痛的急救药硝酸甘油,在含服时最好采用半卧位姿势。喷雾剂,应使喷嘴口与口腔保持垂直,这样的姿势有利于药物进入气管,迅速发挥药效。使用前要摇匀,尽量将痰咳出,缓缓呼气,头稍后倾,舌头向下,双唇紧贴药瓶喷嘴,深吸气的同时按压气雾剂,屏住呼吸约10-15秒,用鼻子呼气,然后用温水清洗口腔。

使用滴眼液时,最好采用仰卧位或坐位。点眼药前应先洗干净手、仰卧,或坐在靠椅上头向后仰,翻开眼睑滴上药水,再闭上眼睛一会儿。

滴耳时,患者要取侧卧位,病耳向上。使用滴鼻液,头略向上仰。在使用前应先清洁鼻腔,头微微上仰,将药液滴进鼻孔内,并轻轻捏几下鼻子帮助药物吸收。

老年人吃药不可一把吞

老年人吃药除了避免“一把吞”,还要注意用药数量、用药剂量和时间。老年人同时用药不能超过5种。据统计,同时使用5种药物以下的药品不良反应发生率为4%,6~10种为10%,11~15种为25%,16~20种为54%。专家指出,凡是疗效不确切、耐受性差、未按医嘱服用的药物都可考虑停止使用,以减少用药数目。

老年人除维生素、微量元素和消化酶类等药物可以用成年人剂量外,其他所有药物都应低于成年人剂量,一般使用成人药量的3/4。另外,老年人服药更要讲究择时原则,就是根据时间生物学和时间药理学的原理,选择最合适的用药时间进行治疗。例如心绞痛患者,变异型心绞痛多在 0点~ 6点发作,因此主张睡前用长效钙拮抗剂;而劳力型心绞痛多在6点~12点发作,应在晚上用长效硝酸盐、p阻滞剂及钙拮抗剂。

当怀疑药品不良反应时,要停药一段时间。老年人用药期间,一旦发生新的症状,包括躯体、认识或情感方面的症状,都应考虑药品不良反应或病情进展。暂停用药作为现代老年病学中最简单、最有效的干预措施之一,值得高度重视。

老人服药切勿一口吞

老年人吃药除了避免“一把吞”,还要注意用药数量、用药剂量和时间。老年人同时用药不能超过5种。专家指出,凡是疗效不确切、耐受性差、未按医嘱服用的药物都可考虑停止使用,以减少用药数目。

老年人除维生素、微量元素和消化酶类等药物可以用成年人剂量外,其他所有药物都应低于成年人剂量,一般使用成人药量的3/4。另外,老年人服药更要讲究择时原则,就是根据时间生物学和时间药理学的原理,选择最合适的用药时间进行治疗。

老年人吃药不可一把吞

一直都有高血压的王老先生前段时间突然出现胃出血,医生找了很久原因,最后才发现原来他把几种药物“一把吞”,造成不良反应。王老先生长期服用阿司匹林,前不久因为有点发烧,所以老伴让他服用布洛芬,结果中午他把阿司匹林、布洛芬还有一种感冒药一起放进嘴、吞下肚,不到下午,这些药物就在他的胃肠中起反应了,出现便血,诊断为消化道出血。

事实上,像王老先生一样,喜欢吃药“一把吞”的人不在少数。据报道,美国有超过半数以上的老年人,同时服用5种或更多的处方药、非处方药和保健品。65岁以上的美国老人中,每年因药物不良反应被送进急诊室的超过了17.5万人。对此,卫生部北京医院药学部临床药师张亚同说,中国老年人混合用药情况同样不容乐观,“一把吞”的确会带来很多隐患。中国住院老人中同时有3至4种并发疾病者占50%以上。张亚同药师说:“由于多种慢性病缠身,老人们经常同时服用多种药物,无形中就增加了药物不良反应的发生。”尤其是经常服用阿司匹林的人,不要与治疗心脑血管的银杏叶制剂和抗凝血药物华法林一起服用,否则会增加出血危险。阿司匹林与抗炎镇痛药如布洛芬也不能一起吃,因为会有胃肠道出血的风险。

