肥胖女性容易月经不调
肥胖女性容易月经不调
造成这一原因的情况是很复杂的，单从妇科角度去分析，起码应当从是否有多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、下丘脑垂体性闭经和其它原因引起的不排卵等病症去分析研究。这些疾病临床上可以同时表现出其它多种症状与体征，但大多数都有一个共同特点，那就是：月经不正常、闭经与肥胖相伴或相继而出现。
“进口多”，“出口少”，日积月累自然“发福”
比如多囊卵巢综合征、高雄激素症患者的肥胖发生率达50%以上，这些病症伴发肥胖的机理很多。简单地可以归为体内雄激素与雌激素各自的水平异常和两者的平衡异常。过高的、持续的雌激素使脂肪生长和脂肪细胞分裂增加。而雄激素则促使肾上腺抗脂肪分解，从而导致脂肪的积累，这样一来“进口多”，“出口少”，日积月累自然“发福”。
中医认为月经产生的机理是：女子进食水谷精微后经过五脏六腑的消化、吸收、转化而成为血液，这种源源不断的血液充实了女子的冲、任二脉，所以能够产生“月事以时下”的生理功能，而当这一从食物——血液——月经的“流水操作线”上受到寒、热、湿、痰、瘀的损伤后，便造成痰湿瘀滞，络道受阻的病理状态，于是由于经血不按月下行，逆向而变为脂肪。这样就造成肥胖与月经不调的恶性循环。
盲目服用减肥药，造成肥胖与月经失调的恶性循环
对于这部分女性病人治疗的关键是：切忌盲目进食减肥药物，单纯减肥且不说是治标不治本，相反临床往往可以见到许多盲目服用减肥药后导致月经失调的症状出现。
人体精确的神经中枢“下丘脑”像一部完美的电脑，对每一种激素的释放都计算得异常精确，按照每个人特有的生物钟，成脉冲式释放激素，数量控制得非常严谨，有些甚至以微摩尔这一数量级为单位。而减肥药中的激素成分，很可能打破人体自身多种激素之间相互协同并且相互制约的关系，一种激素水平不足或过量，均可导致相关多种激素分泌抑制或过度释放的连锁反应，可谓是“牵一发而动全身”，一旦激素之间的相互平衡被打破，后果是极其严重的，不但月经不调时有发生，妇科肿瘤、骨质疏松、过度肥胖等激素的副作用都可能接踵而至，而更普遍的后果是抵制了自身激素的正常分泌。
受到月经不调困扰的肥胖女性，不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，由于肥胖导致的月经不调有一定作用。同时，.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。症状仍未好转或已经影响到了正常生活与学习，就要及时就医，以免延误病情。
身材苗条的女性容易痛经
国外有一项最新研究表明：身材苗条的女性更容易患痛经。
很多有减肥经历的女性一定非常熟悉一个词——BMI指数【BMI(Body Mass Index)指数=体重值(公斤)/身高的平方(米)】。BMI指数反映了身体总的脂肪含量，是衡量肥胖与否的一个国际标准。若BMI指数超过23表示过重，超过25表示肥胖。专家在对2万多名痛经女性的调查后认为，BMI指数跟痛经关系密切。BMI指数在21.3-23.2之间的妇女患痛经的机会相对较少，而BMI每下降1个点痛经概率增加12%-14%。
多吃酸味食物可缓解痛经
妇科专家说，像痛经这样大多数女性都要面对的顽症，目前的医学还不能完全解决，但平时用中医调理或者日常食疗都可以在很大程度上缓解症状。
女性在月经来潮前的数天内，饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免生冷食品，那会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。行经期间，更要避免一切生冷、不易消化和刺激性食物，可适当吃些有酸味的食品以缓解疼痛。在国外，有人认为适量饮酒能改善痛经，想来酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，从而减轻疼痛。
另外，平时饮食应该多样化，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
过瘦或过胖都易月经不调
身体的胖瘦，影响着月经。肥胖的人容易月经不调还容易出现多囊卵巢。但太瘦的女人也容易出现月经不调，过少的脂肪会减少雌性激素的合成和分泌，影响内分泌系统的正常活动，大概体脂肪要保持在17%的比例之上，才能保证正常的月经周期。所以，过胖和过瘦都不好。
影响月经推迟的因素有哪些
如精神紧张，压力大，心情忧伤等等，或者因为环境改变，突发事件等造成心理有较大的变化，都可能会影响到之前的月经周期；
