糟糕日应对法则 请假回家“生病”
糟糕日应对法则 请假回家“生病”
请假然后直接回家。播放让人放松的音乐，给自己一些暂时脱离工作、学习，甚至整个世界的私人时间，放空自己，给自己一个喘息的空间。
婚假包括周末吗
根据婚假的国家规定，婚假的请假时间是连续不间断的假期，包含双休日的时间。所以如果婚假比较长且连休的话，必然会包含一个周末。一般来说，3天婚假需一次性使用完，而晚婚婚假有十几天的，为了协调工作，有的公司也可分开两次休，在休婚假前可先了解公司的制度，并且一定要沟通好。
如，晚婚假为10天，那么10天内必然包含了星期六日，则包含了的周末也算作婚假。婚假第一天或最后一天是法定休假日的，两个假应当连在一起休;但婚假期间碰到法定休假的，婚假应当包括法定休假，不应予以顺延;而且也是包含公休日的。
由于婚假可包含周末，如周五请婚假，则周六日可算作在婚假中，所以，建议请婚假时避免这样的请法，具体情况还应该根据公司制度来看。
宝宝指甲的秘密
正常宝贝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，指甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺，轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。如果宝贝的指甲出现以下9个信号，可能是体内存在不健康的情况，妈咪就要注意了!
信号1：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵
信号预示：多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。
妈咪应对法：妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏。
信号2：指甲的甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色
信号预示：甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。
妈咪应对法：手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝贝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝贝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝贝隔离，避免交叉感染。
信号3：指甲的甲半月颜色异常，呈红色或淡红色
信号预示：出现红色多是心脏病的征兆;淡红色多是贫血导致。
妈咪应对法：在医生的指导下可给宝贝吃一些补血口服液，在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。
信号4：甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平
信号预示：多是由于维生素B的缺乏。
妈咪应对法：可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。
信号5：指甲的甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽
信号预示：出现这样的指甲征象很有可能是银屑病的早期表现。
妈咪应对法：最好到正规医院检查并接受治疗。
信号6：指甲的甲板纵向发生破裂
信号预示：宝贝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病。
妈咪应对法：及时带宝贝去医院进行检查，确诊后在医生指导下进行治疗。
信号7：指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层
信号预示：可见于扁平苔癣等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的，指甲中97%的成分是蛋白质。
妈咪应对法：适当给宝贝吃些鱼、虾等高蛋白的食物;另外，核桃、花生能使指甲坚固，而其他微量元素锌、钾、铁的补充也很重要。
信号8：指甲的甲板出现横沟
信号预示：宝贝可能得了热病(如麻疹，肺热，猩红热等)，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。
妈咪应对法：建议带宝贝去医院进行相关检查，尽快确诊，采取治疗。
信号9：指甲的甲根周围长满倒刺
信号预示：倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。
妈咪应对法：出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。建议多吃水果，补充维生素;干燥的季节要给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。
晚婚晚育产假请假条怎么写
对于申请产假，许多人都是陌生的，都没有经验。产假请假条是一个具有法律依据的文件，并没有看上去的那么渺小。因此，在申请假期的最后一环也不能松懈。晚婚晚育产假请假条怎么写?下面来教你。
尊敬的领导：
因本人已孕9个月，预产期为XXX年XX月XX日，现需要回家休息，调养身体待产。特向领导申请办理请假手续，普通产假为98天，根据国家晚婚晚育有关政策，还将另加30天假期。加起来一共是128天。我将在XXX年XX月XX日回来上班。在此特别感谢单位领导对我在孕期的关心和照顾。
特此申请，望领导审批。
感谢!
