养生健康

孕期多干这事宝宝智商一定很高

孕期多干这事宝宝智商一定很高

1、多运动

怀孕之后,孕妇的心肺、肾脏等器官的负担会逐渐加重,日常也会变得容易疲劳、嗜睡,并且随着肚子日益增大,活动也越来越不便,因此运动对于很多孕妇而言是很少的。另外由于家人的关心,日常的家务劳动也是少之又少,结果导致孕妇体质日益衰退,对自身和宝宝的健康都产生诸多不利的影响。

当孕妇在动的时候体内的胎儿也会随之进行运动,胎心每分钟会增加15次左右,这也表明胎儿对运动的适应能力在增强,此类胎儿在出生时的健康状态相对于一般的新生儿要好很多。

同时,在进行运动的时候还能为准妈妈的大脑提供充足的氧气和营养促使脑部释放脑咖肽,这种物质能很好的促进胎儿的健康生长,并且通过胎盘进入胎儿的体内,从而加快人体的新陈代谢,这是促进人体生长发育的保障。

除此之外,在运动的时候还能摇动羊水,从而刺激胎儿全身皮肤的生长,就相当于为胎儿进行一个全身按摩,还很利于胎儿脑部发育,出生之后宝宝会更加聪明!

孕妇在进行运动的时候不能光从自己的兴趣爱好出发,而是应当多选择一些弱点的运动强度,尤其是在孕期前3个月和晚期2个月,禁止做一些跳跃等剧烈运动,并且每次锻炼的时间也应该适量,否则会造成流产等不良状况出现。

对于一些孕前很少进行体育锻炼的人来说,在孕后需要循序渐进,先选择一些轻度较小的运动,以免造成体力不支。

在运动过程中出现眩晕、呼吸困难等不适的孕妇,应当立即停止运动,并且及时的去看医生,以免产生不利的危害。

2、保证愉快的心情

孕妇和胎儿是由大脑而连接起来的,所以说孕妇的情绪安定与否,都会对胎儿产生影响。

然而在孕期,由于身体各方面的不适,人总会出现烦躁等不良的情绪,所以此时我们需要寻找一些有效的方式进行调节,来更好的安抚不安的情绪。其中经常到空气好的地方走走,散散步,亲近大自然都是极好的调节情绪的方法。

当身处绿色大自然、呼吸新鲜空气的时候,整个人的身心都非常放松,一切压力都能得到很好的释放,这对于孕妇而言,能很好的起到愉悦心情,将来生的宝宝一定会很聪明!

3、营养调节

在孕期需要不断的为孕妇进行营养的供给,其中前五个月是尤为关键的时期,在此期间一定要多摄取一些高蛋白的食物。

因为,胎儿的脑细胞总数是在前五个月而决定的,而蛋白质便是提高脑细胞神经活性的重要成分之一。因此,只有当孕妇体内蛋白质元素充足,那么自然能很好的促进脑部的健康发展。

其中,鱼、苹果、芒果、核桃等都是极好的促进胎儿脑部发育的食物,所以说在孕期一定要特别关注饮食健康!

如何生高智商宝宝

一、弱智的常见原因有哪些?

弱智就是我们常说的智能低下,分为白痴、痴愚、愚蠢,其严重程度依次递减,导致弱智的原因有很多,但无非是先天性和后天性两种。先天性就是在出生前就已经罹患疾病,有可能是遗传性的,也有可能是非遗传性的。

先天性的主要包括:遗传性代谢缺陷,如苯丙酮尿症、半乳糖血症;染色体因素,如先天愚型;先天畸形,如脑积水等。此外,还有宫内获得性,这是因孕妈妈在怀孕期间感染了风疹、或服药不当,或受到X线照射及有毒物质作用等而引起的。

