游泳池包括哪些卫生管理内容

游泳池包括哪些卫生管理内容

1、游泳池卫生管理

游泳场所的管理。定期进行全面彻底的清洁与经常进行的药物处理相结合，保障游泳场所的清洁卫生。相关管理人员要经常清扫游泳池的周围，防止碎石、玻璃及其他杂物损伤人体或影响水质。水质的卫生管理。确保水池无杂物、无漂浮物。要按要求对水池进行消毒。

2、个人卫生管理

1) 参加游泳前，先要进行健康检查，凡患有心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)，重症沙眼、急性结膜炎、化脓性中耳炎、肠道传染病、发热等病在未治愈之前，不能参加游泳。女性经期也不宜游泳。游泳中发现身体不适，请停止游泳活动

2) 游泳课要做好准备活动，在更衣室冲淋全身后再入池。

3) 入水前要做好全身准备活动后再入池。

4) 饭前半小时或饭后急剧运动后都不适宜游泳，入水前应做准备活动，下水前用水擦面、胸背及大腿部，以免抽筋。

5) 遵守公共卫生，不准在池中吐痰等;杜绝不文明、不讲卫生的行为。

游泳后皮肤瘙痒解决方法

游泳后皮肤瘙痒解决方法

泳后一定要洗澡

泳池不卫生主要会导致真菌性皮肤病、传染性软疣、跖疣等三大类皮肤。其中,真菌性皮肤病多是在泳池里直接传染。除了皮肤病外,病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、肠道传染病等都可能在游泳池中传染。医生建议,游泳时间不宜太长,游泳后一定要用清水彻底清洗全身,从而降低感染皮肤疾病的风险。

游泳后汗蒸20分钟

汗蒸的时候会大量排汗,可以帮助清除皮肤毛孔中残留的泳池脏水,还能促进身体代谢,帮助排出体内毒素。每次游泳后汗蒸20分钟,能预防皮肤过敏起红疙瘩。注意!汗蒸时一定要大量喝热水,这样排毒会更快。

涂抗过敏药物

如果皮肤发痒起红疙瘩比较严重,可以购买消炎抗过敏的外涂药物,一般涂2-3天就能好转。

游泳后皮肤瘙痒的原因

1、泳客是过敏性体质

游泳池每天都会进行消毒的,消毒一般使用的是三氯异氰尿酸,也就是含氯消毒剂。这个是高效广谱的游泳池消毒剂。不过有些人属于过敏性皮肤,对氯过敏,所以才会出现皮肤瘙痒的情况,此情况只是少数人,一般人是没有问题的。如果不是大部分人同时出现以上情况,那就不是泳池卫生的问题。

2、PH值的原因

池水PH过量,也就是说碱性过高的水会造成皮肤干燥、皮肤瘙痒。很多因素都会影响泳池的PH,比如人流量,加药量,各种分泌物等。如果水的PH偏碱性会对皮肤刺激,皮肤则会出现不良症状。人体适应的PH一般在6.8-8.5之间,所以泳池的PH应该维持在正常值6.8-8.5之间,不能偏高或偏低。这就要泳池管理员负责了,要经常测试水质PH,特别似乎加药前后进行检测,并根据检测结果将PH调节到正常值。如果大量泳客反映皮肤痒,那么管理者要在第一时间检查PH是否高。

游泳后皮肤护理方法

1、池水中的氯容易就引起某些人的皮肤过敏,大量结合性氯,游泳后,马上用温水和肥皂淋浴、洗头,把化学品或盐份洗掉,以防皮肤发炎。

2、阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选防晒乳液而不是防晒霜。

3、夏天推荐温泉水保湿,不会太油腻,冬天还是精油的效果比较好,推荐橄榄油,男女适用。

4、游泳前要卸妆,或者不要化妆。先不说所谓的防水睫毛膏,那可不比防水的手表,妆花了能成一熊猫,而且容易堵塞毛孔。

5、海边游泳更需要清洁,避免盐分和细沙磨损皮肤,如果不小心被晒伤,现在有很多晒后修复的产品,更自然的办法是在晒红的地方直接涂抹芦荟汁,没有条件就用西瓜皮和黄瓜片代替,都有镇定的作用。

6、喝足够的水来净化皮肤,也需补充皮肤因氯而失去的水分。

孕妇外出应注意什么 选择宁静愉悦的场所

保持良好心理状态，孕妈妈外出要选择去卫生、宁静的环境，避免去公共游泳池；卫生条件差的商店、街道、影剧院；有化学气味、烟味等刺激的地方；阴冷、潮湿或高温的地方。以防感染疾病，影响胎儿健康发育。