申请人：XXX
申请日期：XXX年XX月XX日
在此提醒，递交晚婚晚育产假请假条时还要附上结婚证明、身份证以及预产期证明。
元宵节放假几天
元宵节不放假，若是元宵节刚好遇上双休，则可以高高兴兴的过元宵了，不是双休想回家则需要请假。
元宵节是中国传统节日，在秦朝的时候就已经有元宵节了，被视为是但是不是法定节日，因此元宵节时不放假。
感冒鼻子不通气小妙招
第一步
找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假回家休息12天，这样可以少将疾病传染给他人。
第二步
补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
第三步
吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可哥碱有止咳功效。
第四步
打开加湿器。冬春季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
肤色不均匀怎么办
脸色偏黄
造成原因：
1、城市中越来越严重的空气污染以及光老化;
2、睡眠质量很糟糕，不过关;
3、生活压力大，饮食无规律。
应对法则：
1、正确使用美白护肤品，每周做两次深层清洁;
2、每周做一次蒸汽浴，帮助毛孔排毒。平常多进行脸部按摩，促进血液循环;
3、饮食方面注意维生素E的摄入，减少胡萝卜素的摄入量。
肤色偏黑
造成原因：
1、荷尔蒙分泌失常，生活不规律;
2、对UV紫外线照射防御不够，没有做足防晒工作，而让黑色素可乘之机。
应用法则：
1、用绿茶做提神的替代品，绿茶中含有茶多酚，从内而外抗氧化，强化肌肤屏障，预防紫外线对皮肤的侵害;
2、每天涂抹防晒霜，把涂抹防晒霜作为日间日常护肤的结尾一步。
肤色偏红
造成原因：
1、长期在空调房里肌肤缺水导致;
2、室内温差过大导致肌肤受到刺激。
3、皮肤过敏导致。
应对法则:
1、在空调房里的时候，要注意即使补充补水精华，密集补水，同时还要停止去角质的护肤产品;
2、如果是室内温差过大造成的肤色偏红，那么可以通过补水或者具有舒缓成分的护理产品来安抚肌肤;
3、过敏造成的肤色偏黄，那么一定要避免与过敏源的接触，同时给肌肤涂抹一些温和的防晒隔离，情况实在严重的要马上就医。
肤色偏青
造成原因：
身体偏寒，贫血或者血液循环不畅都有可能是造成肤色偏青的原因。
应对法则：
1、睡前给肌肤做一些按摩，促进血液循环，消除疲劳让肌肤显得红润;
2、保证充足良好的睡眠质量;
3、尽量摄入温性食物，利于肌肤的新陈代谢。
孕妇请假条范文
孕妇请假条范文篇一：
xx(单位)办公室：
因本人即将临产，根据国家规定产假为90天，自即日起向办公室请产假。 特此请假，恳望批准!
xx(单位)
xx(部门)xx(姓名)
年 月 日
孕妇请假条范文篇二：
尊敬的学校领导：
因本人有孕在身，预产期11月份，现需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，春节后回来上班，请假时间为4个月。另在此非常感谢学校领导对我的关心和照顾，真正体现了人文化主义。
特此申请，望领导审批。
此致
敬礼
申请人：
20xx年x月x日
孕妇请假条范文篇三：
孕妇产假请假条
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月 ( 从××××年××月××日至××月××日 ) 。恳请领导批准。
此致!
申请人：××× ××××年×月×日
孕妇请假条范文篇四：
****领导：
因本人临近生育，目前妊娠已满七个月(预产期为XXXX年X月X日)，由于身体状况欠佳，且上下班路途劳累，根据《广州市女职工劳动保护办法》的相关规定，孕28周以上可申请产前假。鉴于上述情况，故申请自XXXX年X月X日起休产前假，望领导给予批准为盼!
此致
敬礼
申请人：
20xx年x月x日
怀孕请假条范文篇
怀孕请假条范文篇一
xx(单位)办公室：
因本人即将临产，根据国家规定产假为90天，自即日起向办公室请产假。 特此请假，恳望批准!
此致
敬礼!
请假人：xuexila
20xx年x月x日
怀孕请假条范文篇二
尊敬的xxx领导：
本人怀孕后，身体反应强烈，需要住院住院观察(或者在家静养)，无法坚持上班，申请先请假一个周。 特此请假，恳望批准!
此致
敬礼!
请假人：xuexila
20xx年x月x日
怀孕请假条范文篇三
尊敬的学校领导：
因本人有孕在身，预产期11月份，现需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，春节后回来上班，请假时间为4个月。另在此非常感谢学校领导对我的关心和照顾，真正体现了人文化主义。
特此申请，望领导审批。
此致
敬礼!
请假人：xuexila
20xx年x月x日
怀孕请假条范文篇四
****领导：
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月 (从XXXX年X月X日至X月X日)。恳请领导 根据相关产假规定予以审批。
此致
敬礼!
请假人：xuexila
20xx年x月x日
怀孕请假条范文篇五
****领导：
因本人临近生育，目前妊娠已满七个月(预产期为XXXX年X月X日)，由于身体状况欠佳，且上下班路途劳累，根据《广州市女职工劳动保护办法》的相关规定，孕28周以上可申请产前假。鉴于上述情况，故申请自XXXX年X月X日起休产前假，望领导给予批准为盼!
此致
敬礼!
请假人：xuexila
20xx年x月x日
感冒鼻塞怎么护理才好
找一张床
感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假回家休息1─2天，这样可以少将疾病传染给他人。
补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。>>>感冒了怎么办 中医教你如何抗感冒