将流产对女性的伤害降到最低
将流产对女性的伤害降到最低
术前作好充足的准备
术前检查必不可少。流产是不得已采取的 避孕 补救措施，流产毕竟是有创伤的手术，在实施人工流产之前，应该做好充分的准备，防止给身心 健康 带来更多的麻烦。在怀孕之后，孕妇身体抵抗力减弱，容易患病，人工流产术前体检及全面的妇科检查显得非常重要。
有生殖系统感染时首先控制炎症。凡是患有生殖器官急性炎症或患有慢性炎症处在急性发作期的孕妇(如外阴炎、 阴道炎 、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等)，在行人工流产术前需要运用抗生素系统、足量治疗，待炎症控制后再行手术。手术之前三日内应该禁止 性生活 ，术前一日洗澡，更换 内衣 内裤，手术当天带一些清洁卫生用品，以保持外阴清洁，防止感染。
术后康复不可忽视
人流后康复很重要。流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实。既然不得不做，那就应该更好地保护自己，因为这个过程毕竟对你身体有伤害。首先宫腔操作增加了上行 性感 染的机会，可引发子宫内膜炎、附件炎等，影响以后生育能力。尤其是许多未婚女性，认为人流小事一桩，上午做完手术，下午就去上班，导致炎症向上蔓延，引起继发性不孕。
大多数流产都需要刮宫或吸宫术，子宫内膜组织受到一定损伤，人体不仅会丢失一定数量的血液，流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，子宫和卵巢的功能需要逐渐恢复，因此适当休息非常重要。通常以半月为宜，实在没有条件，至少也要休息3-4天。当然也无须整日卧床，因为不利于恶露排出。身体虚弱、失血多者酌情延长休息时间，尽量少看电视、读报纸。不接触冷水作业，避免受寒。半月内不要从事重体力劳动。
保持外阴清洁避免性生活
术后两周是受术者全身各系统的复原过程。流产后由于机体内环境改变，容易发生感染，寄生在身体其他部位(如呼吸道、消化道、泌尿道或 皮肤 )的细菌或感染灶的病原菌，也会经血液循环播散或经手的接触传播至生殖道引起感染。受术者术后应按时服用抗生素，并要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累;一定要在一个月内禁止性生活;一定不要盆浴，勤更换卫生纸垫，保持外阴清洁。
患了宫外孕以后还能不能正常怀孕
宫外孕患者治疗后多久可以再次怀孕?
治疗宫外孕，一般选择手术治疗，越来越多的患者选择微创手术治疗，将宫外孕对自己身体的伤害降至最低。专家指出，在宫外孕手术治疗之后，为了保证母体的健康与安全，女性朋友最好不要马上妊娠，最好是在治疗半年后再考虑再次妊娠，而在备孕之前，女性朋友要到医院做全面的检查，确保自己不存在盆腔炎、输卵管不通等妇科病症，以免再次发生宫外孕，给自己的身体造成二度的伤害。
专家提醒宫外孕患者，在备孕之后出现了月经推迟的状况，一定要及时到医院做专业的早孕检查，及早筛查宫外孕，由于宫外孕患者再次发生宫外孕的几率依旧很高，早孕阶段筛查宫外孕尤为重要和必要，女性朋友们一定要正确认识这个问题。
宫外孕治疗后多久可以再次怀孕?以上就是专家给出的介绍，相信大家通过阅读都有所了解了。及早发现和治疗宫外孕是减少宫外孕对女性伤害的一个重要的措施，宫外孕的治疗一定要到正规医院进行，选择专业的治疗方式，最大程度上保护女性生殖系统的完整。
如何把熬夜伤害降到最低
傍晚时分抻抻腰。17~19点是体温最易上升的时间段，适当运动能拉大与就寝时的体温差，帮助快速入睡。如果此时还在加班，不妨抻抻腰：坐着或站着，两手交叉，两臂伸直最大限度地拉伸过头顶，头仰起，深呼吸，反复做几次，时间以5~10分钟为宜。
