让人害怕的梦游

让人害怕的梦游

梦游症状

1、常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。

2、当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。

3、清醒时(不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨)患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。

4、当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤(尽管醒来最初一刻，患者有迷糊与定向力障碍)。

5、梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入，但患者可能患有癫痫，同时得不到正常的治疗。

梦游治疗方法

治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。

为何睡觉时会梦游

为何睡觉时会梦游

对于大部分人来说，每天晚上躺倒床上之后就会进入甜美的梦乡，但对于一部分人来讲，他们在失去意识之后则伴随而来的是梦游的开始。

最近来自斯坦福大学的一项研究表示有4%的成年人会有梦游的经历。事实上，这一数字仍在上升，这是由于一些促进睡眠的药物的作用，例如安比恩。

一般情况下梦游都是无害的，但有些时候可十分可怕。梦游中的人处于不理智的状态，有可能会对他人造成伤害。例如2009年一位英国年轻人在睡眠状态下从卧室窗户跳下，距离地面8米高;另外在1987年加拿大多伦多一名叫做Kenneth Parks的人在睡梦状况下开车23公里并杀死了自己的继母。

研究表明，梦游并不是最准确的描述，毕竟此刻大脑的原始区域(负责四肢以及复杂的肢体运动)仍在活跃状态，与清醒时并没有多大差异。同时，控制记忆以及理性思维的大脑前叶以及海马区并不行使功能。

梦游时大脑就像处于睡眠与清醒之间的某种状态，而且卡在中间无法抽出。“大脑负责理性思维的部分处于睡眠的状态，并不能够完全控制肢体与运动系统”，来自意大利的神经学家Lino Nobili说道。然而，我们的大脑又是为何进入这种混乱的，既不像睡眠又不像清醒的状态的呢?它对于我们的生活有更好的帮助吗?说到这我们不禁要从祖先身上寻找答案了。

远古时期，我们的祖先睡在山洞里，它的安全性显然低于现在睡在家中的我们。因此梦游也许是一种遗留下来的保护机制，而这一策略在其它物种中也有体现。

但尽管有证据表明人与其它动物在睡眠时大脑的特定部位都会有明显的活跃迹象，但人类却是灵长类动物中仅有的会梦游的物种。因此，我们的祖先的存活策略可能最终影响了如今人类的出现。

梦游如何预防与治疗

由于梦游可能出现一定的危险，并可能引起别人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和治疗。

首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。

其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。

第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。

梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后发生，有家族倾向，有一半到成年后自然消失。

梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下，在眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令双脚拼命地快跑。但人还有一种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人能安稳地睡在床上。但若这种机制失调，人就会有行动，出现梦游现象。我们所见的梦游大多发生在非眼球快速运动睡眠阶段，在脑电图上属无梦睡眠。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部分睡着;大脑皮层广泛处于抑制状态，但还有孤立的兴奋灶。

当然，也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能发生梦游现象，这要请医生加以鉴别。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。

老人害怕死亡怎么办

老人害怕死亡怎么办

首先，老年人要从死亡恐惧中挣脱出来

从人类的进化来说，对于未知的事物保持恐惧，这并不是一个缺点，而是一种保护自己的手段。人死了，感知觉活动自然也就停止了，因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知，也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。

同样，从自己的角度来说，死亡意味着和伴侣、子女的诀别，如果家庭关系和睦，对彼此都念念不舍的，自然也会害怕死亡将他们分隔。所以对于老年人来说，死亡带来的孤寂感，也是让人恐惧死亡的原因。

老年人要从恐惧心理中解脱出来，认识到死亡是自然规律，要明白地球上的一切生物无不遵循这个自然规律，那就应该泰然处之。一个老人只要自认为度过了有意义的一生，就能坦然地面对死亡，比较容易承受死亡，根本不会产生什么恐惧心理。

其次，有计划安排好自己的晚年生活

老年人很容易感受到自己的生存时间已经十分有限了，特别是患病的老人。既然死亡对任何人不能有例外，那么老年人就要尽量使自己的晚年生活过得充足有意义。

老年人可以有计划地安排自己的晚年时间，妥善处理学习、生活和娱乐的关系，努力使晚年生活过得充实而有意义。不过，老年人更要看到生比死更有意义，即使进入暮年也没有任何理由轻生。

最后，愉快的过好剩下的每一天

人到老年，要学会自己给自己找乐，生活才不会单调、枯燥。生命可能老迈，心灵一定要青春，花甲难得，值得欢乐，古稀至珍，更该庆贺。人到老年，荣辱成败，得失难，糊涂更难。取舍，都已是过眼烟云，豁达最好，宽容最真。

保持着愉快的心情，想得开，放得下，乐观开朗，无忧虑，无怨气，善于调节情绪，以顽强的毅力乐观的精神面对生活，愉快地度过晚年，这才是老年人晚年该有的生活。

死亡是谁也避免不了的，无论你有多长寿，最终还是要面对这一问题，面对死亡，老年人不必太恐惧，想想怎么过好剩下的晚年生活才是最重要的。

小孩梦游怎么治疗

虽然大家都听说过梦游，但是在这里我还是要再给大家讲下关于梦游的一些情况。首先是梦游发生的年龄，梦游多发生于5-12岁儿童，且男孩子多于女孩。为什么会这样呢

这是因为梦游同遗传因素有关。有关专家调查表明梦游症患者一般其家族中有阳性家族史。就拿我们家来说，我老公小时候有过梦游现象，现在我儿子也出现了梦游，很明显儿子遗传了他老爸。

遗传是没办法改变的，但是其它方面我们做好了，就可以有效地预防梦游的发生。梦游除了与遗传因素有关外，还有生长发育因素。一般梦游患者随着年龄的增加，梦游现象会慢慢消失。上面已说过多发生于儿童期，想必是儿童大脑没有发育完全造成的。