老年人吃药除了避免“一把吞”,还要注意用药数量、用药剂量和时间。老年人同时用药不能超过5种。据统计,同时使用5种药物以下的药品不良反应发生率为4%,6~10种为10%,11~15种为25%,16~20种为54%。专家指出,凡是疗效不确切、耐受性差、未按医嘱服用的药物都可考虑停止使用,以减少用药数目。

老年人除维生素、微量元素和消化酶类等药物可以用成年人剂量外,其他所有药物都应低于成年人剂量,一般使用成人药量的3/4。另外,老年人服药更要讲究择时原则,就是根据时间生物学和时间药理学的原理,选择最合适的用药时间进行治疗。例如心绞痛患者,变异型心绞痛多在 0点~ 6点发作,因此主张睡前用长效钙拮抗剂;而劳力型心绞痛多在6点~12点发作,应在晚上用长效硝酸盐、p阻滞剂及钙拮抗剂。

当怀疑药品不良反应时,要停药一段时间。老年人用药期间,一旦发生新的症状,包括躯体、认识或情感方面的症状,都应考虑药品不良反应或病情进展。暂停用药作为现代老年病学中最简单、最有效的干预措施之一,值得高度重视。

老人眼病用药要注意些什么

老人眼病用药的注意事项:

1.老年人代谢排泄功能减退,个体差异较大,用药时较小的剂量也可能会出现中毒反应。因此,应从小剂量开始用药,不可一开始即用成人常用量。

2.某些老年眼病患者,常是几种眼病共存,此时不可采用多种药物包围,企图将多种疾病“一网打尽”的甩药方法,只能先治疗急病和重病,尽量减少用药种类,以避免某些药物间的拮抗作用。

3.部分名年级病患者常伴发其它脏器的疾病,用药时应考虑对其它伴发疾病是否有害。如青光眼患者选用瞳吗心安眼液滴眼时,应询问是否患有支气管哮喘或心脏疾思。

4.老年人的自我表达能力和反应能力均减退,有些疾病很难一时明确诊断,故不可根据表面现象匆匆作出结论而错误用药,否则不但对治疗无效及增加患者的精神负担,甚至还可能因药物的亮副作用而导致严重后果.

5.对于某些老年慢性眼病和变性退化性疾病,无论如何用药,也不能达到治愈的目的。用药不能长久不息。

老年眼病如何用药方法

老人视力差,容易得很多眼病,例如青光眼、白内障等等。任何一种眼病的出现,都会影响老人视力健康,甚至会有安全风险。所以,老年人得了眼病后就要积极治疗,而药物治疗是最常用的解决办法。究竟老年人得了眼病该如何科学用药?下文介绍了一些用药知识,一起来看看。

老年人得了眼病

老年人得了眼病的用药须知

1.老年人代谢排泄功能减退,个体差异较大,用药时较小的剂量也可能会出现中毒反应。因此,应从小剂量开始用药,不可一开始即用成人常用量。

2.某些老年眼病患者,常是几种眼病共存,此时不可采用多种药物包围,企图将多种疾病“一网打尽”的甩药方法,只能先治疗急病和重病,尽量减少用药种类,以避免某些药物间的拮抗作用。

3.部分名年级病患者常伴发其它脏器的疾病,用药时应考虑对其它伴发疾病是否有害。如青光眼患者选用瞳吗心安眼液滴眼时,应询问是否患有支气管哮喘或心脏疾思。

4.老年人的自我表达能力和反应能力均减退,有些疾病很难一时明确诊断,故不可根据表面现象匆匆作出结论而错误用药,否则不但对治疗无效及增加患者的精神负担,甚至还可能因药物的亮副作用而导致严重后果。

5.对于某些老年慢性眼病和变性退化性疾病,无论如何用药,也不能达到治愈的目的。用药不能长久不息。

如果老年人得了眼病,就要积极用药治疗,这是很重要的事。针对不同种类的眼病,老人需要用不同方法来治疗,所以,老人一旦出现眼部不适,就要及时就医检查和治疗,千万不要不以为然,错过治疗的最佳时机。眼部的出现对老人生活影响非常大,所以不容忽视。

老年人健康之用药误区有哪些

老年人为了让自己的身体免受疾病的侵扰,常常会依赖一些药物,来对抗身体的不适,当然,药物治疗的动机还是老年人健康的需要,那么,用药有哪些要注意的地方呢?