晚饭分成两顿吃。夜里进食会影响生长激素的分泌，没消化完的食物会刺激胃部工作，降低睡眠质量，因此晚饭尽量在睡前3小时吃完。但是如果需要熬夜的话，可以分成两顿，先在正常晚餐的时间简单吃点，如果深夜还饿的话，再少吃一点。这样可以减少胃里的食物残留。
不要提前打瞌睡。加班或回家的路上，即使再累也不要打瞌睡，否则会令人体提前释放睡眠物质色氨酸等，扰乱睡眠节奏，导致无法进入深度睡眠。
下班多走一段路。如果满脑子都是工作，大脑就得不到放松。下班后步行一段路可以令大脑从工作模式切换到休息模式，有助睡眠。步行时注意力集中在呼吸节奏上，每走4步呼吸1次。
做事别一心二用。很多人回到家后会边看电视边吃饭，或边听音乐边上网等，这样同时做两件事，会增加对大脑的刺激，令大脑兴奋，影响入睡。做事不要分心，一件一件按顺序来。
肩上敷块热毛巾。要想快速入睡，可在睡前半小时泡澡10分钟，水温在38℃～40℃，能促进血液循环，散发体内热量，减轻关节肌肉负担，放松身心。如果没时间，可以在肩上敷块热毛巾，或用热水冲洗脖子，活血解乏效果好。
上床后先抱成团。改善末梢动脉血流有助缓解疲劳，促进入睡。关灯上床后，不妨两膝并拢，双手抱住膝盖，大腿尽量压向胸口，保持这一姿势片刻，然后复原，反复做几次。
补救别忘要午睡。有句谚语叫：“一夜不睡，十夜不醒”。意思是说如果一晚上不睡觉，就是再睡上十夜，也不能把损失补回来。施明副主任建议，熬夜后最好的补救措施就是睡觉，除了正常的夜间休息，还要“见缝插针”地午睡。年轻人用2—3天， 40岁以上的人用5天左右身体就能恢复。
什么时间做人流最佳 什么时间最佳
子宫大小适宜：怀孕35-56天之间时，女性的子宫有了相应的改变，但也不太大。此时的子宫壁比较厚，人流手术难度小，终止计划外妊娠，因而更安全，术后恢复也快。
胎体未成形：怀孕35-56天之间时，孕妇体内的孕囊大小刚刚合适，孕囊既可以B超下清晰体现，又还未形成完全的胎体，不需要扩宫就能轻松施术，对女性伤害小。
当然，由于每个人的体质不一样，可能会存在一定的差异，因此在人流最佳时间上也存在一定的偏差。所以，为了将伤害降到最低，务必确定自己的最佳人流时间。最准确的做法是到正规医院进行全面检查，让医生根据你的实际情况做定夺。
当发现意外怀孕也不要惊慌，一定要及时去专业的妇科医院选择安全无痛人流手术，将伤害降到最低，切勿贪图便宜等原因而选择低价人流，拿自己的健康冒险。
需要清宫的情况
1、不全流产：女性服用打胎药后通常需要留院观察4—6小时。在观察期间，不管有没有看见胚囊排出，只要病人有严重的阴道出血，都应立即清宫达到止血的目的。药物流产后，即使看见胚囊排出，但阴道流血淋漓不净，或时多时少，时有时无，长达三周以上，经B超检查有组织物残留，需要清宫，子宫内膜才能逐渐修复。
2、药流失败：药物流产后阴道流血量较少，一周后应去医院做B超检查，以证实胚胎的情况。如果胚胎未死亡而继续生长，做清宫术可以终止妊娠。如果胚胎已死亡而未排出(胚胎停止发育)，需要做清宫手术来清除宫腔内妊娠物，防止出血和感染。
3、不当人流。如果女性选择了不正规的医院或小诊所，会因为手术医生手法差、医疗设备差等原因造成人流事故。如果人流不全，就需要做清宫手术。
4、葡萄胎。葡萄胎是指妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生，间质高度水肿，形成大小不一的水泡，水泡间相连成串，形如葡萄的情况，也需要做清宫术。
妇科专家提醒：现实生活中，很多的女性因为选择药流失去了生育孩子的权利，丢掉了幸福的婚姻和爱情。所以意外怀孕的女性，一定要选择到专业正规的妇科医院，这样才能伤害降到最低!为了能够安全做人流，女性应该选安全的无痛人流。
人工流产最佳时间的选择
意外怀孕或者因为各种主客观因素不能将孩子生产下来，必须要做人流的话时间是非日常重要的，选择一个最佳时间人流才会越简单也越安全。怀孕时间过久或过短都不适合做人工流产。选择最佳时间才能将风险和伤害降到最低。如何选择人工流产的最佳时间呢?