后天因素是指在出生时和出生后造成的,比如颅内出血、缺氧、窒息、产伤或者因患有脑炎、脑血管病等造成的后遗症。

二、影响宝宝智力发育的因素

影响因素一:遗传

一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。

这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。

影响因素二:母乳

母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。英国剑桥大学营养学专家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验,并与婴儿期的食谱进行对照,发现吃母乳喂养的孩子普遍智商较高,平均比吃代乳品的孩子多10分。奥秘在于母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质,特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸,不仅能增加脑细胞的数量,促进神经细胞的分化与成熟,还有助于神经节点的形成。

与牛奶相比较,母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

影响因素三:饮食

吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响,这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。

影响因素四:体重

体重超过正常儿童20%的孩子,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

另外,也有不少孩子骨瘦如材,同样也对大脑的发育不利,进而影响智力的发育。这些孩子中除了少部分是由于疾病因素所致,大多与挑食、厌食有关。现在多数独生子女家庭或多或少存在宠孩子的现象,不少孩子往往一日三餐不正常,零食倒不离嘴,营养不良在所难免。

有研究显示吃早餐后两小时参加高难度考试的学生,其得分明显高于空腹的考生,纠正不良饮食习惯可以从坚持吃早餐开始。早餐是体内空腹一夜之后,包括大脑在内的全身各器官获得能量补充的第一餐,吃进的蛋白质、糖、维生素、微量元素的利用率高于其他两餐。

影响因素五:环境

生活在枯燥环境里的儿童,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类孩子3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

影响因素六:药物

某些药物会影响儿童的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。

影响因素七:人体生理节律

三个月宝宝聪明的表现

宝宝智商高一点,聪明一点,是所有宝妈们共同的心愿,那么今天就让我们一起来看一下,你家的孩子有没有这些智商高的表现吧。

1、宝宝的记性好

宝宝记性好也是宝宝智商高的表现,比如宝妈给孩子讲了一个故事·,第二天他几乎能完整地讲给别的小朋友听。

妈妈教他的儿歌,孩子很快记住了,他看过的动画片,也能记住情节,会跟妈妈讨论。他如果来过一个地方,妈妈再带他来的时候,他会告诉妈妈这个地方上次我们来过。

有的时候我们自己都记不住的路,孩子就能很快地找到。我说一件我身边的事情,我表妹来看我的时候,带着她家宝贝一起来的,她家孩子4岁了,因为我们住的地方有点绕,我就得去接他们,带着他们走到我们楼下。

下午的时候她带孩子出去玩了,回来的时候找不到路了,但是孩子却带着她很快就走到了我们的楼下。事后她跟我说起,她自己都觉得很神奇,表妹说,现在的孩子怎么都那么聪明呀。

其实孩子善于辨明方向,很少迷路,也是智商高的一个表现。

2、宝宝爱笑

宝宝爱笑是孩子智商高的表现,很早就会笑的婴儿会长成聪明开朗的孩子。宝宝爱笑是代表他已经开始知道了什么是让他感觉到高兴的,这就证明孩子的心理活动已经开始了,一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。

3、宝宝说话早

如果你家宝宝2岁左右就可以清晰地说完整的句子,说话早,喜欢唱歌,爱跟人说话,这也智商高的一个表现,孩子的语言程度直接反应的是孩子的智力发展。

4、宝宝淘气

宝妈们肯定纳闷,孩子淘气怎么就成了智商高了?如果你家宝贝经常淘气,鬼点子多,这证明孩子思维非常敏捷,大脑发育地快,孩子爱淘气也是孩子智商高的表现。

5、宝宝爱问问题

比如说你家宝宝看完了动画片,会一直问妈妈问题,他会思考如果小兔这样做,是不是就不会被大灰狼吃掉了,他会质疑解决的问题不只有一个,如果这样做,或者那样做会不会更好一点。

这时候孩子的思维水平在提高,他已经有了自己的判断力。

看到这里宝妈们自测一下吧,看看你家宝贝有没有这些智商高的表现吧。

养出高智商宝宝的方法

1、基础营养补充

母乳喂养

母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。

营养补充

研究发现,若在脑细胞增大期,婴幼儿营养不良,那么则会导致脑重量不足,那么智力发育就要受到较大影响。据调查幼年时患过严重营养不良的儿童,到少年时就会表现出智力差。而脑细胞60%左右是由脂类所构成。所以质优、量足的脂类可促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成。