游泳池充气的好还是支架的好

儿童游泳池一般是1岁以下宝宝专用的游泳池，大多都配备有游泳带、游泳圈、水温计等基本材料。目前市面上儿童游泳池主要是分成两类，一是充气型的，二是支架型的。有不少宝妈咨询儿童游泳池充气的好还是支架的好?对此，我们先对这两种产品做一下基础认识。

充气型儿童游泳池

充气型儿童游泳池一般来说，外观看上去都非常漂亮，可以根据需要调节高度。选择的时候最好选加厚材质的泳池，这样能更加牢固安全(加厚的PU布设计柔软、厚实，不易破损)，市面上的充气型儿童泳池材料一般厚度为0.3毫米，加厚的为0.4毫米。

优缺点：占空间大，需要充气，比较浪费水，不过如果卫生间地方够大的话可以留着水冲马桶、拖地等。相比支架型儿童游泳池，充气型儿童游泳池耐用性较差，容易破裂。

支架型儿童游泳池

支架型儿童游泳池一般都是折叠式的产品，不容易占地方，对于卫生间面积较小的家庭来说很合适。支架型游泳池的材料大多是夹网PVC材料，厚度有薄有厚，薄的一般为小于0.55MM，多为国产料。厚的可以达到0.65MM，多为进口的高档材料。

优缺点：使用方便，容易折叠不占地方，而且省水，对于卫生间面积较小的家庭来说很合适。但相比充气型儿童游泳池，支架型儿童游泳池的价格相对要贵一些。

总结而言，不管是充气的还是支架的儿童游泳池都有它们各自的优缺点，购买的时候要根据占地、价格等多方面因素进行考虑，但要注意的是，购买的儿童游泳池一定要有合格证。

游泳池游泳 洗桑拿会不会得性病

一般来说通过在游泳池游泳感染性病的可能性不大，因为游泳池的水温较低，并含有漂白粉等消毒剂，不适合淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体存活，即使在游泳池水中含有病原体，也被大量的池水稀释，很难达到感染所需的数量。但是，使用公用浴巾、浴盆、游泳衣等有传染性病的可能。此外，有的游泳池消毒制度不严格或根本不消毒，也可能会传染其他疾病。外出游泳应到卫生条件和管理较好的游泳池去，并注意个人卫生，自带毛巾、游泳衣裤等以防止传染。

桑拿房中的温度很高，大部分性病病原体很快失活，但是在桑拿房温暖湿润的环境中，少数病原菌可以存活一段时间，桑拿者赤身裸体坐在木条上，就有可能染上性病，我们临床就可见到洗桑拿后出现肛周尖锐湿疣的病人，另外现在有些桑拿屋为顾客提供内裤及毛巾。如果提供的这些物品并非一次性使用，且不进行消毒或消毒不严格，也有传染性病的危险。

孩子学游泳要注意什么方面

1.选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高;二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。

2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。

3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。

4.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。

5.入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。

6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。

对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的能力的问题，上海市游泳救生协会秘书长的吉宏先生和上海师范大学体育卫生学院的副院长、副教授费烈烈先生都认为，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了;又有人认为，会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳，能应付突发事件。

女人游泳注意事项有哪些

排卵期和月经期这2个阶段尽量不游泳。月经来潮期间，由於分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成炎症产生。

不要坐在泳池边休息及不要直接接触公用椅凳，马桶、储物柜等，以免感染妇科炎症。因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。

不要直接接触公用椅凳公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。不要直接接触公用椅凳。所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好。

夏日游泳警惕阴道炎

不要在泳池附近随意坐

炎炎夏日，警惕“泳池杀手”瞄上大意的你!由于天生的生理构造，女性的尿道不仅短，而且阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了“方便之门”。在游泳池中，经常能看到有些女孩子，游得累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，殊不知游泳池面的地板和台阶上也有很多人光着脚走来走去，如果有一些脚气患者就会导致一些细菌“粘”在地上，这时如果有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。

因此为预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，即使要坐也要用干净的毛巾垫着，游泳后尽快用清水彻底清洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。

不要在月经期间游泳

虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以“大摇大摆”地进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

一部分女性认为，只要放上内置式卫生棉，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，内置式卫生棉被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。而且值得注意的是，月经期间需要保护好小腹，不要受冷，而这时如果去游泳池游泳，在冷水的刺激下，月经失调自然就会出现了。

如果因为不小心而发现自己患了阴道炎，应尽快前往医院就诊，根据分泌物检查结果，选择与病原相应的药物进行治疗。