人工流产的最佳时间是什么时候呢?人工流产的最佳时间是在怀孕35—50天以内，也就是怀孕5周到7周左右，一般最好不要超过60天。在这个阶段内做手术，才能将伤害降到最低。
过早的做人流手术，过早做无痛人流，因为胚胎才刚刚开始发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，这会造成手术的失败，或者会出现人流不全。
过晚做人流怀孕时间过长，胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，这时做无痛人流手术难度大，出血多，恢复也比较慢，孕妇痛苦也较大，对身体有一定影响。如果妊娠超过了14周就需要住院做引产手术了，这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。所以在怀孕35—50天以内做人工流产简单安全，女性手术后身体恢复也较快。
人工流产的最佳时间怎么计算呢?从最后一次月经的第一天算起，到现在的天数，即怀孕的天数。每个人的体质都不一样，如果无法确定怀孕时间，应尽快到医院做个B超，检查孕囊大小，如果大于5毫米，就可以做人流。
如果是月经比较规律的女性，那么在月经推迟时间相对较长的话就要考虑到是否怀孕的问题，月经推迟之后要尽快检测，以免错过人工流产的最佳时间，造成不必要的伤害。不过对于人工流产以后不要太过于烦躁和担忧，要保持好的心理状态，争取最短时间恢复健康身体。
人流后会导致不孕吗
事实上做人流手术只能是避孕失败后一种补救的办法，不能替代常规避孕方法。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对女性身体造成损害。如果在短期内反复流产，更会影响子宫创面的修复而造成子宫腔粘连、月经量减少等不良后果，如发生感染会引起盆腔炎输卵管炎，甚至可引起不孕。
好的流产方式是避免继发性不孕的关键任何一次流产均对身体都有一定损伤，因此为了把伤害降到最低，我们更应该选择一家正规的医院，给意外怀孕女性最贴心、安全的呵护，人性化的帮助女性朋友走出意外怀孕的困扰，深受广大意外怀孕者的欢迎。
如何将熬夜伤害降到最低
经常熬夜对身体健康有4大伤：
伤害一：耳聋耳鸣。
睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。
伤害二：肥胖。
熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
伤害三：皮肤受损。
皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
伤害四：记忆力下降。
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
怎样才能减少对身体的伤害呢?
7点整：闹铃一响就起床。
美国斯坦福大学睡眠研究中心临床专家查德·罗奥弗博士表示，失眠者最大的错误就是早上赖床，以保证8小时睡眠。其实，早上睡懒觉容易推迟生物钟，使晚上更难入睡，造成恶性循环。建议即使晚上睡得很晚，早上也要按时起床，然后通过午睡来补充睡眠。
7点半：闻闻咖啡香。
美国斯坦福大学睡眠医学研究中心精神病学与行为科学教授艾莉森·西伯恩博士表示，咖啡因有助于提神醒脑。韩国研究发现，不爱喝咖啡的人，闻咖啡香气也可提高警觉度。
7点45分：喝杯水，吃早餐。
早晨醒来后喝一杯水，可提高警觉度，消除疲劳感。醒后1小时左右吃早餐(最好是燕麦片加点葡萄干)可提高能量，让脑子更好使。
10点整：喝杯咖啡。
需要提醒的是，爱喝咖啡者每天可摄入400毫克咖啡因，切勿超过500毫克，否则容易导致紧张和易怒。从下午开始，就最好不要再喝咖啡了，否则容易影响夜间睡眠。
12点整：午睡半小时。
美国斯坦福大学睡眠医学研究中心医学主管克莱特·库什达博士表示，中午30分钟的小睡可以弥补夜间缺失的1小时睡眠，改善警觉度、行动能力和情绪。
15点：散步10分钟。
格兰德纳博士表示，很多人感觉此时是一天中体能的低谷。美国加州大学心理学家罗伯特·萨耶博士完成的一项研究发现，此时散步10分钟可提高身体能量，至少能保持两小时浑身有劲，其效果比吃一块糖更好。
16点：做做深呼吸。
感觉疲劳时，深呼吸有助于缓解压力，还能促进肺部排出浊气，增加肺活量和血液携氧量，加快血液循环。
17点半：下班尽量别开车。
美国斯坦福大学睡眠医学研究中心睡眠专家拉斐尔·佩拉尤博士表示，对疲劳、睡眠不足的人而言，这个时间开车危险最大。由于缺少睡眠，开车走的又是熟路，大脑很容易处于“关闭”模式，导致车祸危险大大增加。
怎样把熬夜伤害降到最低?
