你需要服用荷尔蒙吗

你需要服用荷尔蒙吗

随着年龄的增长，荷尔蒙的制造减少或消失，导致性功能的退化及全身其它器官的老化，引起外观上及身心上的信心失落，是众人所不愿意见到及面临的，尤其是女性朋友，以上所指的是女性及男性荷尔蒙的消失，也即是更年期的到来。

女性更年期的到来，意味着卵巢功能的退化，女性荷尔蒙的消失，也即月经的停止。一般来讲大约在50岁左右。停经后的部份的女性常伴有些不适的症状，包括焦虑不安、心悸、恼燥、盗汗、失眠、皮肤干燥及黑色素沉着、面潮红，情绪变化无常及泌尿系统萎缩等。常因以上症状到处求医，包括心脏及精神科，所有检查都是正常的，最后只要补充女性荷尔蒙，所有的症状都能缓解。不过有人面临更年期时却无任何症状，这个族群的女性需要补充女性荷尔蒙吗?

补充女性荷尔蒙的目的

1)减少更年期所引起的不适症状

2)减缓骨质的流失

3)预防心脏病的发生

大约只有25-40%的女性需要补充女性荷尔蒙来缓解更年期所引起的不适症状，目前使用女性荷尔蒙主要的是预防骨质疏松及心脏病。

哪些女性需女性荷尔蒙?

1)确定已经更年期且有明显症状者。(需检查E2值<5ng/dl及FSH值>40mIU/ml)

2)早期停经者(40岁前因卵巢切除或卵巢衰竭或电疗所致的停经)

3)骨质疏松者

4)有明显精神症状及泌尿系统粘膜萎缩者

哪些女性不能服用女性荷尔蒙?

1)曾患有乳癌者

2)有慢性肝病者

3)有血管阻塞病者

4)高血压，子宫内膜异位，乳房纤维囊肿，胆结石，高血脂症，偏头痛，慢性阻塞性静脉炎。

以上患者需经医师评估后方能使用。

服用女性荷尔蒙的基本原则

1)使用前需详细评估(包括肝肾功能，血脂肪，乳房及子宫检查)

2)每半至壹年定期做乳房及妇部超音波追踪

3)遇有不正常出血时，请至妇科详细检查

4)尽量使用最低剂量及短期使用，但骨质疏松患者除外

男性荷尔蒙

在哺乳类动物中，影响性别的发展为雄激素(主要是睾酮)，在性别未区分的胚胎，睾固酮刺激中肾管、阴茎的发育，停止阴囊的生殖器隆起(Labioscrotal swelling)。其他展现性差异的激素是抗穆氏管荷尔蒙，由睾丸细胞产生，抑制中肾傍管的发育。

男性

男性踏入青春期后，体内黄体成长激素的分泌会刺激睾丸中的细胞制造睾固酮(一种男性荷尔)。刚开始时，有非常规律的每日分泌模式： 黄体成长激素分泌的高峰期出现在睡眠当中，尢其是午夜到早上八点之间。随身体逐步发育，身体也开始在白天分泌黄体成长激素。肾上腺开始加速分泌脱氢表雄酮的男性荷尔蒙，它将刺激皮脂腺的生长，皮脂腺负责分泌润滑皮肤，保持皮肤柔软的皮脂。皮脂腺快速生长则会造成皮肤油腻，体味浓重，还会刺激毛囊以利日后阴毛生长，这个时期称为肾上腺雄性素增生期(Adrenarche)。

男性荷尔蒙还会增加性欲，男性和女性都会分泌男、女性荷尔蒙，而一个成年男子的男性荷尔蒙分泌量一般是成年女性的20倍。有大约10%的男性没有视觉性的性幻想能力，而约30%的女性没有视觉性的性幻想能力。