误区一:副作用多的药不可用

有些药的说明书中,除了详细写上各种适应症外,还详细地标明该药的各种副作用,哪怕是百万分之一可能发生的也写出来。实际上这样的药品如果在医生的正确指导下准确使用,往往是真正的治病好药,且安全系数更高。

因为这样的药是经过长期的研究、动物实验和大量的临床观察,且又不回避才写在说明书上的。这样的药经医生指导,是可以避免或很少发生毒副作用的。

误区二:吃药跟着广告走

“药到病除”“特效药灵灵灵”……老年人十分容易被此类广告语忽悠。其实老年人的身体往往各方面机能都在减退,所以,对于一些多发疾病,如果选择合适的药物服用可以达到缓解、控制疾病发展的目的,但根本不可能治愈。

那些过度宣传某药用几盒、用几个月就可以“去根”的说法是根本不可信的。

误区三:药只治疗不致病

俗话说,“是药三分毒”,但很多老年人只注意用药去治疗疾病,而忽略了或压根不知道某些药物大量、长期使用或多种药物一起使用会造成新的疾病。

比如以老年人胃粘膜病变为例:有的老年人长期服用心脑血管药、降压药、降糖药、降脂药、风湿关节药、补钙药等,而这些药大多对胃有刺激,结果导致胃炎、溃疡病等急、慢性粘膜等疾病的发生。

误区四:就医前停止用药

不少老年人认为,去看医生或去体检前,如果不停药会使检查结果不准确,其实这是绝不可取的做法。有些疾病如高血压、糖尿病是终生用药的,必须每天用一定的药量来控制,如果突然停用会导致出现病情反复的情况,严重的甚至会危及生命。

误区五:保健品也能治疗

现在市面上的保健品名目甚多,有的确实在某些方面能起到一定的保健作用,但有些保健品滥竽充数,甚至声称能治疗疾病,根本不可信。

好的真正的保健品也只能对疾病有一定的辅助治疗作用,不能当药用,如果一味地抱着保健品当药吃,往往会耽误病情,错过治疗时机。

误区六:同一时期多种药一起吃

老年患者往往是同时身患多种疾病,每种病有不同的药治,那么针对每一种病都必须吃药。于是,不少老年人凭着经验,分门别类买各种对症的药来吃,这就形成在同一时期多种药物同时服用的现象。

这样服药的方式实质上忽视了药与药之间的相互影响,事实上各种药物之间有的是相互增加疗效,有的是会相互降低疗效,有的是相互增加毒副反应或是降低毒副反应。因此,盲目吃药是不对的,必须在专业医生指导下科学用药。

以上这些都是老年人用药的误区总结,老年朋友们切不可过分依赖药物,药物并不是最好的救命稻草,保持愉快的心情、良好的饮食习惯和适当的运动才是对老年人健康最有效的。

​老年人不可依赖药物



药物的依赖性,按其程度不同可分为心理依赖性和生理依赖性两种类型。

心理依赖性:系指一种药物反复应用后,因各种原因停用,在病人心理上产生了强烈地不可控制地用药欲望,以求得心理安慰和获得欣快感。可以引起心理依赖性的药物有巴比妥类药和其他镇静安眠药,如安定、眠尔通、利眠宁、水合氯醛等。某些兴奋类药物,如咖啡因,烈性酒,浓茶等,也可产生心理依赖性。