2、外在辅助加工

平衡协调能力

如果一个孩子的平衡综合感失调,那么将来在学习和生活中会因观侧不准距离,方向感差,对学习造成影响。也会因做事时协调能力较差而影响孩子对掌握新事物的兴趣。所以应该从孩子很小的时候就注重对他们进行身体协调性和平衡感的培养。

感知能力

感知是感觉和知觉的总称。如通过眼睛看到颜色,这是视觉;通过耳朵听到声音,这是听觉。而把物体的各个属性有机地结合起来,成为一个整体,这就是知觉。幼儿感知是幼儿认识世界和增长知识的渠道,所以他们需要用感官去接触事物,这样才能对他们进行直接的感知认识。

认知能力

认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力,即人们对事物的构成、性能与他物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力。它是人们成功的完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。

语言表达能力

和宝宝交谈在孩子成长的最初阶段是十分重要的,孩子在会说话之前对于声音的敏感度最强。研究表明,孩子在出生后对于母亲的声音的敏感度超过其他任何的声音。宝宝的这种对于声音的分辨能力有助于孩子语言的培养,特别是对母语的学习。

你家宝宝智商高吗

一、大运动

大运动是躯体活动和姿态反应,也是人体活动的基础。若大运动发育得好,可以促进大脑的发育;若大运动发育的差,常为智力低下的早期指标,但不一定都是呆傻病。

主要行为模式的出现时间为——抬头90度:3——4个月,翻身:5——7个月,坐:10——12个月,行走:11——15个月,跑步:24个月左右,跳跃:30个月左右。

二、精细动作

精细动作是手和手指探索,抓握和操作物体的能力。如果手的功能要发展得又好又快,是需要有眼睛配合的,这叫做眼手协调。手是智慧的前哨,俗话说的心灵手巧,就是指手的技能发展与智力水平有密切关系,因此,可以通过手的精细动作发展状况来预示婴幼儿的智力发展状况是否正常。

主要行为模式的出现时间为——抓握动作:2——3个月,抓住动作:4——7个月,耙弄动作:6——7个月,倒手动作:7——8个月,拇食指对捏动作:9——10个月,翻书动作:18——24个月,握笔动作:18——24个月,穿扣动作:24个月左右。

三、适应性能力

适应性能力是指对刺激物进行分析、综合的能力,它是和视觉、听觉、语言及手功能的发展分不开的,因此又将它称作应物能。适应性能力是智力发展的前奏,能预示将来智力的发展的好坏。

主要行为模式的出现时间为——眼睛能跟踪物体:1个月,能找到声源:4个月,玩具失落会找:6个月,有意识摇铃:8个月,能寻找盒内东西:10个月,回盖瓶盖:12个月,将圆盒盖子盖上:15个月,认识大小:27个月,认识红色:30个月,懂得“里”、“外”:33个月。

也许你会认为,智商超群的爸爸必然生出智商超高的孩子,其实未必啊。各种资料都证明,孩子有多聪明,更多取决于母亲呢,特别是母亲孕期的营养补给,会直接影响到胎儿的发育。孕妇应当学点营养知识,自觉克服挑食、偏食的毛病,即使在妊娠反应强烈时,也应强迫自己吃东西。研究显示,如果孕妇能够在怀孕期间多补充Ω-3元素,则生育出来的孩子智商会超过同龄人平均水平的百分之三十,而且视力也会比较好。紫苏籽油中就含有丰富的Ω-3元素,对于婴儿的神经系统和视力发育有很好的促进作用。许多学生和脑力工作者都会服用紫苏籽油来健脑,以此来提高学习和工作效率。孕妇可以多食用紫苏籽油来补充Ω-3元素,这样就能够让孩子很好的赢在起跑线上。

