手指甲凹凸不平是什么原因 营养缺乏导致指甲问题

手指甲凹凸不平是什么原因 营养缺乏导致指甲问题

当人体内缺乏钙质，蛋白质，硫元素等营养因素时，均有可能导致缺铁性贫血症状出现，同时引起指甲凹凸不平，因此说明指甲凹凸不平和营养缺乏也有一定关系。

如何解决：在日常生活中这类人群应该多从蛋类，大蒜，奶制品中摄取身体所需营养元素，在家里可以多喝一些有营养的汤水，比如排骨汤，鱼汤，鸡汤等，此外饮食要注意多样化，蔬果，肉类，蛋类等营养摄入要注意均衡

指甲凹凸不平是什么原因呢

专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：

1、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

2、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

3、天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

手指甲凹凸不平有三个原因

手指甲凹凸不平是怎么回事

专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：

1.真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

2.营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

3.天气原因：寒冷的天气可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

指甲表面有竖线是什么原因

专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：

1、真菌感染

因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

2、天气原因

冬天天气寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

3、营养缺乏

有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺 乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

指甲上的黑色横纹竖纹是身体出现疾病的征兆

很多人有时候在无意之中发现自己指甲凹凸不平，没有明显不舒适的感觉，所以也没怎么引起重视，其实指甲凹凸不平是由于身体缺乏某种微量元素所引起的。

不规则的凹点

表示这个人可能有牛皮癣。

成型的凹点

指甲的表面就像是患了簇状秃发症所致，一般这种疾病是一种身体免疫疾病，严重的时候可导致头发脱落的。

指甲上有竖纹

有的时候，要留心观察指甲的变化，它能够提示你是否出现了健康问题。指甲上有竖纹一般出现在劳累过度、用脑过度或者睡眠不足的时候，这些竖纹就会清晰的出现在你的指甲上。这时候，要密切注意，如果竖纹一直没有消失，就可能是体内的器官出现了慢性疾病，如果不调养的话，指甲会高低不平甚至裂开，这时病情就比较严重了。

指甲上有横纹

指甲上出来出现竖纹外，有时还会出现横纹。这些横纹在告诉你你已经有病了，也就是说，当指甲上有横纹时，你的体内一定已经患上了疾病，只不过你还没有感觉到而已。横纹刚开始长出来的时候是在最下端的，随着指甲生长会往上移动，这就表示你的病逐渐的要发作了。发现指甲上有横纹后，一定要到医院去做一下检查，确定是什么疾病，早治疗。

指甲上有白点

有些人的指甲上还会出现白点，这常常在提醒你，你缺钙、缺硅或者体内有寄生虫。如果白点比较多的话，就有可能是神经衰弱了。如果这种斑点是黄色的细小点点，那就说明患上了消化系统方面的疾病。如果是黑色的话，轻则可能是劳累过度、营养不良，要是重的话那就可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆了。

指甲上出血

如果在指甲上有了纵向的红色纹，这就表示微血管出血，如果这样的线条长期的存在，则就表示患有了高血压，和牛皮癣，还有一些感染的疾病。

导致指甲凹凸不平现象的原因还是有很多的，不管是哪一种原因导致的，建议大家都要引起重视。其实指甲暗示亚健康，如果经常的存在手指甲凹凸不平的现象，则不要盲目的去用药，建议要注意保健，必要的时候需要去就医。

指甲跟肉粘合线往后退怎么办 指甲凹凸不平是什么原因

导致指甲凹凸不平的原因有很多，如真菌感染、经常性美甲、经常接触化学物质、指甲长期浸泡在水中、缺乏营养、肠胃不好、高原反应、经常搬运重物等等。

想要指甲恢复平整，建议平常多多保护指甲，避免过度的外部刺激，如果有指甲方面的皮肤病要及时治疗。

脚指甲凹凸不平是怎么回事

脚指甲凹凸不平是怎么回事?

