吃油腻的东西头晕头疼是怎么回事 一次进食太多

吃油腻的东西头晕头疼是怎么回事 一次进食太多

一次性吃太多油腻的东西，肠胃需要更多的时间进行消化，大量的血液集中在肠胃，这样很容易脑供血氧不足，出现吃完油腻东西后头晕的情况。如果是本身有贫血的话，头晕头痛会表现得更加的明显。

经常头疼一般能治好吗

1、不要长时间坐着——看电视或看书都会令你长时间固定在某个位置，以致你的头部及颈部肌肉感到疼痛及紧张，故每隔40分钟你便应休息5分钟。

2、不要吃过多止痛丸——过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果怀疑这正是头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。

3、作息定时——睡眠时间太少或太多都会引致头晕头痛，每日上床和起床的时间应一样，这也是养生必备。

4、饮水——一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头晕头痛的一个普遍原因。

5、食物——吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

6、记下你所吃的东西——巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头晕头痛，因此，如果你出现头晕头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

7、注意饮咖啡及饮茶的数量——太多或太少咖啡因都会引致头晕头痛。

8、小心护理你的眼睛——在微弱的灯光下阅读太长时间，会令你脆弱的眼睛受压，引起头晕头痛，因此你应确保你阅读的环境灯光充足，并每隔一段时间便休息一会儿，如果你是戴眼镜或隐形眼镜，便要经常验眼以确保度数正确。

9、减少饮酒——饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头晕头痛的酪胺。

10、摒弃负面的情绪——愤怒或失望的情绪不断积聚，可引致头晕头痛，若这是你头晕头痛的原因，你应找方法宣泄一下或走出屋外开怀散步，解开心结。

以上就是经常头疼能治好吗，所做出的讲解，其实经常头疼也是可以治好的，神经性的头疼有很大的一部分原因是由于工作繁重，一定要休息好才行。还有一个好的心情，不要因为心情而影响了自己的疾病。适当的放松心情，可以出去旅行等等。

吃油腻的东西头晕头疼是怎么回事 血压过高

长期血压过高很容易出现头晕头痛的情况，而且多出现在突然的体位改变或者是持续性的不适。在吃油腻的东西之后，很容易造成血压短时间内升高，使头晕、头痛的症状更加的明显。

吃油腻的东西头晕怎么回事

1、恶心呕吐、食欲不振，这主要是因为肝胆病患者出现了代谢异常;吃油腻食物头晕。

2、患者会感到低热：这主要见于急性黄疸型肝炎;

3、常会觉得浑身乏力、劳累异常：孙淑娟专家指明，这主要是因为肝脏出现损伤以后，不能正常的消化和吸收营养，使得糖原减少，供应不足，患者才会出现这种情况;

4、黄疸症状：肝胆患者还会出现巩膜黄染、皮肤发黄、尿黄的症状，这主要是由于肝胆病患者体内的胆红素偏高引起的;

5、除此之外，肝胆病的症状除了上述所列的以外，还有牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛等症状。,由于肝胆病的症状不是很明显，也没有什么特异性，常常容易被患者忽略，错过了最佳的治疗时机。

一般肝胆疾病症状比较多，如果患者发现自己有一些症状，建议还是尽快的去一些专业的医院进行检查一下，如果发现是一些肝胆疾病，尽量立即治疗，而且在生活中饮食上也要特别的注意，特别是油腻的食物一定不要食用。

坐月子没胃口怎么办 少吃多餐

坐月子没有胃口时，可以改变正常进餐习惯，主张少吃多餐，可以考虑一天吃五餐或六餐，每次进食量减少，避免一次进食太多，加重肠胃负担，引起腹胀。食物水分要多一些，烹调以蒸、炖、细软为主，这样逐渐提起对食物的兴趣。

