哺乳期乳房胀怎么办

哺乳期乳房胀怎么办

哺乳期乳房肿胀通常在产后的第3天开始，乳房因为血液循环增加，加上奶水开始大量制造，许多妈咪会出现肿胀的感觉，有些只是轻微的胀痛和发热，有些却是十分厉害，双乳坚硬有如石头一般，肿痛甚至往腋下延伸，导致双臂因为疼痛而举不起来。

哺乳期乳房保健

为防止或减轻哺乳期乳房肿胀的情况，建议对乳房做一些护理工作，而这种护理工作应在产后第2天就开始，具体可以按照以下过程进行：

一、准备工作一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。

东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水(温度在41-43度)，并放入毛巾。然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。

二、清洁乳房露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。

乳房胀痛哺乳期怎么办

1、如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变.

2、如果哺乳期乳头部剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂.如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视，及时使用消炎药，以免引起乳腺发炎。

乳房胀痛该怎么办

1.乳腺增生是一种妇科常见疾病。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。

2.乳腺增生主要是内分泌失调引起的，人体内分泌是一个庞大的系统，不管哪一环节，如果一旦出现问题，将导致整个内分泌系统紊乱，目前可能仅仅表现出乳腺增生，但如果不能及时全面调理，就很容易引发其他相关疾病，如月经不调、黄褐斑、子宫肌瘤、卵巢囊肿等相关内分泌失调疾病，而乳腺增生属于性腺轴疾病，引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢这条性腺轴上，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌的药物，才能更有效的治疗乳腺增生。所以乳腺增生一经发现，还是建议患者能抓紧时间治疗。

3.纤维囊状变化：基于压痛为常见之症状，病人应避免穿著较紧身的衣服或胸罩;症状严重者有可能需要药物甚至手术治疗。

4.纤维腺瘤：理想的治疗是手术切除，纤维腺瘤并不会增加病人罹患乳癌的危险。乳癌：常用的治疗包括手术、化疗、电疗(放射线治疗)、及内分泌治疗。乳房发炎：对於单纯性的发炎，通常抗生素治疗应可达到有效的控制;较严重的乳房脓肿(乳房内含脓)，则可能需要手术引流。另外，当然亦不能忽略炎性乳癌的可能性。

产后乳房胀痛怎么办 均衡哺乳避免乳房胀痛

喂奶的时候习惯性只喂一边，导致另一边乳房内的乳汁没有及时排除，堵塞了乳腺，就会出现胀痛，并有硬块的现象，而且断奶之后你还会发现，经常哺乳的一边乳房要大一些，因此，在喂奶的时候要注意两边乳房交替进行。如果两边喂养均衡之后，还有剩余奶水，也要挤出来，不要残留在乳房中，以免导致硬块出现。

乳房胀痛怎么办？

1、经常按摩乳房。经常按摩乳房可以使乳房血液循环，缓解疼痛。在按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，然后再用手把乳房压入再弹起，这样可以缓解乳房胀痛感。

2、适用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，在乳房胀痛的时候用热敷袋、热毛巾或洗热水澡等方式都可以缓解乳房胀痛。如果可以的话，用冷、热交替的方式刺激乳房，可以让乳房血液更加流畅，其缓解的效果更加明显。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。尤其是青春期发育的女性在选择胸罩上更要注意。

乳房胀痛怎么办 按摩乳房

缓慢轻柔的按摩乳房，可以促使过量的体液重新回到淋巴系统。按摩的时候，可以先把肥皂液涂抹在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，差不多一个硬币大小的圆。之后用手将乳房压入再弹起，这对于乳房的不适有缓解作用

乳房胀痛怎么办

1、佩戴稳固而合体的文胸。

文胸除了能让乳房免于下垂之外，还可以在最大程度上缓解乳房神经所受的压迫。当然，这指的是大小适中而又稳固的文胸。小号或者大号的文胸，都不会取得理想效果。

2、少吃盐。

有研究发现，乳房胀痛和患者饮食中含盐量过高有一定关系。所以，在月经来潮的前7到10天，应该注意清淡饮食，少吃咸菜、罐头、腐乳等副食。

3、远离咖啡。

有医学研究发现，很多乳房胀痛的女性有喝咖啡的习惯。而当把咖啡戒掉之后，乳房胀痛的现象有所改善。

乳房胀痛怎么办

乳房疼痛的原因，目前医学界还没有统一的认识。有的学者认为，主要是雌激素和泌乳素水平较高，或孕激素水平不足，引起中枢神经系统兴奋性增强，以及体内水钠潴留，导致乳房胀痛。那么，一旦出现乳房胀痛该如何治疗呢?

1、稳定情绪：患者要保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快的“症结”。其次，应该去医院请医生检查一下，是否患有乳房肿瘤等疾病。倘若经检查后排除了乳房肿瘤的可能性，那么，可用中药来进行治疗乳房胀痛。

2、中药方剂：方剂包括，柴胡、白芍、当归、香附、枳壳、丹皮、甘草各10克，丹参、玄胡、郁金、栀子、夏枯草各15克，每日一剂，分2～3次口服，疗程为1～2个月。据观察，此中药方剂可解除慢性乳房胀痛的骚扰，有效率达96%。

到医院进行妇科检查，在医师的遵嘱下服用中药才能保障女性健康。