一吃油腻的东西胃就不舒服 按摩足三里
一吃油腻的东西胃就不舒服 按摩足三里
吃油腻东西出现了胃不舒服的情况，可以按压足三里，能够帮助缓解消化速度慢，腹胀积食、胃不舒服等。
位置：足三里位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧。
按压方法：用大拇指指腹用力按压，以有酸胀感为宜，按摩10分钟即可。
胃不舒服按摩哪里图解 按摩足三里
位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。
适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。
用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。
睡觉前敲打足三里的好处
1、足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效。
2、按摩足三里，能通经活络、疏风化湿，晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用。
3、按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果。
4、按摩足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。
一吃油腻的东西胃就不舒服 喝点醋
吃油腻的东西后胃不舒服可以喝点醋。醋里面的氨基酸可以使消化系统分泌出大量的消化液，达到帮助消化的作用，解除油腻感，并且舒缓胃部因为消化力不足引起的不适感。
给老人按摩的注意事项
1、首先颈部不要随便按
因为颈部是人体的重要部位,有很多通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉,脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。如果按摩颈部时手法太重,容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发脑卒中。如果一定要按摩颈部,建议老人去正规大医院找专科按摩。当然,除了颈部,其他部位比如肩部、小腿、胳膊,儿女帮老人按摩是可以缓解疲劳的。
2、其次力度以舒适为好
比如按摩老人的肩部,用手抓起肩部的肌肉再放松,注意不要用指尖,用指腹轻轻拿捏。还可以用大拇指手掌根轻轻的揉。特别注意的是给老人按摩,力量不要太重,轻柔舒服为主。而且按摩的时间不能过长,一般5～10分钟即可,最多20分钟。因为老年人大多有一定程度的骨质疏松,如果按摩力度太大,易发生意外。
3、最后是按摩重要穴位
比如按摩大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。先将双手掌心搓热约1分钟,然后迅速按到大椎穴上,会感到颈后温烫的感觉非常舒服。按摩足三里穴,在外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。用拇指端按揉,按约1～3分钟即可。常按摩足三里穴,能治疗消化系统的常见病。另外可以轻轻按压膝盖内上方的血海穴,可治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等症。
如何通过按摩足三里治疗小儿乳食积滞
通过按摩足三里治疗小儿乳食积滞：足三里穴是按摩腹部经常使用的一个穴位。当 胃肠不舒服时，需要按摩足三里穴。(1 )取坐位，用拇指桡侧端清脾经、清大肠各100次，推四横纹100次；再 用拇指指腹面推六腑100次；最后用拇指指腹端揉板门2分钟，揉合谷穴1分钟， 运水入土 50次。(2) 取仰卧位，用掌摩法摩腹3分钟；再用拇指指腹端揉天枢穴2分钟。(3) 取俯卧位，用双手拇指、食指自下而上捏脊5遍，再用禅推法推两侧脾 腧、胃腧穴各1分钟。
一吃油腻的东西胃就不舒服 口服药物
如果是吃油腻的东西之后，出现了较为剧烈的胃疼等不适，最好是及时就医，检查肝胆、胰脏等部位，并且在医生指导下用药物进行胃部不适的缓解。
胃不舒服可以按哪些穴位
胃不舒服可以按哪些穴位胃不舒服按摩足三里
取穴：膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。
做法：用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。若配合按摩胃经的解溪穴(在脚腕前相当于系鞋带处)、内庭穴(在足第2、3趾缝之间)则疗效更好。
功效：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人，按足三里有效。这个对慢性胃病有好的促进作用，而且可以加强胃功能。
胃不舒服按摩上腹部
(1)上脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处;
(2)中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸;
(3)下脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。
做法：用手分别轻轻按摩腹部的上中下脘穴各五分钟，对防治各种肠胃不适都有一定的作用。
功效：脘痛，腹胀，反酸，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣等按摩上腹部这三个穴位有效。
胃不舒服按摩章门穴
取穴：章门位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，取穴时可把手贴在脸上，肘尖的位置就是章门的位置。
做法：用双手掌根去推揉此部位至发热即可。
功效：具有舒肝健脾、理气散结、清利湿热的功效。
胃不舒服按摩内关穴
取穴：前臂正中，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的地方。
功效：具有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用。按揉此穴对消除胸闷、胃胀、恶心想吐等症状非常有效。
胃不舒服按摩梁丘穴
取穴：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。
做法：以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。每次压20秒，休息5秒再继续，如此重复几次，直到不适感消退。
功效：胃痉挛、腹痛、腹泻等，可按摩此穴位缓解。
胃不舒服按摩四缝穴
取穴：第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点取穴。
做法：用大拇指用力掐按上述四个位置，直到胃不舒服的感觉缓解或消失位置。
功效：对胃脘痛、腹痛、腹胀、恶心呕吐，消化不良、呃逆等胃不舒服症状均有奇效。
注意事项需要说明的是，胃不舒服的话，按摩是有一定的效果，但如果情况很严重的绝对要去正规医院检查。比如我们吃饭多了，会出现胃部很难受，这时候我们可以按住胃部的中间部分进行按摩，这样很快会缓解难受，但某些疾病引起的胃不舒服，胃痛按摩可不一定有效，还是及时就医为好。
胃不好如何喝蜂蜜水1.胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;
2.胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。