硬拉时头疼是怎么回事 体位性低血压

体位性低血压指的是因体位的改变，导致脑部供血不足，从而引起的低血压。硬拉和深蹲很相似，在蹲下久了突然站起，很可能会导致体位性低血压，造成头疼。

做硬拉时，蹲下后突然拉起杠铃，这样血压调整不及时，会导致脑部供血不足，这和久蹲后站起来会头疼是一样的。此外，硬拉不仅是猛然站起来，而且为了拉起大重量的杠铃，腿部和臀部用力，还需要大量的血液流入下半身，因此脑部的供血量更加减小。因此会很容易导致头晕头疼。

硬拉站起头晕头疼，只需要休息一阵头晕症状即可消失。在做硬拉训练拉起时动作要慢，不能动作过猛。

如何护理腰部

1、少吃寒湿食物

腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药。

2、腰部用力不要太猛

突然让腰部受力，很容易发生腰部肌肉拉伤或者腰椎间盘突出。弯腰搬重东西的时候，最好先蹲下，让身体重心下沉，慎重用力。

头晕头疼是咋回事呢

1.经常头晕头痛可能是由于脑供血不足导致的，如果怀疑是由于脑供血不足导致的就需要去医院查下脑部的多普勒，让医生根据检查结果判断一下，需要及时的进行改善。

2.经常性头晕头痛可能是由于血脂过高造成的，如果怀疑是这方面的原因导致的，需要及时的去医院检查一下血脂。

3.经常性头晕头痛也可能是由于血液流变学发生变化的血粘引起的，如果是怀疑是这方面的原因需要及时的去医院检查一下血液流变学。

4.经常性头晕头痛可能是由于颈椎病引起的，如果是怀疑这个因素可以去医院检查一下颈椎双斜位X光片。

5.经常性头痛头晕可能是由于高血压引起的，如果怀疑是这个原因需要立即测一下血压。

6.经常性的头晕头痛也可能是由于低血压导致的，建议去医院检查血压。

7.糖尿病的并发症也会引起经常性的头晕头痛，建议去医院做一下血糖监测，如果是这个原因导致的头晕头痛需要及时的采取措施。

经常头晕头痛是怎么回事?以上是七种会导致头晕头痛的疾病，所以需要及时的去医院检查确诊，不可以想当然的治疗，更加不能忽视这些症状导致贻误病情。

一吃油腻的东西就头晕 油腻的东西吃多了头晕怎么办

吃太多油腻的东西出现了头晕、头痛的情况，可以按照下面的方法进行缓解：

1.头部穴位按摩。吃完油腻的东西进行头部的穴位按摩，能够帮助改善头部血液循环，分散注意力，改善头晕头痛。常用到的穴位有两眼外侧凹陷处的太阳穴、耳朵后发际线凹陷处的风池穴等穴位。

2.吃完饭后走动。吃完油腻的东西之后适当走动，一般可以走半小时，有助于促进消化。但是要注意出现了头晕头疼的情况不要一人单独外出走动以免发生意外。

3.使用药物。吃完油腻的东西出现了较为剧烈的头晕、头疼的话，最好在医生指导下使用具有止痛或者是降压、降脂的药物。

喝完酒后吃什么最好 喝酒的注意事项

我们的身体将酒精分解再排出体内是一个很耗能的过程，如果空腹喝酒的话很就会加重肝脏的负担，且空腹喝酒对肠胃刺激很大，所以平常喝酒前一定要先吃一点东西垫一下胃；

饮酒一定要适量，一次喝太多不但会造成头晕，恶心等不适症状，还会对我们的身体造成伤害。

酒性热，所以喝酒的时候最好不要再吃太多辛辣油腻食物，以免加重体内内火，建议喝一点果汁或者吃一点猪肝是最好的，这些食物可以促进酒精的分解排出。

一吃油腻的东西就头晕 血脂过高

本身血脂高的人，就容易出现头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降等症状，如果是吃油腻的食物，过多的脂肪会进一步升高血脂，加重出现头晕、头疼的情况。