紫苏籽油Ω-3含量高达65%以上,是橄榄油的80倍,核桃油的6倍,被称为“陆地上的深海鱼油”,是最佳健脑食品。怀孕时,可以每天用5毫升紫苏籽油加入到100毫升酸奶中搅拌食用,不仅能促进胎儿大脑发育,还能调理孕妇肠道菌群,避免便秘。

高智商宝宝的20种表现

1、善于用语言描述所听到的各种声响。

2、常给孩子朗读的故事,要是你更换了里面的某个词,孩子就会说读错了,并加以纠正。

3、喜欢对人讲故事,而且讲得绘声绘色。

温馨小提示:当发现自己的宝宝比较话多,喜欢和人交流,而且总能滔滔不绝的,证明宝宝具有很好的语言智能,爸爸妈妈可以培养宝宝成为一个口齿伶俐的小可爱!

4、喜欢提些怪问题,如人为什么不会飞等等。

5、喜欢把玩具分门别类,按大小或颜色放在一起。

温馨小提示:当自己的宝宝成为“十万个为什么”的时候,爸爸妈妈不要嫌弃宝宝烦。应该觉得高兴,宝宝有很强的好知欲,而且总能发散思维。这同时证明宝宝有很好的逻辑能力,说明有逻辑-数理方面的天赋。

6、喜欢伴随乐器的弹奏唱歌。

7、喜欢倾听各种乐器发出的声响,并能根据声响准确地判断出是什么乐器。

8、能准确地记忆诗歌和电视里经常播放的乐曲。

温馨小提示:当宝宝喜欢跟着音乐哼起歌时;当宝宝喜欢闻歌起舞时;当宝宝能听声响辨乐器时,证明宝宝很喜欢音乐,对因为有一种特殊的爱好,可能是个音乐苗子。爸爸妈妈好好培养说不定能成为一名音乐家!

9、善于辨别方向,极少迷路。

10、乘车时,对经过的站名或路标记得清清楚楚,并向你提起什么时候曾经来过这个地方。

11、喜欢东写西画,形象逼真地勾勒各种物体。

温馨小提示:宝宝对方向、地理位置、图形都有很好的记忆感时,说明宝宝有丰富的空间想像能力,为此爸爸妈妈可以培养宝宝这方面的才能。说不定宝宝以后可以从事平面设计,装饰设计,工程设计这份的工作呢!

12、喜欢自己动手,很多东西都一学就会。

13、特别喜欢模仿戏剧或电影人物的动作或道白。

温馨小提示:如果宝宝的动手能力强,可以给宝宝多玩橡皮泥、多做小手工等等。这样可以让宝宝有一双灵巧的小手哦。如果是喜欢模仿电视的动作或者道白,说不定好好培养就能成为一名小小童星呢!

14、善于体察父母的心情,领会父母的忧与乐。

15、落落大方,动作优雅懂礼貌。

16、看见生人时会说“他好像某某人”之类的话。

温馨小提示:有的宝宝会很内敛,不喜欢跟陌生人打招呼,有的则是相反的。当发现自己的宝宝属于比较活泼外向的性格,面对陌生人都不会觉得害怕,有胆量打招呼,证明爸爸妈妈可以培养宝宝成为一个“小小外交官”。

17、善于把行为和感情联系起来,如说:“我生气了才这样干的。”。

18、善于判断该做什么、不该做什么。

温馨小提示:小宝宝都是很好动调皮的。可是,当妈妈对宝宝说过“这样做事不对的”的话后,就会自觉分辨什么是改做,什么是不该做的。这样的小宝宝有着良好的自我认识能力,以后会是一个很谨慎的人,说不定能成大业。