引起脚指甲凹凸不平原因较多，一般来讲，首先应考虑是否为灰指甲。灰指甲的症状可表现为甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚显著，手脚指甲凹凸不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。同时还会出现甲板可与甲床分离。手指甲癣多有手足癣史，受累指甲先后起病，轻重程度不一，但要强调的是，最好应做甲屑真菌镜检，以明确诊断。

其次，脚指甲凹凸不平此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。这种情况建议最好去做个微量元素检查的啊，看是否缺钙导致的现象。

手指甲这现象当心患上冠心病

手指甲凹凸不平是怎么回事?人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢?

大家不要以为手指甲凹凸不平仅仅是不好看这么简单，如果是某些严重的疾病引起的，比如贫血、冠心病等，则需要进行药物或其他相关疗法的治疗，否则，这种病情就会变本加厉，甚至会引起更为严重的疾病出现，所以首先要意识到指甲凹凸不平的危害，才能提高预防和治疗的意识。

指甲边缘部分塌陷可能是甲状腺机能衰退或是甲状腺机能亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆，当然具体诊断还应由医生来进行。而指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象。

如果指甲两端出现凹凸不平的现象，可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆。如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%至20%的可能是因为身体内部受到创伤。

患上灰指甲必须有足够的重视，因为灰指甲并不是个人的疾病，在霉菌交互感染的情况下，也会祸及身边的家人，如果身边的亲友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的个人卫生，并积极就医。

脚趾甲为什么会凹凸不平变厚

指甲凹凸不平,变厚一般都是由于灰指甲的患发引起的。

灰指甲，是一种由于真菌感染所致的甲病，可发生传染，如果不采用及时有效的治疗有很多害处，而且灰指甲的存在还影响病人的外观，还会在心理上产生一些不利的影响。

1、营养不良。指甲的健康与否还可反映出自身的营养摄取状态，当指甲发生凹凸不平、没有光泽的症状时，极有可能是由于营养不足引起的。

2、肝功能异常所致。实在，人身体的每一种症状现象都跟身体内部的器官有着非常密切的联系，而指甲则正与肝脏相关，因此，当发现自己的指甲凹凸不平，发生沟纹时，需要注意你的肝功能是否在正常运转。如果不能自己判定，最好去正规进行相关诊断。

3、真菌感染所致。当指甲受到真菌腐蚀后，会由此引起被感染的甲板或甲板下角质物堆积，伴随甲板也会受到破坏，甲板表面变得粗糙，凹凸不平。因此，当您发现指甲凹凸不平时，需要把真菌感染的可能性也考虑在内，尽快通过真菌诊断来确认病因，以免贻误了病情。

1、灰指甲是脚指甲凹凸不平变厚的主因。脚指甲凹凸不平变厚最主要的原因是患上了灰趾甲，是灰趾甲导致脚指甲凹凸不平变厚的。

2、脚指甲凹凸不平变厚是因为真菌进入到甲板或者是甲床以后快速繁殖使脚指甲凹凸不平变厚，角质物的堆积会使脚指甲凹凸不平变厚情况加剧。

3、灰指甲致脚趾甲危害大 在脚指甲凹凸不平变厚时不予以控制，将不止出现脚指甲凹凸不平变厚的情况，后期甲板翘起时脚趾甲变厚情况更严重、更浑浊，最终脚指甲凹凸不平变厚导致甲板脱落。同时，导致脚指甲凹凸不平变厚的甲真菌还会交叉感染脚癣，若甲癣和脚癣同时发作将比脚指甲凹凸不平变厚难治得多，可不只是治疗脚指甲凹凸不平变厚那么简单了。

手指甲凹凸不平是怎么了 过度劳累会导致指甲凹凸不平

当一个人过度疲劳，大脑负荷过重，或者睡眠不足的时候，手指甲就会出现明显的竖纹，如果竖纹一直存在没有消失，就说明有可能体内器官出现了慢性疾病，不及时进行调养治疗，指甲慢慢的会变得高低不平，甚至指甲开裂。