生理依赖性:系指停用某种药物后,产生严重的生理机能障碍。可以产生生理依赖性的药物主要为麻醉性镇痛药,如吗啡、度冷丁等。

其他药物,如常用的止痛药片,一般为复方制剂,多含有咖啡因、非那西丁、滥用也可产生依赖性,甚至戒断症状。

有些有依赖性的药物,药物与药物之间,存在交叉耐药性,更应引起注意,不可滥用。

总之,老年人不可滥用药物,不可依赖药物。老年人是想健康长寿,除要保持心情舒畅、精神愉快、合理营养外,还要做到戒酒戒烟,养成良好的卫生习惯,根据不同年龄,不同健康状态,不同的生活条件和生活习惯,采取不同形式的身体锻炼,能不吃药者不吃药,能少吃药者少吃药,必须服药时,要在医师指导下用药,不可依赖药物,更不可滥用药物。

老人吃药切忌一把吞

美国研究人员最新统计发现,美国老年人中普遍存在吃药“一把吞”的现象,对他们的身体造成了很大伤害。据《大公报》近日报道,美国有超过半数以上的老年人,同时服用5种或更多的处方药、非处方药和保健品。65岁以上的美国老人中,每年因药物不良反应被送进急诊室的超过了17.5万人。对此,卫生部北京医院药学部临床药师张亚同告诉《生命时报》记者,中国老年人混合用药情况同样不容乐观,“一把吞”的确会带来很多隐患。

中国住院老人中同时有3至4种并发疾病者占50%以上。张亚同药师说:“由于多种慢性病缠身,老人们经常同时服用多种药物,无形中就增加了药物不良反应地发生。”尤其是经常服用阿司匹林的人,不要与治疗心脑血管的银杏叶制剂和抗凝血药物华法林一起服用,否则会增加出血危险。阿司匹林与抗炎镇痛药如布洛芬也不能一起吃,因为会有胃肠道出血的风险。

张亚同还提醒,大部分中药和西药也要分开吃,服用时间最好错开半小时以上。另外,含有酸性成分的中成药山楂丸、保和丸不能与胃舒平同时吃,否则酸碱中和,会使药物失效。胃溃疡病人感冒了,也不能将阿司匹林和干草、鹿茸、人参同时服用,否则会使胃液分泌减少,加剧病情。

抗酸药物通常是为了中和多余的胃酸,但抗酸药和酸性药一起吃,会产生中和反应,降低两种药物的疗效。如碳酸氢钠俗称小苏打,不要和维生素C一起吃,隔2小时以上最好。

乳酸菌片类的活性菌制剂,要避免和抗菌药一起吃。如双岐杆菌药物与抗菌药物红霉素、青霉素等,要间隔1至2个小时才能服用。

张亚同药师强调,每位老人要根据具体疾病情况,详细咨询自己的主治医生,遵医嘱服药。

老人吞咽困难把药片碾碎吃

在神经内科,脑卒中、帕金森病、延髓麻痹、重症肌无力等患者都可能出现吞咽困难,家属可在医护人员的指导下将药片碾碎给患者含服。”专家介绍,拿帕金森病举例来说,美多芭和金刚烷胺是其常用药物。前者最好空腹服用,即餐前半小时至1小时或餐后2小时口服,后者最好在下午四点前服用,以免因药物的兴奋作用,影响患者夜间休息。如果患者存在吞咽困难,可将药片碾碎后给患者含服。

需要强调的是,这种方法只适合普通片剂,肠溶片、缓释片、控制片等片剂最好不要磨碎或掰开服用,否则有可能危及生命。美国疾病预防控制中心曾报告,1名女性将硝苯地平缓释片磨碎后服用,导致药物迅速发挥作用,出现严重低血压,险些丧命。

如果吞咽功能受损不太严重,口服药片前可以先用水漱口、湿润咽喉,然后将药片放在舌后部,喝一口水咽下。

老年人眼病用药需要特殊对待

老年人运动固然是好,但我们也经常听到老年人运动受伤的消息。怎么样才能够让老人安全地健身呢?怎么样才能防止老人运动不摔倒呢?下面小编总结了一些老人运动时需注意的事项,我们一起来看一下吧!