男性荷尔蒙二氢睾酮(DHT)会使毛囊委缩导致男性脱发。进食含亚麻油酸(如芝麻)的食物，能帮助头发生长，摄取适量脂肪、蛋白质、黑色素、钙、磷、铁、糖份及维他命A、B(如黑豆、鱼类)，亦可使头发更为健康。日常进行头皮按摩护理也能达到放松、增加血液循环的效果，改用药性洗发水只对于头屑过多有帮助。中医治疗男性脱发普遍视病况而定注重保肾、调理体质，同时施行针灸及使用墨旱莲、白芷、何首乌、女贞子等中草药煎水外洗进行治疗。此外，家族遗传、精神紧张、熬夜失眠、饮食不节亦会增加脱发的可能。目前治疗男性脱发最有效的西药是非那雄胺，连续服半年以上，可以控制脱发和增加头发量，但停药后仍有可能复发。

男性荷尔蒙主要有以下功能：

使男性生殖器官(阴茎、睾丸)发育及增大声音变低沉/沉厚 长出喉核睾固酮(Testosterone)

增加肌肉量 促进体毛与胡须生长 促进长骨(Long Bones)未端的成长脱氢表雄酮

制造身体各类类固醇荷尔蒙 刺激皮脂腺的生长

停经后荷尔蒙补充的疑问

我母亲51 years,有更年期症状,但吃女性荷尔蒙肚子都会痛,请问医师：荷尔蒙有没有分好坏?药膏涂抹比较好,或是口服比较好?荷尔蒙有没有分早上吃还是晚上吃?请问荷尔蒙要吃一辈子吗?

答：

停经后荷尔蒙补充疗法(HRT)所使用的口服荷尔蒙是最低的有效剂量，一般是不太会有肠胃道的副作用，但是有的人肠胃道较敏感，也可能有肠胃不适的情形，这种情形大部份在1-2周以后就会好转。另一种情形是，刚停经的妇女在补充女性荷尔蒙时的前几年月经可能再度光临，因此，有少部份人会有类似经前症候群的腹胀腹痛的不适，若觉得这种情形不胜其扰，可请医师改采持续性的荷尔蒙疗法，即不间断的服用荷尔蒙，如此月经即不会来，自然就不会有经前症候群了。

雌激素的补充有口服、外用(阴道霜、皮肤霜、皮肤贴片)及注射三种方法。注射的方法荷尔蒙的浓度不稳定，渐遭淘汰。外用的方法虽然方便，但也有血液浓度不稳定或皮肤过敏的缺点，同时除不宜口服(如：肝功能异常)的患者外，健保并不给付这些外用药，所以，口服的方法还是主流。

HRT一天一次，只要固定时间服用，早上吃或晚上吃都无妨。

停经后，卵巢萎缩，不会再分泌荷尔蒙，会使停经后妇女增加心脏心血管疾病、骨质疏松症及老年痴呆症的机会，所以，理论上，HRT应该服用一辈子。

荷尔蒙作用

在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙(尤其是黄体素最为重要)，它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。 2002年5月，在世界抗衰老会议上，意大利的凯奇博士--一位工作超过三十年的肿瘤专家陈述：“自有文明记载以来，人类一直以为，机体衰老是根本无法避免的，但经过多方研究认证，我们认为老化的过程--丧失青春与活力--并不是正常的生命旅程，而是一种生理机能缺乏所造成的疾病，人体内生命的源泉-- 荷尔蒙分泌不足便是导致生理机能缺乏的最主要原因。换句话说，衰老的是荷尔蒙分泌不足。

通过补充荷尔蒙，老化现象是可以中止，甚至回转的，人类平均寿命 150岁并不是梦想。我研究肿瘤学超过三十年，跟所有人一样，过去也把每一种疾病视为独立且原因互异的病症;然而，经过多年的癌症研究生涯，我终于恍然大悟：许多症状完全不同、受损器官完全相异的疾病，其成因竟然通通一样，这些外表看似互不相关的疾病之共同成因，正是老化本身。从癌症的治疗经验中，我学会了治疗伴随老化而来的其它病症之方法，无它，就是解决基本问题--用补充荷尔蒙对抗老化。”美国反老化医学院院长朗诺.克兹博士在一份研究报告中指出，人类在21-22岁是青春的颠峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期，之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。