19、善于辨别出物体之间的微小差异。

20、喜欢摆弄花草、逗弄小动物,而对一般的玩具兴趣不大。

教你如何孕育聪明过人的宝宝

1、遗传基因

夫妻俩智商高,宝宝自然智商也不会低到哪里去。而没有超高IQ的普通人一样可以孕育高智商宝宝!从遗传的角度来说,想要宝宝聪明过人,就要尽量生个混血儿。有科学研究发现,夫妻之间血缘关系越远孕育出来的宝宝就越聪明。这样的混血宝宝不仅智商高,颜值也是相当高的哦!这一点想必不用小编多说,大家都知道混血宝宝五官都十分精致。反之,近亲结婚或者同村联姻,则会出现很多智障儿童,所以应该尽避免同村联姻。

2、准爸妈的婚育年龄

根据抽样调查结果显示,母亲在23岁之前所生的宝宝平均智商为103,而在24-28岁之间生育的宝宝智商则高达109,母亲在29岁以上所生的子女智商普遍低于105,因此不要“早生贵子”也不要“晚来得子”。

最佳生育年龄:女性在24-28岁之间,男性在30岁以后,孕育宝宝才是最佳年龄。

3、生活环境

科学研究发现,得不到母爱及良好坏境生长的儿童,在3岁时平均智商为60.5,而处于良好坏境及母爱父爱沐浴的宝宝,他们3岁时的平均智商为91.8,除了生长坏境外,生活条件的优劣,宝宝接触到的父母交际圈等,都是影响宝宝智商的重要因素。由此可见,有一个幸福美满的家庭对宝宝的生理及智商发育都是非常有利的。在这里,小编要强调一下,和谐的家庭生活多靠于父亲的维系,美国一家研究所,调查发现,与父亲接触多的孩子对外界的刺激敏感性、学习自信心、生活独立性,均有很强的优势,而且与父亲打交道多的孩子数学成绩也往往会更好一些哦!因此,小编要提醒各位准爸爸,不要把抚育孩子的责任全推给妻子,孩子在无法获得足够的父爱时,心理和智商都会受到负面影响。

4、饮食

饮食也是影响宝宝智商发育的重要因素之一,吃母乳有利于宝宝智商发育,母乳中含有多种促进宝宝智商发育的活性物质,富含对智力发育有重要影响的牛磺酸,而且母乳中所包含的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。英国剑桥大学营养学家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验,并与婴儿期的食谱进行对照,发现吃母乳的孩子智商比吃代乳品的孩子平均要高出10分之多。

高智商宝宝的6大特征

1. 比同龄的孩子起步早

你家宝宝是否比别人更早学会对着人微笑或自己坐起来?当大多数9个月大的宝宝还只会满地乱爬的时候,你的宝宝是否已经开始扶着家具站起来甚至颤巍巍地想迈动胖嘟嘟的小腿了?他是否比别人更早开始咿呀学语或拣了东西就往嘴里塞?尽管也有一些人小时候“开窍”得较晚,日后却成了知名的科学家或语言学家。但是不可否认,孩子早期的这些表现预示着你的孩子在某些方面很特别、很不寻常,具备某方面的天赋和潜质。

2. 懂事而敏感

天赋特别聪明的孩子通常比较敏感,例如,妈妈现在不高兴了,爸爸在发怒呢等,他都能敏感地感觉到并会想法安慰。一家人一起爬楼梯的时候,如果是妈妈抱着,走着走着,他就会对爸爸说:“爸爸抱宝宝,妈妈累了。”

3. 幽默感和开心果

爸爸今天戴了副太阳眼镜扮酷,或妈妈早上起床时匆忙间给宝宝穿了两只不同的袜子,都会令他笑得手舞足蹈,这迹象表明孩子有很好的幽默感,他会注意到身边一些不太协调的东西并感到好玩、好笑。

4. 惊人的记忆力和观察力

在许多同龄的宝宝还“混沌未开”,没有任何记忆的表现的时候,你是否惊讶地发现你的宝贝居然记得他见过的一些人和事物?例如,妈妈今天的穿着和平时的不太一样或换了新的发型,平时胡子拉碴的爸爸今天下巴看起来光溜溜的等,都被他捕捉到了并且有或惊讶或欢喜的表现。

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