中膂俞的准确位置图中膂俞保健按摩方法

养生健康

中膂俞的准确位置图中膂俞保健按摩方法

用中指指腹按揉本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能养护腰部，温补肾气，还可治疗不孕症。

中膂俞是什么意思

1、中膂俞穴：经穴名。属足太阳膀胱经。亦称中膂内俞，出《针灸甲乙经》。《灵枢.刺节真邪》名中膂。《千金要方》。

2、别名：中膂，中膂内俞，脊内俞。

3、名解：中膂俞：中，与外、与旁相对，指体内。膂，脊骨也。俞，输也。中膂俞名意指脊骨中的气化之气由此外输膀胱经。

4、本穴位在脊背下部，脊骨为肾之所主，内藏水液，水液气化后由此外输膀胱经，故名中膂俞。别名之意与中膂俞同。

5、穴位含义：脊骨内的气化之气由此外输于膀胱经。

6、气血特征：气血物质为水湿之气。

7、运行规律：外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。

肩外俞的准确位置图肩外俞保健按摩疗法

用中指指腹按揉本穴，每次左右各按1-3分钟，每天坚持按摩，可以缓解肩背酸痛，远离颈椎病。

肩中俞的准确位置图和作用肩中俞的准确位置图

肩中俞穴在背部，第7颈椎棘突下旁开2寸。取穴时取坐位，低头，在颈部交界处椎骨高突（即第7颈椎），由此旁开约2横指即为肩中俞穴，具体位置如下图所示：

肩中俞的准确位置图和作用肩中俞怎么按摩

1.双手掌心朝向面部，沿着脖颈处，伸向背部。

2.小指挨着颈项，用中指指腹按压所在部位，以力量适中以有酸胀感为度。

3.用中指指腹按压肩中俞左右两侧穴位，单侧每次按揉1-3分钟。

足太阳膀胱经的准确位置图足太阳膀胱经上的保健穴位

睛明穴，攒竹穴，眉冲穴，曲差穴，五处穴，承光穴，通天穴，络却穴，玉枕穴，天柱穴，大杼穴，风门穴，肺俞穴，厥阴俞，心俞穴，督俞穴，膈俞穴，肝俞穴，脾俞穴，胃俞穴，三焦俞穴，肾俞穴，气海俞穴，大肠俞穴，关元俞，小肠俞，膀胱俞，中膂俞，白环俞，上髎穴，次髎穴，中髎穴，下髎穴，会阳穴，承扶穴，殷门穴，浮郄穴，委阳穴，委中穴，附分穴，魄户穴，膏肓穴，神堂穴，譩譆穴，膈关穴，魂门穴，阳纲穴，意舍穴，胃仓穴，肓门穴，志室穴，胞肓穴，秩边穴，合阳穴，承筋穴，承山穴，飞扬穴，跗阳穴，昆仑穴，仆参穴，申脉穴，金门穴，京骨穴，束骨穴，足通谷，至阴穴。

中膂俞怎么读中膂俞穴位解剖

有臀大肌，深层为骶结节韧带起始部;有骶外侧动，静脉后支的外侧支，臀下动，静脉分支;布有第3，第4骶神经后支的外侧支，第5腰神经后支。

中膂俞的准确位置图中膂俞的功效和作用

功效：清利下焦，益肾健腰。

作用：中膂俞属膀胱经，位于骶部，内应下焦，直肠，故可清下焦，通调肠腑气机，用于治疗腹胀腹痛，泄泻痢疾，疝气;膀胱俞肾相表里，本穴还可补益肾脏，用于治疗肾阴虚，虚火内扰，肾失封藏的消渴。可疏经通络，以治疗腰脊强痛。

中膂俞的功能主治及作用中膂俞穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-臀大肌-骶结节韧带。浅层布有臀中皮神经，深层布有臀上，下动，静脉的分支或属支及臀下神经的属支。

中膂俞的准确位置图中膂俞的作用与好处

1、缓解治疗腹泻、疝气、痢疾、坐骨神经痛、腰骶痛等。

2、中膂俞穴的功效：益肾温阳、益气壮阳、调理下焦。

腰脱的穴位按摩治疗

(1)依次在膀胱经上选择胞肓穴、秩边穴，髋关节部(会环跳穴)，气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞上髎次髎中髎下髎用双手拇指按压各1分钟

(2)用双手拇指按压委中穴2分钟，然后双手拇指按压住委中穴令患者缓慢弯腰3次

(3)用双手拇指按压昆仑穴2分钟，然后双手拇指按压住委中穴令患者缓慢下蹲3次

(4)用双手拇指按压天柱穴2分钟

经过上述穴位按摩可以疏通膀胱经，增加腰部气血供给.可以迅速消除腰部和腿部不适给患者带来痛苦.

(5)消除腰部和腿部不适后，在日常生活中，患者应经常按压足三里，中脘，公孙穴，章门穴强胃健脾，合理饮食增加气血量，从根本上治愈气血不足造成腰脱根源。

臑俞的准确位置图作用臑俞保健按摩疗法

用中指指腹按压本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能舒缓肩背，有效预防半身不遂，肩周炎。

女性膀胱经不通的危害膀胱经有哪些穴位

睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、至阴穴。