献血究竟对身体有益还是有害? 常用的补血药膳
献血究竟对身体有益还是有害? 常用的补血药膳
选取党参15~20克,大枣20枚,猪肝50~100克;将党参和大枣洗净,加温水浸泡30分钟,再加适量冷水,文火煎煮30分钟后沥出汁液,再加适量水煮15分钟取汁,两次汁液混合在一起;与洗净的猪肝一同入砂锅中,加热煮熟并调味,即可食用。
选取龙眼肉15克、山药30克、大米100克;将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中,加适量冷水文火煮至烂熟,根据个人口味调味后食用。
选取猪血500克,葱、姜、黄酒少量;将食材入锅煸炒,加入适量水煮沸至熟;放少量盐调味,即可食用。
选取红枣10枚,带皮的花生仁50克,大米100克;三者洗净后同放入锅中,加水适量,文火煮至烂熟,即可食用。
献血会伤害身体吗
人全身的血量大概有4000-5000ml,血液的代谢是很旺盛的,白血球只能生存3星期,血小板则8-9天就会衰老而失去生命力,血红细胞活的算久的,也只能生存4个月,所以人的血细胞每天都会有很多被新的补充替代。
一个身体健康的人,一次性失血量不超过血液总量的10%也不会有生命安全问题,因为一般情况下,血浆水和无机盐会在1-2小时内从组织液中得到补充,血浆蛋白在1-2天内也可以得到完全的恢复,恢复最慢的血色素和红血球也会在一个月内完全恢复,所以不用担心,一次性献血200ml是完全没有问题的。
献血的时候要选择正规的献血点,免得染上什么传染性疾病,献血前要注意休息,如果又不舒服,比如咳嗽、感冒或者身体炎症、女性生理期的时候要暂停献血。
献血究竟对身体有益还是有害? 献血可提高造血功能
随着年龄增长,人的造血功能和血细胞生成率也会逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使血细胞的生成,经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
献血对身体有害吗 从血量上看对身体没有影响
一个承认的全身血量约占体重的8%,一个50公斤的成人,总血量约有4000毫升,献血量只在全身血量的二十分之一,按照这个比例献血,人体能迅速恢复血液的相对稳定,如血液中的水分和无机盐类可由组织液渗入血管内,1~2小时就可得到补充,血液中的蛋白质则由肝脏合成,200毫升中的蛋白量只相当于6个鸡蛋所含的蛋白量,很易补充。
献血对身体的伤害有哪些
1. 献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下,有可能造成血管破裂。
2. 献血会上瘾。经常性的献血,会造成体内造血功能强化,导致时常会有血管膨胀的感觉,唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。
3. 献血后,体内血量减少,导致脑部供氧不足,此时,体内会产生一种酸性成分,提高血液带氧量,而这种酸性成分,对人体的脑细胞有巨大的不良作用,所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝,思维敏捷性降低。所以,对于需要脑力工作者来说,最好不要献血 。
4. 人体总共大约4000-5000cc的血液,其中脏器存有20%左右的库存血液,在人体发生意外伤害的时候,可以迅速进行补充。但是,人的器官是会老化的,在年龄老化和体质虚弱下,发生意外伤害的时候,体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时,你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。
5. 增加过多的被感染机率,诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护,可是难免万无一失。感染机率总是存在的。
献血对身体有害吗 献血对身体有什么好处
献血也不都是坏处,也存在着好处,尤其是对心脑血管健康有着很大的帮助。当献血之后,体内的血液浓稠度就会降低,那么胆固醇就会降低,所以就可以很好预防心血管疾病。
每个人的血液含量都是有限的,当献血之后,体内的血液就会减少,大脑就会被迫造血细胞制造出更新鲜的血液,那么身体就会获得活力,可以改善体质。只要献血量适量就不会危及到身体的健康。可以加快体内的新陈代谢,对身体健康有一定的帮助。
献血对身体有害吗 适量献血的好处
适量献血,可促进人体的新陈代谢,增强免疫力,刺激人体骨髓的造血器官,使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态,收到延年益寿的效果,并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。
补血药膳有哪些
1、广府汤“阿胶红枣乌鸡汤”:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑葚
乌鸡:《本草纲目》李时珍说:乌鸡禀受了水木的精气,故肝肾及血分病宜用,能补虚强身,治一切虚衰疾病,又治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。
阿胶:《中华本草》:“归肝、肺、肾经。补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚证,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐。”
红枣:红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。
桑葚:《中华本草》:“归肝肾经。滋阴养血,生津,润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,腰酸耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴,肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏,利关节,通血气,安神定志,明目乌发。”
2、党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。
3、麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。
4、杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个,鸡蛋煮熟后剥壳,再煮片刻即可,吃蛋饮汤。
5、仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0。3克,饭后服,并配维生素C,每次0。2克,连服2~3个月,疗效颇佳。
献血对身体好吗 经常献血可降低血脂
血脂长期处于较高水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人的血管壁上,最后导致动脉硬化等健康问题。定期献血,可减少体内一部分粘稠的血液,使血液自然稀释,血脂就会下降,也就减轻了动脉硬化的隐患。
献血对身体有害吗
看个人体质。
每个人的体质都是不一样的,若是本身的造血功能不好,那么献血之后就会出现一些不适的状况。对于无偿献血来说,对身体的血液循环更是造成了很大的压力,因为人的红细胞数目是很有限的,若是献血过多,体内的正常血液量就会减少,所以一定要根据自身的情况再去决定献血。
献血浆对身体有害吗 什么人不适合献血浆
献血的要求是自身健康,若是自身就属于贫血患者,或病毒、疾病的携带者,这类人的血液检查属不合格,一般不允许献血浆,以免出现献血后头晕、休克等症,或者污染其他血浆,严重甚至还会传染疾病给使用者。