过度节食，造成营养不足，会出现月经推迟，量少，甚至闭经；另外，饮食无度，吃过量的食物，造成肥胖，也会影响内分泌而造成月经不调；
起居无常，经常会熬夜，身体过于疲劳等等，可引起女性内分泌失调，影响月经周期；
服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，令月经延期；
如外阴疾病，阴道疾病，子宫疾病等等，可能就会造成月经不调，但也不是所有的妇科病都会影响月经；
香烟和酒精中的一些成分会干扰女性的月经，过量饮酒或抽烟的女性，不仅容易月经不调，子宫与卵巢方面疾病的发生率也会高出普通女性；
由于天气的变化，或者居住的地方突然改变，一时之间不能适应，就会出现月经量少，闭经的情况；
比如身体着凉了，最近感冒发烧，或者有较严重的贫血，甲状腺功能减退等等都可能会造成月经失调。
月经不调肥胖怎么办
肥胖女性容易发生月经不调，而月经不调时间越长，肥胖越变本加厉，这样就会出现恶生循环，严重影响女性的生活和健康。肥胖是由于摄人的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调 、月经稀发、 闭经 、 功能性子宫出血 。当体重下降后，月经恢 复 卵巢变化消失。当代医学已经证实肥胖可以造成月经不调。
月经是受体内各种内分泌协调影响的，正常的月经通常需要两个主要的环节。一个是雌激素的水平能够达到最低点，另一个则是能够上升到最 高峰 。雌激素水平能够降到最低点可以促使身体产生足够的促性腺激素，刺激卵泡发育;雌激素能够上升到最高峰则可以促进排卵。
因为月经不调导致肥胖之后，想要减肥一定要注意合理饮食多运动，一日三餐要安排好，瓜果蔬菜多吃，早餐要吃好中餐要吃饱，晚上吃少。每天早上起床可以用温开水泡一点蜂蜜来喝，早上起床后可以跑跑步跳跳绳，晚上睡觉可以做一下仰卧起坐。
女性肥胖容易患月经不调
正常月经是身体各种内分泌协调变化的结果，其中最主要的环节有两个，一个是雌激素的水平能下降到低点，另一个是雌激素的水平能上升到高峰。前一个条件促使身体产生较多的促性腺激素，刺激卵泡发育，而后一个条件则促使排卵。胖人的特点是身体内的脂肪很多，脂肪中含有一种可以转变为雌激素的物质，脂肪越多，转变的雌激素就越多。
因此，人发胖以后，雌激素的水平不能降到低点，促性腺激素因而减少，由此卵泡发育不良，反过来又影响卵泡合成雌激素，使之不能达到高峰值，继而影响排卵。没有排卵，就不会有正常月经，由此，胖人常常不能生育，并容易发生功能性子宫出血或闭经。由此可以，青春期女孩保持体重在正常范围之内，是维持正常月经的必要条件之一。
青春期少女体重如果超过了正常体重的20%，就应该开始减肥了，如果是采用的节食减肥，则需要注意以下几个方面。
①不用不适当的减肥法。
抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病。
②不宜采用饥饿疗法。
少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等发育不良。
③保持身心健康愉快。
精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿;反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。
④要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构。
热量的摄入不能太多，既要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物，如奶油点心、巧克力等。
⑤多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水。饮水与肥胖没有关系，所以不必限制饮水，而且水对促进人体抗体的正常作用起很大的作用，应该多饮水。
⑥应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物。
肥胖女性容易得什么病
1.乳腺癌：
乳腺癌的发生、发展与雌激素有关，肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外，还可由脂肪组织生成相当可观的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。积极控制体重有助预防乳腺癌发生。 (编辑推荐：10种女人最易得乳腺癌 裸睡：让女人远离乳腺癌)
2.卵巢癌和子宫内膜癌：