荷尔蒙的减少影响到其它系统的运作，使身体所有器官的功能下降。30岁之前，人体内分泌系统可以自动调节，荷尔蒙的微量减少不足以影响到其它生理机能，但到30岁左右时，体内荷尔蒙的分泌量只有颠峰期的85%，缺失15%的荷尔蒙分泌量引起其它器官功能衰退，人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显暗淡、精神不佳，生理机能的缺失会引起容颜上的衰老及心理失落。50岁时，已经大约有40%的功能丧失了。到60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻人的左右，到80岁时，只余下1/5不到了。女性荷尔蒙浓度决定女性的青春，血中女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性可以年轻8岁之多。

一个最明显的例子：平常我们身边哪个女子若是突然漂亮起来，人们最爱说的就是“你是不是在谈恋爱了?”你也许会说，这是因为谈恋爱时人的心情好，心情好人才会漂亮。其实，这并不是全部，当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。当一个男人爱上一个女人时，他会比原先温柔体贴许多，这当然也是因为荷尔蒙的作用。日新月异发展的科技，不断地改变着人类的生活以及各个方面。科学不仅从理论上提出了女性荷尔蒙的重要性，更从科学家们多年来的实践中得到了检验和证实。

男性荷尔蒙对前列腺癌的影响有哪些

市场上出现注射或服用男性荷尔蒙以增强男性雄风的广告，医生认为此法不可行，反而可能成为前列腺病症高危险群，如果罹患前列腺癌再企图以男性荷尔蒙改善性机能，也会加重病情。

前列腺癌症状与前列腺肥大几乎相同，约百分之二前列腺肥大会恶化为癌症;五十岁以上男性较易罹患前列腺癌，初期症状不明显，但肿瘤愈来愈大，就压迫周围器官，引发排尿困难、频尿、夜尿、残尿感、血尿等，严重时会移转淋巴结、骨头，但只要早期发现，早期治疗，存活率高出其它癌症很多。

男性荷尔蒙分泌不足，会影响性器官发育及性功能，最好向医疗院所求诊，适量男性荷尔蒙治疗后即可获得改善，如果自行服用或注射过量男性荷尔蒙，尤其是年长民众，将成为前列腺癌症的高危险群。一旦罹患前列腺癌，如果再摄取男性荷尔蒙，病情将加剧。

前列腺病患采手术切除、放射线治疗，晚期患者则使用荷尔蒙治疗或睾丸切除术治疗。

男性荷尔蒙会导致前列腺癌的病因

男性荷尔蒙对前列腺癌的影响：

市场上出现注射或服用男性激素以增强男性雄风的广告，医生认为此法不可行，反而可能成为前列腺病症高危险群，如果罹患前列腺癌再企图以男性荷尔蒙改善性机能，也会加重病情。

前列腺癌症状与前列腺肥大几乎相同，约百分之二前列腺肥大会恶化为癌症;五十岁以上男性较易罹患前列腺癌，初期症状不明显，但肿瘤愈来愈大，就压迫周围器官，引发排尿困难、频尿、夜尿、残尿感、血尿等，严重时会移转淋巴结、骨头，但只要早期发现，早期治疗，存活率高出其它癌症很多。

男性荷尔蒙分泌不足，会影响性器官发育及性功能，最好向医疗院所求诊，适量男性荷尔蒙治疗后即可获得改善，如果自行服用或注射过量男性荷尔蒙，尤其是年长民众，将成为前列腺癌症的高危险群。一旦罹患前列腺癌，如果再摄取男性荷尔蒙，病情将加剧。