如何解决：这类人群平时要注意多休息，做到劳逸结合，还要注意多锻炼身体，这样不但能增强免疫力，还能放松紧张的神经，避免手指甲凹凸的现象出现。

神经衰弱失眠最佳调理 指甲上有坑是怎么回事

临床上有的灰指甲可由甲沟炎先引起甲面有凹点或沟纹，然后持续不变或渐累及甲根。一旦甲板被感染，即可形成裂纹、变脆或增厚，呈棕色或黑色。最后因甲下角蛋白及碎屑沉积，致甲变松及甲浑浊肥厚。患者手指甲上的小坑，可能是灰指甲的前期症状。

皮癣又称之为银屑病，是指由于真菌感染引起的一些皮肤病，例如头癣、股癣、体癣、手足癣、指甲癣等。将这些癣局部的皮屑放在显微镜下常能发现真菌菌丝或真菌孢子，这些真菌可导致指甲便秘粗糙，凹凸不平、长有很多小坑，像是顶针甲一样的。

很多爱美的女性，在做美甲时，有时会用到人工指甲，这些人工指甲上涂抹指甲油，而且镶嵌在原来的指甲上，若不注意清洁卫生，很容易附着大量细菌在指甲上导致指甲感染发病，长有很多小孔。

很多建筑工人、接触化学药物的工作者以及美发护理等行业的人员，需经常接触洗涤剂或化学药物成分的，某些成分指甲长期接触会导致生长异常，出现腐蚀指甲表面，长有很多密密麻麻的小坑现象。

平时我们的指甲洗洗手，短时间浸泡水中是没啥的，但若是长期泡在水里洗东西，或是美发工作者经常帮别人洗头发的话，很可能导致指甲被水泡软，其中掺杂水分过多，而长出凹凸不平表面有很多小孔的指甲。若是长期浸泡于冷水中，症状会更明显，因为长期与冷水接触，引起末梢血管痉挛，会导致指甲出现密密麻麻的小坑。

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。若是你缺乏上述指甲所需的营养元素，就可能会引起指甲凹凸不平、无光泽、长有小坑、竖纹、横纹等异常现象。

另外身体若肠胃不好，即使吃的方面很有营养，不缺少什么，也会因肠胃不吸收而导致缺乏营养的问题，最后影响到指甲的生长，表现出指甲长有小坑等异常现象。

低氧血症是指血液含氧量不足，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，当指甲缺少生长所需营养时，就会发生指甲凹陷，形成小坑。

高原地区水温较低，手指长期与水接触，末梢血管痉挛以及手指直接受到浸渍，可能是导致指甲凹陷的主要诱因，与此同时，通常还会伴有指甲扁平，粗糙，光泽减退等症状，严重时指甲发紫呈齿状。

指甲凹陷，有小坑一般以重体力劳动者为多，这些人劳动强度大，手指耗氧量大，会加重手指缺氧，引起指甲凹陷，长有小坑。

真菌感染可能导致指甲凹凸不平

1、真菌感染可能导致指甲凹凸不平

因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况,如果指甲的症状除了凹陷,凹凸不平之外,还带有变黄,增厚的情况那么就一定是灰指甲,这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

2、营养缺乏可能导致指甲凹凸不平

有人观察到,长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病,皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说:此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,建议患者要经常食用为好。

3、天气原因可能导致指甲凹凸不平

秋天已至,天气渐凉,而临近冬天天气会更加的寒冷,寒冷可使血管收缩,血流速度减慢,加重末梢组织缺氧,导致指甲凹凸不平。

4、长期使用含有化学成分的物品可能导致指甲凹凸不平

指甲长期直接解除含有化学成分的物品,物品中的有害物质慢慢侵入指皮,造成指甲表面凹凸不平。

5、经常做假指甲可能导致指甲凹凸不平

经常做假指甲,长期戴着厚厚的甲片,做指甲时会磨损到指甲,再加上厚厚的甲片不透气,这就造成指甲表面有凹凸不平的现象。

6、指甲受到刮痕可能导致指甲凹凸不平

指甲受到直接伤害有刮痕等,也会出现凹凸不平。

指甲护理的方法

1、用指甲钳平口和斜口要从指甲修理指甲的一边开始修剪,留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去,不要从中间开始一下子剪整个指甲,这样指甲受到过大压力容易断裂。