肥胖已被认为是子宫内膜癌的高危因素。由于多数肥胖者都可能有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱，其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。更年期妇女肥胖者，患这类癌症的几率更高。所以，肥胖女性一旦出现月经紊乱、绝经期延迟或绝经后阴道异常出血，应及时去医院检查。(编辑推荐： 压力可刺激女性患卵巢癌 女性常动不易患卵巢癌 饮绿茶可预防子宫内膜癌 子宫内膜癌“嫌贫爱富”)
3.卵巢机能不全症：
下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性，应该警惕是否是生殖腺素过低引起的肥胖，这种肥胖与卵巢功能衰退有关，女性进入更年期时，卵巢不排卵，并引发功能性月经失调，这时有可能大出血也可能流血不止。当皮下的脂肪转化为雌激素还易引起绝经期后延。统称为卵巢机能不全症。出现这类表现，要及时到医院诊治。
4.不孕症：
女性不孕多与月经失调有关。肥胖女性储存在皮下的脂肪容易刺激子宫内膜，会造成月经不调。同时患有内分泌紊乱、甲状腺功能低下的肥胖患者也易造成不孕。
为防此类不孕，有专家认为，女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。
女性身材苗条更容易痛经
国外有一项最新研究表明：身材苗条的女性更容易患痛经。
很多有减肥经历的女性一定非常熟悉一个词——BMI指数【BMI(Body Mass Index)指数=体重值(公斤)/身高的平方(米)】。BMI指数反映了身体总的脂肪含量，是衡量肥胖与否的一个国际标准。若BMI指数超过23表示过重，超过25表示肥胖。专家在对2万多名痛经女性的调查后认为，BMI指数跟痛经关系密切。BMI指数在21.3-23.2之间的妇女患痛经的机会相对较少，而BMI每下降1个点痛经概率增加12%-14%。
过瘦或过胖都易月经不调
身体的胖瘦，影响着月经。肥胖的人容易月经不调还容易出现多囊卵巢。但太瘦的女人也容易出现月经不调，过少的脂肪会减少雌性激素的合成和分泌，影响内分泌系统的正常活动，大概体脂肪要保持在17%的比例之上，才能保证正常的月经周期。所以，过胖和过瘦都不好。
月经不调为何偏爱肥胖女性
肥胖的人身体内的脂肪比较多，脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的，脂肪越多，转变的雌激素也就越多。人在发胖以后，雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点，导致促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好，反过来又影响卵泡合成雌激素，达不到高峰值，从而影响排卵。不能正常排卵，月经也就不正常了。
肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。医学临床中时常发现肥胖病人卵巢的组织学变化很象多囊性卵巢综合征。当体重下降后，月经恢复卵巢变化消失。当代医学已经证实肥胖可以造成月经不调。
肥胖女性月经不调先查血糖
肥胖女性月经不调有可能是糖尿病在作怪，因此这类女性月经不调应该要查血糖。
专家解释说，内分泌系统中的内分泌腺及其激素之间的相互关系，使内分泌形成一个完整的功能系统，在完整的机体内，任何一种内分泌出现的效应，都可能与其他内分泌的影响有关。卵巢是神经内分泌体系中的一个重要环节和组成部分。卵巢的功能也必然受到其他内分泌腺功能状态的制约。
糖尿病是胰岛功能改变的一种内分泌系统的疾病，必然也影响到卵巢的分泌功能，就会出现性激素分泌异常带来的各种月经失调等症状。
出现月经失调的女性，多有肥胖等现象。早期治疗、改变不良生活方式，并在医生指导下对症用药，效果好。
月经不调为何偏爱肥胖女性
为何月经不调会偏爱肥胖女性呢?
这是由于肥胖的人身体内的脂肪比较多，而脂肪中有一种物质可以转变为雌激素，脂肪越多则转变的雌激素也就越多。女性在发胖以后，雌激素的水平因为脂肪转变而来的雌激素而不能降到低点，导致促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好，反过来又影响卵泡合成雌激素，达不到高峰值，从而影响排卵。不能正常排卵，月经也就不正常了。
肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。当体重下降后，月经恢复卵巢变化消失。