前列腺病患采手术切除、放射线治疗，晚期患者则使用荷尔蒙治疗或睾丸切除术治疗。

准备生育：如何逐渐停用避孕药 导致服用避孕药时怀孕的原因

服用避孕药时，最重要的是定时服用。当错过或是延迟服用避孕药时，身体的荷尔蒙水平会下降，并且根据你的周期，你有可能排卵。如果此时进行性行为，就有可能怀孕。

避孕药组合通常是3星期的荷尔蒙和1周的安慰剂药丸，虽然安慰剂没有什么特别的作用，但还是需要服用。所以如果你没有服用安慰剂，就有可能会怀孕。

避孕药失去效用的另一个原因是饮用太多酒精。酒精会影响避孕药中荷尔蒙的吸收效果。所以如果你很喜欢喝酒，有可能会导致避孕药失效。

如果你在服用避孕药后立即呕吐，也可能会导致药物的效用失常。如果你刚好又在排卵的时候进行性行为，这就会导致你怀孕。

女性荷尔蒙的作用

荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有很大的影响，缺乏或是过多引发各种疾病，例如：生长激素分泌过多就会引起巨人症;分泌过少就会造成侏儒症。而甲状腺分泌过多就会引发心悸、手汗等症状;分泌过少就易导致肥胖、嗜睡等。胰岛素分泌不足就会导致糖尿病。许多激素制剂以及人工合成产物在医学上及畜牧业中有重要用途。

人和动物的内分泌腺器官直接分泌到血液中去的对身体有特殊效应的物质。消化道器官及胎盘等组织也能分泌激素，例如促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、绒毛膜促性腺激素等。

女性荷尔蒙维持着女性生理机能的正常运作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。例如：暴躁易怒、情绪起伏不定、失眠、记忆力衰退、疼痛、出现皱纹、色斑等等。

荷尔蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，再加上男性青春期的开始和结束都比女性要晚，男人的青春期比女人相对要长，这就是为什么同龄的女人比男人显老的原因!女性荷尔蒙对于女人，就好比汽油对于汽车的重要性!女人要保持年轻亮丽的根本就是保持体内荷尔蒙的水平。

由此可见，后青春女性若想拥有丰满动人的曲线身材，荷尔蒙的作用不可小看。维持正常的荷尔蒙周期因此显得十分重要，否则一不小心，你的皮肤、身材及心情都会受到严重的干扰。 每个人的身体内都有荷尔蒙，或少或多。虽然，荷尔蒙看起来好像并不重要，在人体体内的分量也不多，但是，它对健康却有很大影响。荷尔蒙缺乏或者荷尔蒙过多，会引发多种疾病。尤其是对于女性，荷尔蒙与女性更年期和一些女性疾病密切相关。

喝咖啡对性能力利与弊

经过研究发现，咖啡有提神醒脑的效果，因为其万分中含有咖啡因。当然，含有咖啡的不只是咖啡而已，绿茶、红茶等也都有咖啡因。那么，这类咖啡因，究竟对性爱有着什么影响呢?在回答这个问题之前，必须先说明何谓提神醒脑的作用。比方说，当人觉得头昏昏沉沉时，喝杯咖啡或红茶，情绪马上为之清爽，这是因为其成分中的咖啡因刺激了交感神经所致。简单地说，掌管日间所有活动的就是交感神经，只要刺激它就能恢复精力，一切变得更活泼。

这件事情由另一个角度来看，等于是压抑副交感神经。由于交感神经和副交感神经属于表和里的关系，当交感神经活动时，比交感神经弱的副交感神经就受到压抑。而副交感神经职司夜晚的生理，勃起等等与性相关的部分，因咖啡因摄取过量，会对性产生负面作用。本章不厌其烦地重要提到，有关交感神经和副交感神经的植物神经功能，就是因为许多人不知道调整植物神经是性能力的关键之一。与其想念一些广泛流传却无用的强化男性方法，倒不如在此真正地了解有效的方法。

因此，平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，特别在做爱前，最好不要喝些含咖啡因的咖啡等饮料。以免压抑副交感神经，减低了性欲。当然，这也依个人而所不同。晚上累得一直想睡觉，连做爱都办不到的人，傍晚时则不妨先喝一杯浓郁咖啡，其提神作用将可延续到夜晚，使你顺利地进行性交。让妻子或女友感到高兴。重要的是，利用咖啡因类的提神作用，每个人的用法都不尽相同。药对性的优点与缺点是怎样的?有人以喝荷尔蒙来锻炼下半身，然而长期服用荷尔蒙剂，或是做爱之后再喝，都会明显地降低生殖能力。荷尔蒙原本就不是由外供应，而是由体内分泌出来的。需要注射荷尔蒙，或是服用荷尔蒙，只限于荷尔蒙的分泌能力因为某种原因而受损的患者使用。因此，服用荷尔蒙剂时，最好得到值得信赖的医师指导，或是充分注意荷尔蒙药品的内容。