伤害一：耳聋耳鸣
睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。
伤害二：肥胖
熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
伤害三：皮肤受损
皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
伤害四：记忆力下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
伤害五：肠胃危机
人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
清宫对女性身体有什么危害
流产清宫对女性身体有伤害吗
女性流产后应该在术后半个月左右到医院接受复查，通过B超等检查确定宫腔内的情况，如果宫腔内还有胎囊组织的残余的话，就需要通过清宫药物或者是清宫手术进行治疗，一般清宫手术也被称为2次人流。
如果女性进行清宫手术的话，身体会比较虚弱，也会比一般的流产女性恢复时间稍长，建议大家应该做好身体的护理，回家后应该卧床休息，避免身体着凉，还要注意补充营养，多吃点蛋白质、维生素等营养丰富的食物!
女性清宫手术后一个月内需要禁止性生活，正常情况下手术后一个月左右可以恢复月经，如果月经不调的话，要接受中药等药物调理身体，并且不能过早的再要孩子，否则不利于子宫内膜的恢复!
流产清宫对女性身体有伤害吗?专家提醒：任何手术都会对受术者产生一定的伤害，因此大家需要将这种伤害降至最低，清宫手术后如果出现腹痛、出血等症状的话，可能是炎症感染造成的，需要及时到医院就诊治疗!
如何将熬夜伤害降到最低
伤害一：耳聋耳鸣。
睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。
伤害二：肥胖。
熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
伤害三：皮肤受损。
皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
伤害四：记忆力下降。
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
怎样才能减少对身体的伤害呢?
7点整：闹铃一响就起床。
美国斯坦福大学睡眠研究中心临床专家查德·罗奥弗博士表示，失眠者最大的错误就是早上赖床，以保证8小时睡眠。其实，早上睡懒觉容易推迟生物钟，使晚上更难入睡，造成恶性循环。建议即使晚上睡得很晚，早上也要按时起床，然后通过午睡来补充睡眠。
7点半：闻闻咖啡香。
美国斯坦福大学睡眠医学研究中心精神病学与行为科学教授艾莉森·西伯恩博士表示，咖啡因有助于提神醒脑。韩国研究发现，不爱喝咖啡的人，闻咖啡香气也可提高警觉度。
7点45分：喝杯水，吃早餐。
早晨醒来后喝一杯水，可提高警觉度，消除疲劳感。醒后1小时左右吃早餐(最好是燕麦片加点葡萄干)可提高能量，让脑子更好使。
10点整：喝杯咖啡。
需要提醒的是，爱喝咖啡者每天可摄入400毫克咖啡因，切勿超过500毫克，否则容易导致紧张和易怒。从下午开始，就最好不要再喝咖啡了，否则容易影响夜间睡眠。
12点整：午睡半小时。
美国斯坦福大学睡眠医学研究中心医学主管克莱特·库什达博士表示，中午30分钟的小睡可以弥补夜间缺失的1小时睡眠，改善警觉度、行动能力和情绪。
15点：散步10分钟。
格兰德纳博士表示，很多人感觉此时是一天中体能的低谷。美国加州大学心理学家罗伯特·萨耶博士完成的一项研究发现，此时散步10分钟可提高身体能量，至少能保持两小时浑身有劲，其效果比吃一块糖更好。
16点：做做深呼吸。
感觉疲劳时，深呼吸有助于缓解压力，还能促进肺部排出浊气，增加肺活量和血液携氧量，加快血液循环。
17点半：下班尽量别开车。
美国斯坦福大学睡眠医学研究中心睡眠专家拉斐尔·佩拉尤博士表示，对疲劳、睡眠不足的人而言，这个时间开车危险最大。由于缺少睡眠，开车走的又是熟路，大脑很容易处于“关闭”模式，导致车祸危险大大增加。