1.代谢排泄功能减退,个体差异较大,用药时较小的剂量也可能会出现中毒反应。因此,应从小剂量开始用药,不可一开始即用成人常用量。

2.某老年人些老年眼病患者,常是几种眼病共存,此时不可采用多种药物包围,企图将多种疾病“一网打尽”的甩药方法,只能先治疗急病和重病,尽量减少用药种类,以避免某些药物间的拮抗作用。

3.部分名年级病患者常伴发其它脏器的疾病,用药时应考虑对其它伴发疾病是否有害。如青光眼患者选用瞳吗心安眼液滴眼时,应询问是否患有支气管哮喘或心脏疾思。

4.老年人的自我表达能力和反应能力均减退,有些疾病很难一时明确诊断,故不可根据表面现象匆匆作出结论而错误用药,否则不但对治疗无效及增加患者的精神负担,甚至还可能因药物的亮副作用而导致严重后果.

老年人眼病用药需要特殊对待

老年人如果患上了眼病,全身各系统的功能均会出现不同程度的延迟,而细胞总数磺少,总蛋白量和细胞内水分减少,效能降低,这是共同的生理变化。这些生理变化会导致身体对外界的反应力和对药物的代谢能力直接受到影响,因此,老年眼疾患者在用药方面需要特殊对待。

1.代谢排泄功能减退,个体差异较大,用药时较小的剂量也可能会出现中毒反应。因此,应从小剂量开始用药,不可一开始即用成人常用量。

2.某老年人些老年眼病患者,常是几种眼病共存,此时不可采用多种药物包围,企图将多种疾病“一网打尽”的甩药方法,只能先治疗急病和重病,尽量减少用药种类,以避免某些药物间的拮抗作用。

3.部分名年级病患者常伴发其它脏器的疾病,用药时应考虑对其它伴发疾病是否有害。如青光眼患者选用瞳吗心安眼液滴眼时,应询问是否患有支气管哮喘或心脏疾思。

4.老年人的自我表达能力和反应能力均减退,有些疾病很难一时明确诊断,故不可根据表面现象匆匆作出结论而错误用药,否则不但对治疗无效及增加患者的精神负担,甚至还可能因药物的亮副作用而导致严重后果.

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患慢性病也要定期就诊 不少老人了解一定的自我保健知识,或“久病成医”,在家里备了小药箱,认为慢性病在家治疗既省事又省钱。还有的慢性病患者,凭着自己多年看病吃药得来的一知半解或道听途说的“他人经验”给自己开处方,这样做隐患很多,弊大于利,甚至会导致严重后果。 专家点评:有些疾病发病初期的症状可能与老年人原有的某些慢病相似,如果得不到及时、规范的治疗,往往会延误最佳治疗时机。因此,即使是慢性病,也应及时到医院就诊,定期复查,不能过于依赖小药箱或自己的“经验”。老年人对待疾病不可掉以轻心,特别是被医生怀疑为肿瘤

老年人用药有什么禁忌

1、老人用药禁忌之用药种类不宜多 老年人觉得药量多就能很好的控制住疾病,其实恰恰相反,老年病人服用的药物越多,发生药物不良反应的机会也越多。此外,老年人记忆欠佳,大堆药物易造成多服、误服或志服,最好一次不超过3-4种。品种宜少不宜多有些药物之间存在协同作用,有些存在对抗作用。老年人用药品种越多,发生药物不良反应的机会也越多,如消炎类药物与激素类药品同用可诱发溃疡病大出血。老年人用药应突出重点,兼顾其它,用药品种最好不超过4种。 2、老人用药禁忌之抗生素等西药不要滥用 老年人用药忌滥用西药抗生素、激素和维生

老年人为什么总是口渴

老年人为什么总是口渴? 1、用药不当 有时吃药后,就会感到口干舌燥,这是用药不当引起的口渴,因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外,就是某种特殊的药物引起的口渴。如:服用降压药就会引起口干,这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。 2、激素过剩 患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴,而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦,从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。

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