足三里的功效与作用 艾灸足三里可以防治哪些疾病
足三里的功效与作用 艾灸足三里可以防治哪些疾病
消化系统病症：胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，消化不良，急慢性肠胃炎，十二指肠溃疡，胃下垂。
生殖泌尿系统病症：泄泻，便秘，痢疾，疳积，肾炎，肾绞疼，阳萎，遗精，功能性子宫出血，盆腔炎。
其他病症：下肢痿痹，中风，脚气，水肿，下肢不遂，心悸，气短，虚劳羸瘦，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，休克，失眠等。
足三里的功效与作用 紧致皮肤
脾胃气血充足，人的面色看上去也更红润，皮肤更紧致。足三里位于足阳明胃经，可健脾胃益气血，艾灸足三里可以起到温经通络，温补气血的作用，因此因气血不足导致皮肤松弛的人群，建议采用艾灸足三里的方法来改善皮肤松弛现象。
有烟艾灸好还是无烟艾灸好 小孩可以艾灸哪些地方
足三里穴和大椎穴。
生活中小孩适当进行艾灸，具有一定保健作用，艾灸可以艾灸足三里穴，足三里穴位于小孩膝盖下的三寸处，可以帮助提高小孩脾胃功能。
其次小孩艾灸，还可以艾灸大椎穴，大椎穴位于儿童第7颈椎棘突下的凹陷处，适当进行可以有效提高儿童上焦的抗病能力。
艾灸足三里的功效和作用 艾灸足三里的功效
足三里性属土经土穴，它有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统有强壮作用。
胃和脾相表里，均为仓禀之官，主要职责是受纳，运化水谷，输布精气，津液于全身，灸足三里还有健运脾阳，温中散寒，补中益气，宣通气机，导气下行，扶正祛邪，疏风化湿之功。
艾灸足三里的功效有哪些
胃处于肚腹的上部，胃胀，胃脘疼痛时，艾灸足三里可“理上”，腹部正中出现不适，艾灸足三里可“理中”，小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛艾灸足三里可“理下”。
足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，它具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪之功效。
艾灸足三里的具体作用
1.经常刺激足三里，可是胃肠蠕动有力并规律，同时能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化。
2.在神经系统方面，可促进脑细胞功能的恢复，提高大脑皮质细胞的工作能力。
3.在循环系统，血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞，白细胞，血色素和血糖量。
4.在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
5.每晚艾灸足三里10分钟，能促进气血循环，让肾经畅通无阻，肾经是采纳气血和排毒的重要通道，肾经畅通了，其所支配的头发，齿，骨也就能恢复生机。
足三里穴上距皮肤三厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾灸条不动，每次灸10-15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日灸1次，每月可灸10次。
灸帮你改善手脚冰凉的方式
艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位，帮助你温通经脉，改善虚寒体质。
足三里
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
【施灸方法】：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。
大椎
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
【施灸方法】：大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
神阙穴
在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
【施灸方法】：可以使用方四眼艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。
手脚凉灸哪里
足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。有“若想身体安,三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来。
有关研究发现,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。
【施灸方法】:艾灸足三里是以温和灸为主,尽量不要发生灸疮。艾灸足三里,可以使用单眼艾灸盒艾灸,每穴施灸时间在10-20分钟,如果图方便也可以使用艾灸罐,每穴施灸时间在20-30分钟。
怎么样利用三伏天排湿气 足三里穴
三伏天艾灸可以艾灸足三里穴，足三里穴为了小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感；三伏天艾灸足三里穴具有一定美容养颜、促进睡眠以及缓解疲劳的作用，很受欢迎。
足三里艾灸多长时间 艾灸足三里主治疾病
足三里主治甚广，为全身强壮要穴，能调节机体免疫功能，有防病保健作用，常用于治疗胃疼，呕吐，腹胀，肠鸣，消化不良，下肢痿痹，泄泻，便秘，痢疾，疳积，癫痫，中风，脚气，水肿，下肢不遂，心悸，气短，虚劳羸瘦等病症。
艾灸养生保健灸法有哪些
第一、艾灸养生保健灸法
艾灸足三里穴。犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴，它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到穴位的方法推荐，正坐屈膝，用手去摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下一寸的位置便是。经常用艾针灸足三里穴可以具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效，只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。
第二、艾灸命门穴
命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置，是人生命力的中心，是元气所聚集的地方，如果对这个穴位进行艾灸可以起到补肾壮阳的功效，是保健强壮的重要穴位。只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。
第三、艾灸关元穴
关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置，这个是养生保健的重要穴位，长期施以针灸可以使人体元气充足，因为刺激这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的，并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。用艾条进行15分钟的熏热即可。
第四、艾灸中脘穴
中脘穴位于我们腹部的正中线，肚脐上四寸的位置，用艾对此穴位的刺激，可以治疗和调理胃部疾病。
艾灸足三里的神奇功效
胃处于肚腹的上部，胃胀，胃脘疼痛时，艾灸足三里可“理上”，腹部正中出现不适，艾灸足三里可“理中”，小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛艾灸足三里可“理下”。
足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，它具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪之功效。
艾灸足三里的功效和作用有哪些
足三里性属土经土穴，它有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统有强壮作用。
胃和脾相表里，均为仓禀之官，主要职责是受纳，运化水谷，输布精气，津液于全身，灸足三里还有健运脾阳，温中散寒，补中益气，宣通气机，导气下行，扶正祛邪，疏风化湿之功。
艾灸足三里的作用
1.常灸足三里可以养生保健，能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对伤风感冒。
2.防治肠胃病：足三里是胃经的穴位，主消化系统疾病，有“肚腹收于三里”之说，对于腹部疾病，如肠胃虚弱，功能低下，食欲缺乏，腹膜炎，腹泻，便秘，消化吸收不良，肝脏疾患，胃痉挛，急慢性胃炎，口腔及消化道溃疡，急慢性肠炎，胰腺炎，腹水膨胀等疾病，灸足三里相当有效。
3.健步作用：灸足三里能加强下肢体力，防治四肢肿满，倦怠，股膝酸痛，软弱无力主证，对胫腓骨神经痛，坐骨神经痛，小儿麻痹，脚气，末梢神经炎有良效。
4.灸足三里有补益肾气的作用，对耳鸣，眩晕，腰痛，尿频，遗尿，小便不通，遗精，阳痿，早泄，哮喘等有效。
艾灸方法
艾条悬起灸：每次灸15-20分钟，以穴位处稍有红晕为度，隔日施灸1次，每月施灸10次。
艾灸足三里的功效
足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。
艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发生。
身体虚弱，精力不足，易于疲劳者，通过艾灸足三里，可以达到强壮身体，增强免疫力的目的。
艾灸足三里可以补益肾精，疏通筋骨，健步强腰，对于肾之精气不足所致的头晕，耳鸣，腰膝酸软，遗精，早泄以及坐骨神经痛有很好的防治作用。