2、用砂条开始修型。

3、修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂,就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

4、死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右,这样死皮会变软比较好修剪。

5、有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前,要在甲缘肌肤上涂一层软化剂,停留一分钟,等待角质软化,去除时就会方便彻底。

如不经过软化直接去死皮,会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘,然后用死皮剪沿甲缘修剪,最后用死皮叉修整到完美的外形。

注意:用指皮推轻轻的将死皮推起,这里要特别注意了,死皮不可以推的很用力,将不整齐指皮推成整齐的圆形,死皮推和指甲表面成30度角,各位MM记住,指皮要和指甲贴合是最好的。

指甲透露的身体信号

1、白月牙,不看数量看变化

指甲上的月牙确实可以反映健康状况。不过,不是看数量,而是看与之前相比,它最近的变化是不是很大。

一般来说,月牙的变化可以反映人体的代谢情况,如果与之前自己的月牙相比——变大、变多:身体代谢加快,要注意甲亢等;变小、消失:身体代谢变慢,要注意甲减等。

2、杵状指：

杵状指,除了指趾末端变大以外,指甲也会有所改变,比如指尖的甲面弧度会明显增大。

而这种异常改变,往往要很多年的累积才会形成。

杵状指及相应的指甲改变,可能提示:

某些肺部疾病;

肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病以及艾滋病等。

3、反甲,像勺子一样凹陷

反甲也叫匙状甲,因为这个时候它的外观确实有点儿像勺子,凹陷而质软,而且这个「凹陷」常常可以装下一滴水。

多数情况下,反甲的出现可能提示:

缺铁性贫血;

血色病:人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变(血色病);心脏病、甲状腺功能减退等。

孩子指甲中间凹陷的三大原因

1、营养缺乏

长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

2、天气原因

秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

3、真菌感染

因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

大拇指甲凹凸不平的原因介绍

一、手指甲不平原因

很多人的指甲上都会出现手指甲不平的情况，手指甲不平是否就一定是灰指甲呢?其实并不一定，指甲凹凸不平症又称反甲或匙状指，引起手指甲不平有可能是很多原因所引起的，主要包括以下几种：

1. 营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

2. 长期接触冷水：手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹凸不平的诱因。当减少与冷水接触后，指甲凹凸不平程度可逐渐好转甚至自愈。

3. 天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

4. 真菌感染;因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

了解了这么多和大拇指甲凹凸不平的一些情况，你们是不是大概知道了许多，希望你们能够用得上小编给出的这些解释，我们生活中就是要多注意这些情况，我们不能忽视，我们当是了解也是非常不错的，那么小编就给各位介绍到这里啦!希望你们身体健康啦!

警惕指甲凹凸不平可能肝脏不好

人是一个复杂的整体，身体出现了疾病可以会在其他地方最先表现出来。比如，指甲的变化可能预示着身体的某些疾病，看看自己的指甲，为自己的健康打个分吧。

引起指甲凹凸不平的原因很多，可能是长期饥饿营养不良造成的，也有可能是天气寒冷使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。但是，你知道吗，有时肝脏功能失调也可引起指甲凹凸不平，但并不代表唯一性。要及时到医院检测，不能盲目自我判断，以免耽误治疗时机。

凹凸不平：若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

指甲过白：慢性贫血或肝、肾有问题。

指甲色泽：通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。

指甲有白斑：缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五类、葵瓜子等摄取补充。

指甲容易破裂：缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五类等补充。

指甲过黄：缺乏维他命 E ，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。

指甲的韧度：用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑：有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。

周围皮肤：指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况