女性荷尔蒙

1、给自己培养一个固定的兴趣、爱好

不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。

2、让自己学会感动

最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡，不要总是想着节食减肥。

3、保持正常而健康的生活方式

第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育，而害怕怀孕能引起闭经。所以，你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。

4、不断刺激自己的嗅觉

闻什么味道好呢?一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌。

5、给自己制造恋爱的感觉

恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己年轻了。

多吃豆腐远离更年期

许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。 豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。

有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多，或是得吃多少才足以发挥效用。但是要准确地治疗症状，还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物，会比较有效，因为这类药物是经过临床试验证明的。

由于有些女性体质不适合服用荷尔蒙药物，有的则对荷尔蒙疗法的副作用感到十分担忧，可以用食疗法、草药疗法、精神松懈疗法等等治疗，让更年期女性有多几种选择。 荷尔蒙药物除了能够帮助女性克服潮红、心情烦躁、排尿疼痛等症状，也有助于预防心脏病、骨质疏松症、阿尔茨海默病、结肠癌和子宫癌。 虽然有学者争论说这类药物有导致乳癌的可能性，但可能性其实不很高。女性在更年期患上乳癌的机率是每年每10万人当中有46人。服用5年的荷尔蒙药物，会使每10万个人当中增加2个，服用10年的药会增加6个，15年的药会增加12个。

此外，服用荷尔蒙药物的女性健康情况受到医生的密切监督，因此即使患上乳癌，也会比其他没服用荷尔蒙药物的女性更早发现症状，有更好的痊愈机会。另一些副作用包括服用后会来月经、静脉积血等。新一代的荷尔蒙药物被证实不会导致乳癌，也没有这些副作用，不过价格比较昂贵。目前常见的荷尔蒙药物，价格从每月10元至120元不等。

荷尔蒙的作用

荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有很大的影响，缺乏或是过多引发各种疾病，例如：生长激素分泌过多就会引起巨人症;分泌过少就会造成侏儒症。而甲状腺分泌过多就会引发心悸、手汗等症状;分泌过少就易导致肥胖、嗜睡等。胰岛素分泌不足就会导致糖尿病。许多激素制剂以及人工合成产物在医学上及畜牧业中有重要用途。

人和动物的内分泌腺器官直接分泌到血液中去的对身体有特殊效应的物质。消化道器官及胎盘等组织也能分泌激素，例如促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、绒毛膜促性腺激素等。

男性荷尔蒙的作用

众所周知，男性荷尔蒙(雄性激素)多，男人味浓，例如：胡渣多，声线厚沉，身材健美。不过，荷尔蒙过剩，如青春期的年轻人，容易满脸痘痘，有碍仪容。无论多寡，都可能逃离不了成为光头一族的命运。它不单影响一个男人的性能力，也跟前列腺癌、乳癌等息息相关。

男性荷尔蒙降低会加剧更年期问题

人至中年的男性，精神开始变差，性欲减弱，脾气较暴躁，情绪难控制，工作失去冲劲等等，这些都是男性更年期的症状。如果出现阳痿，性欲减退，早上生殖器不再勃起等，这些就是明显的更年期症状。这时，病人可接受验血，检查雄激素是否下降。”

男性年纪大，性欲自然减低，工作要求不大，睡眠时间减少，冲劲降低，因此很多人都不感觉自己已进入更年期。医生可通过雄激素替代疗法解决更年期问题，但是必须注意是否影响前列腺。

早发性停经还是会自然怀孕吗 不用担心荷尔蒙疗法可能导致乳癌的问题

有些患者担心接受荷尔蒙疗法，可能增加乳癌风险。

有其他研究显示，早发性停经患者如果使用荷尔蒙疗法直到一般女性更年期年龄，乳癌风险不但不会上升，还可降低心血管疾病、骨质疏松症发生机率。

因此对于早发性停经患者来说，接受荷尔蒙疗法是利大于弊。