从儿子梦游现象来看我觉得梦游与心理因素也有很大的关系。我儿子好久都没有梦游过了，前两天突然又梦游了。我想了下，他梦游的当天的确发生了一件令他感到非常不安的事情，心情非常糟糕。因为他感到不安和恐惧，晚上就发生了梦游。

对于这种情况，我们做家长的要及时和孩子沟通，了解他不安的原因，对他进行安慰，消除他的恐惧心理。经过我耐心的与儿子沟通，情况很快得到了好转，第二天晚上就没再发生梦游。做家长的切记，无论任何时候都不能刺激孩子，更不要在孩子面前说他晚上梦游的事情，因为那些只能增加孩子的不安，并不能给孩子带来帮助，做家长的就要不动声色的帮助孩子走出恐惧心理，让孩子开心快乐起来。

个人认为，孩子梦游大多与心理有关，有时候考试不理想、弄坏物品、和小朋友打架什么的，害怕家长责骂，或者是父母在孩子面前吵架等等都会引起孩子内心恐惧不安，反映到晚上就会发生梦游 。所以做家长的要多留心观察孩子，多与孩子沟通，尽量缓解孩子内心的不安情绪。

害怕是人类自己的本能

有调查显示，1/3的女性害怕蜘蛛，心理学家估计男人害怕蜘蛛的比例也差不多，只是不愿意承认而已。在正常人群中，患蜘蛛恐惧症者的比例约3.5%~6.1%。有的人害怕蜘蛛毛茸茸的身体，有的人害怕蜘蛛的8条又细又尖的腿，有的人害怕蜘蛛到处乱窜，还有的人害怕蜘蛛的眼珠子，觉得它盯着自己的眼神“好可怕”。

这些人一旦感觉到周围可能有蜘蛛栖息，或者看到蜘蛛、蜘蛛网等，就感觉浑身不自在。有的患者近距离接触蜘蛛时会尖叫、哭喊、呼吸困难、直冒冷汗，甚至激发心脏问题。极端敏感的患者连看到蜘蛛的照片、图画都可以触发严重恐慌，甚至听到“蜘蛛”这个词都受不了。为此，患者会不遗余力地确保自己的生活空间绝对没有蜘蛛，例如患有蜘蛛恐惧症的美国流行歌星贾斯汀·汀布莱克住酒店时一旦发现蜘蛛，就一定要服务员来把它弄掉。

人类对蜘蛛的恐惧已深入主流文化，在电影中蜘蛛时常扮演邪恶反派，例如《小魔煞》、《天蛛地灭》、《变种巨蛛》等，而《蜘蛛侠》之类的正能量大片则少之又少。

小儿失眠有哪些表现

1、夜惊

夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指宝宝睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5—6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。

一般小孩在夜惊发作时神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，小孩醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。

2、梦游

梦游发生在开始睡眠后的3小时内，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆。

很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失，这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。但对梦游的孩子，早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能。需要注意的是，梦游的孩子有受到伤害的可能性，所以可能的话，通常在他梦游发作前叫醒他。

3、梦魇

梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8—10岁的学龄期儿童。梦魇中的宝宝会表现的非常恐惧，全身发抖，家长会很容易的感到宝宝的紧张情绪。梦魇与夜惊不同的是，孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕。

胎动频繁让人害怕

1、孕晚期见红正常吗

孕晚期见红一般是在阵痛前的24小时，也有可能是分娩的前几天或一周前就开始见红，如果只是淡淡的血丝，而且不多，孕妈咪还是继续呆在家里观察，注意别太操劳，避免剧烈运动即可。

多少孕妈咪见红后就开始阵痛，然后因为把注意力都集中在这上面而导致精神紧张，就会出现失眠的情况，睡眠质量受到影响，孕妈咪的体力也会跟着下降，对分娩十分不利。因此，孕妈咪保持好的心情很重要，耐心的等待宝宝的来临，正常进食，休息充足，做好准备。

若孕晚期出血量和月经一样多甚至更多，并且还有腹痛感，那就属于危险情况了，一定要及时送医就诊，因为这可能是胎盘剥离所引发的血管破裂症状。

2、胎位不正

胎儿在妈妈子宫里的位置简称胎位，胎位关系着临盆时是顺产还是难产，由于胎儿在子宫里是浸泡在羊水中的以及胎儿的头部比较重，所以大多胎儿是呈头下臀上的姿势。医学上认为正常的胎位是枕前位，即胎儿前胸向后背朝前，双手交叉于胸前，头俯曲，枕部最低，两腿盘曲，分娩时头部就最先进入骨盆，一般就比较顺利，俗称“头先露”。不过有些胎儿头部虽然也是朝下，但胎头是仰曲或者枕骨在后方，就属于胎位不正了。妊娠30周后，胎儿在子宫内的位置异常就被定为胎位不正，这种现象多见于腹壁比较松弛的孕妇。

究竟可不可以叫醒梦游的人

“梦游”似乎是一件十分神秘而又可怕的事情，关于梦游的传言也很多，比如梦游的人做的事都是无意识的，也不会有记忆，而且也有很多人梦游打开家门走出房间，做一些危险的事情，对于梦游的人能不能叫醒这个问题也是说法不一。

什么是梦游

梦游，是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。梦游症患者会对于夜间发生的事情毫无印象!梦游者可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。

究竟可不可以叫醒梦游的人?

坊间传言，一定不要叫醒梦游的人，因为他可能会被吓疯或吓死，事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。那要不要叫醒梦游的人呢?这要视情况而定，如果他做出危害周围人安全的举动，或是将自己处于危险境地的时候，要及时把他叫醒，或帮助他脱离险境。