习惯性流产会给女性带来哪些伤害
1、造成感染：女性多次流产后，会出现宫颈、阴道扩张现象，很容易导致细菌侵入，引起子宫内膜炎、输卵管炎等炎症的出现。
2、导致宫外孕：宫外孕患者中，约有60%女性有流产经历，因此女性一定要引起重视，做好避孕，减少流产次数，将危害降到最低。
3、损伤子宫内膜：女性多次流产，会对子宫内膜造成不同程度损伤，很容易导致子宫腺肌瘤等疾病发生。
4、形成自然流产：多次流产会给女性神经内分泌以及生殖机能带来很大伤害，会导致女性出现妊娠早期、中期自然流产。
5、影响胎儿发育：由于多次流产会使子宫壁变得很薄，使子宫内膜受到多次感染，会直接影响到胎儿发育。
喝酒如何把伤害降到最低
通常,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好选择低度酒。
在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。
在喝酒前,很多人会吃解酒药,对此,贾继东表示,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。在喝酒间隙,不妨多喝白开水,或点杯西瓜汁,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。
怀孕已经七个月能引产吗
其实女性在怀孕的第7个月时胎儿已经完全成形，一般医院是不会接受这么大月份的引产手术的。因为引产手术非常危险，手术时容易损伤子宫壁并发症多。所以广大意外怀孕的女性朋友应尽量做早期人工流产以免对身体造成过大伤害。
怀孕七个月能引产吗?
怀孕七个月引产的危害很大，但许多女性还是迫不得已要做，既然要做就应该选择更为安全、伤害小的引产方式。只有在技术上能够得到最先进化的保障的医院才能使女性朋友在心理的承受上也有一定的安慰作用，本身大月份做引产安全性就降到了最低点，选择的医院技术有不娴熟，这给女性患者在心理上少了一些安全感，不易于女性在引产时候的心态，影响到手术中的患者情绪。所以说女性朋友在选择好已经确定要做引产后一定要找一家专业水平高，技术上有很大的保障的医院进行人流手术才能把大月份引产带来的伤害降到最低的伤害。
研究所引进的引产技术，在患者出现宫缩后，腹痛消失，使引产患者在无任何痛苦情况下轻松结束分娩及清宫术，同时避免引产所致的各种并发症，使女性朋友既避免心理及精神创伤，手术时间是由手术方式、宫缩、孕妇体力以各方面情况而定的。上海妇科疾病研究所在无痛引产技术方面有四大优势，即手术快捷、安全性高、术后恢复快、无并发症等。上海妇科疾病研究所一直以最好的技术示人，给女性朋友在意外怀孕后最安全的保护，女性朋友来了和万家后不再出现意外，留住真正的属于自己的幸福。推荐阅读：上海妇科疾病研究所，无痛引产要多少钱?
引产主要用于妊娠28周以后，错过人流时间的补救方式，引产不但要掌握时机，更重要的是要安全并争取阴道分娩，减少剖宫产及其他手术助产。女性朋友一定要随时把握好正确的引产时间，不然拖久了对自身是及其不利的。更多关于引产问题的咨询，女性朋友们还可以在网上与上海妇科疾病研究所的在线专家进行全方面的咨询，专业的医师会给女性朋友最满意的答复。
如何预防再次自然流产
随着二胎的放开，大龄孕妈妈日益增多。随着年龄的增加女性的孕力也会降低，因此，大龄孕妈妈一定要注意作好产前护理工作,预防流产。高龄爸爸的年龄也会增加流产的风险，如果在妈妈这里找不到原因，就要检查爸爸的原因。
孕妈妈自然流产后要预防再次流产，就要调养好身体，保证足够的睡眠，尽量避免从事过重的体力劳动，避免大量剧烈运动，保持心情舒畅，防止外伤，防寒保暖，戒烟戒酒，适当锻炼，进行全面检查。在饮食上不吃容易引起流产的食物，多吃维生素、蛋白质含量较高的食物。
自然生产是一种瓜熟蒂落的自然现象。自然流产是突而其来的台风刮落了还没成长的涩果，枝叶飘零，对身体的也造成了伤害。自然流产的胚胎多是异常儿，这是人类的一种自然淘汰，孕妈妈要面对现实，细心调理，把流产造成的伤害降低到最低限度，迎接健康宝宝天使般的降临。